![秋季容易脫髮 中醫傳授你養髮護髮小祕方]( "秋季容易脫髮 中醫傳授你養髮護髮小祕方")
- 秋季一到，很多人就要開始煩惱，因為到了秋季，每次梳頭髮的時候都掉一大堆，看著都心疼，秋季是頭髮最容易脫落的時節，給我們日常的生活帶來了極大的煩惱，那麼我們在秋季該如何保養頭髮和防治頭髮呢？下面跟著小編一起來看看吧。秋季容易脫髮中西合璧養髮護髮祕方一般來講，人的頭髮大約...
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![春季要養心 你養對了嗎]( "春季要養心 你養對了嗎")
- 春天其實是一個養護心臟的季節，我們都知道心血管疾病是很容易在冬天發生的，但是並不是過了冬天心血管疾病就完全不發生了，所以說春天我們還是要注意預防的，正確預防就從養心開始。春天的時候聽一段美妙的音樂，就可以養心護心的，除此之外，還有很多其他的養心護心的方法。養心就要...
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![脾虛怎麼調理 這四個小動作幫助你養脾]( "脾虛怎麼調理 這四個小動作幫助你養脾")
- 脾在人體中佔有十分重要的位置，脾病可波及其他各髒，脾氣虛則五臟之氣皆虛。因此，一旦脾虛則會引發多種病症。你知道脾虛的症狀有哪些嗎？你知道脾虛怎麼調理嗎？你知道健脾的食物有哪些嗎？今天小編推薦大家這四個小動作幫助你養脾，一起來看一下吧！1.叩齒咽津晨起先叩臼(後)齒36下，次...
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![什麼好方法能幫助你養好面板?]( "什麼好方法能幫助你養好面板?")
- 什麼好方法能幫助你養好面板？什麼好方法可以幫助你提高好的面板，在日常生活中，一張白色和紅潤的臉是我們出去社交的必要條件，有一些好方法可以幫助我們使面板白色和紅潤，小邊和你看看什麼好方法可以幫助你提高好的面板。什麼好方法可以幫助你養好面板1用蒸汽滋潤面板如果女性...
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![小雪養生 習俗幫你養生抗寒]( "小雪養生 習俗幫你養生抗寒")
- 小雪節氣天氣寒冷異常，人們都是通過習俗來進行養生。立冬節氣養生就是為了小雪的到來做好基礎，那麼小雪的習俗是什麼呢？今天小編就帶你瞭解一下小雪的習俗看看它是如何幫助我們養生的。小雪養生之滋補小雪節氣要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力這個節氣之後，寒氣襲人，冷風...
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![迷你兔怎麼養？迷你兔的飼養方法]( "迷你兔怎麼養？迷你兔的飼養方法")
- 迷你兔怎麼養？迷你兔的飼養方法迷你兔怎麼養？迷你兔種類有很多，各自飼養方法不一，本種屬於小型兔種之一，在飼育管理上，為它們準備一個小小的飼育空間就已足夠，照顧上十分容易。磨光兔中文名：磨光兔。原產地：英格蘭。繁殖方式：胎生。歷史起源：原產於英格蘭、在1884年兔子的品評會上已...
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![白領養生 9養生法幫你減壓]( "白領養生 9養生法幫你減壓")
- 白領因為工作、生活，會有很大的壓力，你知道白領們該如何減壓嗎？白領養生要做些什麼才能夠減輕壓力一身輕鬆呢？今天小編就為大家推薦一些適合白領減壓的養生方法，還在等什麼，趕緊去學學吧！白領如何養生1.深呼吸用深呼吸來緩解壓力，可以說是最便捷的養生方法，適合每個人、隨時、隨地...
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![教你該如何養護你的秀髮]( "教你該如何養護你的秀髮")
- 如何養護秀髮？頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康，同時可以克服頭皮屑或掉髮等。頭髮護理的基本方法主要包括以下幾個方面：洗髮頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗髮周...
