![準爸準媽們的懷孕時間計劃表]( "準爸準媽們的懷孕時間計劃表")
- 第1階段：孕前10-7個月1、調整生活方式準爸爸、準媽媽首先要戒菸禁酒。喜歡喝咖啡的準媽媽，也要把量限制在一天一杯之內，取而代之的是新鮮果汁或蔬菜汁。2、全面體檢孕前做體檢，評估一下自身的健康狀況。如發現疾病，應儘快醫治，以免服用的藥物對日後懷孕產生不良影響。3、測體溫...
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![剛懷孕要注意什麼 準媽們要注意了]( "剛懷孕要注意什麼 準媽們要注意了")
- 剛懷孕的媽媽們可能還處在驚喜的狀態當中，也還不瞭解懷孕要注意什麼事情。那麼，孕婦懷孕初期要注意什麼呢？下面，我來和大家分享一些剛懷孕時應該注意些什麼事情吧。一定要去做正確的孕檢在懷孕初期，很多準媽媽並不會那麼關注自己的肚子，覺得肚子還沒大起來，跟平時一樣生活就好了...
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![雀斑也遺傳 準媽們知道嗎？]( "雀斑也遺傳 準媽們知道嗎？")
- 如何降低雀斑遺傳率呢？1、心情愉悅孕期長期處於情緒低落狀態下，孕婦容易出現內分泌失調的現象，那麼就會使得臉上的雀斑情況更加嚴重。如果想要緩解雀斑嚴重性，想要預防孩子被遺傳雀斑，那麼孕婦應該調整好自己的心態，保持愉悅心情，這樣有利於降低雀斑遺傳率。2、作息正常正常的健...
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![備孕準媽媽們的飲食注意事項]( "備孕準媽媽們的飲食注意事項")
- 備孕準媽媽們的飲食注意事項1、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。2、酒酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。3、過多...
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![準媽媽們吃什麼對寶寶面板好？]( "準媽媽們吃什麼對寶寶面板好？")
- 蘋果所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用，維生素C能抑制面板中黑色素沉著，常吃蘋果，可幫助消除面板雀斑、黑斑，保持面板細嫩紅潤。另外，蘋果含豐富的果膠，有助腸胃的蠕動，所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。俗話說，白，在某種程度上是會遺傳的。準媽媽們...
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![職場準媽媽們 該如何“帶球”工作]( "職場準媽媽們 該如何“帶球”工作")
- 一面懷孕、一面工作已成為大部分成熟女性的一段難忘經歷，公眾人物所做出的榜樣也在勉勵她們，楊瀾、吳小莉，都有身穿孕婦裝笑對鏡頭的經歷。媒體精英尚且如此，何況我等無需“出鏡”的等閒人物呢？在豆豆媽看來，一名健康的準媽媽選擇一面懷孕一面工作，至少還帶來以下好處1、工作可...
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![媽媽們瞭解兩歲寶寶身高標準嗎？]( "媽媽們瞭解兩歲寶寶身高標準嗎？")
- 每個媽媽從壞寶寶的那天起就一直盼啊盼啊，孩子快些來這個世界，等寶寶呱呱墜地的時候，從此這個小小的家便多了一份生機，多了一份陽光。準媽媽就開始忙前忙後的為寶寶忙活了，開始教孩子咿咿呀呀的的學習語言，歪歪扭扭的學步，看著孩子一天天的成長對一個媽媽來說那是件幸福的事，但是...
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![孕婦能吃提子嗎 準媽媽們一定要知道]( "孕婦能吃提子嗎 準媽媽們一定要知道")
- 提子是日常生活中比較常見的水果，具有抗氧化的作用，對於人體的健康是非常有益的。可是這麼好的水果孕婦能吃嗎？大多數準媽媽們對此卻並不是十分了解。其實孕婦是能吃提子的，但是一定要適量，切莫多吃。一、孕婦可以吃提子嗎提子不同於葡萄，口感更好，非常美味，很多人包括準媽都非常...
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![懷孕週期 準媽媽們自測預產期]( "懷孕週期 準媽媽們自測預產期")
- 懷孕對每個女人來說都是一件幸福的事情，算準懷孕時間也是很重要的。那麼你知道懷孕一週初期症狀有哪些嗎？一起來了解下吧！懷孕週期計算懷孕時間人類正常的妊娠時限大約是40周，醫學上常以最後一次月經的第一天為計算預產期的開始時間，正常的懷孕時限大約是265天左右，指卵子受精...
