![這湯太神奇竟然能治百病]( "這湯太神奇竟然能治百病")
- 生薑紅糖水相信我們大家都喝過，女性經期肚子疼常常都會煮些生薑紅糖水喝，能夠短時間的緩解疼痛。同時，生薑紅糖水除了有這個作用，還有別的作用哦。下面我們就來看看這碗神奇的水吧。>>>要想容顏不老吃它準沒錯生薑紅糖水是我們生活中很常見的食物了，但它卻也是養生以及治病的...
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![男人應酬多一碗這湯健康補回來！]( "男人應酬多一碗這湯健康補回來！")
- 隨著人們社交範圍的不斷擴大，應酬已成為一種交際手段，應酬男一族也就相應的日益壯大，因應酬過度而引發的一系列健康問題也接踵而至。匆忙的生活中藏著許多威脅男性健康的因素，特別是那些正處在事業巔峰期的中青年男性來說，應酬更成了他們生活的重要組成部分。這一切都給男人帶...
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![感冒喝什麼湯？這湯最能潤肺化痰！]( "感冒喝什麼湯？這湯最能潤肺化痰！")
- 當人在感冒時，不僅精神會變得非常萎靡，連胃口都會“消失殆盡”，甚至連續好幾天都不怎麼吃飯，這不僅不利於感冒的治療，也可能給身體帶來進一步的傷害。那麼，感冒期間，喝什麼湯最好呢？銀貝雪梨湯功效：銀耳功能滋陰補肺，潤燥生津：雪梨功能清熱生津，潤肺化痰：川貝母功能補肺清肺，化痰止咳。...
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![這些蔬菜最適合煲湯]( "這些蔬菜最適合煲湯")
- 這些蔬菜最適合煲湯這些蔬菜最適合煲湯我們喜歡吃蔬菜，因為它很清淡，而且能中和葷菜的油膩，有些甚至可以煲出鮮美可口的蔬菜湯。其實，蔬菜在高溫烹飪過程中，營養會加速流失。為了保證蔬菜的營養，不同的蔬菜要用最適合的烹飪方式。而以下這些蔬菜，它們最應該做湯。竹蓀：竹蓀屬於鹼...
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![體寒喝什麼湯 可多喝這三種湯]( "體寒喝什麼湯 可多喝這三種湯")
- 女性朋友多數身體都會有體寒，尤其一到了冬天手腳就會特別冰涼、特別怕冷，嚴重的還會出現宮寒的現象，會影響以後受孕。想要治療好體寒首先要把身體的寒氣清除掉，清除寒氣最好的辦法就是喝一些補的湯，即可以治療寒氣又可以滋補身體。一、牛肉湯材料：牛肉150克，姜蔥適量，鹽，生粉。做...
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![暖胃湯 這四款溫胃散寒湯值得推薦]( "暖胃湯 這四款溫胃散寒湯值得推薦")
- 胃部保養對很多人的健康都有著重要的意義，而暖胃湯是不少人會選擇的一款養生湯，在生活中，這四款暖胃湯是最值得人們推薦的。桂棗山藥湯紅棗(12枚)泡軟，山藥(300克)去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。山藥具...
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![海帶湯可以解酒嗎 這幾道湯最解酒]( "海帶湯可以解酒嗎 這幾道湯最解酒")
- 每次的聚會都會喝得伶仃大醉，因此在喝醉後就要好好的解解酒。之前已經介紹過喝茶可以解酒嗎？相信大家都有所瞭解了。那麼下面就去了解一下喝湯解酒法。海帶湯可以解酒嗎有不少人喝醉之後都會煮碗海帶湯，那麼海帶湯可以解酒嗎？據瞭解，海帶湯是屬於寒性的食物，具有解酒毒的效果，因...
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![喝雞湯的好處 這5種人千萬別喝雞湯]( "喝雞湯的好處 這5種人千萬別喝雞湯")
- 在我國的民間，有喝雞湯來進行食補養生的習慣。因為雞湯的營養豐富，對人體增強體質有很大的幫助。不過，小編要提醒大家的是，並不是所有人都適合喝雞湯哦。今天，就來一起了解了解哪些人不宜喝雞湯吧。雞湯的營養價值雖然雞湯不是治療感冒的藥物，但是它能緩解感冒的症狀以及改善人...
