產後不漲奶要怎麼辦才好

相信產婦對於產後不漲奶這樣的症狀肯定不會陌生吧，產後不漲奶是產婦容易出現的一種症狀，產後不漲奶容易影響到寶寶的餵養，所以遇到這種症狀的產婦一定要引起重視並且及時想辦法來處理這種症狀，那麼我們到底有什麼方法可以用來通乳呢？下文我們就來給大家介紹一下產後不漲奶要怎麼辦才好。

通乳的第一步，是將毛巾熱敷。在你覺得漲奶的時候，將熱毛巾擰乾後，敷在乳房上，圍成圈形，中間露出乳頭。

第二步，在熱敷後進行按摩。你可以調整好坐姿，以雙手托住單邊乳房，從乳房向乳頭方向擠壓，促使乳汁流出。在這個步驟需要注意，一定要雙手“包”住毛巾，按緊乳房，不要讓毛巾在面板上摩擦！

通乳最重要的就是要將乳汁吸出，手動吸乳器就是第三步，也是最關鍵的一步。

使用吸乳器能夠營造出真空的空間，促使乳汁穩定分泌。可以通過花瓣按摩墊的輕柔地伸縮，模仿寶寶的吮吸動作，疏散乳腺硬塊，促使乳汁分泌。每當媽媽感覺到漲奶時，都該將乳汁吸出。

使用手動吸乳器也可以促進奶水不足的媽媽們分泌更多的奶水，通過吸力和按摩的作用，讓奶水分泌地更快速、更自然。

同樣非常關鍵的，是一定要讓寶寶“早吸吮”！寶寶越早接觸媽媽的胸膛，就越能激發刺激的潛能，這樣可以更快速地找到媽媽的乳頭，並且正確含接和吸吮。一般來說，順產媽媽在分娩後半個小時內需要讓寶寶吸吮，剖腹產媽媽則儘量在分娩後一個小時內完成。

對於奶水不足的媽媽，可以吃一些催乳的食物，黃豆豬蹄湯、絲瓜鯽魚湯等等都有催乳的效果。奶水也會隨著寶寶的成長而增加，所以不用太擔心。

在上面的文章裡面我們介紹了產婦容易出現的一種症狀，那就是產後不漲奶了，我們知道產後不漲奶會帶來多方面的麻煩，所以我們要重視這種症狀，上文為我們詳細介紹了產後不漲奶要怎麼辦才好。