![想吃甜怎麼辦？教你吃糖一樣不怕胖！]( "想吃甜怎麼辦？教你吃糖一樣不怕胖！")
- 甜甜的紅棗，蔗糖含量很高，不過它最突出的特點是維生素含量也高，因此有天然維生素的美譽。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有養血安神、補中益氣的功能，特別適合氣虛肥胖的女生吃，有輕身減重的效果哦。想吃甜怎麼辦？教你吃糖一樣不怕胖！減肥時想吃糖怎麼辦？我們一生中不可能一點都不吃含糖...
- 9831
![吃完雞蛋後不要立即吃糖-吃雞蛋的禁忌]( "吃完雞蛋後不要立即吃糖-吃雞蛋的禁忌")
- 雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋後吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收，所以會對健康會產生不良作用。吃完...
- 31754
![寶寶可以吃糖嗎]( "寶寶可以吃糖嗎")
- 糖是很多人喜愛吃的，這類食物以甜為主，所以受到很多人喜愛，不過在吃糖的時候，也是要注意要適量的吃，過多的吃對身體沒有任何好處的，這點在吃糖的時候要注意，尤其是對小孩子，過多吃糖很容易有蛀牙，這樣對牙齒會有很大損害，那寶寶可以吃糖嗎？很多家長對寶寶可以吃糖嗎，那寶寶在幾個月的...
- 22490
![過量吃糖真的有百害而無一利 適量利用有助於身體健康]( "過量吃糖真的有百害而無一利 適量利用有助於身體健康")
- 不論是孩子還是大人，喜歡吃甜食是人的本能，而這種本能在小孩子和女孩子身上表現得可能會更明顯。一提到糖，我們都會主動聯想到不健康這個詞彙，因為，我們經常聽說吃糖會導致蛀牙，還聽說吃糖會導致糖尿病，甚至還聽說過吃糖多了會長痘痘、會發胖等等。吃糖，真的有百害而無一利嗎？下面...
- 19338
![盤點過量吃糖的危害 正確飲食遠離糖類]( "盤點過量吃糖的危害 正確飲食遠離糖類")
- 盤點過量吃糖的危害正確飲食遠離糖類世界衛生組織曾指出：嗜糖比嗜煙更加可怕。長期嗜高糖食物的人，其平均壽命比正常飲食的人縮短10到20年。糖這麼恐怖，那我們還要不要吃呢？待小編來答疑解惑。生活中糖類所處可見。過量食用糖類會引起多種疾病幾乎所有甜味食品中，都含有大量用...
- 30950
![經常吃糖致使膽固醇紊亂-細數常吃糖的危害]( "經常吃糖致使膽固醇紊亂-細數常吃糖的危害")
- 果糖會加快肝臟細胞儲存脂肪的速度，長期的高糖飲食，會導致脂肪像一個個小球一樣，聚集在肝臟周圍，是非酒精脂肪肝的前兆。資料顯示，1/5的英國人被這個問題困擾，50歲以上的男性是高發人群。經常吃糖致使膽固醇紊亂-細數常吃糖的危害細數常吃糖的危害我們應該像限制酒一樣限制糖。...
- 10994
![糖尿病人能吃糖嗎]( "糖尿病人能吃糖嗎")
- 糖尿病這種疾病給患者帶來了很大的傷害，糖尿病患者要知道一些飲食禁忌才行，糖尿病患者要知道自己什麼東西不能吃，什麼東西可以吃，糖尿病的患者最不能吃的東西就是甜食了，因為甜食裡面含有太多的糖分，而糖容易令糖尿病患者體內的血糖升高，帶來糖尿病的併發症。血糖就是我們血液裡...
- 9043
![吃糖太多會引發多動症嗎？]( "吃糖太多會引發多動症嗎？")
- 吃糖太多會引發多動症嗎？吃糖太多會引發多動症嗎？甜蜜的真相糖會引發多動症的說法是基於1970年中期的一個單項的研究，其中一名醫生從一個孩子的飲食去掉了糖，孩子的行為改善。醫學院兒科副教授說。從那時起，很多更大規模的研究已經在進行，但是沒有人發現，糖會導致多動症。而有趣...
