![瘦臉方法大揭祕 瘦成V型臉]( "瘦臉方法大揭祕 瘦成V型臉")
- 瘦臉方法大揭祕瘦成V型臉擁有一張巴掌小臉是很多人夢寐以求的事情，怎樣瘦臉呢?詳解八種非主流的瘦臉方法，教你選擇適合自己的瘦臉的最快方法。方法一、把膏藥貼在臉頰兩邊就能瘦臉NO!這也太強大了吧!貼膏藥都能減肥?那一些老人家在治風溼的時候不是早就瘦啦!這個方法完全沒...
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![6種健康高效減肥法 瘦成窈窕身材]( "6種健康高效減肥法 瘦成窈窕身材")
- 熱情的夏季正是展現身材的最佳時機，也是減肥的好季節，成功的減肥就要有得當的方法，健康而且快速的瘦下來才是最終的夢想，下面小編推薦6種健康快速的減肥法。1、早起鍛鍊賴床不僅會讓你上班遲到，也是有礙減肥的一種壞習慣哦！每天早起30分鐘，然後開始你的減肥運動吧！研究表明，晨練比...
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![三大方案讓你瘦成小V臉]( "三大方案讓你瘦成小V臉")
- 三大方案讓你瘦成小V臉因下頜骨肥大而造成的四方臉型，可以採用下頜骨整形術來改變。術前會根據求美者的面部情況、個人氣質以及具體需求制定詳盡的手術方案，主要方法有：1、下頜骨磨削術依據下頜骨弧度美學，採用專業工具，通過口內切口的方法去除肥大的下頜骨。同時也可切除或磨...
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![女孩節食減肥瘦成“衣架”]( "女孩節食減肥瘦成“衣架”")
- 現在的社會，很多的人習慣跟風，不管是潮流服飾還是生活習慣，就連減肥也是一種跟風。那您知道節食減肥的危害有哪些呢？您知道盲目節食女孩腦萎縮了嗎？今天小編就為您介紹一下有關如何健康減肥的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。節食減肥的危害最近的相關報道稱，以為來自江蘇蘇州...
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![大象腿的形成原因 女性想瘦成筷子腿的妙招]( "大象腿的形成原因 女性想瘦成筷子腿的妙招")
- 大象腿是一種腿型，因為腿部很粗，就像大象的腿一樣結實，所以得名為大象腿。大象腿是大家都不喜歡的一種腿型，但我們一些不好的習慣，往往容易導致大象腿的形成。那麼大象腿是怎麼形成的，缺少運動是主要問題。下面跟隨本站了解一下吧！大象腿是怎麼形成的：一般來說，導致大象腿的很多原...
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![怎樣瘦臉 讓你輕鬆瘦成巴掌臉]( "怎樣瘦臉 讓你輕鬆瘦成巴掌臉")
- 臉是一個人的門面，擁有一張漂亮的臉會讓人對你的印象更加深刻。美眉們想要瘦臉必須先了解自己屬於什麼型別的臉，該怎麼減肥？那美眉們都是通過什麼方法來瘦臉的呢？你的方法是不是健康有效的呢？趕快來看看小編為你們提供的最快方法吧。怎樣瘦臉肥胖原因不同，瘦臉方法也大不相同呢...
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![怎麼瘦成玉腿？掌握正確的刮痧方法快速打造修長美腿]( "怎麼瘦成玉腿？掌握正確的刮痧方法快速打造修長美腿")
- 很多朋友雖然實際體重不輕，但是一雙玉腿讓自己看起來身材很好。因而，想要減肥就必須從瘦腿開始。想瘦腿需要從各方面入手，首先日常生活中應養成一些良好的習慣，避免變成大粗腿；然後瘦腿運動是必做不可的；最後還可以進行刮痧瘦腿，打造柔美的腿部線條。接下來，就詳細為大家介紹一下...
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![7天斷食減肥法 教你瘦成一道閃電]( "7天斷食減肥法 教你瘦成一道閃電")
- 顧名思義，就是要人們七天不吃食物來達到減肥的目的，許多女性朋友們想要減肥會做出許多你意想不到的犧牲，但是效果都不怎麼完美，所以這一次又一次的打擊著他們的自信心，不用著急，現在就告訴大家前天斷食減肥法。1、斷食期前期：可根據每個人的不同可分為3-10天不等，這個期間不能吃...
