![簡單兩招 消除白領“滑鼠手”]( "簡單兩招 消除白領“滑鼠手”")
- 滑鼠手是現在白領一族高發的病症，因長時間使用電腦而形成的職業病。由於每天重複著在鍵盤上打字和移動滑鼠，手腕關節反覆、過度地活動，導致周圍神經損傷或受壓迫，造成手掌、手部麻木、灼痛、腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力。每天持續2小時到6小時手持電腦滑鼠工作或玩電...
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![白領健康九大“殺手”排行榜]( "白領健康九大“殺手”排行榜")
- 目錄第一章：白領健康9大殺手排行第二章：上班族常搖頭晃腦有助健康第三章：白領健康7細節白領每天從夫著從家到公司再從公司到家的兩點一線生活，沒有多餘的時間做養生保健，因此，白領的健康問題就會很多。那麼，白領的健康殺手有哪些呢？白領如何保護健康呢？下面就來和小編一起盤點白領...
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![白領著裝的健康殺手 白領穿衣禁忌]( "白領著裝的健康殺手 白領穿衣禁忌")
- 白領女性們每天除了思考家庭、工作以外，當然對自己的穿著也非常在意，而就是白領穿衣也存在著許多禁忌，那麼都有哪些呢？下面就來看看吧！殺手1：緊身內衣很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確，那樣的束身衣穿上的效果與眾不同，很容易就可以讓...
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![八大殺手追擊白領健康]( "八大殺手追擊白領健康")
- 也許你沒有注意，你的身邊早已是殺機四伏。但切莫慌張，見招拆招，保你健康。工作時間長此為白領工作的最大特點。對白領而言，一天工作八小時無異於痴人說夢，挑燈夜戰、加班加點早已成為他們的必修功課。工作壓力大各行各業都不乏頂尖人才，想在激烈的競爭中立足，白領的壓力可想而知...
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![失眠成白領新殺手]( "失眠成白領新殺手")
- 現在世界上睡眠障礙是遍及全球的普遍問題，有關資料顯示，全球約10%的人有慢性失眠(入睡和保持睡眠困難)，很少有良好的睡眠。中國是最高發的國家之一，有一項在北京、上海、廣州等地同時啟動的有關睡眠的調查結果顯示，在1萬多被調查者中有45%的人有睡眠障礙。有關專家反映，失眠已...
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![白領健康10大殺手排行]( "白領健康10大殺手排行")
- Top1你的態度它可能讓你：抑鬱症、嘗試自殺、嘗試各種反社會行為。奪命理由1、100%的辦公室人群在抱怨的同時，會有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通過言辭完全從中解脫出來。2、如果壓抑許久，可能會導致很難治癒的抑鬱症，從而厭世輕生。3、選擇爆發的人群，則更喜歡用暴力解決...
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![白領殺手 辦公室綜合症]( "白領殺手 辦公室綜合症")
- 什麼是辦公室綜合症？繁忙的工作讓無數人精神萎靡，食慾不振等等諸多不適，有人將其統稱為辦公綜合徵。具體包括：疲勞綜合症用腦過度，腦神經介質消耗過多，易導致頭暈、頭痛、倦怠、胸悶。偏頭痛就是最常見的用腦過度症狀之一，通常在早晨發作，然後在30分鐘至1小時之後趨重。疼痛有時...
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![睡眠障礙成白領新殺手]( "睡眠障礙成白領新殺手")
- 睡不醒也是病愛睡懶覺，早上總是睡不醒，很多人以為那是由於白天工作緊張，太疲勞，或者晚上睡得太晚的緣故。可是，就算提前了上床睡覺的時間，第二天還是起不來，頭整天昏沉沉的，眼睛總是睜不開，吃飯也沒有胃口。如果出現這種情況，千萬不要大意，最好去看醫生。因為這是一種病態的懶，與其以...
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![二婚領證需要什麼手續]( "二婚領證需要什麼手續")
- 一、自願結婚男女雙方，須持本人戶口證明、居民身份證等，共同到一方戶口所在地的婚姻登記機關申請結婚登記；二、受理的婚姻登記機關對於雙方當事人的結婚申請審查；三、登記：“需要攜帶離婚證，其他按照正常結婚流程走就可以。辦理結婚登記的內地居民應當出具下列證件和證明材料：1...
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![白領手腳冰冷的罪魁禍首]( "白領手腳冰冷的罪魁禍首")
- 手腳為何冰涼原因一：經絡不通經絡是什麼？很多熟悉本站的朋友都有一定的瞭解，這裡就不再贅述。簡而言之，經絡就是人體氣血執行的通道。現代人，多吃垃圾食品，由於垃圾食品中含有很多的新增劑，這些新增劑雖然對於每一個食品而言是微量的，但架不住你天天吃啊，由此就會造成部分代謝不掉...
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![白領著裝的四大隱形殺手]( "白領著裝的四大隱形殺手")
- 白領的著裝一般比較正式，高跟鞋，緊身內衣，絲襪等等，但是這些卻是健康的隱形殺手，到底是怎麼回事呢？一起來看看吧。隱形殺手1：隱形眼鏡在辦公室裡的女性如果近視的話，大都戴隱形眼鏡來保持自己的漂亮容貌。可是隱形眼鏡是非常容易造成問題的，因為它和我們最寶貴的眼睛離得太近了。...
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![殘害白領健康十大殺手]( "殘害白領健康十大殺手")
- 工作、家庭、複雜的人際關係，讓現代女性承受著巨大的壓力。都市白領麗人們總是忙於工作而忘記了自己的身心健康。現代社會，白領群體是個特殊的群體，來看看殘害白領身體的十大健康殺手吧。一、你的態度它可能讓你：抑鬱症、嘗試自殺、嘗試各種反社會行為。奪命理由：1、100%的辦...
