![學吃鹼性食物 爭做漂亮女人]( "學吃鹼性食物 爭做漂亮女人")
- 學吃鹼性食物爭做漂亮女人學吃鹼性食物爭做漂亮女人首先，嚴格控制酸性食物的日攝取量酸性食物是日常飲食中必不可少兩大膳食之一，肉類、甜食、米飯都屬於這個範疇，長期過度食用對女性健康和外形都會造成嚴重的影響。健康人的血液是呈弱鹼性，長期食用酸性食物，會使得體液趨於酸...
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![成人吃的瑪卡學生可以吃嗎]( "成人吃的瑪卡學生可以吃嗎")
- 瑪卡是一種原產自高海拔、高緯度地方的食物。瑪卡外形跟小蘿蔔差不多，具有很強的滋補身體的效果。瑪卡原產自南美，這些年開始在我們國家的雲南和新疆等地種植。因為瑪卡的重要營養價值，所以瑪卡也被稱為南美人蔘。那麼瑪卡學生可以吃嗎？今天我們就來給大家好好的介紹下學生能...
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![學生補腦吃啥好呢？]( "學生補腦吃啥好呢？")
- 處在學習中的孩子們，常常會挑燈夜戰，為了一些難題絞盡腦汁，所以孩子們四非常消耗腦力的，尤其是將要面臨大學聯考挑戰的孩子們。家長總是希望可以為孩子們準備一些營養豐富的食物，讓孩子們吃，從而達到補腦的作用。那麼，孩子們應該在平時多吃一些什麼來補腦呢？蛋類：如鵪鶉蛋、雞蛋。雞蛋...
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![學會吃也能保養面板]( "學會吃也能保養面板")
- 每個女人都希望自己肌膚細膩紅潤有光澤，但是生活中我們卻經常能見到一些有著暗黃肌膚，且肌膚顯得有些粗糙的女人，究其原因，除了因為遺傳因素造成的以外，還有很多人是因為後天不懂得進行肌膚的保養和護理造成的，那麼，究竟應該如何保養面板才好呢？下面專家就來給我們講講。對於女人...
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![學生早餐吃什麼好？]( "學生早餐吃什麼好？")
- 學生早餐吃什麼好？學生每日早餐不可少專家提醒，學生的一日三餐要遵循定時、定量的原則，吃飯要有規律，早餐也是必不可少的。學生不吃早餐，會導致一上午沒有能量供應，人會變得沒精神。早餐的選擇也有講究，一般以主食、蛋白類食物配合蔬菜和水果最為科學，不建議吃油炸等高能量的食物...
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![中學生學業壓力大 健腦補腦吃這些！]( "中學生學業壓力大 健腦補腦吃這些！")
- 中學生學業壓力大健腦補腦吃這些！中學生吃什麼能健腦芝麻。將芝麻搗爛，加入少量白糖衝開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅乾、芝麻飴等製品，早晚各吃1次，7日為一療程，5~6個療程後，可收到較好的健腦效果。糙米。增強肌體營養吸收能力的最佳途徑是食用糙米。糙米中含有各種維生素，對於保持...
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![學生應該吃什麼減肥？]( "學生應該吃什麼減肥？")
- 一個強大的國家，必定少不了國家之棟樑！而在國家棟梁中，學生佔了很大的比例。因此，學生就成了一個國家重點培養與呵護的物件之一。那麼，小便建議應該從最基本的方面呵護起----飲食。飲食是人們一日必不可少的，同時飲食也為飢餓的人們補充能量。那麼，飲食不健康怎麼辦？長期飲食油炸...
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![學生吃什麼減肥安全 適合學生吃的減肥藥]( "學生吃什麼減肥安全 適合學生吃的減肥藥")
- 學生都是正處於發育階段的青少年，所以在選擇減肥藥上一定要慎重。那麼有什麼適合學生吃的減肥藥呢？下面就來看看吧！一、美諾纖維素膠囊美諾素纖維膠囊的主要成分都來自於天然植物成分，通過改善人體的內分泌以及微迴圈，使人體的整個代謝處於平衡階段，就可以將多餘的脂肪分解，非常...
