![生活小常識 生活中12個必須改掉的壞習慣]( "生活小常識 生活中12個必須改掉的壞習慣")
- 在如今的社會生活之中，由於我們的生活條件越來越好，所以導致有些人有了一些不好的生活習慣。生活習慣跟我們的身體健康息息相關，一個良好的生活習慣決定著我們的身心健康，所以，我們在日常生活中一定要有一個良好的習慣。而下面，就讓我們來看看生活中有哪些不良習慣吧除了先天和...
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![小心你被“走人”的職場壞習慣]( "小心你被“走人”的職場壞習慣")
- 小心你被走人的職場壞習慣小心你被走人的職場壞習慣1、拖延症。拖沓會嚴重干擾你的工作程序，如果你信奉‘拖到最後才能做到最好，或是習慣於不拖到截止前幾天(或是幾小時)絕不開始動手做事的話，你很有可能沒意識到這樣的工作方式對同事有著怎樣的影響，如果因你的拖沓而導...
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![九大控油壞習慣導致皺紋]( "九大控油壞習慣導致皺紋")
- 九種控油壞習慣導致皺紋，我們通常注意使用正確的護理方法，一些控油方法不僅沒有效果，而且很容易使我們的面部皺紋。下面的小邊將帶您看看九種控油壞習慣導致皺紋。九大控油壞習慣導致皺紋橫溢熱水洗臉很多人認為用熱水洗臉特別油膩。然而，用熱水洗臉時，面部表皮會有不同程度的...
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![喝水的學問 六個最要命的喝水壞習慣]( "喝水的學問 六個最要命的喝水壞習慣")
- 喝水每個人每天都會做的事情，但是你未必喝對，有很多壞習慣，下面小編就為您介紹喝水的學問以及多喝水的好處，喝水的最佳時間。壞習慣一：飲水機太髒從來不洗。現在桶裝水還是飲水機都是非常普遍的，不過你有沒有想起，飲水機貌似從來沒有洗過。飲水機看的好像是好品質的水，實際上是二...
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![運動太少易患病！公佈壞習慣加速衰老]( "運動太少易患病！公佈壞習慣加速衰老")
- 愛賴床。充足的睡眠可解除疲勞、恢復體力，但這並不意味著多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒後習慣“戀床”，遲遲不願起來，總要蒙著被子再“眯”一會，這對身體有弊無利。賴床會破壞人體正常的生物鐘規律，造成大腦皮質過長時間抑制，從而導致大腦供血不足，白天精神萎靡。賴...
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![6個吃飯壞習慣 癌症肯定找上門]( "6個吃飯壞習慣 癌症肯定找上門")
- 身體的健康是我們最關注的事情了，日常生活起居的一些小事，都可以關係到我們的身體健康，包括吃飯。吃飯也是有很多學問的，平時我們也會受到很多電視劇影視劇的誤導而錯誤的進食，殊不知這些錯誤的進食習慣，會很大程度的減短我們的壽命。1.豬肉和牛肉放在一起吃豬肉和牛肉不可以一...
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![這5個壞習慣要是不注意 會讓你丟命的]( "這5個壞習慣要是不注意 會讓你丟命的")
- 現在生活節奏的加快，讓很多人失去了本我，工作壓力的增大讓很多人越來越感覺疲倦，其實很多時候，造成我們疲倦的不是生活、工作的壓力，而是自己自身的一些習慣，有些習慣是自己許多年來一直在堅持的，這樣的習慣是好習慣，對於個人的一舉一動都是非常好的;而有些習慣卻會讓我們更加的...
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![孩子的壞習慣是從哪裡來的]( "孩子的壞習慣是從哪裡來的")
- 好習慣很難培養，而壞習慣卻很容易纏繞上身，這是我們人人皆知的道理，對於壞習慣往往是一種頑疾，一旦形成，改起來就難了。並非每一個孩子都幸運能夠輕而易舉地改掉。孩子生活上，這些看似不太嚴重的行為，如果不適當糾正，可能影響到孩子未來人格，那麼孩子的壞習慣是怎樣養成的呢？年幼孩...