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![養生之道 你的臉透露你的身體缺哪些營養]( "養生之道 你的臉透露你的身體缺哪些營養")
- 臉不僅是一個人的門面，還能反應一個人的身體狀況，為什麼有的人看上去精神奕奕，有的人看上去精神萎靡，為什麼有的人臉色紅潤，有的人臉色蒼白，這背後是什麼原因呢，一起來了解一下吧。臉色蒼白：果蔬吃太少多吃果蔬會讓人由內而外散發光彩。每天吃3份果蔬能給面板補充自然的光澤，讓面...
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![春天養好你的脣]( "春天養好你的脣")
- 口脣是五官的一個重要組成部分，口脣疾病不僅有損於面容美觀，而且會影響全身健康。那麼有哪些因素會影響口脣健康呢？北方的春天干燥、多風，口脣面板黏膜因缺少水分而變得乾燥，多風又使水分散失加快，脣黏膜失去滋潤使角質層增厚，容易發生乾裂。為保護口脣應及時補充水分，一般每天應...
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![養胃的中藥 老中醫教你養胃]( "養胃的中藥 老中醫教你養胃")
- 胃部是人體消化食物、吸收營養物質的主要器官，胃部健康對於我們人體的健康有著很重要的意義。日常生活中飲食不規律、暴飲暴食等都會傷害我們的胃部。在中醫領域有幾味中藥對於胃部保養又療效。一：大棗許多中醫藥書籍中都有關於紅棗保健作用的記載：補虛益氣，養血安神，健脾和胃...
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![每天靜坐半小時養養你的心]( "每天靜坐半小時養養你的心")
- 在職場中打拼的杜拉拉們，每天都繃緊了神經，疲於奔命。腰痠背痛、緊張焦慮、面色晦暗……雖然辦了不少健身卡，可到了過期也難以動用幾次。其實，除了揮汗如雨、心跳加速的運動能健身外，靜靜地坐下也是一種有利於身心的鍛鍊方法。靜坐兩週郭沫若重拾記憶力很多人都認...
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![養顏美容首先保養你的腎臟]( "養顏美容首先保養你的腎臟")
- 有人說，腎臟是女人美麗的發動機，這個形容非常貼切。很多人表面看上去光鮮亮麗，但是一旦卸妝了之後，暗黃的臉色和臉上的斑點、黑眼圈等等都掩蓋不住，而這些影響外形的是症狀很大一部分都是因為腎虛所致。面對此種狀況我們該怎樣補腎呢？在中醫學角度，腎為先天之本，在人的一生中，出生...
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![教你做一些養顏養生的湯]( "教你做一些養顏養生的湯")
- 教你做一些美容健康的湯，很多人往往非常注重美容健康，因為很多人有一顆愛美的心，想要一個健康的身體，那麼喝什麼好呢？跟著女人看看教你做一些美容健康的湯。教你做一些養顏養生的湯1養顏至今選擇菌類清湯有些人生來就喜歡喝湯。慢慢地，他們不僅喜歡這一口，而且對原料和烹飪技術...
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![9大養腎法 讓你輕鬆養腎]( "9大養腎法 讓你輕鬆養腎")
- 冬天我們的身體機能變得十分的脆弱，大家應該通過養腎來保持身體的溫度，這樣我們的身體才會健康，那麼你知道如何養腎嗎》馬上跟著小編去看看吧！中醫認為，腎有藏精，主生長、生育、生殖，主水液代謝功能，被稱為先天之本。腎在人體代謝中起著重要的作用。冬季養腎最適宜。腎虧精損是引...
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![教你如何自制養顏養生早餐]( "教你如何自制養顏養生早餐")
- 教你如何自制養顏養生早餐一、木瓜燉牛奶材料：木瓜一顆、鮮奶兩杯半、卵白三個、冰糖適量、醋少許。做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。2、鮮奶煮到剛好沸騰，插手冰糖一同煮至熔解，放涼備用。3、卵白打勻，插手牛奶和醋，悄然攪拌平均後，用濾網過篩，拆入小碗外，蓋上保...
