![吃柚子的好處 19種食方讓你遠離日常疾病]( "吃柚子的好處 19種食方讓你遠離日常疾病")
- 我們知道在日常生活中多吃水果是很有好處的，其中就有柚子;柚子具有生津止渴、健胃消食、化痰止咳的特點，那大家還知道柚子的其他功效與作用嗎？下面大家就和我一起來學習一下吧。吃柚子的好處1、治肺燥咳嗽：柚肉4瓣，北芪12克，豬肺50克，同煮湯，(撈去北芪)，飲湯吃肺。每日2次。2、治...
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![控制食慾的4種方法]( "控制食慾的4種方法")
- 大家都知道控制食慾是個非常有效的一個減肥方法，想要預防肥胖就得管住自己的嘴，下面是4個有效控制食慾的方法，一起來了解下。1、荷葉灰減肥荷葉灰是由明代戴思恭所創，專門針對頑固性肥胖，服用一個月，體重可以下降10多斤，而且沒有副作用。書上的製法是這樣說的：“燒存性，研末，收貯備...
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![八種飲食減肥方法]( "八種飲食減肥方法")
- 都說三月不減，四月徒傷悲。一到夏天就後悔吃太多而長肥了。然而如果我們吃對食物其實是不用擔心長肥的，保持身材就是很簡單的事了。下面就一起來學習一下八種簡單的飲食減肥方法吧！1.蔬菜湯減肥法：菜心100g，油鹽適量做法：鍋中放入菜心，加入適量水，帶水滾開後，用小火煮10分鐘後，加適...
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![三種“少白頭”食療方法]( "三種“少白頭”食療方法")
- 有些年輕人出現白髮，即所謂“少白頭”，這些現象從中醫理論而言，除了遺傳因素以外，與腎虧有關，其次與色素也有關。因此，平時可多吃黃豆、玉米、黑豆、花生、蠶豆、豌豆、海帶、黑芝麻、蛋類、奶粉、葵花子、胡桃肉、馬鈴薯、龍眼肉等等。由於這些食物都含有大量的氨基酸和微量元...
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![水痘食療方 11種食療方有效治療水痘]( "水痘食療方 11種食療方有效治療水痘")
- 水痘在我們的印象裡面還很清晰，好像小時候每個人都會患有水痘，那時候爸爸媽媽總會想盡各種辦法來治療。現在不用煩惱啦。今天三九養生堂的小編就來推薦你11種食療方幫助有效治療水痘，快來看看吧。【甘草三豆飲】配方：綠豆10g、赤小豆10g、黑豆10g、生甘草3g。製法：先把三豆洗...
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![瘦身可食三種食療方]( "瘦身可食三種食療方")
- 減肥藥膳：MM瘦身可食三種食療方。現在市場上的減肥方法可謂是琳琅滿目，MM很難找到適合自己並且健康的方法。中醫認為，想要瘦身必須要從內向外進行調理。再加上“藥補不如食補”，藥膳瘦身在減肥的同時還可以起到一定的養生功效哦。下面我們就具體介紹下可以瘦身的三種食療方：瘦...
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![飲食減肥的幾種方法]( "飲食減肥的幾種方法")
- 吃飯時細嚼慢嚥吃飯一定要慢減慢吃飯的速度，每進一口食物應儘量多嚼幾口，慢慢嚥下去，這樣可以使大腦有時間形成飽的訊號，刺激下丘腦飽中樞，以消除飢餓感，當血糖升高到一定濃度時，飽中樞就會發出停食訊號。所以儘量選擇咀嚼要花時間的食物，如蔬菜、粗纖維食品等。如果狼吞虎嚥，只用...
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![飲食減肥方法 十種不用節食的瘦身方法]( "飲食減肥方法 十種不用節食的瘦身方法")
- 很多MM想要減肥，但是看到網上各種各樣的減肥方法參差不齊，不知道到底選擇哪款適合自己的減肥方式，也有很多懶MM乾脆就放棄減肥。下面小編給大家帶來不用節食就能減肥的方法，給那些吃貨MM帶來了福音。一起學習學習吧。飲食減肥方法1、魔芋減肥法魔芋可以作為主餐食用，魔芋中含...