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![秋冬養生湯煲湯食譜 推薦這五種！]( "秋冬養生湯煲湯食譜 推薦這五種！")
- 秋冬是養生的好季節，很多人為了在這寒冷乾燥的季節裡能夠更好的滋潤身體都會適當的熬一些養生湯來進補，但是哪些湯較適用於秋冬養生呢？桂圓紅棗蓮子湯主料：桂圓8顆、紅棗10顆、蓮子20顆、銀耳3朵、紅糖1湯匙(15克)、清水1000毫升(1升)。步驟：1、銀耳泡發，去除黃根，蓮子泡發。2、...
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![米湯取代肉湯-這樣吃自助餐更健康]( "米湯取代肉湯-這樣吃自助餐更健康")
- 餐前半碗湯，可滋潤消化道並補充消化液。這裡指的湯不是帶油帶鹽的蛋湯、肉湯，而是糧谷、雜豆製作的粥和湯，糧食熬製的粥和湯有養胃健脾、護肝解毒的作用。米湯取代肉湯-這樣吃自助餐更健康這樣吃自助餐更健康自助這種進餐方式無論是對用餐者的自制能力還是科學飲食的素養都...
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![喝什麼湯降血糖 原來竟有這6款湯品]( "喝什麼湯降血糖 原來竟有這6款湯品")
- 眾所周知，高血糖對於人體的健康威脅是非常大的，因此患有高血糖的患者一定要嚴格控制飲食，以免造成病情的發作。那麼到底喝什麼湯能夠幫助降血糖呢？大多數高血糖患者對此並不是很瞭解。其實能夠起到降血糖功效的湯品是有6款的，第一種就是豆麥湯。1、豆麥湯：黑豆30克，浮小麥30克，蓮...
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![喝這些湯可以降血脂]( "喝這些湯可以降血脂")
- 血脂高大多意味著血黏度增高，是心腦血管的危險誘因，可導致動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗塞、腦血栓和腦動脈硬化等症。注意科學飲食，少食高脂肪和高糖食物，已被證實是降血脂的有效措施。因此，對於血脂偏高但未出現併發症的患者，可以通過堅持食用以下的保健湯食，達到降低血脂、防...
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![孕晚期喝什麼湯好？這些湯孕婦必備]( "孕晚期喝什麼湯好？這些湯孕婦必備")
- 懷孕期間每一個階段都需要營養的補充，特別是到了懷孕的後期，很多準媽媽的飯量都減少了，要及時補充營養，這時不妨多喝一些魚湯，像是鯽魚湯補充身體所需營養的效果就很好。1、孕晚期喝什麼湯到了孕晚期孕婦的飯量會出現相應減少，這個時候保證母體的營養對於孩子的發育而言是非常...
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![飯前喝這樣的湯能減肥]( "飯前喝這樣的湯能減肥")
- 學營養、找熊苗【熊苗營養教育中心】健康頻道：大家都聽說過一句話：飯前喝湯，苗條健康。這句話有一定的道理，湯湯水水下到肚裡，一會就灌飽了胃，餘下的菜就吃的少了。南方人習慣飯前喝碗湯，北方人就沒有這個習慣，所以，總體而言南方人比北方人要身材嬌小，我看飯前飲湯這一細節與保持胖...
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![瘦身湯 這些湯水減肥效果竟這麼好]( "瘦身湯 這些湯水減肥效果竟這麼好")
- 很多女性朋友為了追求完美而選擇瘦身，瘦身的方法有很多，比較快捷的都是些副作用極大很傷身體的方法。其實，瘦身是急不來的，在食材的選擇上選對了，也是可以瘦身的。下面就為大家介紹一些瘦身湯。美容養顏瘦身湯豆腐2塊，瘦肉75公克，海帶75公克，鮮香菇8朵，枸杞1大匙，生薑片2片。製作(1...
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![這樣喝湯等於喝“垃圾”]( "這樣喝湯等於喝“垃圾”")
- 很多人都認為，喝湯是一件特別簡單的事情，但是卻往往忽略了我們為什麼要喝湯，而且經常會被一些錯誤的說法誤導，其實如果喝湯的方式不科學，是一點營養都無法吸收的，充其量只是解渴了，但是與白開水相比起來，又容易造成脂肪的堆積，所以我們要認清那些廣為流傳的謊言，正確喝湯，喝出營養。...
