![彝族服飾 彝族服飾講究的是款式的變化多姿]( "彝族服飾 彝族服飾講究的是款式的變化多姿")
- 個沒有創新的民族，是沒有希望的民族，良好的創新環境，是民族發展的永恆動力。服裝的款式可以讓大家更容易瞭解一個民族的風情色彩和風格，你知道彝族同胞們的服飾是怎樣的具有魅力嗎？一般青年男女服裝色彩鮮豔，喜用紅、黃、綠、橙、粉等對比強烈的顏色，紋樣繁多。中年人服裝的紋樣...
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![女人不碰這玩意 婀娜又多姿]( "女人不碰這玩意 婀娜又多姿")
- 我們常說腎有多好，人就有多年輕，所以很多人都認為要想保持年輕力盛應該從補腎開始。其實不然，雖說腎為先天之本、生命之根，但是腎臟的滋潤和濡養還要得益於後天的宗氣旺盛、氣血充沛。脾胃作為後天之本，氣血生化之源，所以，若想延緩衰老還得從補益脾胃開始，唯有如此才能營養五臟六...
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![門巴族嫁人有什麼規矩？風趣多姿的門巴族婚禮]( "門巴族嫁人有什麼規矩？風趣多姿的門巴族婚禮")
- 在西藏東南部，有一片叫做"門隅"的地方。門隅地處喜馬拉雅山東段南坡，氣候溫和，樹木蔥籠，流泉飛瀑，江湖密佈，終年鳥語花香，四季如春。在這塊神奇而富饒的土地上，生活著我國兄弟民族的一員--門巴族。在長期的歷史發展程序中，勤勞智慧的門巴族人民，以其民族的聰明睿智創造了燦爛獨特的...
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![這種姿勢吃飯會導致毒素增多]( "這種姿勢吃飯會導致毒素增多")
- 說起毒素的大家想到最多的可能是宿便，其實人體內的毒素分為多種如自由基、脂肪、尿酸和乳酸等。而且毒素還分為外界的毒素，如空氣汙染、農藥殘留、輻射、重金屬等等，這些毒素對人體造成了傷害，甚至引起疾病。那麼，除了外界汙染造成的毒素，還有什麼原因會引起人體毒素呢？其實，人體...
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![不良睡姿可引發女性多種疾病]( "不良睡姿可引發女性多種疾病")
- 如果經常向左側睡，就比較不容易胃痛。而相反向右側睡覺，容易導致胃酸往食管回沖，嚴重時還會導致喉嚨痠痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題。長期如此，還會導致食管癌。研究人員指出，這是因為側睡會影響食管與胃部的位置。當側睡右邊的時候胃部比食管還高，胃酸就容易迴流到食管。而...
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![鄭多燕是如何減肥的 鄭多燕減肥舞的正確姿勢]( "鄭多燕是如何減肥的 鄭多燕減肥舞的正確姿勢")
- 鄭多燕是一位韓國辣媽，體重由70多公斤一直見到了產前的40多公斤，她是怎麼樣減肥的呢？怎麼樣減肥成功的呢！鄭多燕減肥經驗告訴我們在工作忙綠的時候，也要抽出時間去運動，是運動讓鄭多燕恢復到了以前的窈窕身材！“想要提高減肥功效，首先就是要改善日常姿勢，令變形的骨骼恢復平衡，身體...
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![黎姿個人資料簡介 黎姿的圖片 黎姿演過的電視劇]( "黎姿個人資料簡介 黎姿的圖片 黎姿演過的電視劇")
- 黎姿，1971年10月1日出生於中國香港。香港女演員、流行樂歌手。下面就和小編一起了解黎姿個人資料簡介、黎姿的圖片、黎姿演過的電視劇、黎姿的早年經歷吧！黎姿個人資料簡介黎姿，身高165cm，體重50kg1985年，作為群眾演員出演了喜劇電影《開心鬼放暑假》，隨後簽約新藝城，正式進入演...
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![古人睡覺名堂多 睡姿睡向有講究]( "古人睡覺名堂多 睡姿睡向有講究")
- 睡眠之法，自古就有人研究、探討。以明末清初大醫家曹庭棟總結得尤為系統，其“操、縱二法”更為人們所推崇。“操”則須先“貫想頭頂”(意念領先)，而後“默數鼻息”(用鼻子呼吸，並默記其次數)，然後再“返觀丹田”(再把意念收回到自己的丹田中來)。如此反覆多次，便可使“心有著落...
