![雞脯肉可以減肥嗎？]( "雞脯肉可以減肥嗎？")
- 雞胸脯肉是雞身上熱量比較低的部位，是減肥期間蛋白質最佳來源之一，非常適宜作為減肥期間的肉類食物來源適量食用。度量單位熱量(可食部分熱量)1塊雞胸脯肉(120.0克)160大卡半塊雞胸脯肉(60.0克)80大卡標準(100克)133大卡介紹雞胸肉是在胸部裡側的肉，形狀像斗笠。肉質細嫩，滋...
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![雞脯肉怎麼做]( "雞脯肉怎麼做")
- 雞脯肉做香炒雞脯肉、醬爆雞丁、香煎雞脯肉好吃。一、、香炒雞脯肉。1、準備食材：雞脯肉、食鹽、雞蛋、芹菜、紅椒、洋蔥、姜、雞粉、麵粉、澱粉、白糖。2、雞脯肉切塊，加入雞蛋、麵粉、澱粉、水、雞粉、食鹽拌勻醃製15分鐘。3、入油鍋炸至幹酥，撈起控油。4、洋蔥、芹菜、紅...
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![雞脯肉怎麼炒]( "雞脯肉怎麼炒")
- 主料：雞脯肉1副、青椒1個。輔料：油1勺、鹽1勺、生薑1塊、澱粉1小勺、雞精1小勺、料酒1勺、醬油1勺。雞脯肉解凍後清洗乾淨，雞脯肉切絲加入料酒、醬油、白胡椒粉、澱粉抓勻醃製十分鐘。青椒洗淨後去蒂去籽，青椒切絲。炒鍋裡倒入油，放入薑片爆香。將雞脯肉倒入鍋中，翻炒變色後盛...
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![雞脯肉怎麼炒才會嫩]( "雞脯肉怎麼炒才會嫩")
- 用料：雞脯肉半塊、西蘭花半朵、胡蘿蔔半根、黑胡椒半茶匙、白胡椒一茶匙、鹽適量、料酒一茶匙、生抽半茶匙、蠔油一茶匙、蒜2瓣、姜2片、西紅柿半個。1、雞脯肉切丁，西蘭花、胡蘿蔔、西紅柿切好。2、雞脯肉放鹽、料酒、生抽。3、放白胡椒、黑胡椒攪拌均勻，醃製一會。4、鍋中...
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![雞脯肉的營養是怎樣的]( "雞脯肉的營養是怎樣的")
- 合理搭配好飲食能讓我們身體變得更加健康，雞肉是我們生活中經常能吃到的一種肉類，它的含有大量的蛋白質，經常食用能改善我們的體質讓身體變得更加健康，而且雞肉的吃到也是多種多樣的，其中雞脯肉就是我們最常吃的，一般我們都用來製作沙拉或者炒著吃，下面一起了解下雞脯肉的營養是...
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![雞脯肉怎麼炒不辣的]( "雞脯肉怎麼炒不辣的")
- 主料：雞胸肉1塊、黑木耳10克、黃瓜100克、紅椒2個（紅椒不辣，起配色作用）。輔料：大蒜10克、生抽20毫升、料酒10毫升、玉米澱粉3克、蠔油20毫升、精鹽3克、原味鮮1克、食用油30毫升。雞胸肉洗淨後改刀切片。加生抽，料酒和玉米澱粉，抓勻後醃製15分鐘。黃瓜切皮斜切片，大蒜剁碎。泡發...
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![孕婦能吃杏脯嗎]( "孕婦能吃杏脯嗎")
- 我們都知道孕婦的身體體質是比較特殊的，如果我們沒有去注意哪種食物適合孕婦們食用，哪種食用不適合孕婦食用，想要讓我們的寶寶在腹中健康成長是非常困難的，所以希望孕婦們可以在懷孕期間好好的瞭解一些相關的知識。孕婦在懷孕期間是不可以吃杏脯的，會導致孕婦出現流產的情況。...
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![脯雞糝的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "脯雞糝的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 大家都知道脯雞糝的副作用很小，幾乎可以忽略不計，但即使在這樣的情況下我們在服用前也還是要了解一下它的功效才能放心。下面就一起去看看吧，希望對於您的生活有點幫助。【處方】黃雌雞1只（去毛頭足腸胃，洗淨，以小麥2合，以水5升煮雞半熟，即取出雞，去骨），蜀椒（去目並閉口，炒汗出，取末）1錢...
