![怎樣瘦腰腹 3款動作隨你挑]( "怎樣瘦腰腹 3款動作隨你挑")
- 怎樣瘦腰腹？這問題幾乎是問出了所以擁有小肚腩、水桶腰的人的心聲了，因為這腰腹使得我們不得不放棄我們喜歡的衣著服飾。所以，小編想在這裡告訴你怎樣瘦腰腹。1、如何瘦腰腹有規律的訓練計劃首先，你要安排一個有規律的肌肉訓練計劃。一週最少做兩次力量訓練，每次20分鐘，這樣才...
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![瘦腿操 讓你隨時隨地秀出修長美腿]( "瘦腿操 讓你隨時隨地秀出修長美腿")
- 對於女生來說，能夠擁有一個性感的身材是一件讓人很開心的事情，但是由於平時的工作以及生活中過於忙碌而忽視了自己的身體健康和對自己身材的關注就導致了很多人身材肥胖。那麼對於平時忙於工作的美眉來說怎樣進行瘦腿呢？今天就讓本站小編教給大家幾招瘦腿操，讓你隨時隨地瘦腿...
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![妊娠伴隨綜合症 你瞭解妊娠伴隨綜合症嗎]( "妊娠伴隨綜合症 你瞭解妊娠伴隨綜合症嗎")
- 女性在懷孕了之後的前幾個月，多數都有妊娠伴隨綜合症的發生，具體的表現為噁心嘔吐，頭暈乏力，且食慾十分不振。這就是妊娠伴隨綜合症的正常反應。不過，作為懷孕的女性，以及丈夫來說，對於這種妊娠伴隨綜合症必須要合理的認識才是。妊娠伴隨綜合症屬於孕婦心理上或者是神經系統的一...
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![怎麼挑選小米 3種方法教你挑選小米]( "怎麼挑選小米 3種方法教你挑選小米")
- 怎麼挑選小米一、優劣特質⒈優質小米米粒大小、顏色均勻，呈乳白色、黃色或金黃色，有光澤，很少有碎米，無蟲，無雜質。取少量待測小米放於軟白紙上，用嘴哈氣使其潤溼，然後用紙捻搓小米數次，觀察紙上是否有輕微的黃色，如有黃色，說明待測小米中染有黃色素。另外，也可將少量樣品加水潤溼，觀...
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![教你如何挑選護髮素]( "教你如何挑選護髮素")
- 大家都會在洗頭的時候用上護髮素，有的人用了連連稱好，而有的人卻覺得護髮素用了讓頭髮變得更油，讓頭髮變得死氣沉沉，對於護髮素的分類你知道多少呢？根據護髮素留置在頭髮上的時間又可以分為置留型護髮素、潤絲型護髮素、瞬間型護髮素、深部型護髮素等4種：1.置留型護髮素：毛巾擦...
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![這個民族“偷妻節”女性可以隨意挑選男性]( "這個民族“偷妻節”女性可以隨意挑選男性")
- 在非洲薩赫勒地帶的沃達貝部落中每年都要舉辦競爭激烈的男人選美大賽。或許你對世界小姐選美大賽上擁有魔鬼身材、天使臉龐的美女在T臺上一爭高下的情景毫不陌生，但是下面這個獨特的選美活動一定讓你大吃一驚，大賽的評委和觀眾均為女性，參與者則全部都是男人。沃達貝族群是...
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![解析你最想了解的：孩子的智商歲隨爸還是隨媽？]( "解析你最想了解的：孩子的智商歲隨爸還是隨媽？")
- 孩子智商隨爸還是隨媽？答案是媽媽！據科學家評估，遺傳對智力的影響約佔50%-60%。就遺傳而言，媽媽聰明，生下的孩子大多聰明，如果是個男孩子，就會更聰明。爸爸可能也會通過未知的途徑影響男孩的智力，但目前的研究表明：人類與智力有關的基因主要集中在X染色體上。女性有2個X染色體，男性...
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![教你隨時隨地養護自己肌膚]( "教你隨時隨地養護自己肌膚")
- 雖然大部分女性平時很注重肌膚的保養，但面板還是會一天天變差。這其實是女性保養肌膚基本都在早晚，而在白天做飯時的油煙、出門時的空氣、灰塵等都時刻傷害著你的肌膚。那麼，如何隨時保養自己的肌膚呢？一、做完飯後，應清潔面板經常被油煙包圍的女性，面板容易變得粗糙，加快肌膚的...