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![鮑魚怎麼煲湯 鮑魚這樣煲的湯更鮮美]( "鮑魚怎麼煲湯 鮑魚這樣煲的湯更鮮美")
- 鮑魚營養價值豐富，鮑魚含有極高的蛋白質和微量元素，經常食用可以達到滋補身體的作用，還可以美容養顏，對身體有很大好處，鮑魚的做法有很多，煲湯是最常見的做法，選用新鮮的鮑魚經過調味後煲出的湯味道非常鮮美。主料；鮑魚4個，蟲草花適量首先，要把買的鮑魚徹底清洗乾淨，準備一把小牙刷，...
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![什麼湯可以美容養顏？這三款湯最有效]( "什麼湯可以美容養顏？這三款湯最有效")
- 對於愛美人士來說，其在平時對於可美容養顏的方法是十分關注的。而飲食美容養生的方法，就備受大家的青睞。那麼，什麼湯可美容養顏呢？銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補易上火...
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![紅棗雞湯這樣做 鮮美就這麼簡單！]( "紅棗雞湯這樣做 鮮美就這麼簡單！")
- 雞湯怎麼做最好吃？很多網友都有這樣的疑問。其實雞湯要想更好吃就應該搭配一些特殊食材，可不是什麼蔬菜哦！而是日常養生保健必備的食物——紅棗。今天小編就來分享一下紅棗雞湯的做法大全，喜歡哪一個就用哪一個。做法一雞去腳去肺，洗淨，切塊，放沸水中煮十分鐘，撈出浮沫，取出後用清...
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![胃不好喝什麼湯？脾胃不好就喝這些湯]( "胃不好喝什麼湯？脾胃不好就喝這些湯")
- 現在大部分人特別是白領們每天都在忙工作，在飲食上也是不重視，時間長了就容易造成脾胃不好的現象，脾胃不好平時就要多喝一些湯來調理，例如各種雞湯。1、七物雞湯黨蔘15克、制半夏10克、生薑10克、黃連5克、乾薑10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥15克、胡椒粉...
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![嗓子幹痛就喝這道湯]( "嗓子幹痛就喝這道湯")
- 有朋友諮詢我，這兩天咽乾喉痛，吃什麼能緩解？瞭解他最近的狀況後，我推薦他喝百合綠豆湯。中醫認為，綠豆養肝，可以排毒去火，另外綠豆還含有豐富的營養素，有降血脂、降低膽固醇、增進食慾等作用，而百合是白色潤肺，二者一起來煮，清熱解毒效果會更好。這道湯特別適合那些脾氣比較急、易上...
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![這樣喝湯更傷胃！如何喝湯養生？]( "這樣喝湯更傷胃！如何喝湯養生？")
- 這樣喝湯更傷胃！誤區一：喝湯去渣有人做過試驗，用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的食品煮6小時後，看上去湯已很濃，但蛋白質的溶出率只有6%-15%，還有85%以上的蛋白質仍留在渣中。也就是說，無論煲湯的時間有多長，肉類的營養也不能完成溶解在湯裡。所以喝湯後還要吃適量的肉。誤區...
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![熬夜煲什麼湯補身體 這些湯食最營養！]( "熬夜煲什麼湯補身體 這些湯食最營養！")
- 熬夜煲什麼湯補身體？經常熬夜的人都會有一些陰虛內熱的症狀，今天小編就特地收集了一些適合熬夜者食用的養生湯譜。熬夜煲什麼湯補身體葛根湯現代人經常加班熬夜，應酬多，吃的食物也多煎炸肥膩之品，以致肝火盛、胃腸常有熱滯，胸膈或兩肋發生翳悶刺痛、目赤口臭、小便短赤、頸背筋...
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![祛斑養顏湯 喝這些湯竟有養顏效果]( "祛斑養顏湯 喝這些湯竟有養顏效果")
- 斑點是每個愛美女性都不希望遇到的，所以我們在平時的工作中也要多關注一些這方面的情況，其實想要祛斑的話，通過一些食療就能夠起到很好的作用，所以我們一定要注意了，其實也可以自制一些祛斑養顏湯，這樣可以讓你整個人變得更健康。雀斑是常見與面部的褐色點狀色素沉著現象，如同麻...
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![秋燥喝這4款養顏湯]( "秋燥喝這4款養顏湯")
- 在中醫看來，人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係，秋天氣候乾燥，對人的新陳代謝會產生很大影響，如果不注意很容易患病。在秋陽暴晒的天氣，剛經受過夏天酷暑“折磨”的人的體質，在初秋就受到酷暑和秋季乾燥天氣的夾擊，因此很容易致病。秋天氣候乾燥很容易患病人們常會出現陰...
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生活科普幫