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![芒種節氣4養生食療方]( "芒種節氣4養生食療方")
- 再過幾天就到二十四節氣中的第九個節氣芒種。芒種節氣前後的飲食與生活都會發生很大的變化，芒種養生都需要注意哪些方面？今天小編與大家一起來學習下芒種吃什麼？在這個節氣裡有什麼需要我們加以重視的？芒種是什麼時候芒種，六月五日，太陽黃經為75度。農曆書記載：“鬥指巳為芒種，此...
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![秋季飲食 推薦6種壯陽食療方]( "秋季飲食 推薦6種壯陽食療方")
- 秋天到了，飲食需要更加註意啦，下面介紹6種壯陽的食療方法，男性朋友們可以參考一下。(1)海蔘粥海蔘粥：海蔘50克，粳米100克。將海蔘泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗乾淨，切碎，加水煮爛。粳米淘洗乾淨，與海蔘一併放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少...
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![芒種節氣的食療方]( "芒種節氣的食療方")
- 在芒種節氣裡不但要搞好雨期的田間管理，更要注意增強體質，避免季節性疾病和傳染病的發生，如中暑、腮腺炎、水痘等。芒種節氣的具體食療、食譜方。西紅柿炒雞蛋：［配料］西紅柿300克，雞蛋3個，精鹽、味精、白糖個適量。［做法］西紅柿洗淨切片，雞蛋大入碗內攪勻。油鍋燒熱，先將雞蛋炒熟，盛入...
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![甘草的幾種食用方法]( "甘草的幾種食用方法")
- 相信大家對於甘草肯定不會陌生吧，甘草是我們常見的一種中藥，我們可以採用甘草來起到很好的預防疾病和治療疾病的作用，此外甘草還有很好的養生保健功效，所以我們要懂得如何利用甘草來為我們服務，下文我們就給大家介紹一下甘草的幾種食用方法，希望能給大家帶來幫助。甘草是我們日...
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![芒種節氣食療、食譜方]( "芒種節氣食療、食譜方")
- 西紅柿炒雞蛋：[配料]西紅柿300克，雞蛋3個，精鹽、味精、白糖個適量。[做法]西紅柿洗淨切片，雞蛋大入碗內攪勻。油鍋燒熱，先將雞蛋炒熟，盛入碗內；炒鍋洗淨，燒熱放油，白糖入鍋融化，把西紅柿倒入鍋內翻炒2分鐘後，將雞蛋、鹽入鍋同炒3分鐘，放少許味精出鍋即可。（糖尿病人不放白糖）[功效]生津...
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![蜂蜜各種食療妙方揭祕]( "蜂蜜各種食療妙方揭祕")
- 《本草綱目》中說：“和營衛，潤臟腑，通三焦，調脾胃。”蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病、肝病、便祕等有很好的療效。一、蜂蜜鮮藕汁：取鮮藕適量，洗淨，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2-3次。適用於熱病煩渴、中暑口渴等。二、鮮百合蜂...
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![枸杞子三種食療配方]( "枸杞子三種食療配方")
- 很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。下面新浪中醫就給你介紹三種實用的枸杞食療方。枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命A、B...
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![5種食療方補腎養髮]( "5種食療方補腎養髮")
- 中醫改善掉髮，從補腎虛、改善氣血不足著手。掉髮常見原因包括有壓力因素，還有免疫力較差者，以及上了年紀的族群，常因腎虛造成掉髮現象，還有，貧血、氣血不足者，也容易導致頭髮稀疏的問題。掉髮或是腎虛作怪中醫認為，“腎主發”；腎的機能也會影響頭髮，中老年人因為老化，有腎虛現象，也常...