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![中醫教你按時點穴 肩頸腰背臀隨按隨瘦]( "中醫教你按時點穴 肩頸腰背臀隨按隨瘦")
- 在中醫的理論上，我們身體滿布著穴位，這些穴位按照規定的時間進行按摩能夠有助於我們瘦身！春季減肥使用穴位按摩法輕鬆排毒又瘦身。編輯分享中醫穴位按摩減肥方法，告訴你什麼時候按摩哪個穴位，能夠讓你翹臀，美背又瘦腰腹，完美體態輕鬆按壓就能夠瘦出來。中醫教你按時點穴肩頸腰背...
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![隨團出遊你必須瞭解你的這些權利]( "隨團出遊你必須瞭解你的這些權利")
- 隨團出遊你必須瞭解你的這些權利隨團出遊你必須瞭解你的這些權利知情權隨團出遊的旅遊者，首先要做的是選擇旅行社，對旅行社的資質進行核實，看看旅行社是否具有工商行政管理機關頒發的營業執照，以及旅遊行政部門頒發的旅行社業務經營許可證。對旅遊不滿意有拒絕簽約權其次，要與...
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![只要20天 纖細手臂緊隨你]( "只要20天 纖細手臂緊隨你")
- 很多美眉擁有纖細的身型，卻有粗粗的蝴蝶臂，很困惑吧？想知道如何做可快速瘦手臂嗎？下面給你介紹一些高招，只要20天就能減掉胳膊上的贅肉哦！第一步：徒手篇1、目的：使雙臂內側結實。雙手交叉向前推，至兩臂完全伸直，手心向前，保持靜止4-8秒。雙手旋轉收回，做10-20次。2、目的：改善內臂鬆弛...
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![用腮紅幫你隨意“變臉”]( "用腮紅幫你隨意“變臉”")
- 用腮紅幫你隨意變臉用腮紅幫你隨意變臉Q1腮紅怎麼塗？很多人化妝，化來化去還是隻會同一種腮紅的花法，或是有人根不在乎腮紅！腮紅不只能讓氣色變好，協調整體妝感，還能調整臉型，最重要的是，利用不同的腮紅顏色、形狀等可以創造出完全不同的感覺。用腮紅刷輕拍塗在眼下位置。用手指輕...
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![教你正確挑選瓷磚]( "教你正確挑選瓷磚")
- 教你正確挑選瓷磚教你正確挑選瓷磚大家去建材城挑選瓷磚可是個麻煩的活兒，不僅累，而且非常讓人糾結，花色那麼多，種類也不少，質量好壞還無法分辨，到底選哪個，確實比較費勁。花色怎麼選，這得靠您自己選了，我實在幫不上忙，挑選種類呢，可以看我們之前的一篇文章：地磚選購第一課一張圖讓你...
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![日常減肥法 隨時隨地任你選]( "日常減肥法 隨時隨地任你選")
- 夏季不減肥，一整年都傷悲！每到夏季，就到了秀身材的季節，要不想拖著肥肉過夏，那麼久趕緊行動起來減肥吧！許多女性都希望自己能擁有S型曲線的性感身材。但是由於工作和生活等原因不容易抽出時間來鍛鍊的人們有什麼比較好的方法能實現呢？下面給大家介紹幾個日常減肥的方法，趕緊學習...
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![十種被你隨手扔的飲食營養！]( "十種被你隨手扔的飲食營養！")
- 養生食物在我們生活中佔了很重要的一部分，可是我們只看見表面上的營養。卻不知被我們當做廢物扔掉的一些食物有著你意想不到的營養。今天小編就給大家講講日常被我們當做廢物扔掉的那些營養吧！花生皮補血。花生的功效是調和脾胃、補血止血、降壓降脂，其中“補血止血”主要就...
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![日系染眉膏眉毛顏色隨你心]( "日系染眉膏眉毛顏色隨你心")
- 日系染眉膏眉毛顏色隨你心戀愛魔鏡是顏色正正好好的亞光系，2個配色都偏氣質型，深色不會顯髒，淺色也不會亮得突兀，質地和刷頭屬於輕輕刷2遍就上色的型別，唯一缺點可能是用起來挺快的。CANMAKE是去年的新出款，比老的螺旋狀刷頭的染眉膏好太多，只是顏色方面，這款更適合染髮及淺發使...