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![吃桃脯上火嗎？桃脯的營養價值有哪些]( "吃桃脯上火嗎？桃脯的營養價值有哪些")
- 在生活中很多人都有過上火的經歷，身體一旦上火就會非常的痛苦，尤其是平時吃桃脯的時候很多人都非常的擔心，那麼吃桃脯會上火嗎？桃脯的營養價值1、桃脯含有豐富的鐵元素，對於缺鐵性貧血病人非常有益處。2、桃脯的鉀含量豐富，但鈉含量卻很少，對於水腫病人非常適合。吃桃脯上火嗎桃...
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![哪些人不適合吃雞胸脯肉？雞胸脯肉的副作用有哪些]( "哪些人不適合吃雞胸脯肉？雞胸脯肉的副作用有哪些")
- 健康的飲食能讓我們的生活品質變得更高，也能讓身體獲取更多的營養價值，但是在我們的日常生活當中有很多人對於飲食總是粗心大意，於是對身體造成一些不必要的傷害，下面一起看一下哪些人不適合吃雞胸脯肉呢！副作用無副作用禁忌人群肥胖或胃腸較弱、擔心患糖尿病、動脈硬化的人，應...
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![哪些人不適合吃火雞胸脯肉？火雞胸脯肉的副作用]( "哪些人不適合吃火雞胸脯肉？火雞胸脯肉的副作用")
- 生活節奏不斷的加快，如果我們飲食不當身體健康特別受到影響，但是食物的種類又非常的多，所以平時在生活中一定要根絕自己的身體狀況去搭配，下面一起了解下哪些人不適合吃火雞胸脯肉。副作用感冒發熱、內火偏旺、痰溼偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽...
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![哪些人不適合吃杏脯？杏脯的副作用有哪些]( "哪些人不適合吃杏脯？杏脯的副作用有哪些")
- 杏脯雖然是我們生活中再熟悉不過和比較常吃的食物，但是我們對它的屬性和營養價值瞭解的卻不多，它並不適合所有的人食用，否則也會對身體帶來一些不適，下面一起看一下哪些人不適合吃杏脯。副作用無副作用禁忌人群產婦、幼兒、糖尿病患者不宜吃杏或杏脯等杏製品。經常能吃到美味...
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![雞胸脯肉減肥做法有哪些？]( "雞胸脯肉減肥做法有哪些？")
- 雞胸脯肉除了營養價值高之外，其實對於一些減肥的朋友來說也可以起到很好的輔助減肥效果，可以做成雞胸肉乾絲，或者是蔬菜雞胸肉餅，不僅美味，也有助於減肥。1、雞胸肉乾絲鍋內燒開水，加入適量的料酒和生薑，放入雞胸肉煮十分鐘至熟將雞胸肉撕成肉絲狀每100克熟雞胸肉加入4克橄欖油...
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![吃什麼減肥 吃雞胸脯可以減肥嗎]( "吃什麼減肥 吃雞胸脯可以減肥嗎")
- 秋意越來越濃，天氣越來越冷，以往的減肥方式也要隨著換季而改變咯。吃什麼減肥呢？妥善安排你的日常飲食。不能因為天冷就鬆懈，肥肉可是一刻都不會放過你！雞胸脯肉的熱量和減肥功效別名：雞柳肉、雞裡脊肉、雞胸、雞胸肉熱量：133大卡(100克)分類：蛋類、肉類及製品評價：雞胸脯肉是雞身...
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![吃豬肉脯上火嗎？豬肉脯的營養價值有哪些]( "吃豬肉脯上火嗎？豬肉脯的營養價值有哪些")
- 在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的，其中豬肉脯是最常見的一種食物，但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用，那麼吃豬肉脯會上火嗎？豬肉脯的營養價值富含豐富蛋白質;肉脯中新增蜂蜜含有人體所需的十幾種氨基酸，多種活性酶和一些豐富的常量、微量元素，豐富的礦物質，又不含脂肪，...
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![吃西瓜脯上火嗎？西瓜脯的營養價值有哪些]( "吃西瓜脯上火嗎？西瓜脯的營養價值有哪些")
- 飲食是我們獲取健康的方式，其中西瓜脯在生活中很多人都說經常吃容易上火，但是西瓜脯的營養價值非常的豐富，下面一起了解下吃西瓜脯會上火嗎？西瓜脯的營養價值西瓜脯能增加面板彈性，減少皺紋，增加光澤。吃西瓜脯上火嗎不會上火，主要成分是西瓜。不是每種食物吃起來對身體都是有很...