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![男女用這姿勢入睡能多活10年]( "男女用這姿勢入睡能多活10年")
- 睡覺是我們每天都會做的一件事情，睡眠是人最好的長壽藥，這是因為在睡覺的時候人體會進行新陳代謝，從而把堆積在體內的毒素排出體外。那麼我們是否想過這樣一個問題，在睡覺的時候有沒有什麼需要注意的東西，讓我們在睡覺的時候還可養生，從而達到長壽的功效。那麼這個方法究竟是什...
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![坐姿划船姿勢可以鍛鍊什麼]( "坐姿划船姿勢可以鍛鍊什麼")
- 很多男性都對自己單薄的身材不是很滿意，都想成為肌肉男，所以就會去健身房鍛鍊，只要用對方法，那麼身上就會長出來有爆發力的肌肉。很多男人都只注重胸部以及手臂肌肉的鍛鍊，卻忽視了背部肌肉的鍛鍊。要想鍛鍊背部肌肉，應該用坐姿划船這種鍛鍊方法來實現。那麼，坐姿划船的姿勢要怎...
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![男人睡覺養生不同睡姿效果知多少]( "男人睡覺養生不同睡姿效果知多少")
- 俯臥不少男性會問趴著睡不好嗎?趴著睡能睡得踏實啊!事實上，男性趴著睡，即俯臥，不僅壓迫內臟，導致呼吸不暢，久之損害內臟功能，更會壓迫生殖系統：陰莖受到壓迫，阻礙血液迴圈，容易造成頻繁遺精，使男性出現頭暈、乏力等症狀，影響正常的工作和生活;陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去，會使陰囊...
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![夫妻性生活姿勢越多越好嗎？]( "夫妻性生活姿勢越多越好嗎？")
- 為了追求性愛的最大享受，變化體位是許多夫妻較常使用的一種方法。變化體位主要是根據雙方性器官的差異，選擇對彼此來說都最合適的姿勢，同時還要適應雙方身體的高矮和胖瘦、健康或疾病狀況。當性關係因僵硬的習俗而變得枯燥乏味時，變化體位可以送來陣陣暖風，吹得夫妻心裡暖洋洋...
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![寶寶睡姿會影響擁抱姿勢？]( "寶寶睡姿會影響擁抱姿勢？")
- 抱起側臥的寶寶。先把一隻手輕輕放在寶寶的頭頸下方，另一隻手放在寶寶臀下，把寶寶攬進手中，確保他的頭不耷拉下來，輕輕地抬高他，讓他靠近你身體抱祝然後將手臂輕輕地滑向寶寶的頭下方，這樣可使他的頭靠在你的肘部。寶寶睡姿會影響擁抱姿勢？新生兒不宜久抱？寶寶剛出生的時候，年輕的...
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![從走路姿勢看出你能活多久]( "從走路姿勢看出你能活多久")
- 走路散步，在我們看來是一再平常不過的事情，每個人都會走路，在很忙有事很急的時候甚至還會跑起來，這是我們的天賦，也是小時候爸爸媽媽樂此不疲的教我們的第一件事，從我們咿呀學語以後，我們就開始努力掙扎著還沒學會走就要開始跑了，但就是走路這種再尋常不過的事情，卻可以透露出我們...
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![從男人的睡姿看他有多愛你]( "從男人的睡姿看他有多愛你")
- 跟你面貼面=甜蜜蜜●姿勢剖析：親熱後仍跟你緊緊相擁，享受彼此的溫度，維持這一姿勢直至入睡。醒來後仍然面朝著你的方向。動作難度：☆☆☆性滿意度：95%以上這說明你們正在熱戀或者正處於新婚期。雖然很多人都知道臉貼臉、鼻對鼻的睡姿容易吸進彼此撥出的二氧化碳，又會因為氧氣吸...
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![美姿秀使用記錄，終於明白美姿秀好評多的原因]( "美姿秀使用記錄，終於明白美姿秀好評多的原因")
- 懷孕中的女人散發著母性的光輝，是女人一生中最幸福的時刻，也是最美的樣子。但幸福也同樣伴隨著煩惱，例如妊娠反應和妊娠紋，但只有來之不易的幸福才能感受深刻呀！所以說寶媽們，一定要有個好心態，積極樂觀的看待問題，待到產後一併消滅掉！今天專家就帶來了解決產後女性苦惱的良藥，美姿...
