![如何用白芍甘草來降雄激素]( "如何用白芍甘草來降雄激素")
- 雄激素對於我們有著非常重要的意義，一旦我們身體缺乏了雄激素，那麼將給我們的身體帶來這樣那樣的一些麻煩，所以我們在日常生活中一旦發現缺少雄激素就一定要想辦法去補充，不過有一些女性朋友也會因為雄激素過多而帶來煩惱，例如導致體毛過多等症狀，下文我們就告訴大家降低雄激素...
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![怎麼樣來降低體內膽固醇？]( "怎麼樣來降低體內膽固醇？")
- 很多人現在都在為減肥而苦惱，我們身上的胖肉其實就是代表我們體內膽固醇太高。所以我們應該怎麼降低膽固醇呢？有的人認為只要運動就可以了，其實不然，我們不僅要運動，還要從飲食就抓起，如果一直都吃的太油膩，吃的很多，那麼運動也不會起太大作用。那麼該怎麼吃飯才是正確的呢？降低膽...
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![怎樣才能把血糖降下來]( "怎樣才能把血糖降下來")
- 糖尿病的患者就是由於自己的血糖長期的持續升高的情況的，一般都是中老年人會容易患上這種疾病的，所以一定要將自己的血糖控制在一個合理的範圍內的，自己在日常生活中不可以動怒的，也不能讓自己的情緒大喜大悲的，所以下面我們就一起來學習一下怎麼樣才可以將血糖降下來的呢？人是...
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![血糖高降不下來？兩種食物快速降糖]( "血糖高降不下來？兩種食物快速降糖")
- 當男人進入中年時，因為身體可能有些發胖，故而對胰島素的需求逐漸增加，這時候如果身體分泌胰島素不夠，就可能引發糖尿病。而一些男性發現，不論自己怎麼降血糖，血糖一直都降不下來，該怎麼辦呢？1.苦瓜苦瓜能降低血糖值的原因，在於苦瓜種子含有和胰島素功能相似的蛋白質。眾所周知，胰島...
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![龔鼎孳生平簡介 闖來則降闖 滿來則降滿]( "龔鼎孳生平簡介 闖來則降闖 滿來則降滿")
- 龔鼎孳生平簡介龔鼎孳是“江左三大家”之一，明清歷史書籍中都有記載龔鼎孳生平簡介，通過了解龔鼎孳生平簡介得知，龔鼎孳生於公元1615年，卒於公元1673年，終年58歲。龔鼎孳是安徽合肥人，祖父和父親都是安徽一帶頗有名氣的讀書人。龔鼎孳聰慧靈敏，十二三歲時便能做八股文。明代崇禎...
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![冬季上火吃什麼來降火]( "冬季上火吃什麼來降火")
- 上火的症狀1、心火表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。2、肺火表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。3、胃火表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、...
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![霜降是什麼時候？霜降吃什麼養生？霜降由來簡介]( "霜降是什麼時候？霜降吃什麼養生？霜降由來簡介")
- 霜降是什麼時候？每年的10月23日是我國傳統節氣“霜降”，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天的開始，霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對我們的影響。霜降由來每年陽曆10月23日前後，太陽到達黃經21...
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![高血糖如何降下來]( "高血糖如何降下來")
- 在生活中，有不少人被查出來高血糖的指標的，我們都知道這種表現以後都會影響到人們的身體健康。有時候我們都是擔心高血糖會引發一些疾病的出現。因此我們就要想辦法把高血糖降下來的。那麼到底高血糖如何降下來？下面我們就來看看小編是怎麼樣解答這一問題的吧。1、糖尿病飲...
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![血脂高吃什麼才能降下來呢？]( "血脂高吃什麼才能降下來呢？")
- 現如今三高問題已經嚴重地威脅了人類的健康，主要是高血壓、高血脂、高血糖這三個問題。許多人在進入中年期之後就開始擔心了，一旦發現自己的血脂高也會感到十分害怕，經常會產生焦慮感，其實這樣的話給身體帶來了心理負擔。那麼，血脂高的人吃什麼東西可以使血脂降下來呢？高血脂是...