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![魚脯的做法]( "魚脯的做法")
- 準備食材：魚肉500克、精鹽12克、雞蛋2枚、紅薯粉120克、水300毫升。魚肉500克。魚肉切片，剁成泥。魚泥放入盆中，加鹽、紅薯粉、雞蛋、水。將全部料往一個方向攪拌均勻，用力手打成出魚泥上勁。鍋加油，油熱六分，中小火，下魚泥炸成丸。...
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![雞胸脯怎麼炒]( "雞胸脯怎麼炒")
- 雞胸肉洗淨後改刀切片。加生抽，料酒和玉米澱粉，抓勻後醃製15分鐘。黃瓜切皮斜切片，大蒜剁碎。泡發好的黑木耳摘洗乾淨，紅椒去籽切塊。鍋中注入食用油，5成熱的時候，下雞胸肉。用筷子快速劃散，變色後盛出備用。鍋中留底油，下大蒜末。煸香後下黃瓜片和黑木耳。快速翻炒均勻。下之前...
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![吃杏脯上火嗎？杏脯的營養價值有哪些]( "吃杏脯上火嗎？杏脯的營養價值有哪些")
- 每種食物的營養價值和特點都是不同的，很多食物搭配不當就會上火導致便祕或者口臭等現象，所以平時飲食要特別的注意，那麼吃杏脯會上火嗎？杏脯的營養價值1.果脯含糖量較高，糖尿病患者等不宜過多攝入糖分的人群，最好選擇甜味劑代替果脯蜜餞產品；2.果脯有的含鹽分較高、有的含大量甜...
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![雞胸脯肉炒辣椒怎麼燒]( "雞胸脯肉炒辣椒怎麼燒")
- 準備食材：柿子椒200g、食鹽適量、雞精適量、料酒適量。將青椒、雞胸肉切片備用；鍋內放油燒開；放入蔥花炒出香味；放入雞胸肉翻炒2分鐘；放入青椒翻炒2分鐘，並加入適量的調味料翻炒均勻即可出鍋。...
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![吃雞胸脯肉上火嗎？雞胸脯肉的營養價值有哪些]( "吃雞胸脯肉上火嗎？雞胸脯肉的營養價值有哪些")
- 食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的，尤其是身體上火是最常發生的，上火會導致口舌生瘡或者便祕等，所以飲食要特別注意，那麼吃雞胸脯肉會上火嗎？雞胸脯肉的營養價值1.雞胸脯肉蛋白質含量較高，易被人體吸收入利用，有強身健體的作用。2.雞胸脯肉含有的磷脂類，是人體生長髮育的重要...
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![吃鴨脯肉上火嗎？鴨脯肉的營養價值有哪些]( "吃鴨脯肉上火嗎？鴨脯肉的營養價值有哪些")
- 同樣的食物對不同的人會起到不同的作用，身體如果上火就容易出現口臭或者是便祕等現象，也容易出現疾病，下面一起了解下吃鴨脯肉會上火嗎？鴨脯肉的營養價值鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類。鴨肉多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎症，還能抗衰老...
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![吃火雞胸脯肉上火嗎？火雞胸脯肉的營養價值有哪些]( "吃火雞胸脯肉上火嗎？火雞胸脯肉的營養價值有哪些")
- 很多人平時特別容易上火，所以在生活中飲食都會特別的注意，尤其像火雞胸脯肉這樣的食物，很多人對它的功效都有不同的看法，下面一起看下吃火雞胸脯肉會上火嗎？火雞胸脯肉的營養價值火雞富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩衝貧血，有利於生長髮育。富含...
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![吃蘋果脯上火嗎？蘋果脯的營養價值有哪些]( "吃蘋果脯上火嗎？蘋果脯的營養價值有哪些")
- 我們都知道食物也是分涼性和熱性的，每個人的身體情況也是不一樣的，能夠根據身體情況調整飲食能變得更加健康，那麼吃蘋果脯會上火嗎？蘋果脯的營養價值1、蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。2、蘋果中的膠質和向量元素鉻能保持血糖的穩定，所以蘋果不但是...
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![懷孕可以吃雞胸脯肉嗎？懷孕吃什麼比較好]( "懷孕可以吃雞胸脯肉嗎？懷孕吃什麼比較好")
- 女性一旦懷孕之後日常生活習慣和飲食就有很大的改變，很多女性懷孕時候對飲食要求非常嚴格，生怕飲食不當會引起流產，下面一起了解下雞胸脯肉在懷孕之後能否繼續食用。雞胸肉是在胸部裡側的肉，形狀像斗笠。肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身。卻只含有與蝦、螃蟹等相當的脂肪...
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