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![養生要注重保養你的脊柱]( "養生要注重保養你的脊柱")
- 脊柱就是人的脊樑骨，也被稱為“龍骨”，因為它的作用就像房子的立柱，起著決定性的支撐作用及負重、減震、保護和運動等作用。如果平時不注意保養脊柱，就會出現頸椎病、斜肩、駝背、背痛、腰痛、椎間盤突出、骨質增生等症狀。脊柱有無問題，可從鞋後跟的磨損程度判斷，如果總是某一...
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![你是怎麼保養你的頭髮的呢？]( "你是怎麼保養你的頭髮的呢？")
- 頭皮按摩簡單易行，在家自己就能搞定。只要在日常洗護完成後，選擇一款合適的頭皮頭髮按摩膏，取出約兩枚硬幣大小的產品，直接塗抹於頭皮上，輕輕抹勻，再用指腹按摩頭皮一分鐘，具體步驟如下：配合頭皮頭髮按摩膏的“一分鐘頭皮SPA”按摩操：1、洗髮後，取頭皮頭髮按摩膏取約2枚硬幣大小的...
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![名人養生 張群教你養生祕籍]( "名人養生 張群教你養生祕籍")
- 國名黨的元老中，張群比較少見的長壽者。自從晚年退出政界後，編輯養生名著，大談養身、品茶。於1991年12月14日在臺北離世，享年102高齡。那麼張群到底有哪些養生祕訣？下面就跟著小編一起看看，張群是如何養生的。名人養生張群主張，養生首先要起居有時、飲食有節，養成良好的生活習慣...
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![名人養生 六大養生觀教你學會養生]( "名人養生 六大養生觀教你學會養生")
- 如今，大家越來越重視養生之道了，很多人都尋找名人養生的方法，想通過這些方法達到長壽的效果。本文將為大家介紹曾國藩養生祕訣，及劉備的養生名言，希望通過文章的閱讀，能幫助到大家哦！曾國藩的6大養生觀曾國藩，清末湘軍將領，湖南湘鄉人。他是中國近代史上一位頗有影響、最具爭議的...
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![小寒養生 5個竅門幫你養生]( "小寒養生 5個竅門幫你養生")
- 小寒節氣已經到來，深冬的寒冷想必大家已經深有體會了。嚴寒的冬季很多人都抵禦不了寒冷，這時便會引發很多的疾病，那麼在小寒節氣我們該如何養生呢？今天小編就為大家介紹5個竅門幫你養生。小寒養生一、食用臘八粥補氣又養血小寒飲食中最大的特色就是臘八粥，傳統的做法是用黃米...
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![養神方法 教你養生如何養神]( "養神方法 教你養生如何養神")
- 養神是諸多養生方法中不可忽視的手段之一。在我們的日常生活中，養神的方法很多。那麼大家知道有哪些養神的方法嗎？今天小編就給大家帶來養深的常識，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面來看小編的具體介紹吧。教你養生如何養神順應自然古代人能夠長壽大多數都是因為飲食節制...
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![夏季養生宜養心 傳你10招“養心術”]( "夏季養生宜養心 傳你10招“養心術”")
- 天地萬物都有個春生、夏長、秋收、冬藏的運動和變化的規律。人們想健康長壽就應該很自然地應天順時，遵循這個規律。夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血執行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在養心。1、少吃蛋...
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![女人 你要學會放養你的男人]( "女人 你要學會放養你的男人")
- 如果妻子對丈夫管的太嚴，也許丈夫當面不敢表示不服，但私下裡就會很牴觸這種感覺，一個聰明的女人要懂得如何去放養你的男人。可以很驕傲地告訴大家，我有幸成為放養的那種男人，太太給我極大的自由與信任，一丈之內是丈夫，一丈之外，就放牛吃草了，因為我太太的英明與偉大，如同那光芒萬丈...
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![給你支招讓你養好花]( "給你支招讓你養好花")
- 給你支招讓你養好花給你支招讓你養好花解決盆花積水妙法用乾枯的針葉鋪在盆底，就好像一層海綿，滲透排水能力強。針葉不會因水分的滲浸而溶解堵塞排水孔。需要換盆時，可將用過的針葉再拌合到新的培養土中，讓它起到一定的肥效，並增強盆土的疏鬆度。果皮可中和鹼性盆土南方的一些...
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生活科普幫