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![霜降的由來 霜降節氣的各種習俗]( "霜降的由來 霜降節氣的各種習俗")
- 霜降，二十四節氣之一，每年公曆10月23日左右，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天的開始，霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語一年補透透，不如補霜降，足見這個節氣對我們的影響。霜降節氣的由來今年10月23日，太陽到達黃經210度時為二十四節氣...
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![按摩食療與運動來降血脂]( "按摩食療與運動來降血脂")
- 按豐隆承山豐隆穴和承山穴是兩個歷來被看作能祛除痰溼的穴位，平時在家不妨多按壓幾次。豐隆穴位於人體小腿前外側，外踝尖上八寸處。承山穴位於人體小腿後側正中，取穴時應採用俯臥的姿勢，當伸直小腿時，小腿肚子肌肉下出現的尖角凹陷處即是。同食山楂粳米夏季可多用山藥、薏米、...
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![膽固醇高吃什麼能降下來呢？]( "膽固醇高吃什麼能降下來呢？")
- 膽固醇高這個詞相信大家都不陌生吧，現在膽固醇高的現象是越來越普遍了，很多的老年人在體檢的時候都會發現膽固醇高，但是因為這個沒有什麼症狀，所以大部分都是採取不理會的態度，久而久之就導致其他疾病的發生，給身體帶來的傷害就更大了，那麼膽固醇不斷升高是怎麼回事呢？膽固醇高吃...
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![高血壓一直降不下來方法]( "高血壓一直降不下來方法")
- 很多中老年朋友們由於年紀大了，以後自己的身體也慢慢的出現的問題高血脂，高血壓漸漸的出現了，對於很多朋友們患上了高血壓一直降不下來，成為了大家非常苦惱的一個問題，而且患上了高血壓什麼都不能吃也，讓人非常的痛苦。自我按摩自己為自己按摩也是一種有效的方法，用手指在太陽穴...
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![夏季這樣降火讓你越來越“火”]( "夏季這樣降火讓你越來越“火”")
- 進入大暑後，氣溫一直持續走高，炎熱的氣溫讓人感覺到這個夏天的酷熱無情，面對這樣的高溫，很多人除了發出一聲好熱啊的感嘆，也就只能尋遍方法來消暑降火。可是往往一些人會陷入到降火的誤區，或者說降火的方法不對，導致自己付出了健康受損的代價，最後只能變得火更大，那麼夏季降火會有...
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![中醫降血脂 藥粥來幫忙]( "中醫降血脂 藥粥來幫忙")
- 肝腎陰虛型若高脂血症病人伴有年邁體衰、腰膝痠軟、耳鳴眼花、舌苔薄、舌質紅、脈細沉，則屬虛證，治應滋陰補腎。*黃精銀胡粥黃精、銀柴胡各10g，大米00g，白糖適量。將2味藥擇淨，同放鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時，調入白糖，再煮1-2沸即成，每日l劑。*珍珠母...
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![霜降是什麼時候 霜降節氣如何由來]( "霜降是什麼時候 霜降節氣如何由來")
- 我們都知道每年有四個季節，但是很多人對於二十四個節氣是不瞭解的，所以霜降是什麼時候，相信也有部分人都不清楚的。小編告訴大家，霜降，它也是秋季的最後一個節氣，那麼霜降吃哪些食物能夠養生呢？下面就由小編給大家介紹下霜降相關知識吧。明天是我們傳統節氣中的霜降，霜降時節天氣...
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![體脂率高怎麼降下來]( "體脂率高怎麼降下來")
- １、飲食控油脂：脂肪的形成養分，多來自高碳水化合物和高油脂飲食。當吃越多碳水化合物，例如高糖、高澱粉的精緻化糕餅、點心，血糖就越高，胰島素就越多，體內所儲存脂肪量就會增加。因此，要降低體脂率，首先要控制飲食中油脂的攝入。除了少吃高糖、高油脂的食物之外，食物的烹飪方式儘量...