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![真實存在的世界美景 多姿多彩的紫藤隧道]( "真實存在的世界美景 多姿多彩的紫藤隧道")
- 你是否已經厭倦了流傳太久的世界八大奇蹟？想探索新的壯美景觀？為各位旅行家們羅列了嶄新的磅礴瑰麗的世界景觀，一起來看看吧可是你知道這些美景麼？想要找到答案，還是跟著本站小編一起來看看吧。真實存在的世界美景1、紫藤隧道2、五漁村3、魔山旅館1.多姿多彩的紫藤隧道紫藤隧...
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![正確的站姿和坐姿是怎樣的]( "正確的站姿和坐姿是怎樣的")
- 大家肯定都知道站姿和坐姿對於我們的重要性吧，站姿和坐姿如果不正確的話，不但會讓我們整個人看起來沒有什麼精神，而且也容易影響到我們的形象，所以我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中一定要非常重視自己的站姿和坐姿才行，那麼正確的站姿和坐姿是怎樣的呢？下文我們給大家介...
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![正確走姿站姿快速瘦腿]( "正確走姿站姿快速瘦腿")
- 堅持正確的行走方式和姿勢有以下好處：堅持正確的走路方式和日常姿勢能起到非常好的減肥效果，能有效消除浮腫、肢體冰冷。還能調整荷爾蒙的分泌，提高基礎代謝效率，改善生理期不順等問題。另外，對於調整盆骨扭曲移位、消除肩頸痠痛、改善o型腿等同樣非常有效。(1)每天早晚確認一...
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![盤點不同姿勢的睡姿好與壞]( "盤點不同姿勢的睡姿好與壞")
- 盤點不同姿勢的睡姿好與壞1、俯臥俯臥時，全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和橫膈膜受壓，影響呼吸，加重心臟負荷。俯臥還會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節受壓。俯臥時，頸部向側面扭轉才能使頭歪向一邊，這樣又很容易造成頸肌受損。2、仰臥仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學...
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![懷孕早期睡姿有多少]( "懷孕早期睡姿有多少")
- 懷孕時期除了要注意自己的飲食習慣之外還有的需要我們注意的就是孕婦的睡姿了，有的孕婦就是採用了一些不正常的睡姿睡覺所以給自己的身體帶來了一定的麻煩了，只有採取了正確的睡姿，是可以減少很多麻煩的餓，懷孕早期睡姿有多少。妊娠期，孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長髮育有著重要...
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![白領坐姿站姿不當容易發胖]( "白領坐姿站姿不當容易發胖")
- 白領坐姿站姿不當容易發胖脂肪堆積，身體發胖，不僅僅因為吃得多，動得少，還有可能是你的姿勢不對，特別是整天坐在辦公室的白領，平時愛怎麼坐怎麼坐，愛怎麼站怎麼站，直到某一天，鏡子裡難堪的體形無情地打擊你，嘲笑你，看你還哪來的美麗自信!莫到那時再後悔，現在來看看那些讓你發胖的元凶...
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![白領正確的坐姿 坐姿不對危害多]( "白領正確的坐姿 坐姿不對危害多")
- 白領們在辦公室裡的時間都比較長，所以坐姿對身體的影響就會比較大，不良的坐姿會降低新陳代謝的效率，導致體表脂肪堆積，引起肥胖。脊椎不僅支撐著上半身的重量，還是自律神經的通道。如果身姿不正影響身體健康。上班族正確的坐姿坐姿不對危害多肥胖彎腰駝背會導致脖子部位的淋巴...
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![七招減掉多餘脂肪塑完美身姿]( "七招減掉多餘脂肪塑完美身姿")
- 目錄：第一章：七招輕鬆減掉多餘脂肪第二章：骨盆操擊退三種肥胖體形第三章：讓瘦身謊言靠邊站減肥你會嗎？覺得自己體型不夠完美想要苗條的身材嗎？那就和小編一起去學習吧，教你七個絕招讓你快速瘦身，塑造完美身姿，盡顯女人的魅力！七招輕鬆減掉多餘脂肪消滅虎背——淑女姿勢現...
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![愛愛後的睡姿剖析 看男人愛你有多深]( "愛愛後的睡姿剖析 看男人愛你有多深")
- 背靠背or緊摟你愛愛後的男人都什麼睡姿過去，我們總是重視那張床，強調臥室的環境氣氛，卻幾乎完全忽略了一個現象——他的睡姿。這是一種能反映他的性心理和生理的有趣性訊號：他對你們的性生活是否滿意？他會不會覺得每次和你親熱都如同雞肋？今後不妨在入睡前和醒來時多...
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生活科普幫
