![運動衫和針織物的保養方法]( "運動衫和針織物的保養方法")
- 1、運動衫和織物鑑別和用法：近些年來，運動衫和編織物外衣佔了消費者衣櫃的一大部分。運動衫人僅在冬天裡穿著保暖，在夏天裡穿著更是輕便隨意。它可以由許多不同的材料做成，從棉絨到毛，在樣式到新穎的複雜樣式。編織物可以從它們的成圈結構上很容易區分出來。一旦被鑑別出來是...
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![如何保養運動衫和針織物？運動衫和針織物的保養方法]( "如何保養運動衫和針織物？運動衫和針織物的保養方法")
- 1、運動衫和織物鑑別和用法：近些年來，運動衫和編織物外衣佔了消費者衣櫃的一大部分。運動衫人僅在冬天裡穿著保暖，在夏天裡穿著更是輕便隨意。它可以由許多不同的材料做成，從棉絨到毛，在樣式到新穎的複雜樣式。編織物可以從它們的成圈結構上很容易區分出來。一旦被鑑別出來是...
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![羊絨衫如何保養？羊絨衫怎麼洗？如何洗羊絨衫]( "羊絨衫如何保養？羊絨衫怎麼洗？如何洗羊絨衫")
- 因為羊絨纖維纖細柔和，如不注意，極易受損傷，因此需要您特殊的關照和愛護。那麼羊絨衫如何保養？羊絨衫怎麼洗？羊絨衫常穿常保養：穿著羊絨內衣時，與其配套的外衣不能粗糙、堅硬，如牛仔裝、毛麻製品、化纖製品等；外衣內兜不要插放筆類物品，以免造成全身或區域性加大對羊絨衫的摩擦，形成起...
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![有氧運動和無氧運動]( "有氧運動和無氧運動")
- 有氧運動和無氧運動很多人都不瞭解是什麼，對於它們的區別也不清楚，有氧運動和無氧運動在區分的時候根據我們在運動的時候體內的代謝方式，有氧運動是很有節奏的，持續的時間也很長，會有效的鍛鍊到心臟，是很多減肥的人青睞的運動方式，對減肥起到的效果也很好。對有氧運動和無氧運動...
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![運動前準備運動有哪些]( "運動前準備運動有哪些")
- 眾所周知，在運動前，我們都會做一些準備運動，尤其是在我們學生時代，一上體育課，體育老師都會帶我們做一些準備運動，有伸展運動，還有蹲下起立等，都是為我們高強度的運動做準備，那麼運動前準備運動有哪些呢？運動前所做的各種動作練習，目的是使身體從安靜狀態過度到運動狀態，作好生理機能...
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![白襯衫怎麼洗？牛仔襯衫怎麼洗？]( "白襯衫怎麼洗？牛仔襯衫怎麼洗？")
- 洗完衣服之後，就可以去晾晒了，在晾晒牛仔襯衫的時候，最好把你的襯衫反過來晾晒，這樣不容易褪色，不要在陽光特別毒的地方暴晒。白襯衫怎麼洗？牛仔襯衫怎麼洗？襯衫怎麼洗1、洗滌時先將衣服充分浸溼，在衣領、袖口處均勻塗上一層牙膏，用毛刷輕輕刷塗刷；或在衣領、袖口上搓一些鹽末，輕輕...
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![舞蹈有氧運動怎麼運動？]( "舞蹈有氧運動怎麼運動？")
- 舞蹈是很多女孩子都向練習的一種運動呢，舞蹈不只是為了讓自己的姿態更加美好，同時他也是一種鍛鍊運動呢，既然有運動，那麼他是有氧運動還是無氧運動呢。有的人認為其誒舞蹈是有氧運動，那麼接下來讓小編為大家介紹有關於舞蹈有氧運動的相關內容，大家可要好好看下呢。有氧舞蹈（AERO...
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![運動量大的運動有哪些]( "運動量大的運動有哪些")
- 如今有很多的男性朋友們都是特別的關注自己的身材變化的，但是很多男性朋友們到達一定年紀的時候就會感覺到自己的身材已經變得走形的，這個時候就會讓自己變得特別的沒有自信心，所以就想要通過運動的方式來達到增長肌肉的作用，但是普通的運動鍛鍊當然不會讓自己的肌肉堆積太多...