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![準媽媽們一定要牢記的生活準則]( "準媽媽們一定要牢記的生活準則")
- 目錄第一章：孕期的七大注意事項第二章：解密孕婦能否吃火鍋第三章：孕婦適宜吃什麼水果第四章：孕婦吃葡萄需注意第五章：孕婦便祕食療的調治方法孕期的女人是幸福的是充滿母愛的，但懷孕的女人不要因為幸福而忽略保健，生活中有許多是孕婦不能出不能吃的，那麼，這些是什麼呢？下面就來和下...
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![陰道炎 準媽媽們的絆腳石]( "陰道炎 準媽媽們的絆腳石")
- 女性健康在很大程度上和女性生殖健康有密切的關係，生殖系統健康了女性疾病就少了2／3。一位身心健全的女性不僅身體健康，精神也常保持積極樂觀。健康樂觀的女效能夠勇敢面對生活中的種種挑戰，並想辦法克服困難，開創幸福的人生。因此可以說，擁有健康的身心是每個人追求的終極目標...
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![孕婦能喝苦蕎茶嗎？準媽媽們要看清楚]( "孕婦能喝苦蕎茶嗎？準媽媽們要看清楚")
- 女性懷孕期間吃喝東西都會很謹慎，比如有的孕婦不知道自己是否能夠喝苦蕎茶，專家表示，女性可以喝苦蕎茶，適量喝苦蕎茶不僅能補充營養，還具有一定的保健功能。一、孕婦能喝苦蕎茶嗎苦蕎茶是一種既有營養價值又有保健功效的養生茶品，孕婦能喝苦蕎茶嗎？孕婦是可以適量喝苦蕎茶的。苦...
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![產前見紅有什麼特徵 準媽媽們知道嗎？]( "產前見紅有什麼特徵 準媽媽們知道嗎？")
- 女性在懷孕的時候，也都是有著很多問題需要注意，這樣對自身健康和胎兒成長才會有幫助，那女性在懷孕的整體過程中，也都是需要在10個左右，因此女性也都是要十分的注意自己，尤其是要到生了的時候，更是要注意，是否有見紅的現象，那產前見紅是什麼樣的。對產前見紅是什麼樣的，很多人都不是...
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![孕婦食譜家常菜 準媽媽們吃什麼菜好]( "孕婦食譜家常菜 準媽媽們吃什麼菜好")
- 孕期是非常特殊的，懷孕也是每個女人都必須經歷的事情，很多的孕婦都不知道孕期該吃些什麼？孕婦食譜家常菜有哪些呢，生活中適合孕婦吃的家常菜是什麼呢？孕婦食譜該怎麼搭配呢，下面就和小編一起來看看孕期究竟怎麼吃才健康吧！目錄1、夏天孕婦吃什麼好2、孕期可幫忙安胎的食譜3、孕...
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![準媽媽們的日常護膚]( "準媽媽們的日常護膚")
- 準媽媽們的日常護膚你們知不知道準媽媽們的日常護膚是什麼嗎？準媽媽們日常護膚品用量不大，做好日常面板護理，準媽媽們在日常護理時有些方面要特別注意呢？下面就和我們一起來看一看了解一下準媽媽的日常護膚吧。準媽媽們的日常護膚1孕期護膚——補鈣同時護膚如果想要生一個健...
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![準媽媽們飲食要注意哪些事項？]( "準媽媽們飲食要注意哪些事項？")
- 飲食健康很關鍵，而懷上寶寶的準媽媽們更要主要了，下面我們來了解一下準媽媽們飲食應該注意哪些事項吧。準媽媽們飲食要注意哪些事項？注意事項1：營養攝取務求均衡準媽媽在懷孕期間所攝取的營養，與腹中胎兒的成長髮育息息相關，而良好的營養就來自於日常的均衡飲食。所謂均衡飲食，...
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![夏季準媽媽們為什麼不能吃冰西瓜]( "夏季準媽媽們為什麼不能吃冰西瓜")
- 夏季是西瓜上市的季節，汁多色鮮、清涼解渴的西瓜是很多人的最愛，孕婦也不例外，那麼吃西瓜到底對孕婦是好是壞呢？有人說孕婦多吃西瓜有利於生產，也有人說孕婦吃西瓜可能導致早產，大相徑庭的說法讓不少準媽媽犯了難。那麼，孕婦究竟能不能吃西瓜呢？且看專家的解釋。孕婦吃瓜會影響胎...
