![早春瘦腿七大祕訣 暖足搓腳簡單有效]( "早春瘦腿七大祕訣 暖足搓腳簡單有效")
- 瘦腿祕訣一：乾洗腿用兩隻手抱著一側大腿，用力從大腿根部逐漸向下按摩，一路按摩到腳腕部，接著再從腳腕往上按摩十幾遍，每天有時間就來做上幾次，不僅能達到瘦腿的效果好能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。瘦腿祕訣二：揉腿肚將腿平放在床上，把腿肚放在兩手掌之間夾住，螺旋揉動，每側...
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![起筆“十四五” 實現“開門紅” 完達山乳業掀起早春營銷熱潮]( "起筆“十四五” 實現“開門紅” 完達山乳業掀起早春營銷熱潮")
- 2021年“十四五”的開局年，北大荒完達山乳業通過整合線上線下，渠道終端齊發力，積極搶抓市場，1月份實現營業收入、利潤雙增長，其中營業收入同比增長29%以上，利潤同比增長66%以上，贏得了新年開門紅。多項營銷舉措並行完達山奶粉市場表現出彩完達山奶粉營銷事業部抓住元旦節日契機，...
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![為自己定製早春迷人瘦腿大計]( "為自己定製早春迷人瘦腿大計")
- 日常生活注意1、平時多步行，注意要快走。多做縱跳、抬腿等動作。少蹲、少坐、少站。這樣能有效提升下肢血液的迴圈，讓腿部不浮腫。2、要形成踮腳的習慣，在等車、上樓梯、空閒時，記得把腳微微踮起，長期下來，你的小腿會變得纖細。3、堅決不蹺二郎腿，蹺二郎腿會導致腿部浮腫、肥大，...
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![早春養生需要注意哪些事項]( "早春養生需要注意哪些事項")
- 早春養生需要注意哪些事項一、不忘進補春天，要注意在日常飲食上的品種多樣化，保證機體能夠得到豐富而充足的營養素供給。中醫養生認為，在人體正氣強盛的情況下，邪氣就不容易侵入機體，也就不會發生疾病，所以增強體質，提高人體的抗病能力十分重要。在驚蟄之後，天氣變暖，各種動物開始...
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![早春自駕去踏青：到新豐賞櫻]( "早春自駕去踏青：到新豐賞櫻")
- 早春自駕去踏青：到新豐賞櫻新豐賞櫻春季賞櫻，以往總覺得要麼遠渡重洋去日本，要麼也得搭上火車去武漢才行，不想今年卻在省內的新豐邂逅了。從2月份起，新豐的第一株櫻花開放，此後便開始勢如破竹地一路綻放，至3月底4月初才會偃旗息鼓。這期間，愛花之人追隨著櫻花的盛放與飄零紛至沓...
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![早春養生 練習五個一長壽很給力]( "早春養生 練習五個一長壽很給力")
- 喧鬧的春節長假，嘴累、胃累、腿累、心累，健康大大透支，一年之計在於春，早春養生對一年的健康至關重要。從現在開始要為健康再做儲蓄。今天為大家推薦了一套早春養生方案，都是簡單易行的方法，有知有為，行動起來，健康長壽不是夢。早春第一養生方案練習五個一早春第一補無論男和女烏...
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![早春乾燥 帶你發現最好的隱形保溼劑]( "早春乾燥 帶你發現最好的隱形保溼劑")
- 在針對面板乾燥的戰鬥中，保溼乳液提供防禦的第一道防線。但你可以藉助日常用品裡面的隱形保溼成分，讓您的面板柔軟，光滑，而且不需要花費任何金錢。突襲你的廚房有些食物對面板可以比你的胃更加有幫助。美國南加州大學醫學院，面板科臨床副教授，傑西卡武，醫學博士說：“椰子油是我最...
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![這些人群易患“早春心理煩躁症”]( "這些人群易患“早春心理煩躁症”")
- 這些人群易患早春心理煩躁症這些人群易患早春心理煩躁症最新調查表明，80%的人在不同程度上受到了早春心理煩躁症的侵襲，有的雖然沒有因此產生心理疾病，但對過年也著實害怕。由於從事職業和身份、年齡的不同，人們害怕、厭惡上班的理由不盡相同，其中有五類人人典型地表現出早春...
