![心理專家解讀抑鬱症]( "心理專家解讀抑鬱症")
- 人們對抑鬱症最廣泛的瞭解來源是相關文學作品和影視作品，像《異度空間》、《櫻桃的滋味》等。生活中看到一個情緒低落的人，有這方面常識瞭解的人可能就會說他是得了抑鬱症。不過如果從心理學角度來真正討論什麼叫做抑鬱症，相信很多人都會遲疑。什麼叫做抑鬱症抑鬱症是一種常...
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![心理專家教你如何健康生氣]( "心理專家教你如何健康生氣")
- 心理專家教你如何健康生氣一、生氣時，先問問自己此氣該不該生有人專門對生氣作過研究，結論令人吃驚，人們日常生活中所生的氣，大多是不該生的氣。二、消氣要越快越好有人提出一個很好的建議，生氣不超過3分鐘。消氣越早越快越好。當然，說起來容易，做起來不容易。因為人在生氣時，氣...
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![心理專家提醒：防癌治癌抗癌要學會釋放負面情緒]( "心理專家提醒：防癌治癌抗癌要學會釋放負面情緒")
- 癌症是人類面臨的一大疾病，給居民的生活帶來了無盡的傷害，專家介紹，致癌因素很多，心理因素是我們不可忽視的一個重要因素，研究表明，癌症的發生還與不良的情緒有關。專家介紹：90%以上的腫瘤患者與心理、情緒有直接或間接的關係，精神創傷、不良情緒都有可能成為患癌症的先兆。消極...
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![兩岸四地高校心理專家來寧 揭祕大學生網癮來源]( "兩岸四地高校心理專家來寧 揭祕大學生網癮來源")
- 隨著高校擴招以及社會競爭的日益加劇，大學生心理問題急劇增加。昨天由南京大學承辦的為期3天的“首屆兩岸四地高校心理輔導與諮詢高峰論壇”在南京隆重開幕。來自臺灣、香港、澳門和大陸地區的幾十位高校心理專家將探討在大學生心理輔導方面的經驗。臺灣輔導與諮商協會祕...
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![權威心理專家告訴你 必須辭職的十大理由]( "權威心理專家告訴你 必須辭職的十大理由")
- 為了生活，很容易讓你迷失了自己的夢想。茫茫的旅途中，你漸漸不知道這份工作究竟適不適合你，不知道自己的工人生目標是什麼……小編提醒大家，如果常為工作感到背疼、頭疼，努力付出得不到認可，或者覺得不能再學到新技能……請慎重考慮一下，重新尋找真正屬...
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![心理專家教中學生如何發洩]( "心理專家教中學生如何發洩")
- “生活對我來說沒有意義了，學習很痛苦，不想讀書了。”日前，哈爾濱市第28中學的一間教室裡，學生們正在上一堂特殊的心理課——如何正常發洩自己的情緒。孩子們似乎有著無盡的煩惱，不停地向心理學專家們訴說著。劉薇(化名)是一名初四的學生，因為要面臨升學考試，每天早上6點就要起...
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![白領如何減壓心理專家支招]( "白領如何減壓心理專家支招")
- 由於社會的快速發展，人們在職場中的壓力越來越大，罹患憂鬱症的職場精英亦不在少數。怎樣緩解憂鬱症成為職場中的大問題。下面就看看哪些職業易患憂鬱症，以及緩解憂鬱症的方法。現代人的生活步調快，得失之間也變得鮮明無比，情緒的震盪常讓一些上班族們晃得七昏八素，加上人際間競...
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![心理專家教您心理自救]( "心理專家教您心理自救")
- 壓力存在於每個人身上，或大或小，或輕或重。適當的壓力是人進取和充實的動力，但壓力過大，過於持久，就會出現焦慮煩躁，抑鬱不安等心理疾病。因此，自我發現、心理自救，應成為我們每個人的必修課。心理障礙出現前的徵兆生活中有許多細節在提醒我們，心理狀態開始出現小問題了。比如特別...