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![老年人吃水果的學問]( "老年人吃水果的學問")
- 當消化能力較差時，造成腸蠕動較慢、胃粘膜萎縮、胃酸過量等，因此一次不宜進食大量的水果，可採用少量多餐的吃法。經常胃酸的爺爺奶奶，不宜吃李子、山楂、檸檬等較酸的水果。經常大便乾燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等。但千萬要少吃柿子，因為吃多了會加重便祕。經常腹瀉的，要少...
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![國小生補腦吃什麼呢？]( "國小生補腦吃什麼呢？")
- 小孩子是生長髮育的關鍵時期，而家長在這個時期就應該懂得給孩子們補充營養，特別是補腦，有些小孩子聰明伶俐，可能有天生和家教的原因，但很大的一部分原因就是家長從小就給他們補腦，比如給自己的小孩吃補腦的食品。那麼，什麼食物小孩子吃了可以補腦呢？1.雞蛋：要先給孩子補腦，就應該盡...
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![學生吃什麼菜補腦]( "學生吃什麼菜補腦")
- 營養學家指出，生活中大家要多吃一些各種顏色的蔬菜，這樣就可以保證大腦有充沛的活力，讓大腦更加健康。而對於學生來說，補腦的食物會起到非常大的作用，可以讓學生的智力更高，學習能力更強。所以，各位家長應該多給孩子吃一些補腦的食物。那麼，學生吃什麼菜補腦？吃什麼蔬菜補腦？1、西...
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![孕婦飲食要學會“六吃六不吃”]( "孕婦飲食要學會“六吃六不吃”")
- 孕婦飲食要學會六吃六不吃孕婦飲食要學會六吃六不吃懷孕的六吃飲食規則：一、奶、豆製品。孕婦每天應該攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求。酸奶也富含鈣，還有蛋白質，有助於胃腸道健康。有些孕婦有素食的習慣，為了獲得足夠的蛋白質，就只能從豆製品獲得孕...
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![盤點學生開學季必吃食物]( "盤點學生開學季必吃食物")
- 盤點學生開學季必吃食物學生學習壓力大，體內各種營養物質消耗快，所以學生的飲食需要結合營養和健腦。下面為學生介紹幾款食物。1、菠蘿菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。2、油梨含大量的油酸，是短期記憶...
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![健身多吃糖科學嗎]( "健身多吃糖科學嗎")
- 有些健身者、運動員認為糖對提高運動能力有好處，就一味的大量攝取糖類食物、食品，想以大量補充糖分來提高運動能力及成績。這是沒有用的，而且還會造成副作用的產生。一、如果在短期內大量攝取糖分，糖分進入了血液中，使血糖（血糖食品）過高，因為糖分的滲透效應使水份從胃壁進入腔內...
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![學生吃什麼有營養呢]( "學生吃什麼有營養呢")
- 我們都知道，學生在讀書讀書的時候就要用腦，而孩子一旦用腦的話就會消耗體能，所以說這個時候就必須要給孩子補充很豐富的營養食物才能調節過來孩子的這個症狀，讓孩子的營養更豐富的同時對學習的幫助也很大，而學生到底是什麼才是最有營養的，這個問題可難道了我們很多的父母，那麼學...
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![如何科學吃菜更健康]( "如何科學吃菜更健康")
- 如何科學吃菜更健康很多人一直認為，生吃蔬菜比煮著吃更健康。因為生吃能防止維生素流失，能帶來營養最大化。但其實這些想法都是錯誤的，因為蔬菜所含的營養素絕不只有維生素，而生吃蔬菜人體易產生有害物質。吃蔬菜別隻盯著維生素為什麼吃蔬菜？傳統的七大類營養素加現代的成千上...
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![健康飲食要學會“懂吃”和“少吃”]( "健康飲食要學會“懂吃”和“少吃”")
- 健康飲食要學會懂吃和少吃健康飲食要學會懂吃和少吃少吃：很多當代病都是吃出來的專家老師指出，據有關方面統計，在1980~2010年這30年間，全球每單位公斤體重人類攝入的食品是1950~1980年這30年間的3倍；在1950年-1980年間每單位公斤體重人類攝入的體重是1920~1950年之前的3倍。隨...