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![老人早春養生法 為一整年的健康打下基礎]( "老人早春養生法 為一整年的健康打下基礎")
- 春天，大自然生機勃發、蟄蟲甦醒一派欣欣向榮。養生也亦應順應春天陽氣升發，萬物始生的特點。春季養生老人需要注意，今天小編向大家介紹幾種老人早春養生法，讓您為一整年的養生健康打下基礎。第一步：融入自然以養神《黃帝內經》指出應以使志生。以使志生是說人們在春天要讓自己...
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![早春易上火 6大降火餐推薦]( "早春易上火 6大降火餐推薦")
- 早春易上火6大降火餐推薦給五臟吃個降火餐降火菜：白菜俗話說，魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。過了一個春節，很多人大魚大肉吃多了，難免出現喉嚨腫痛、臉上冒痘等上火症狀。此時，不妨來點蔬菜降降火。白菜可益胃生津、滋陰潤燥、清瀉肺熱、通便利腸，是很好的降火菜。白菜可以與百...
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![你被纏上“早春心理煩躁症”了嗎]( "你被纏上“早春心理煩躁症”了嗎")
- 早春來臨，因年初生活和工作壓力加大，人們的精神壓力空前增大，神經過於緊張，以至於產生了許多不健康心態，因而看心理醫生的病人明顯增加，以中、青年人為主。其中20%的病人表現為害怕、厭惡上班上學，這種人稱為早春心理煩躁症病人。最新調查表明，80%的人在不同程度上受到了早春心理...
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![早春養生兩小招 健康一年從此開始]( "早春養生兩小招 健康一年從此開始")
- 立春將至萬物即將復甦，這一刻是生命充滿喜悅之時，人也同樣不例外，春季萬物復甦，人體也同樣在慢慢的復甦，這時是人養生的最好時機！春季尤其是早春，養生養好這一段時間，可以讓這一年患上疾病的機率都大大的減少，所以春季養生是必須的，隨著天氣慢慢升溫春姑娘也悄悄臨近了，在這個時節不...
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![四步驟早春老人養生法]( "四步驟早春老人養生法")
- 第一步：融入自然以養神春天，大自然生機勃發、蟄蟲甦醒，一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發，萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應以使志生。以使志生是說人們在春天要讓自己的意志生髮，而不要使情緒抑鬱，要做到心胸開闊、樂觀愉快。對老年朋友來說，最好的方法莫過於修身養性...
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![早春消化不良 居家八種療法]( "早春消化不良 居家八種療法")
- 每天我們都會吃飯，但是因為外界因素的影響，我們每天的生理機制都會發生變化。譬如每天我們吃的東西不同，吃的多少不同，都會影響我們的腸胃變化，消化不良，這個時候該怎麼辦呢？你首先可以到醫院去看看，同時也可以用我們古老中國祖上留下來的。杏仁。吃10粒去皮杏仁，或者在溫牛奶中加...
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![早春養生6個NO 讓衰老止步]( "早春養生6個NO 讓衰老止步")
- 萬物復甦的季節，當然也是養生的好季節。在這美麗的季節，女性應該好好鍛鍊、滋補，留住你的美麗留住青春的腳步。春季養生，有六點必須注意，對於這六個不，千萬不能馬虎哦！不要圖美衣單薄俗話說，春捂秋凍，雖然春天開始回暖，氣溫漸升，百花齊放。也是個展現著美麗與生命的季節。但是春天千...
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![早春拒絕“幹皮妹” 緊繃肌膚急救最重要]( "早春拒絕“幹皮妹” 緊繃肌膚急救最重要")
- 檢測你的肌膚缺水情況1.洗完臉後總覺得乾巴巴的。2.臉部肌膚經常有緊繃感。3.下班後從空調房出來，或是長時間用完電腦，面板像是快要裂開一樣的疼。4.用手輕觸臉部時，沒有溼潤感，且缺乏彈性。5.照鏡子時會發現，面色暗淡，有幹紋。6.眼部周圍肌膚有細紋。7.臉部肌膚和眼周的乾燥程...