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![記者對話心理專家：校園暴力的深層原因是什麼]( "記者對話心理專家：校園暴力的深層原因是什麼")
- 近段時間，“校園暴力”這個詞已經幾次刺痛了公眾敏感的神經。先是某副縣長之女率眾對同校女生施暴，又來了個八年級學生被十餘中學生群毆當場昏迷，接著網上又開始轟轟烈烈地訴說著“布鞋門”。而“布鞋門”事件更是被拍成視訊上傳網路，使更多的人“欣賞”到了這場赤裸裸的校園版...
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![管理者如何妥善處理好人際關係？心理專家支招讓你人見人愛]( "管理者如何妥善處理好人際關係？心理專家支招讓你人見人愛")
- 人際交往其實是一門有規律可循的學問，尤其作為管理者，必須具備妥善處理人際關係的能力，才能使不同的人都有好的感受，從而帶動整個團隊的進步。管理者如何妥善處理好人際關係？心理專家支招讓你人見人愛管理者如何妥善處理好人際關係？人與人之間的化學反應往往很奇妙：有的人熱情，卻...
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![秋冬季抑鬱高發 心理專家教你如何應對]( "秋冬季抑鬱高發 心理專家教你如何應對")
- 秋冬季是抑鬱情緒的高發季節。據世界衛生組織統計，全球抑鬱症發病率約為11％，全球約有3.4億抑鬱症患者。當前抑鬱症已經成為世界第四大疾病，預計到2020年可能將成為僅次於心臟病的人類第二大疾患，人們對於抑鬱症的恐懼心理日益增加，對此，來自首都醫科大學附屬北京安定醫院精神科...
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![心理專家提醒 春節放假別當“低頭族”]( "心理專家提醒 春節放假別當“低頭族”")
- 世界上最遠的距離莫過於我在你身邊，而你卻在看手機。春節即將到來，空軍總醫院心理科的專家提醒市民，過節的時候千萬別宅在心裡，這種狀況比宅在家裡更可怕。刷微博、刷微信……低頭族現在已經不僅僅是年輕人的專利了，很多老年人也加入這個行列。沉浸在微信世界中不...
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![心理專家 如何與婆家相處]( "心理專家 如何與婆家相處")
- 時間過得真快，我突然發現爸媽老了。以前他們都很忙，對我和姐姐談不上多照顧，但很嚴格，上學、戀愛、結婚這些人生大事他們都沒幹涉過，我們也沒怎麼讓父母操心。兩年前他們退休了，生活就開始發生很多變化，我媽研究菜譜，每天都打電話問我們回不回家吃飯，我爸把我們都當成了他的病人，隨...
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![心理專家：斤斤計較的人永遠不會獲得幸福]( "心理專家：斤斤計較的人永遠不會獲得幸福")
- 美國心理專家威廉通過多年的研究，以鐵的事實證明，凡是對金錢利益太能算計的人，實際上都是很不幸的人，甚至是多病和短命的。他們90%以上都患有心理疾病。這些人感覺痛苦的時間和深度也比不善於算計的人多了許多倍。在這些方面，威廉有許多寶貴的總結。第一，一個太能算計的人，通常...
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![心理專家告訴你 女人不想結婚的原因]( "心理專家告訴你 女人不想結婚的原因")
- 一朋友說起自己的單身生活，曾對我講：我有很喜歡很喜歡過一男生，我暗示之後發現他對我似乎沒什麼興趣，我知道我稍稍做一點工作，一定能拿下他的。可就在這過程中，我慢慢覺得我好像沒那麼喜歡他了。偶像劇《敗犬女王》裡，女主角說：我，單無雙，全力賓士近33年，不曾讓任何人跑在我的前面；成...
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![心理專家：低聲調教孩子更有效]( "心理專家：低聲調教孩子更有效")
- 如果經常對做錯事的孩子高聲斥責，不僅收不到效果，反而對孩子的性格成長、心理健康有不利影響。心理學家對錶達哪些事情該用怎樣的聲調進行了研究，發現處理同一件事情，不同的聲調會收到不同的效果，大人批評孩子，用低聲調孩子更容易接受。這是因為：1、低聲調可以使人理智一些、情...
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![心理專家給與失業者的忠告]( "心理專家給與失業者的忠告")
- 心理專家給與失業者的忠告心理專家給與失業者的忠告白領女性在失去工作時，要保持正確心態，理性對待一切。當你失業的時候，心理上會有一種無形的壓力。這不僅會對你的生存構成威脅，更重要的是心理平衡被打亂，一時處於迷茫狀態。這時，失業者會感到憂愁、頹廢、失意，甚至精神錯亂。...