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![6大營養素 準媽媽們必備]( "6大營養素 準媽媽們必備")
- 目錄第一章：孕期必備6大營養素第二章：準媽媽營養補充要分期第三章：孕媽媽飲食禁忌這11種食品飲食是人們生存的關鍵，尤其是對於準媽媽來說，更應該具備良好的飲食習慣才能擁有足夠的營養利於寶寶發育。那麼，孕期必備哪些營養素呢？孕期如何補充營養？小編為您盤點了孕期補充營養祕笈...
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![孕婦食譜 準媽媽們的3大開胃菜]( "孕婦食譜 準媽媽們的3大開胃菜")
- 相信每個孕婦在懷孕的時候都是非常辛苦的，這個時候孕婦的飲食要尤其的注意，不僅關係著自己的健康，還提供營養給肚子裡的寶寶！你們知道孕婦吃什麼好嗎，生活中孕婦食譜你們又瞭解多少呢？下面就一起來看看孕婦吃什麼水果好呢，你們平時都做對了嗎？準媽媽的開胃菜譜每個女人懷孕的第一...
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![準媽媽們不能吃什麼水果？]( "準媽媽們不能吃什麼水果？")
- 孕婦對脂肪消耗量並不多，不要吃過多脂肪，防止肥胖，增加負擔；平時要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，白菜等長纖維菜類，有助於防止便祕。胎兒的骨骼，神經，造血器官發育需要大量鐵，磷，鈣和各種維生素，所以孕期要注意補充這些物質。準媽媽們不能吃什麼水果？準媽媽們不能吃什麼水果？一、杏1、杏有...
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![準媽媽們意想不到的8個懷孕好處]( "準媽媽們意想不到的8個懷孕好處")
- 準媽媽們說從年輕的女孩跳躍到了媽媽這樣一個角色，這其中角色的轉變，準媽媽們總會帶著幸福，焦慮等複雜的感情，所以我們要看到哦。懷孕有壞處也有好處。懷孕的好處有很多，一起來看看啊！懷孕的好處一：預防生殖器疾病準媽媽體內高水平的孕激素對女性生殖器官具有很好的保護作用，而懷...
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![準媽媽們過年切莫想喝就喝]( "準媽媽們過年切莫想喝就喝")
- 馬上就是春節了，我們的許多孕媽媽們都會在兔年迎來自己的兔寶寶。那在春節期間除了吃就是喝，但是需要提醒準媽媽的是，在這春節在喝的方面一定要多加註意，你不能想喝就喝什麼。一定要喝一些對胎寶寶健康的食物：孕婦過春節怎麼喝，需注意以下幾點滴酒不沾準媽媽過量飲酒，發生早產的...
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![補鋅的重要作用 準媽媽們要注意哦]( "補鋅的重要作用 準媽媽們要注意哦")
- 鋅是人體所需要的重要元素，它和鈣一樣，屬於微量元素，很多人群從食物中攝取的鋅遠遠不夠，尤其是兒童，如果不注意攝取一些補鋅的食物，很容易變得身體抵抗力低下，生長髮育受到影響，而孕婦也有可能缺鋅，因此，補鋅對於很多人來講都是十分重要的，那麼，補鋅的重要作用到底有哪些呢？下面我們就...
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![孕婦可以穿人字拖嗎？準媽媽們要小心]( "孕婦可以穿人字拖嗎？準媽媽們要小心")
- 孕婦在懷孕之後，需要注意的日常事項比較多，不過，很多孕婦經常忽視一點生活的細節，就是孕婦可以穿人字拖嗎？因為人字拖會給身體的一些部分帶來過度的損害，對於孕婦懷孕期間，可以不可以穿人字拖，是有相關的建議的。孕婦可以穿人字拖嗎？我們可以認識下有關的知識，人們在穿著人字拖的時...
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![為準媽媽們精選“酸味”食物]( "為準媽媽們精選“酸味”食物")
- 從營養的角度而言，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都是有好處的。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食慾，減輕早孕反應。孕婦養生：選擇哪些酸味食物更有益很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，有利於食物的消...
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生活科普幫
