男性護膚的方法有很多 懶男人護膚的方法

現在是一個美的世界，美容護膚不再是女人的事情，越來越多的男性朋友加入到美容護膚的行列，美容護膚的方法是比較多的，很多人由於對美容護膚不瞭解，不知道如何美容護膚，下面就為大家介紹一下。男士食物美容護膚小偏方。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！

一、涼開水洗臉

懶得使用防晒霜或爽膚水的男性，可以用涼開水洗臉護膚。涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”，其性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使涼開水更容易滲透進面板內裡。另外，涼開水還能使皮下脂肪變為“半液態”，使面板顯得水潤不幹燥。

二、清酒洗面法

酒除了可以喝之外還能幹什麼？男性可以將少許清酒倒入溫水，輕撥洗面。起源於日本的清酒，在很早就被用於護膚美容。古時候，日本藝妓在上妝前會先用清酒敷臉，以減輕化妝對面板的傷害。這是因為日本清酒中含有18種氨基酸和蛋白酶等多種營養成分，活化肌膚的同時還有保溼的功效。清酒所含的酒精成分不但不會刺激面板，反而能深入毛孔清除面板汙垢，保持面板光滑，使面板呈現自然通透的好狀態。

三、豆腐擦臉法

將豆腐弄碎裝在薄紗布袋裡，洗臉後用來揉搓臉部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些麵粉和蜂蜜，敷於臉上，20分鐘後洗淨即可。豆腐中含有豐富的營養成分，具有抗氧化的功效;另外，豆腐中豐富的植物乳化劑卵磷脂能加強肌膚的保溼力，每週一次用豆腐擦臉可以去除老化的角質，能使面板清潔平整。

四、黑炭美容法

美白是女性保養的第一話題，而男性更適合使用黑炭美容。護膚黑炭是用一種耐熱的木材經攝氏1000度的高溫燃燒，然後加以提煉而形成，有吸收毛孔內微生物的功效，可去除面板表面的汙垢和多餘的油脂，最適合整天油光滿面的人。儘管黑炭護膚品看上去都是黑漆漆的，還有一股墨汁的氣味，這樣“MAN”的成分卻男女都喜歡！

男性護膚的食物

西蘭花。富含及胡蘿蔔素，專家證明是最好的抗衰老和，能增強面板抗操作能力，有助於保持面板彈性。

大豆。目前醫學家們正在研製一種既有美容護膚價值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素製劑。這種植物雌激素是從大豆中提取出夾的一種類似異類黃酮的物質，被稱作駐顏、護顏的健康使者。它有類似雌激素作用，而無雌激素的毒副作用如噁心、食慾不振、乳房腫脹、月經不調等，是美容抗面板衰老的上品。英美科學家經過研究，容顏俏麗、肌膚細膩、乳腺癌發生率較歐美低的奧祕，東方大為餐桌上的“貴賓”、“座上客”，而大豆(黃豆)恰恰堪稱“雌激素之王”。

蜂蜜。美國戴維斯加州大學進行的研究結果顯示，蜂蜜是一種健康食品，有助於提高人體內有益健康的水平。促進面板紅潤細膩有光澤。戴維斯加州大學研究員海德龍·格羅辛博士日前在美國化學學會於加利福尼亞州舉行的會議上，公佈了她和同事們進行的這項研究結果。她說，在對25名志願者參加的一項研究中，他們發現蜂蜜能夠提高人體內的抗氧化劑水平。

三文魚。美國著名面板學家佩裡肯教授最近推出的一種營養美容方法。佩裡肯宣稱，食用以三文魚為主的食物，三天過後，面部皺紋及鬆垂面板，不說全部消除，也至少能出現明顯改觀，使人煥發出青春和活力。“三文魚就是我飲食療法中的魔彈”，佩裡肯樂此不彼.佩裡肯指出，導致人類衰老的元凶是糖分子。附著在骨膠原上的糖分子會破壞細胞，使纖維變得僵硬，失去彈性，從而致使皺紋產生。而野生的冷水，如三文魚，鮐魚和鱒魚，含有一種獨特的脂肪酸，能刺激神經，修復被損細胞，促使皮下肌肉收縮和繃緊。

西紅柿。西紅柿是深受人們喜愛的一種食物，它以鮮美的味道、極高的維生素含量和較為低廉的價格為自己贏得了“平民水果之王”的稱號。多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量，西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是：西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子，它們都具有降壓的作用，能擴張血管，增加血管舒緩度，有助於展平皺紋，使面板細嫩光滑。

男士護膚10大食物就是大豆，獼猴，西紅柿，胡蘿蔔，海帶等等，它們各自的美容功效都在上面一一列舉。作為男士的你，又想美容護膚的，不妨試試這些食物。

獼猴桃。又稱“仙桃”，不僅可以滋補強身、清熱利尿、生津潤燥，其味酸甜可口，營養十分豐富，臨床上作用廣泛，深受人們的喜愛。同時它可以抗黑色素的生成，消出雀斑。

肉皮。隨著年齡的增長，人的皺紋會越來越多，十分不利美容。人的面板為何會出現皺紋呢?這是因為人體缺乏質，細胞貯水機制發生障礙，致使面板乾燥而出現皺紋。肉皮中含有豐富的膠原蛋白質，肉白質的含量為豬肉的2.5倍，碳水合物比豬肉高4倍多，脂肪含量卻只有豬肉的二分之一。肉皮蛋白質的主要成分為膠原蛋白和彈性蛋白。常食用肉皮可使貯水功能低下的組織細胞得以改善，減少面板皺紋，令人丰采長存。