![明朝將領如何防止軍隊士兵因不滿情緒鬧事？]( "明朝將領如何防止軍隊士兵因不滿情緒鬧事？")
- 明朝嘉靖年間，倭寇在沿海發難，朝廷官兵一時兵力不夠用，於是徵發地方的土司官兵參加平倭戰役，支援倭患最嚴重的蘇州一帶。仗打完了，就說到犒勞，偏偏蘇州官員是個慢性子，關於犒勞的具體金額在慢慢計算當中，耽誤了很長時間，各路土司士兵很不滿，吵吵嚷嚷起來，“吳總臣計犒逾時，眾大噪”，眼...
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![如何委婉地發洩職場不滿情緒？]( "如何委婉地發洩職場不滿情緒？")
- 如何委婉地發洩職場不滿情緒？如何委婉地發洩職場不滿情緒？職場牢騷最大的危害在於對工作氛圍的破壞。現代組織都注重互幫、互助的團隊協作氛圍，團隊成員間的凝聚力、溝通力決定了組織的戰鬥力。商場如戰場，不是假設，而是事實。戰鬥力決定著組織的生死存亡。工作氛圍的破壞直接...
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![明朝將領如何防止軍隊的士兵因不滿情緒鬧事]( "明朝將領如何防止軍隊的士兵因不滿情緒鬧事")
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![明朝將領如何防止軍隊士兵因不滿情緒鬧事]( "明朝將領如何防止軍隊士兵因不滿情緒鬧事")
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![如何表達你在工作上的不滿情緒？]( "如何表達你在工作上的不滿情緒？")
- 如何表達你在工作上的不滿情緒？如何表達你在工作上的不滿情緒？WHAT——我現在有什麼情緒？由於我們平常比較容易壓抑感覺或者常認為有情緒是不好的，因此常常忽略我們真實的感受，因此，情緒管理第一步就是要先能察覺我們的情緒，並且接納我們的情緒。情緒沒有好壞之分，只要...
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![如何控制不良情緒]( "如何控制不良情緒")
- 人有各種各樣的情緒，這是人對外界刺激的反應，生活中難免產生這樣或那樣的不良情緒，關鍵在於狀況於控制和調節。具體作法為：1、遇事戒怒首先是以理制怒，即以理性克服感情上的衝動。其次可以用提醒法制怒，如在自己的床頭寫上制怒等警言，以此作為自己的生活信條。還有，怒後反省，每次...
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![怎樣克服情緒不穩定 這6種食物可調節情緒]( "怎樣克服情緒不穩定 這6種食物可調節情緒")
- 不良的情緒對身體健康影響是很大的，只不過很多人容易忽視這種影響。隨著現在人們對健康的重視，越來越意識到情緒不穩定，需要採取一些合理的方法讓其穩定下來。對於大多數人而言，主要就是通過飲食的方法調理情緒。那麼，有哪些食物可以改善和調節情緒？下面我們具體和本站了解一下...
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![情緒管理 你真的會管理情緒嗎]( "情緒管理 你真的會管理情緒嗎")
- 人是有情緒的動物，開心的時候就笑，傷心的時候就哭，但是很多時候因為外界的原因讓很多的人壓抑自己的情緒，於是這種情緒在心裡越來越久，漸漸的產生了負面的影響，那麼我們要如何控制自己的情緒呢？今天我們就來為大家介紹一下情緒管理的相關內容，讓大家也瞭解一下情緒不好怎麼辦。當...
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![如何保持健康飽滿的情緒工作]( "如何保持健康飽滿的情緒工作")
- 如何保持健康飽滿的情緒工作如何保持健康飽滿的情緒工作1、為工作表現優秀而科學地安排飲食如果必要，要改善你的飲食習慣以保證有最佳的精力和最高的效率。總的來說，合理的飲食將為你的身體和大腦提供高效運轉所需要的燃料。長遠看，仔細挑選合適的食物不僅能幫助你抵禦大小...