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![常吃快餐或不利於學生學習成績提高]( "常吃快餐或不利於學生學習成績提高")
- 該研究中還分析了為什麼很多孩子都喜歡吃快餐食品，而家長也願意給孩子買這些食品的原因。首先，家長認為這些快餐更方便，價格也較低廉，可以免去很多麻煩。其次，許多學校門口也有很多快餐點，這也是學生經常食用快餐的重要原因。常吃快餐或不利於學生學習成績提高常吃快餐或不利於...
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![國小生學習吃什麼補腦呢]( "國小生學習吃什麼補腦呢")
- 我們知道的，一年之計在於春，而一生中的話，國小生的時期是很美好的。但是這個時候的孩子往往是需要有一顆比較好的頭腦去面對學習。只有好的狀態，那麼才可以提高上課的效果。畢竟孩子有那麼多的功課需要去學習的。需要認認真真補腦。到底國小生吃什麼最補腦？孩子吃什麼最補腦之...
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![刨腹產飲食科學吃法]( "刨腹產飲食科學吃法")
- 剖腹產之後的一些問題應該是大家都想了解的吧，特別是飲食問題，很多女性在剖腹產之後坐月子的時候沒有科學的進行飲食，結果身體就出現了一些問題，奶水也不好，因此瞭解科學的剖腹產的一些飲食問題是很有必要的，要知道什麼樣的食物是適合剖腹產之後的，要及時的補充營養。適合產婦的...
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![學生吃什麼可以補腦]( "學生吃什麼可以補腦")
- 青少年吃什麼可以補腦青少年學生正是處在身體發育和學習文化知識的最佳階段，對於大腦的消耗是非常大的，因此，青少年學生需要注意給大腦補充營養。下面就給大家推薦幾款適宜青少年補腦健腦的食物。核桃核桃是補腦的最佳食品。其中含有的不飽和脂肪酸，是公認的的健腦益智食品。...
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![最科學吃飯時間表]( "最科學吃飯時間表")
- 史上最科學的吃飯時間表早餐──7：00這時你可能還睡在床上，可實際上你的體溫已經開始上升、脈搏開始加快、交感神經變得逐漸活躍，消化功能也已經開始運轉，胃腸道處於甦醒狀態，能最高效地消化吸收食物中的營養成分，是早餐的最佳時間。滿分早餐：1個完整的橙子+1杯咖啡+2片全麥麵包...
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![吃蔬菜的學問你都學會了嗎]( "吃蔬菜的學問你都學會了嗎")
- 吃蔬菜的學問你都學會了嗎吃蔬菜的學問你都學會了嗎新鮮的蔬菜水果是人類平衡膳食的重要組成部分，也是我國傳統膳食中藥特點之一。中國營養學會對於蔬菜的每日推薦攝入量為300g至500g，其中如菠菜、茄子等深色蔬菜最好佔到一半。一天一斤菜，你做到了嗎？菜的家譜蔬菜含水分多，能...
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![吃早餐的學生成績好]( "吃早餐的學生成績好")
- 吃早餐的學生成績好據《健康報》報道，有資料顯示，吃早餐能增強大腦功能，增強記憶力，提高學習成績，並能促進情感和心理健康。研究發現，與很少吃早餐的孩子相比，那些經常吃早餐的孩子數學成績高出40％。不吃早餐的孩子出現抑鬱和焦慮的可能性分別是其他孩子的3倍和4倍。與堅持吃早餐...
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![科學吃肉 寶寶更健康]( "科學吃肉 寶寶更健康")
- 肉類，也就是動物的肌肉和內臟，是我們最喜歡的美食之一，但同樣是它，卻又讓許多做父母的有些害怕。因為，許多文章和報導都說過兒童多吃肉類會損腦、患孤獨症、變肥胖、會受肉中激素影響……可是，不吃肉行嗎？回答當然是否定的，而且按照古人五穀為養，五畜為益的說法，也表明...
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生活科普幫
