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- 你養成的這些健康習慣是一個好的開始，但隨著年齡日增，你需要更小心翼翼，更注意生活習慣以保持美妙的腰腹曲線。今天小編就來告訴你比普通方法快8倍甩掉游泳圈的方法。1.吃得少不如吃得巧計算卡路里、觀察分量、儘量不吃垃圾食品的確是平坦小腹的金科玉律，但若你還可以適當多...
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- 第一招：持續美白夏天的紫外線很強烈，除了要做好白天的防晒之外，夜晚的美白修護也是必不可缺的。即使是在夜間室內，空氣中仍存在少量的紫外線，而夜間黑色素的再生速度幾乎是日間的兩倍，因此夜間的護理是美白工作中不容忽視的一道工序。夜間護理可以有效地修復白天受損的細胞，並且...
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- 對於不得不剖宮產的孕媽咪來說，手術疤痕是一直耿耿於懷的事，雖然疤痕的大小與個體情況密切相關，但是一些措施也能使得手術的疤痕儘量縮小。以下，給大家推薦四大妙招，讓剖宮疤痕最小化。妙招1：產後傷口護理是關鍵剖宮產後，立即使用腹帶;拆線後，穿緊身衣，這些屬於物理療法，都能預防疤...
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- 職場男女最有效的減壓妙法職場男女最有效的減壓妙法運動型如果你覺得運動出汗，是一種不錯的選擇的話，那可以選擇到健身房或者是自己家裡健身到出汗多多，這樣，你就把煩惱從汗裡散發出去了。哭泣法哭泣不是女人的專利，當然如果工作的男士也覺得壓力大的話，也可以選擇用哭泣的方式...
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- 長期接觸電腦，電腦輻射不僅會對人體產生不良影響，甚至會危害健康。生活當中，我們使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦...
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- 美白祛斑最有效的小妙招美白祛斑最有效的小妙招，面板乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，臉上不夠光滑多半是補水保溼沒做好，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，我們要關注面板的健康狀況，小編整理了美白祛斑最有效的小妙招，希望對你有所幫助。美白祛斑最有效的小妙招1一、...
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- 長時間的坐著不動難免會感覺肌肉僵硬，這樣你可以利用上洗手間的時間多做下拉伸動作，這樣可以促進全身的血液迴圈，幫你保持良好的身體代謝能力。一邊刷牙一邊單腳站立早上起床之後，一邊刷牙，一條腿屈膝抬高。腹部用力撐著盆骨，單腳站立。這樣的動作可以刺激腹部以及盆骨周圍的肌...
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- 是不是厭倦了毫無進展的節食減肥？又沒時間騰出時間來運動？每天瀏覽著大量的網頁，只要一看到瘦身，減肥的字樣就兩眼放光。可是效果卻不盡人意，不是紅花花的老人頭一張張地送出；就是三分鐘熱度，怎麼也堅持不了。有沒有想過另開蹊徑，嘗試特別的瘦身方法？跟著小編，擺脫乏味的傳統減肥方...
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