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![如何發洩心中不滿的情緒]( "如何發洩心中不滿的情緒")
- 如何發洩心中不滿的情緒心中不滿如何發洩？現在的生活和工作壓力大，難免會心情不好，影響健康。心情不好時不宜壓抑自己，需要發洩出來才好，否則將會影響工作和生活。那麼，心情不好時如何發洩呢？1、分享心理學專家說：正確地表達自己的憤怒不但能為自己辯護，還能讓人知道你當時所感到...
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![怎樣控制自己的情緒 8個建議讓你不再情緒化]( "怎樣控制自己的情緒 8個建議讓你不再情緒化")
- 人生要做到寵辱不驚，看淡一切，首先要做的就是正確對待自己的情緒，控制情緒，不被情緒所左右。但是我們要怎樣控制自己的情緒呢？當我們有了情緒的時候應該怎麼去調節情緒呢？我們都有過切身體會，當我們被情緒控制的時候，說出去的話，做過的事都不是我們所能控制的，這個時候的我們，身體都...
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![情緒低落？飲食幫你調理情緒]( "情緒低落？飲食幫你調理情緒")
- 情緒低落？飲食幫你調理情緒1、山楂山楂不僅酸甜味美，有健胃、消積之功能，還可以有效治療氣後造成的胸腹脹滿和疼痛，對於生氣導致的血壓不穩、心跳加快等有一定的緩解功能。2、魚和堅果有實驗表明，魚和堅果中含有大量歐咪伽—3脂肪酸，而這些脂肪酸能有效緩解人的焦慮情緒和...
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![行為情緒 壞情緒有大幫助]( "行為情緒 壞情緒有大幫助")
- 最近，楊輝的心情很不好。他的兒子眼看就要畢業離開學校了，工作還沒有著落，兒子女朋友也因此常常指責兒子不努力、不上進。一時間，擔憂、緊張、焦慮等壞情緒就籠罩在楊輝頭上。這些壞情緒，心理學上，我們稱之為負面情緒。像悲傷、憤怒、抑鬱、焦慮、恐懼、嫉妒等，都屬於負面情緒。...
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![情緒不穩定吃什麼好 控制情緒的有效辦法]( "情緒不穩定吃什麼好 控制情緒的有效辦法")
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![為啥經期會影響情緒？經期情緒不佳怎麼辦]( "為啥經期會影響情緒？經期情緒不佳怎麼辦")
- 為啥經期會影響情緒？經期情緒不佳怎麼辦為啥經期會影響情緒？眾所周知，許多女性在月經週期中存在情緒波動問題，尤其是在月經前和月經期，情緒十分低落，抑鬱或脾氣急躁。月經週期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化，它們將通過一定的神經機制影響著女性的心理活動...
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![情緒發洩 理智發洩情緒這樣做]( "情緒發洩 理智發洩情緒這樣做")
- 現代人壓力很大，越來越多的人都患上了抑鬱症，情緒需要及時的排洩，這樣才可以生活的更健康！你們知道哪些情緒發洩的方法嗎，生活中大家都知道哪些發洩情緒的方法嗎，今天就給大家詳細介紹一下如何發洩情緒更好吧！一個人總有開心的時候，也有不開心的時候，當自己不開心的時候如果能夠合...
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![不良情緒易致癌 三妙招改善職場中壞情緒]( "不良情緒易致癌 三妙招改善職場中壞情緒")
- 目錄：第一章：不良情緒會誘發癌症第二章：三招化解職場中的不良情緒第三章：6種調節情緒的食物趕走不良情緒現在的生活節奏非常的快，人們的工作壓力也相當的大，這很容易導致不良情緒，這對身體的健康是有很大害處的，因此一定要把自己的情緒管理的好。那麼情緒不好怎麼辦呢？釋放情緒的...