- 4853
![月經期可以吃糖嗎 月經期吃糖好嗎]( "月經期可以吃糖嗎 月經期吃糖好嗎")
- 月經期可以吃糖嗎很多人都說，吃甜食可改善經期的不適，於是乎紅糖，甜餅乾或巧克力，幾乎已成為女性經期的「常備藥」。營養師說，進食高糖類的甜食，會讓血糖急速上升，的確具有穩定情緒的作用，但血糖一但下降時，反而造成更大的落差，情緒容易不穩定。她表示，英國雜誌也報導；經期刻意吃甜食...
- 31388
![寶貝吃糖過多 容易引發近視眼]( "寶貝吃糖過多 容易引發近視眼")
- 過多食用甜食影響到牙齒健康，這是人人皆知的事實。但除此之外，媽媽你可知道，孩子過量食用甜食，也是導致兒童近視罪魁禍首呢？寶寶吃糖過多，將導致體內血糖增高，相應地降低體液的滲透壓，使眼球內房水滲透到晶狀體內，引起晶狀體變形，從而發生或加重近視。另一方面，糖屬酸性物質，寶寶如果...
- 28864
![吃糖危害大 如何正確地吃糖]( "吃糖危害大 如何正確地吃糖")
- 糖雖然是人體所需要的，但是吃糖過多的危害也顯而易見。大家常常對吃糖有很多的誤區，那麼如何正確地吃糖呢？吃糖過多的危害1、會導致齲齒經常吃糖又不及時漱口，極易患齲齒（蛀牙）及多種口腔疾病。牙齒和口腔疾病會給我們進食帶來很多的困擾。2、引起厭食過多食用甜食，使血糖升高，抑...
- 6589
![男性健身多吃糖好嗎]( "男性健身多吃糖好嗎")
- 一、如果在短期內大量攝取糖分，糖分進入了血液中，使血糖(血糖食品)過高，因為糖分的滲透效應使水份從胃壁進入腔內進行了稀釋，進而影響了胃的排空，進而引起腹部不舒服、頭暈、噁心等不適的感覺。二、另外攝取了過多的糖分使血液粘滯度及迴圈量增多，會影響心臟的功能，進而使得肌肉...
- 29701
![男性健身多吃糖好不好呢？]( "男性健身多吃糖好不好呢？")
- 有些健身(健身食品)者、運動員認為糖對提高運動能力有好處，就一味的大量攝取糖類食物、食品，想以大量補充糖分來提高運動(運動食品)能力及成績。這是沒有用的，而且還會造成副作用的產生。一、如果在短期內大量攝取糖分，糖分進入了血液中，使血糖(血糖食品)過高，因為糖分的滲透效...
- 32043
![寶寶適當吃糖可以有益健康]( "寶寶適當吃糖可以有益健康")
- 很多家長都認為寶寶應該少吃糖，吃糖對寶寶的牙齒會有影響的。那麼，寶寶吃糖只有壞處沒有好處？如何判斷寶寶的食物含糖量是否過高？寶寶很愛吃糖該怎麼辦？糖本身對寶寶來說並不壞1、給寶寶提供熱量人體日常活動所消耗的能量大部分來自糖類，如果糖得不到及時補充，會消耗分解脂肪和...
- 30193
![吃糖太多的危害-如何控糖？]( "吃糖太多的危害-如何控糖？")
- 每天若是吃糖或甜食較多，那麼吃其他富含營養的食物就要減少。尤其是兒童，吃糖或甜食若過多，會使正餐食量減少，於是蛋白質、礦物質、維生素等反而得不到及時補充，以致營養不足。吃糖太多的危害-如何控糖？吃糖太多的危害（1）吃糖太多導致肥胖。吃糖過多，剩餘的部分就會轉化為脂肪，可帶...
- 8076
![吃糖過多影響兒童學習力]( "吃糖過多影響兒童學習力")
- 吃糖過多影響兒童學習力美國南加利福尼亞大學（南加大）學者指出，高熱量飲食、甜食恐影響幼童學習力。專家表示，若干基礎研究顯示，過多加工糖、飽和脂肪影響腦部運作。甜飲是兒童最常接觸的飲食，其中大量的果糖，恐影響其代謝及學習能力。零熱量的白開水較不會造成身體負擔，但有些孩...
- 29574
![多吃糖好嗎？孩子吃糖會導致多動症？]( "多吃糖好嗎？孩子吃糖會導致多動症？")
- 在指責是因為糖果使得你的孩子多動或者有不好的行為之前，你應該先把你的孩子所處的環境做一個正確的判斷。一些研究甚至說，糖可以實際上有一個安定人心的作用，因為它會產生一種叫做血清素的化學物質，這有助於讓身體狀態保持良好的感覺。多吃糖好嗎？孩子吃糖會導致多動症？孩子吃...