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![壞習慣偷走你睡眠]( "壞習慣偷走你睡眠")
- 美美睡上一大覺本是人之常情，現在卻成了不少人的奢望。可你有沒有想過，除了外界因素，一些壞習慣也會把睡眠偷走呢？壞習慣1.相對而睡。夫妻相對而臥會吸入對方撥出的廢氣，大腦缺少新鮮氧氣，容易造成失眠、多夢等。具體分析在日常生活中，夫妻之間、母子之間面對面睡覺是很常見的，因...
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![這些壞習慣竟讓女人患上乳腺癌]( "這些壞習慣竟讓女人患上乳腺癌")
- 乳腺癌是女性的一種常見疾病，那麼日常導致乳腺癌的原因有哪些呢？要如何預防呢？專家指出，一般有以下幾種壞習慣的女性，乳腺癌發病率要比正常女性高20%。所以這些陋習，你一定要及時改掉！引發乳腺癌的壞習慣1、暴飲暴食若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對身體是一個損傷性...
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![白領四大壞習慣的營養修復]( "白領四大壞習慣的營養修復")
- 都市的生活節奏就像火車一樣，一次又一次地提速；辦公室裡的白領們也適應著社會的腳步，一而再地加快步伐。早上沒時間吃早餐，午飯也是草草了事，晚上加班挑燈夜戰；麗人們節食減肥爭做小腰精；男士們喝酒抽菸、大快朵頤……這一切種種不好的壞習慣，讓這些時刻處於戰鬥狀態...
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![讓小腿變粗的壞習慣及對策]( "讓小腿變粗的壞習慣及對策")
- 5個讓小腿變粗的壞習慣1、久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐著的時候鼠蹊部（雙腳的起點）受到壓迫，血流、淋巴迴圈因此滯留。血流、淋巴迴圈惡化不光容易水腫，老廢物質無法分解，脂肪、水分堆積形成橘皮組織。1個小時最少起身1次，做一些伸展...
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![讓你變成黃臉婆的壞習慣看看你是不是也中槍了]( "讓你變成黃臉婆的壞習慣看看你是不是也中槍了")
- 讓你變成黃臉婆的壞習慣看看你是不是也中槍了讓你變成黃臉婆的壞習慣看看你是不是也中槍了呢？很多女性朋友都會關注面板問題，外貌很多時候是影響一個女生自信的一種外在形象，一旦出現問題了，自己的自信心也會受挫。下面跟小編一起來看看讓你變成黃臉婆的壞習慣看看你是不是也...
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![這些“壞習慣”竟有益健康？]( "這些“壞習慣”竟有益健康？")
- 這些壞習慣竟有益健康？這些壞習慣竟有益健康？任何事物都具有兩面性，就連平常生活中一些公認的壞習慣也有益於身體健康的一面。1、偷點小懶助你長命天天夙起，忙繁勞碌的人可能過早地鑽進宅兆。不時地偷個小懶，不但能減輕工作壓力健康養生，還是長命的關頭。研究表白，午時小憩半晌...
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![不利身體健康的壞習慣]( "不利身體健康的壞習慣")
- 睡眠過多。睡眠過多會加重腦睡眠中樞的負擔，使各種生理代謝活動降到最低水平，且使人的各種感受功能減退和骨骼機緊張下降。人體免疫功能降低，易引起一系列疾病。洗臉過頻。洗臉過多會使臉部保護面板的皮脂膜受到經常性破壞，導致面板容易衰老。刷牙過久。刷牙時間過久會使牙齦...
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![戒掉壞習慣不讓皺紋提前“上臉”]( "戒掉壞習慣不讓皺紋提前“上臉”")
- 每個女人都希望自己可以永遠年輕、漂亮，但是隨著時間的推移，女人的面板上面總是會出現這樣或者是那樣的皺紋，這是讓每個女人都是苦惱的一件事。那您知道哪些壞習慣讓女人長皺紋嗎？您知道女人經常性的愁眉苦臉易長皺紋嗎？今天小編就為您介紹一下有關祛皺紋的方法，感興趣的朋友們...