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![什麼運動是運動訓練呢？]( "什麼運動是運動訓練呢？")
- 大家都知道運動，然而大家聽說過運動訓練嗎？運動訓練是指聘請一名教練員，在教練員的指導下進行運動訓練，從而促使提高訓練水平，運動成績也可以進一步提高。往往運動員們就會做一些運動訓練爭取在比賽中獲得名次。但在平時生活中我們怎麼做運動訓練呢？下面小編來為你解答。運動員...
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![什麼運動叫有氧運動呢？]( "什麼運動叫有氧運動呢？")
- 現在有很多人都比較注重養生，總是在空閒的時間進行一些運動，以達到鍛鍊身體的目的，尤其是有很多人都知道有氧運動才能對身體產生一定的效果，但有很多人對有氧運動的瞭解病態很明確，不知道什麼是有氧運動，下面就讓小編給大家詳細介紹一下有氧運動的具體情況吧！有氧運動是指人體在...
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![運動後的伸展運動]( "運動後的伸展運動")
- 我們都提倡運動運動，這其實也是一門學問，不是光是跑步，然後就萬事大吉了。運動前的伸展運動和運動後的拉筋其實是很重要的，我們今天教大家如何做運動後拉筋，也叫靜態伸展。它有助於身體的舒展，緩解運動後的不適和傷害，同時也可以促使運動起到良好的健身效果。1.小腿想打擊蘿蔔腿...
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![長袖襯衫怎麼疊？疊襯衫的方法]( "長袖襯衫怎麼疊？疊襯衫的方法")
- 衣服有些時候不僅要穿得美觀，在平時保養的時候也應該注重起來，這樣才能在下次的時候穿得更加的精神。長袖襯衫怎麼疊？疊襯衫的方法襯衫怎麼疊衣服有些時候不僅要穿得美觀，在平時保養的時候也應該注重起來，這樣才能在下次的時候穿得更加的精神，那麼疊法有多種多樣，具體襯衫的疊法...
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![如何洗滌羊絨衫？羊絨衫的洗滌方法]( "如何洗滌羊絨衫？羊絨衫的洗滌方法")
- 本文主要介紹了羊絨衫的洗滌方法，如何洗滌羊絨衫？洗滌羊毛衫水溫多少合適？以及羊絨衫的穿著要點。羊絨衫的洗滌方法：1、把羊絨衫由裡向外翻，在35攝氏度左右的中性洗劑水中浸泡15-30分鐘，最好用稀釋後的羊絨衫專用洗滌劑浸泡。2、提花或多色羊絨衫不宜浸泡，不同顏色的羊絨衫也不...
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![什麼運動屬於有氧運動？]( "什麼運動屬於有氧運動？")
- 隨著生活水平的提高，現在很多人都開始關注自己的身體健康了。很多人都會採用各種各樣的運動方法來增強自己的體質，提高身體的抵抗能力。比如說跑步，游泳，騎自行車，跳健身舞這些有氧運動，但是很多人都不知道什麼是有氧運動，那麼今天，小編就來給大家介紹一下，什麼屬於有氧運動。有氧...
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![運動後如何放鬆運動]( "運動後如何放鬆運動")
- 在現實生活中很多人都非常熱愛運動，經常做運動不僅可以保持完美的身材還可以鍛鍊自己的身體，提高自身免疫力，預防身體疾病，長期堅持運動還可以消耗體內多餘的脂肪，達到減肥的效果，還可以鍛鍊四肢協調能力。但是運動後經常會感覺到勞累，那麼運動後如何放鬆運動後的勞累呢？下面就讓...
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![襯衫怎麼洗 白襯衫怎麼洗 牛仔襯衫怎麼洗]( "襯衫怎麼洗 白襯衫怎麼洗 牛仔襯衫怎麼洗")
- 襯衫怎麼洗1、洗滌時先將衣服充分浸溼，在衣領、袖口處均勻塗上一層牙膏，用毛刷輕輕刷塗刷;或在衣領、袖口上搓一些鹽末，輕輕揉洗，再在衣物上撒些洗衣粉，在水裡浸泡一會，約放置十分左右，在用刷子直接刷，這樣比較省事，領子和袖口就會十分乾淨。其它地方再按常規方法洗衣就行。2、還...
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![室內運動中哪些運動是有氧運動]( "室內運動中哪些運動是有氧運動")
- 根據運動場地的不同，運動可以簡單地分為室內運動和室外運動這兩種。可是，大家知道室內運動有哪些運動是有氧運動嗎？因為有氧運動對減肥才有效，如果能夠在室內進行有氧運動的話，不就更方便了嗎？下面大家就看一下室內的有氧運動吧。1.健美操健美操也是能在室內自己做，可以買一些健...