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![霜降前後來碗烏雞湯]( "霜降前後來碗烏雞湯")
- 霜降節氣之後，天氣逐漸變冷，冬天也即將來臨，專家認為霜降節的養生很重要，霜降過後氣溫下降較為迅速，天氣非常乾燥，此時呼吸道等疾病容易發作，要注意潤肺健脾，養心安神。霜降前後有幾種潤肺水果要經常吃的，如銀杏的果實白果，可以拿來做菜吃，白果炒芹菜等，另外，梨、蘿蔔也是很好的潤肺食...
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![霜降的由來]( "霜降的由來")
- 每年陽曆10月23日前後，太陽到達黃經210度時為二十四節氣中的霜降。霜降是秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡節氣。秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結構疏鬆。《月令七十二候集...
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![孕婦能夠吃苦瓜來降糖嗎]( "孕婦能夠吃苦瓜來降糖嗎")
- 孕婦的身體健康是家人最為關心的一件事情了，孕婦的身體如果出現了問題，不但容易影響到自己而且還容易影響到胎兒的發育，所以我們建議廣大的孕婦朋友們在日常的生活中要做好對於身體的護理工作，如果孕婦出現了問題要及時到醫院去問診，下文我們介紹一下孕婦能夠吃苦瓜來降糖嗎。...
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![三七粉可以用來降血糖嗎]( "三七粉可以用來降血糖嗎")
- 高血壓現象，現如今已經成為了影響和威脅人們健康被常見的一種問題，所以大家在生活當中，對高血壓的預防以及治療工作，當然不可忽視，但是有哪一些東西，可以起到降血壓的功效，卻不是所有人都瞭解，而下面要為大傢俱體分析介紹一下，到底三七粉是否可以有效地降血壓。主要是刺激胰島β細...
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![降龍羅漢是誰？降龍羅漢的事蹟由來]( "降龍羅漢是誰？降龍羅漢的事蹟由來")
- 降龍羅漢是誰：十八羅漢的第十七位，即是「迦葉尊者」，他是在清朝由乾隆皇帝欽定的。據《法住記》說，以上十六位羅漢是佛陀的十六位大弟子，佛命他們常駐人間普渡眾生。另一說法是第十七位羅漢是《法住記》的作者「慶友尊者」。傳說古印度有龍王用洪水淹那竭國，將佛經藏於龍宮。後...
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![霜降來襲 肌膚如何換季？]( "霜降來襲 肌膚如何換季？")
- 近些天來，小編不經感嘆晝夜溫差讓人感覺彷彿置身於月球。正午時間晒的無法直視天空，下班時分又冷的瑟瑟發抖，嬌嫩的肌膚怎麼經得起這樣的折騰？在不間斷的暴晒和寒風交替中，無助地發出求救！你聽到肌膚求救的聲音了嗎？如何幫助肌膚熬過可怕的季節交替期呢？首先，你需要讓肌膚保持在“...
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![秋天就要利用這“寶貝”來降火]( "秋天就要利用這“寶貝”來降火")
- 秋季天高氣爽，夏天的炎熱才剛褪去，體內的內火又上來了。引發“上火”的具體因素很多：情緒波動過大，受涼，傷風，嗜菸酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食豬肉、羊肉等肥膩之品，缺少睡眠等都會導致“上火”。秋季如何清火又不傷身呢？百合理胃健脾敗火關鍵詞：輕微乾咳中醫認為，百...
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![快學這幾個降脂法 高血脂輕鬆降下來了]( "快學這幾個降脂法 高血脂輕鬆降下來了")
- 氣血是保障人體健康的基準，而血管就好比是一條“大馬路”，血液在其中流動，各種車輛就相當於是膽固醇、血脂，只有這些成分正常執行，且含量不超標，便不容易發生淤滯而導致血管硬化、心肌梗塞等心腦血管疾病的產生。因此，為了避免“車禍”的發生，降脂應當成為人們養生的重中之重。因...
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生活科普幫