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![世界上最“隨便”的國家摩洛哥 每年九月新娘節 男人可隨意挑選新娘]( "世界上最“隨便”的國家摩洛哥 每年九月新娘節 男人可隨意挑選新娘")
- 經濟的發展，社會的進步，很多人的傳統思想，也都發生了不小的改變，還有很多的傳統習俗也都慢慢的被改變了，留下來的大多數都是代表歷史性的文化，和一些優良的傳統文化，不過既然有傳統就有前衛，前衛除了代表著新潮，代表著思想的進步，更誇張的前衛可能就是人們所認為的隨便了，隨便一詞有...
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![教你如何挑選好豬蹄]( "教你如何挑選好豬蹄")
- 教你如何挑選好豬蹄教你如何挑選好豬蹄1、摸一摸，黏不黏。被藥水浸泡過的豬蹄摸起來發黏；沒浸泡過的，則沒有這種黏黏的感覺。用手在豬蹄上輕輕按一按，浸泡過的豬蹄手感較硬，沒浸泡過的按起來較鬆軟。2、看顏色，察蹄子。正常去毛後的豬蹄應該是淡黃色的，所以見到白白淨淨的豬蹄，就...
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![如何挑選薏米 3種方法教你挑好薏米]( "如何挑選薏米 3種方法教你挑好薏米")
- 如何挑選薏米薏米其狀呈寬卵形或橢圓形，長4～8㎜，寬3～6㎜，表面呈乳白色、光滑、偶有殘留的黃褐色種皮，頂端鈍圓，基部較寬而微凹，是淡棕色的點狀種臍，背面圓凸，後面有一條較寬而深的縱溝，質堅實，斷面呈白色，氣味微甘，以粒大、飽滿、色白者為佳。1、選有光澤的薏米要看薏米是否有光澤，有光...
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- 又是新的一年，這一年你一定可以更加快樂，那麼如何更好地減壓自然也是你要掌握的能力。當那種一切盡在掌控之中的感覺回來的時候，還有比這更爽的事情嗎？給你10個減壓祕訣，做到它一點都不難！減壓祕訣：為明天做好準備TheNewFeminineBrain的作者MonaLisaSchulz醫學博士說，沒有比面對...
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- 提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經，輕震地面還可以按摩五臟六腑;用腳後跟健走可以刺激“腎經”穴位，防治骨質疏鬆症;摩腎腧可可補腎納氣……推薦給大家8招保健按摩，輕鬆8招保護養腎護髒。1.握固將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇...
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- 巧克力如何挑更好教你挑巧克力技巧巧克力，是我們日常經常會吃到的甜食，特別是女生，如此愛不釋手的甜食，應該如何挑選才可以挑到最健康的呢？事不宜遲，下面就和小編一起來看一下吧。看外觀好的巧克力，外形整齊，表面光亮、平滑，斷面均勻，無氣泡、無蟲蛀。純味巧克力呈棕褐色；頂級的純巧...
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- 不是每個人都可以活到百歲的像邵逸夫這樣活到百歲還行動自如的更是少之又少，他是則呢麼做到的，下面給大家介紹下它的養生之道。邵逸夫讓長壽伴隨你當觀眾在2011年香港小姐決賽現場看到邵逸夫時，不禁為他精神矍鑠，神采奕奕所驚歎。邵逸夫已年過百歲，但仍然保持著良好的身體狀況...
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- 混合性肌膚特點：臉頰部分乾燥，T區以及下巴油膩，嘴角周圍暗沉無光。去角質要求：不能太過清潔，不能太過滋潤，需要一定的抗菌功效。推薦方案：《本草綱目》記載的雞蛋、食鹽去角質法。1個雞蛋加兩勺鹽，充分攪拌蘸取蛋液按摩臉部，用完之後感覺白了一層不說，面板也不會覺得乾澀。一個雞蛋...
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- 食用野生蘑菇中毒張大媽和家人在山裡遊玩時，看到地上長了許多蘑菇，他們便採了一些，晚上炒著吃了。可是第二天家裡人都出現不同程度的頭昏、全身乏力、噁心、腹瀉等症狀，剛開始大家都沒有注意，後來症狀越來越嚴重。後來送到醫院時，他們的腎臟和肝臟功能已經開始受到損害。經仔細...
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生活科普幫