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![怎麼瘦腿最快最有效 五款美食幫你瘦成竹竿腿]( "怎麼瘦腿最快最有效 五款美食幫你瘦成竹竿腿")
- 夏日炎炎，很多女性早已換上了清涼的短裙、短褲等裝備。但是，有的MM卻依舊穿著長褲。這到底是為什麼呢？這是很多MM都有的苦惱問題——大象腿。怎樣才能有效減掉大象腿，像其他MM一樣，自信穿上小短褲呢？今天，小編就為大家介紹幾個有效的瘦腿方法，幫大家瘦成光管腿。五款瘦...
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![春季減肥方法 讓你瘦成閃電]( "春季減肥方法 讓你瘦成閃電")
- 春天到了，夏天還會遠嗎？此時不減肥，夏日出門怎麼好意思跟小夥伴們打招呼。減肥不是為了別人，而是為了自己以後可以抬頭挺胸，自信的出門逛街買衣服的時候不用再問有沒有大碼，不用再羨慕別人腿細，不用再羨慕別人怎麼身材那麼好。1、檸檬水檸檬不僅是美容的最佳選擇，也有著很好的排...
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![吃黃瓜能減肥嗎 怎麼吃黃瓜能瘦成“閃電”]( "吃黃瓜能減肥嗎 怎麼吃黃瓜能瘦成“閃電”")
- 黃瓜在我們的生活中是一種非常常見的蔬菜，它的營養價值十分的豐富，既可以生吃，又可以用來做菜。尤其是現在正值炎熱的夏季，吃上一根黃瓜不僅好處多多，而且據說黃瓜還能減肥呢。那麼到底吃黃瓜能不能減肥呢？今天本站的小編就來告訴你黃瓜減肥的正確方法是什麼，一起來看看吧。目錄...
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![達人教你如何瘦成筷子腿]( "達人教你如何瘦成筷子腿")
- 想瘦腿，先調整大腿的肌肉狀況。如果大腿的表側脂肪堆積過多，股關節就會變僵硬，而且會造成一個很深的凹槽。一直堅持運動的人是不會有這樣的情況的，而平常食量較大的人就比較容易出現這樣的問題。但是，不用擔心，從今天開始練習，快速瘦腿，一起來改善這樣的情況吧。腿部突出部位會因...
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![喝足7日瘦身“巫婆”湯 瘦成一束光]( "喝足7日瘦身“巫婆”湯 瘦成一束光")
- 動畫片中的巫婆出場，總是一個形似火柴的老婦人，正在攪著一鍋湯，只見她不停地加入各種材料，然後發出驚悚的笑聲。殊不知這是一鍋減肥湯。好吧，動畫片裡瘦骨嶙峋的巫婆當然不是因為這一鍋湯，但香港瘋傳的巫婆湯倒的確有這樣一張祕方。傳說中王菲當年產後就是靠這鍋巫婆湯急速瘦身...
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![瘦成筷子腿的妙招 保證腿型好看沒贅肉]( "瘦成筷子腿的妙招 保證腿型好看沒贅肉")
- 一副好身材就毀在雙腿不給力，想讓自己的腿又細又直，一定要注意正確的鍛鍊方法，特別是對於廣大學生而言，身體還處於發育階段，一味的節食也許可以短期內有瘦身的效果，可是這種方式很容易反彈，而且想要瘦腿的妹子，就算腿上的贅肉沒有了，也不能保證腿型就好看。那麼，究竟怎樣才能瘦成筷...
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![怎樣瘦腰簡單又有效 10方法教你瘦成小腰精]( "怎樣瘦腰簡單又有效 10方法教你瘦成小腰精")
- 瘦腰的簡單方法是進行一定規律的全身有氧運動，再配合有針對性的瘦腰動作，同時注意控制飲食，日常生活中，學習一些瘦腰的妙招，這樣才能輕鬆實現瘦腰的目的。想瘦腰先記住10個妙招1、礦物質可以調節人體的水平衡，使脂肪無處滋生礦物質可以調節人體的水平衡，使脂肪無處滋生。含鉀高...
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![居家減肥操輕鬆瘦成小蠻腰]( "居家減肥操輕鬆瘦成小蠻腰")
- 居家瘦腰減肥操1、站立，舉起雙臂至頭部上方，然後雙手手掌相貼。左右擺動身體，這時候腹部收緊，腿部不能彎曲，雙腿也要挺直。2、原地站立，向前伸直抬起雙臂至與肩同高，手掌相貼。把注意力集中腹部，雙臂擺動到身體一側，慢慢旋轉。注意旋轉的時候要慢慢吐氣，當轉回到原來正面的位置時再...