- 13614
![吃糖太多會增加心臟病死亡風險]( "吃糖太多會增加心臟病死亡風險")
- 研究人員指出，過去已經有研究認為，高糖分攝取，特別是含糖飲料，與肥胖、高血壓、Ⅱ型糖尿病以及會引發心臟疾病和中風風險因子有關，但大多數研究著重在含糖飲料，而不是整體糖量的攝齲而這項最新研究報告則是第一個關於糖分與因心臟病而死亡有關聯的研究。吃糖太多會增加心臟病死...
- 18329
![便祕能吃糖嗎]( "便祕能吃糖嗎")
- 許多人一旦發現自己患上了便祕就驚慌失措了，因為他們知道便祕這種疾病是和飲食有關的，所以就對飲食多了很多禁忌，這也不能吃，那也不能吃，給自己造成了很大的壓力，其實便祕患者的飲食是有規則可以遵循的，只要我們按照一定的規則去做，那麼便祕的危害肯定可以降到最低。那麼便祕能吃...
- 8236
![孩子吃糖太多易造成5大隱患]( "孩子吃糖太多易造成5大隱患")
- (1)吃糖可影響食慾。孩子在飯前吃糖，由於血糖升高會抑制食慾中樞，使孩子對吃飯不感興趣，從而影響其他營養成分的攝入。(2)吃糖可引起肥胖。甜食的主要成分是碳水化合物，機體消耗不了，便可轉化肪儲存起來，吃得過多可使孩子發胖。(3)吃糖過多可影響牙齒和骨路的發育。食物中糖的...
- 15341
![糖炒栗子有毒嗎？什麼人不適合吃糖炒栗子]( "糖炒栗子有毒嗎？什麼人不適合吃糖炒栗子")
- 板栗，又稱甘慄。產於薊縣，聞名國內外。糖炒栗子，是秋冬季時令風味食品。其製作方法是精選優質板栗，放進裝有粗沙和糖稀的鍋內翻炒而成。糖炒栗子，呈深棕色，油光鋥亮，皮脆易剝，香甜可口。很多人都知道板栗的營養價值很高，富含維生素C、鉀等元素，對人體有好處，然而並非所有人適合食用...
- 31845
![吃糖“上癮” 5方法快速戒掉糖癮]( "吃糖“上癮” 5方法快速戒掉糖癮")
- 喜歡吃甜食到上癮的地步。這確實讓人難以想象。大量的食用甜食對人的心血管沒有好處，而且患上糖尿病的機率也會增加。那麼如何才能戒掉糖癮呢？吃糖上癮5方法快速戒掉糖癮吃糖會上癮？最近，號稱能戒糖癮的食譜成了最熱門的健康話題之一。通過短短3個星期的飲食治療就能徹底擺脫...
- 11471
![吃中藥能吃糖嗎]( "吃中藥能吃糖嗎")
- 在我們中國，中藥有著非常重要的地位和作用，我們在治療疾病上面經常採用中藥，可以供給我們選擇的中藥是非常多種的，但是我們在吃中藥上面是有很多飲食禁忌的，有時候吃錯了中藥不但沒有什麼治療的效果甚至是可能導致我們出現疾病和中毒的，所以我們吃中藥要謹慎才行。很多患者出現...
- 32309
![警惕！吃糖太多易加重心臟病死亡風險]( "警惕！吃糖太多易加重心臟病死亡風險")
- 每個人每天攝取的糖量是要在一定的範圍內的，超過這個限額吃太多會造成不良後果。比如心臟病患者可能因為吃糖太多加重死亡風險。美國疾病與預防控制中心的研究職員對參加“全國健康與營養普查”的31000多人的資料進行了分析，這些參與者回答了有關飲食與健康行為的題目。調...
- 30321
![兒童吃糖要避免9大禁忌及誤區]( "兒童吃糖要避免9大禁忌及誤區")
- 吃糖是大部分小孩的樂趣，但是不正確吃糖會損壞牙齒等各種不良反應，下面跟著小編來看下兒童吃糖要避免哪些禁忌吧。小孩大多數都是很喜歡甜食的。吃糖是很多孩子在春節都不會缺少的食物，而在年貨中糖果也是決不能缺少的，那吃糖有些什麼要注意的呢？一起來看一下吧。1、不宜吃太...
- 18003
生活科普幫