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![美白要趁早 早春天然美白教你妙招]( "美白要趁早 早春天然美白教你妙招")
- 寒冷的冬季漸漸過去，萬物復甦的春天終於來到。俗話說一年之計在於春，想要擁有全身美白的肌膚，當然美白功課要從早春開始。我為大家收集了美白達人奉送的全年美白計劃，趁著美麗的早春奉獻給各位愛美的mm，讓大家輕鬆從頭白到腳。首先要想給肌膚最充分的美白保養，當然首選美白麵膜...
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![早春之“捂”重點關注三個部位]( "早春之“捂”重點關注三個部位")
- 眼下，從時序上雖然已是春天，但氣溫變化大。在一些地區，“倒春寒”仍不時“回襲”。專家建議，早春應適當“春捂”，尤其是體弱老人、女性和慢性病患者，謹防“寒邪”傷身。1.頸部在脖子後面有個穴位叫“大椎穴”，幾乎所有的陽經都要從大椎穴經過，在此匯聚。如果大椎穴受寒，會導致人體...
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![春季養生 早春做五事一年少病]( "春季養生 早春做五事一年少病")
- 春季養生為自己下一整年的健康打下良好的基礎哦！你知道春季養生之道嗎？今天小編就和大家一起探討了！一起來吧！春季養生當開春和新年兩個詞碰在一起，就意味著新一年的生活即將開始。春節剛過，我們如何修整假期裡負擔過重的身體，如何為自己下一整年的健康打下良好的基礎？專家給我們...
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![早春天然有效的美容美白小妙招]( "早春天然有效的美容美白小妙招")
- 冷的冬季漸漸過去，萬物復甦的春天終於來到。俗話說一年之計在於春，想要擁有全身美白的肌膚，當然美白功課要從早春開始。收集了美白達人奉送的全年美白計劃，趁著美麗的早春奉獻給各位愛美的MM，讓大家輕鬆從頭白到腳。首先要想給肌膚最充分的美白保養，當然首選美白麵膜。這裡教大...
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![早春第一養生方案]( "早春第一養生方案")
- 喧鬧的春節長假，嘴累、胃累、腿累、心累，健康大大透支，一年之計在於春，從現在開始要為健康再做儲蓄。我們邀請了幾位專家，為大家推薦了一套早春養生方案，都是簡單易行的方法，有知有為，行動起來，健康長壽不是夢。早春第一補無論男和女烏雞白鳳丸推薦專家：樊正倫，北京崔月犁傳統醫學研...
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![早春養生 飲食保健牢記六原則]( "早春養生 飲食保健牢記六原則")
- 春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。的確，早春三月，雖是春寒料峭、乍暖還寒，但和煦的陽光、泛綠的草地、以及我們的身體裡流淌的那蠢蠢欲動的春的氣息，無一不在昭示著：這是一個萬物欣榮，生機蓬勃的季節！當然，這也是我們人體生理機能和新陳代謝最活躍的時期，就讓我們緊跟春天的腳步，開...
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![早春季節吃啥能養生？]( "早春季節吃啥能養生？")
- 早春季節吃啥能養生？早春季節吃啥能養生？冷的冬季已經離我們遠去。春季我們怎樣做才能安全度過呢?中醫理論認為，食補似藥補，是一種不錯的養生選擇。那麼早春季節吃什麼呢?有專家指出，說到吃，最該提黃豆芽，可謂早春第一吃。早春第一吃，應首選黃豆芽。黃豆芽的微量元素含量，優於綠豆...
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![早春穿短裙的危害有哪些]( "早春穿短裙的危害有哪些")
- 春天來了，大街上愛風度不愛溫度的女孩子們都開始穿起了自己的小短裙。可是春寒料峭，姑娘們的腿就這樣暴漏在寒冷的春風中真的對健康沒關係嗎？下面我們一起來看一看早春穿短裙的危害吧。一害：裸露膝蓋易患類風溼性關節炎初春冷暖變化大，溼冷氣候持續，時尚MM穿短裙卻忽略對膝關節...
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![早春養膚 粉底正當時]( "早春養膚 粉底正當時")
- 早春養膚粉底正當時粉底霜和那些富含油分的粉底液就像給肌膚上了一層保護，能夠減緩水分和熱量的流失，讓肌膚保持健康光澤；並且這類粉底產品中還有更多來自護膚品的滋養成分，讓肌膚全天都能保持滋潤豐滿。偏油膚質最怕的就是花妝。一旦出油，不僅會使更多髒汙進入毛孔，而最油的T...
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