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![怎麼瘦腰？快速瘦成小蠻腰的5大法寶]( "怎麼瘦腰？快速瘦成小蠻腰的5大法寶")
- 腰粗是很多女性不忍面對的事實，都說腰圍是女神與大媽的分水嶺，被人說是水桶腰，估計心裡都不好受，相對於瘦胳膊瘦腿，瘦腰更是迫在眉睫的事情，那麼怎麼瘦腰呢？下面介紹一些常見的瘦腰方法，堅持下去，就能瘦成小蠻腰啦！1、規律的飲食，選擇清淡的食物很多女性想通過節食瘦腰，其實節食後，能...
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![沐浴瘦臉讓你瘦成錐子臉！]( "沐浴瘦臉讓你瘦成錐子臉！")
- 瘦臉可以通過沐浴來進行，因為熱水浴可以讓全身都大量出汗，包括臉部，使得浮腫可以消除。淋浴會比泡浴更好噢，因為高溫泡浴不宜久泡埃只清洗臉部時，可以先用熱水再用冷水清洗，做到冷熱交替即可使得面部血液迴圈使面板得到刺激。沐浴瘦臉讓你瘦成錐子臉！怎麼瘦臉最有效？瘦臉的方法太...
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- 瘦腰有訣竅輕鬆瘦成小蠻腰秋季胖女孩瘦腰一定要對症下藥。現在這個季節，正是裡面穿個打底裙，外面穿風衣的時候。可是如果腰身太粗，穿起來就不好看了。想要瘦腰，一定要對陣下藥。不同型別的肥腰有不同的瘦腰方法，同時還應配合吃瘦腰食譜，這樣，想不瘦成美人腰都很難。一、針對三種...
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- 喝花茶讓輕鬆瘦成一道閃電1、茉莉花茶茉莉花不但香且非常好看，因此受到了很多人的青睞，但是大家不知道茉莉花除了芳香之外，它還能減肥，但是茉莉花需要晒乾，然後把乾的茉莉花放進水中煮，在煮的過程中，茉莉花的香味在整個房間內瀰漫，非常怡人，喝起來感覺也是不錯的!在夏季，如果把茉莉...
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- 說到肌肉大家都知道是因為一段時間的鍛鍊在沒有給身體腿部進行放鬆導致自己的身體出現了肌肉的情況的，一旦形成肌肉是很影響自己的整個腿形的。同樣的在進行減肥的時候也是比普通的腿部要難度加強了很多的，這樣就有一些朋友想了解下肌肉腿還能瘦成竹竿腿嗎？可以的，只要長期堅...
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- 多MM都想瘦成一個性感的腰精，可如何才能輕鬆擺脫腰腹贅肉呢？MM們彆著急，小編將為大家推薦幾個小妙招，它們能助你輕鬆擺脫腰腹贅肉，瘦出性感曲線，感興趣的MM趕緊過來看看吧。小腰精養成術4招瘦成小蠻腰腰精選單決心減掉肚子上的肉，那麼就要有計劃地飲食，注意熱量和營養的攝取。身...
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- 女人都希望自己能夠瘦一點，再瘦一點。然而經期是一個減肥的好時期，那麼在經期減肥吃什麼好呢？怎麼減肥快呢？下面大家就跟著小編一起來看看吧！想要減肥的姑娘們千萬不要錯過啦！經期吃什麼水果可以減肥？很多想減肥的姑娘都會問，經常聽到一些人說經期吃多少都不怕胖，經期隨便想吃什麼...
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![瘦臉的方法 五招瘦成瓜子臉]( "瘦臉的方法 五招瘦成瓜子臉")
- 瘦臉的方法五招瘦成瓜子臉今天，小編教大家幾招幫助各位親迅速瘦臉。一、消除浮腫瘦臉攻略：注意培養科學的飲食習慣起因：其實很多女性，原本有著嬌好的臉部輪廓，卻被自己無意識的不良生活習慣，導致出現輕微浮腫而不自知。但對於嬌氣的臉型而言，浮腫，哪怕只是輕微的，就足以將輪廓顯得...
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- 夏天來了，我們又可以穿上吊帶短袖了，可是每當舉臂時，胳膊上的肉鬆鬆的垂下來，真的很尷尬。嗯，是該下決心減掉它們了。那麼如何瘦手臂呢？怎樣才能練出修長緊緻的美麗手臂呢？下面來看看小編蒐集的瘦手臂運動吧！一、動作名稱：俯身側平舉跟我做：兩腿同肩寬，微屈膝，上身向前傾，腰背挺直，同時...
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生活科普幫