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![發洩不良情緒的方法]( "發洩不良情緒的方法")
- 疏洩疏洩即疏導、宣洩，是我們日常生活中保持良好心境的重要方法之一，人們經常會有意無意地用到它。吵鬧也是其中的一種。例如，當有人在遭遇到長時間的內心不快時，就會鬱悶焦躁，表現得愛發脾氣，經常與家人爭吵，責罵孩子，或者當人們遭遇到突然發生的意外性的精神打擊之後，旁人會勸他...
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![不良情緒有哪些]( "不良情緒有哪些")
- 不良情緒是指一個人對客觀刺激進行反映之後所產生的過度體驗。焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦、難過、不快、憂鬱等情緒均屬於不良情緒。永續性的消極情緒體驗和過渡性的情緒體驗都有嚴重的危害性，危害的程度因人而異。當心情出現波動和異常的時候，很容易造成疾病的產...
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![如何消除負面情緒？消除不良情緒的方法]( "如何消除負面情緒？消除不良情緒的方法")
- 現代醫學研究表明，不良情緒對於人體健康有害，醫學專家把焦躁、怨恨、抑鬱、憤怒等不良情緒總稱為負面情緒。走出負面情緒誤區的關鍵在於理智地駕馭自己的情感，進而控制和排除消極情緒。下面是幾種有效消除不良情緒的方法：自我暗示法：暗示作為一種心理療法，可穩定情緒，改善心理、...
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![情緒不好有哪些危害？如何調理情緒？]( "情緒不好有哪些危害？如何調理情緒？")
- 人的基本情緒：喜，怒，哀，懼。在每個人的體內，都有一張關於情緒的地圖。消極情緒會使人感到難受，會抑制人的活動能力，活動起來動作緩慢、反應遲純、效率低下。那麼，情緒不好有哪些危害？如何調理情緒？下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、情緒不好有哪些危害2、如何調理情緒情緒不好有...
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![五招緩解不良情緒]( "五招緩解不良情緒")
- 情緒不好，壓力過大的時候，最好不要強行忍耐，因為經常承受過大壓力會導致心理出現亞健康的狀態。心情不好的時候，最好學會正確疏導。下面為你介紹舒緩不良情緒的5個竅門。1、能睡就睡和不消氣不上床。以前，夫妻倆吵得不可開交時，都想先說清楚，和好了再睡覺。如今，美國弗吉尼亞理工...
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![不得不知調節情緒的方法]( "不得不知調節情緒的方法")
- 不得不知調節情緒的方法不得不知調節情緒的方法1、想法決定情緒找到怒氣源頭，檢視你的怒氣，是不是想多了或是誤會了？通常怒氣達到最高點後，就會開始漸漸消散，不會存在太久，但如果你胡思亂想，老是覺得對方針對你、跟你作對，就可能糾纏在無止境的怒氣中。2、覺察生氣心跳加快、手心...
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![“情緒中暑”不容忽視]( "“情緒中暑”不容忽視")
- 炎炎熱夏，醉酒和車禍的多了，因為一點小事就起衝突的事件也急劇上升，醫生提醒，持續高溫天氣容易引起人們煩躁不安，情緒中暑不容忽視。一點矛盾就要自殺昨天晚上，家住三元一村的劉先生吃完晚飯後，因為雞毛蒜皮的一點小事衝著妻子吼了幾句，哪知道當時妻子的心情也不好，兩人就大聲吵了...
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![經前情緒不好怎麼辦]( "經前情緒不好怎麼辦")
- 經前情緒不好怎麼辦經前情緒不好怎麼辦工作無著落，心理壓力大，高校裡面女學生的月經問題頻發。廣州某高校大四學生琳琳（化名）最近每逢月經來潮前幾天，身體都會有明顯的難受症狀，比如口生瘡、臉上長痘痘、腰背痠痛，而且心情容易煩躁不安，常為一些小事而跟同學朋友發生爭執。跟琳琳...
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生活科普幫