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![六種性格女性食療方]( "六種性格女性食療方")
- 冬季氣候寒冷，人體新陳代謝變慢，各方面的機能也有所下降，稍不注意就容易患上疾病。下面，為不同性格的女性介紹冬季應該怎樣食補，讓你健康的同時，收穫一份溫暖。1、煩躁的女性食補措施：多吃富含鈣、磷的食物食補處方：多吃花生、牛奶、大豆、鮮橙、牡蠣、蛋類、菠菜、板栗、葡萄、...
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![幾種飲食方法 享瘦不停]( "幾種飲食方法 享瘦不停")
- 每到一年夏季減肥進行時，為了能夠秀出完美身材，穿上性感夏裝，美眉們紛紛加入了減肥的隊伍，該如何輕鬆且快速減肥是美眉們最關注的話題。趕緊隨小編一起來看看日常飲食減肥的方法吧。1、早餐正常吃，不要吃的油膩最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源，又是早餐，因此具有立即...
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![房顫食療 四種食療方法]( "房顫食療 四種食療方法")
- 房顫是心律失常中很常見的一種，出現房顫要及時去醫院治療，在合理治療的同時生活還應有好的規律，特別是飲食規律，患者可以多瞭解一些食療方法，洋白菜治療房顫效果就不錯。一、熘洋白菜：首先，將洋白菜清洗後切塊，並用手將木耳撕開，把精鹽、白糖、澱粉等調料勾兌在一起。其次，在油燒差...
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![2種食療方幫你止咳]( "2種食療方幫你止咳")
- 2種食療方幫你止咳春季養生食譜：1、銀耳橘羹做法：取水發銀耳100克，罐頭糖水橘200克，白糖適量。先將銀耳去蒂洗淨，加水適量，用文火煮透。改用大火燉燒時，加入白糖和清水，待銀耳轉軟時加入罐頭橘瓣，稍煮，當點心食用。具有補氣益腎、止咳化痰的功效。適用症：適用於肺熱咳嗽，肺燥乾咳，痰中...
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![七種常見食療方法]( "七種常見食療方法")
- 中醫食療方法是一種自然的治療方法。現代人追求健康，崇尚綠色，通過食療進行保健養生是人們所追尋的健康方式。下面有幾種常見的食療方法。這些常見的食療方法通過飲食調節身體機能，達到治療病症的效果。但是這些常見的食療方法必須長期堅持才有效果。三天打魚兩天晒網並不讓...
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![治胃炎八種食療方]( "治胃炎八種食療方")
- 胃炎是泛指胃粘摸的各種炎症，作為臨床醫生一種描述性術語，胃炎包括多種胃粘摸炎症，總體上可以分為急性胃炎和慢性胃炎。胃炎患者飲食要定時定量，多吃一些易於消化的食物。少食多餐，細嚼慢嚥。最忌食無定時、食無定量，養成良好的飲食習慣是治療胃病的關鍵。下面，我們向胃病患者們...
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![10種食物妙用偏方]( "10種食物妙用偏方")
- 1、蔬菜和關節炎希臘的科學家最近做的實驗表明：綠色蔬菜吃得越多，患關節炎的可能性就越小。這是科學家針對330人進行的試驗中得出的結論。而且，愛吃蔬菜的人，老年患關節炎的可能性是不愛吃蔬菜人的1/4.因此，為了健康的骨骼，千萬不要忘記在餐桌上多增些綠色。2、感冒和大蒜當你...
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![四種感冒型別 四種食療方法]( "四種感冒型別 四種食療方法")
- 感冒分為狹義和廣義之分，狹義上指普通感冒，是一種輕微的上呼吸道（鼻及喉部）病毒性感染。廣義上還包括流行性感冒，一般比普通感冒更嚴重，額外的症狀包括髮熱、冷顫及肌肉痠痛，全身性症狀較明顯。普通感冒又稱急性鼻咽炎，簡稱感冒，俗稱傷風，是急性上呼吸道病毒感染中最常見病種，多呈自...
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![五種能消除雀斑食療方]( "五種能消除雀斑食療方")
- 人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢？現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法：西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑...
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生活科普幫