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![運動拉伸運動怎麼做]( "運動拉伸運動怎麼做")
- 運動中的拉伸運動是很好的幫助身體舒展的方式，而且很多女性都偏向於進行拉伸運動。其原因就是可以讓女性的身體保持柔軟、靈活、苗條。而且不少運動愛好者們，通常會進行拉伸動作，因為這樣可以增強關節的靈活，各種高難度動作不在話下。而且運動的過程中不可避免的會拉扯到韌帶...
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![運動前喝水還是運動後？]( "運動前喝水還是運動後？")
- 運動對於每個人來說都是必不可少的，因為這樣能促進身體的新陳代謝，讓自己的身體更加健康，還能讓自己緩解壓力，有更加充沛的精力來迎接生活上或者工作上的困難，所以運動是很重要的，運動的主要幾個關鍵點就是，運動前要記得熱身，運動後也要注意給自己的身體放鬆，那麼對於喝水的問題，大...
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![蒙羞珍珠衫]( "蒙羞珍珠衫")
- 明成化年間，襄陽府棗陽縣城大東街，有一戶姓蔣的商賈人家，經常在湖廣一帶做買賣珍珠的生意，在當地是半天雲裡拍巴掌——響聲很遠。那一年，蔣家的老夫人得了不治重病，隨夫西歸，臨死前，把祖傳的珍珠衫，從壓底的箱子裡拿出來，交給年方十七的兒子蔣興哥，囑咐他要把家業發揚光大...
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![運動劇烈運動注意什麼？]( "運動劇烈運動注意什麼？")
- 現在運動是越來越流行了，減肥運動，健身運動等，運動已經成為我們生活中的一部分了。但是很多朋友在劇烈運動之後，因為體力透支可能會做出一些對身體有傷害的事情，而且是很多人容易犯的一些錯誤，從而導致身體健康受到影響，那麼，哪些是運動時候容易犯的錯誤呢？我們在運動的時候該注意...
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![羊毛衫羊絨衫可以烘乾嗎]( "羊毛衫羊絨衫可以烘乾嗎")
- 羊毛衫羊絨衫不可以烘乾。因為羊絨屬於蛋白質纖維，就像人的頭髮，高溫會烤糊羊絨，導致纖維脆斷，掉毛起球，嚴重則會損傷羊毛衫。可以用中溫蒸汽熨平，不要用高溫壓平，如果有一些不能洗掉的髒汙，就要針對性地採取措施。羊絨是一根根細而彎曲的纖維，其中含有很多的空氣，並形成空氣層，可以...
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![羊絨衫如何保養-羊絨衫怎麼洗-如何洗羊絨衫]( "羊絨衫如何保養-羊絨衫怎麼洗-如何洗羊絨衫")
- 因為羊絨纖維纖細柔和，如不注意，極易受損傷，因此需要您特殊的關照和愛護。那麼羊絨衫如何保養？羊絨衫怎麼洗？羊絨衫常穿常保養：穿著羊絨內衣時，與其配套的外衣不能粗糙、堅硬，如牛仔裝、毛麻製品、化纖製品等；外衣內兜不要插放筆類物品，以免造成全身或區域性加大對羊絨衫的摩擦，形成起...
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![羊絨衫羊毛衫的洗滌方法？羊絨衫羊毛衫去汙方法]( "羊絨衫羊毛衫的洗滌方法？羊絨衫羊毛衫去汙方法")
- 1、咖啡或紅茶：可用毛巾沾水絞乾及時擦掉。若加有伴侶或牛奶時，以少量洗滌劑擦拭。如滯留已久，則以醋擦拭。2、冰淇淋：先用小刷子將乾的部分刷掉，然後再用毛刷沾洗劑輕刷（小心勿刷起毛球），最後將毛巾沾水絞乾輕輕擦拭。3、乳製品：先用沾過熱水的布輕輕擦拭，再將殘留的油脂用洗劑擦...
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![運動前的熱身運動-熱身運動注意事項]( "運動前的熱身運動-熱身運動注意事項")
- 運動前的熱身運動-熱身運動注意事項熱身運動的注意事項熱身運動使心肺功能循序漸進地提升，肌腱和紐帶柔軟程度亦隨著體溫上升而提高。因此運動前應作充足準備，包括熱身、伸展動作和特定運動所需的準備動作。熱身運動也有相應的注意事項：研究表明，若只做伸展動作而沒有作任何...
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生活科普幫