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![白領著裝的健康殺手]( "白領著裝的健康殺手")
- 殺手1：緊身內衣很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為鳥籠子的那種緊身內衣。的確，那樣的束身衣穿上的效果與眾不同，很容易就可以讓你擁有凹凸有致的身材。不過，你有沒有為此而在下午感到過頭暈、呼吸困難、胸悶和腿痠呢？這可能就是你長期穿有強力束身效果的內衣，讓身體...
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![白領著裝中健康殺手]( "白領著裝中健康殺手")
- 殺手1：緊身內衣很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為鳥籠子的那種緊身內衣。的確，那樣的束身衣穿上的效果與眾不同，很容易就可以讓你擁有凹凸有致的身材。不過，你有沒有為此而在下午感到過頭暈、呼吸困難、胸悶和腿痠呢？這可能就是你長期穿有強力束身效果的內衣，讓身體...
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![領動如何實現手機互聯]( "領動如何實現手機互聯")
- 領動可以通過娛樂資訊系統中的BlueLink實現手機互聯，需要在手機上下載對應的APP。開啟車上的BlueLink，選擇相應的連線方式，在手機上驗證車輛資訊等即可。除常規的導航、音樂、收音機等基礎娛樂功能之外，BlueLink更加側重於車聯網服務以及車輛的遠端控制。...
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![白領必備保健指南手冊]( "白領必備保健指南手冊")
- 上班族的生活永遠充滿著工作和忙碌，在這些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我們該怎樣保養自己的身體呢？工作是我們生存的必須，然而健康的身體才是工作下去的基礎，下面小編列出幾個上班族必備的健康小知識，我們一起來學習改善自己吧。還要提醒每天工作的朋友們，特別是那些每天對著電...
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![5分鐘 告別白領“滑鼠手”]( "5分鐘 告別白領“滑鼠手”")
- 由於長期使用滑鼠、鍵盤造成的腕部神經壓迫，導致肌肉或關節麻、脹、疼、痙攣。北京青鳥健身有限公司徐威編排了每日只需5分鐘就可緩解症狀的“手操”。徐威告訴記者，這些動作主要訓練腕部力量和手指靈活性，來緩解肌肉持續的僵硬。當然，患“滑鼠手”一側的肩部比另一側肩部有...
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![領克02如何連線手機]( "領克02如何連線手機")
- 自動連線：開啟資訊娛樂系統前，先啟用手機的藍芽功能。啟用後，手機與系統連線，手機無線功能啟用。手動連線：1、啟用手機上的藍芽功能。2、點選中央顯示屏上的功能——設定——智慧互聯——藍芽。3、點選“連線”。4、點選裝置名稱，然後點選完成。...
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![領動手機互聯有什麼用]( "領動手機互聯有什麼用")
- 領動可以通過blueLink、藍芽或者手機USB模式進行互聯。通過連線之後，可以藉助手機或者汽車的物理按鍵以及語音命令，來控制手機及汽車，是一個“雙項命令”，只要連線起來兩者都可以用“互動”的方式來控制對方。領動可以播放USB裝置裡的視訊，使用U盤或者手機開啟USB模式即可使用...
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![危害白領的八大殺手]( "危害白領的八大殺手")
- 如今現代社會，緊張的節奏讓職場人不得喘息，而身負重壓的白領更是深陷漩渦不能自拔。也許你沒有注意，你的身邊早已是殺機四伏。但切莫慌張，見招拆招，保你健康。工作時間長此為白領工作的最大特點。對白領而言，一天工作八小時無異於痴人說夢，挑燈夜戰、加班加點早已成為他們的必修...
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![白領一族用過鍵盤要洗手]( "白領一族用過鍵盤要洗手")
- 紅眼病多是雙眼先後發病，患病早期，病人感到雙眼發燙、燒灼、畏光、眼紅，自覺眼睛磨痛，像進入沙子般地滾痛難忍，緊接著眼皮紅腫、怕光、流淚，早晨起床時，眼皮常被分泌物粘住，不易睜開。紅眼病該病主要是通過接觸傳播，最常見為眼--手--眼的傳播。另外接觸病人用過的毛巾、手帕、洗臉...
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![按摩手法臉部方法要領]( "按摩手法臉部方法要領")
- 其實日常生活中，工作的壓力漸漸變大，按摩是很多女生所向往的一種方法，平時的時候按摩不僅僅可以消除痘痘，還可以使得面板光滑富有彈性，對於防範皺紋和抗衰老有著非常好的功效，特別是作為很多的中老年人經常按摩一下，可以使得面板年輕20歲，有效的可以讓眼睛上的皺紋和頭上的皺紋撫...
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![白領女性10大健康殺手]( "白領女性10大健康殺手")
- 如今的白領女性隊伍日趨壯大，然而強大的事業心與家庭責任感，使她們經常忘我地工作，可自己的健康卻大打折扣。還有的人仗著自己年輕力強，而忽視了自身對疾病預防工作，結果積勞成疾，許多慢性非傳染性疾病正在步步逼近這些年輕的女性。關愛女性健康變得刻不容緩！殺手1：工作時間長白...
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![哪些“凶手”導致白領疲勞]( "哪些“凶手”導致白領疲勞")
- 上班族很容易感到疲勞，那麼都是什麼原因導致他們疲勞呢？下面就來看看吧！1、用眼過度：如果全神貫注於某物過久，人體會感覺骨頭鬆散、四肢麻木，不如閉目養神片刻。2、肥胖：超重是人體的沉重負擔，身上多餘的脂肪會令人感覺疲倦。3、缺乏運動：人們誤以為運動會令人疲累。但事實恰好相...
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生活科普幫