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![心理專家 如何調整好考生情緒]( "心理專家 如何調整好考生情緒")
- 家長不敢大聲講話，不敢大步走路，看孩子的眼神都怕驚動了孩子……這些都可能給考生帶來壓力距離7月7日大學聯考只有半個月時間了，很多學校已經給考生放假。考生正利用最後的時間做準備，家長該做些什麼？6月20日，心理學專家楊眉副教授談了家長們在這個階段該怎樣和孩子相...
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![心理專家：談自信與自戀有什麼區別]( "心理專家：談自信與自戀有什麼區別")
- 自信等於自戀嗎？在很多資料裡看到，自信與自戀是雙胞胎，是一樣的。事實上，自信與自戀是有很大的區別的。心理專家：談自信與自戀有什麼區別如果你和自信的人交談，你會覺得他很棒，自己也很棒，你可以平視他。如果你和自戀的人交談，你會發現，他很棒，你很差！你必須得仰視和追隨他。在談話的...
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![杜絕心理變異 專家支招緩解心理壓力]( "杜絕心理變異 專家支招緩解心理壓力")
- 目錄：第一章：眼淚：緩解壓力的良方第二章：積極消除猜疑心理第三章：緩解心理緊張心理學家指出，當人們在悲傷、憂愁、焦慮的時候，長吁短嘆後會有胸寬鬱解的豁亮感；在驚恐、惆悵的時候，長吁短嘆後會有心安神定的坦然感；在疾病困擾時，長吁短嘆能夠有效地減輕痛苦。長吁短嘆在吸氣放鬆時吐...
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![專家談中老年心理 中老年心理健康]( "專家談中老年心理 中老年心理健康")
- 一、把握價值自我價值是一種心態。尊重自己，珍視自己，同時也是種對親人、對愛人負責的心態。這需要我惡魔有一股勇氣，在遭遇冷落時仍能泰然處之，當窮困潦倒時仍能雄心不泯，當受到誤解時仍能心平氣和，當遇到困難時仍然意志堅定。勇氣堅忍，不僅僅是表現在烽火連天的戰場上，而且也表...
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![專家談中老年心理 殘疾人的心理保健]( "專家談中老年心理 殘疾人的心理保健")
- 一、殘疾人的心理保健殘疾是指由某種遺傳或意外事故導致的某種身心缺損或功能喪失，如耳聾、失明、痴呆，以及斷肢、癱瘓等症狀。殘疾對於一個人來說是非常痛苦的事，它不僅給人帶來生活、工作中的不便，而且嚴重困擾著他們的心靈。因此給予殘疾人應有的關懷和照顧，是人道主義的體...
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![向專家學習管理好心情]( "向專家學習管理好心情")
- 想要擁有好心情，其實很簡單。平時我們向心理專家資訊該如何維持正常的、健康水平的心理，今天卻是心理專家主動跟我們分享經驗，訴說他們“養心”的方法。這樣做，才能讓我們的生活無論遭遇多大的煩惱，都可以一如既往地擁有好心情。每天4公里走出好心情10月10日，第十八個世界精神...
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![心理學專家支招 幫你趕走“懼上症”心理]( "心理學專家支招 幫你趕走“懼上症”心理")
- 目錄：第一章：心理學專家支招幫你趕走懼上症心理第二章：白領你有懼上症嗎第三章：擯棄職場懼上症心理教你如何正常與上司打交道處在職場中的人士，很多人都會有懼上症心理，不敢與上司交流探討，這是非常不好的情況，那麼如何克服懼上症心理呢？如何與上司打交道？接下來小編給大家支招，幫你...
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![心理諮詢專家談婆媳關係]( "心理諮詢專家談婆媳關係")
- 相信不論是婚姻中的兩個人還是公公婆婆，沒有誰願意出現婆媳矛盾的問題，但生活很現實，一般不會在大事方面，更多是因為生活細節讓彼此關係出現隔閡，從而造成關係的僵化。諮詢中，很多當事人因為婆媳關係鬧得不可開交，說本來兩人很和睦，但因為婆婆的介入往往出現爭端和矛盾，特別是在生...
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生活科普幫