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![長期對電腦等7個壞習慣讓色斑一直黏住你]( "長期對電腦等7個壞習慣讓色斑一直黏住你")
- 無論你是花季少女、還是雍容貴婦，都可能受到色斑的傷害，色斑要長在誰的臉上，並不完全由年齡決定的，讓你遇上了的確是你的不幸。不良的生活習慣會直接導致色斑的產生，如果以下7個壞習慣在你身上存在，可要趕快改正！壞習慣1：長期面對電腦電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚乾燥晦暗...
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![七種壞習慣，有損腦健康]( "七種壞習慣，有損腦健康")
- 七種壞習慣，有損腦健康，看看您佔了幾個：1、長期飽食：現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為‘纖維芽細胞生長因子’的物質會明顯增多。如果長期飽食的話，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日...
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![11個壞習慣讓身體更健康]( "11個壞習慣讓身體更健康")
- 我們認為生活中很多的壞習慣都會導致壞的結果，其實不然，接下來小編就為大家介紹那些能讓你身體更健康的壞習慣，是不是很出乎您的預料呢？快到下面的文章中去瞧瞧吧。壞習慣讓身體更健康1.合理發怒有益血壓沒錯，生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑的情況...
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![糾正老年人健康生活的壞習慣]( "糾正老年人健康生活的壞習慣")
- 糾正老年人健康生活的壞習慣糾正老年人健康生活的壞習慣，每個人都有自己的生活習慣，老一輩繼承了勤勞節儉的傳統美德，但也繼續了很多壞習慣，這些習慣影響他們的健康，以下小邊與您分享糾正老年人健康生活的壞習慣！糾正老年人健康生活的壞習慣1.多次使用手帕，擦拭嘴和眼睛。長時間...
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![養生常識 晨起八個壞習慣有害健康]( "養生常識 晨起八個壞習慣有害健康")
- 在人們的生活中的一些起居習慣，會直接影響人體的健康，比如在早上的一些起床後的好習慣會對人們的身體健康有著密切的影響。今天小編就來給大家介紹一下關於早晨的養生壞習慣對健康的影響以及一些好習慣對健康的好處。大家一起來看下文吧。養生常識看看在早上起床時候的這些...
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![人的長壽祕訣是什麼 7個壞習慣反而助長壽]( "人的長壽祕訣是什麼 7個壞習慣反而助長壽")
- 人的長壽祕訣是什麼？我們每個人都有長生不老的願望，有健康的身體比什麼都重要，我們常說要拋棄一些壞習慣，可是大家知道嗎，有的壞習慣反而助長壽的哦，我們常吃哪些食物也有延長壽命的作用的呢？下面小編為大家講解下吧。7個壞習慣反而助長壽只要說起壞習慣，人們都會避之不及的，但是...
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![10種睡眠壞習慣 越睡越累]( "10種睡眠壞習慣 越睡越累")
- 國人對睡眠重要性的認識顯然遠遠不夠。睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，是人體必不可缺的“營養”。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠質量，威脅到我們的健康。1、枕頭過高從生理角度上講，枕頭以8~12釐米為宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發漲...
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![眼睛不好怎麼辦？改掉壞習慣加補充越橘葉黃素來改善]( "眼睛不好怎麼辦？改掉壞習慣加補充越橘葉黃素來改善")
- 眼睛對於日常生活來說非常重要，每時每刻都在用眼，但很多時候我們有些習慣會傷害眼睛健康而我們卻不知情，導致眼睛不好，甚至患上各種眼科疾病。眼睛不好怎麼辦？改掉壞習慣加補充越橘葉黃素來改善眼睛不好怎麼辦？馬上改掉這些壞習慣！壞習慣1：長時間用眼大多電腦族因為工作需要而長...
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![這些讓你丟命的壞習慣 你中了幾個]( "這些讓你丟命的壞習慣 你中了幾個")
- 現在人們存在最大的健康隱患，你知道是什麼嗎？生活中一些看似平常的小習慣卻在無形中危害著我們的健康。那麼你知道讓你丟命的壞習慣有哪些嗎？今天小編就為你詳細列出來，生活中危害我們健康的習慣，趕快來看看，及時的改掉這些致命習慣，為健康之路消滅障礙！丟命的壞習慣1、久坐不動...
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生活科普幫
