![引體向上科學訓練方法]( "引體向上科學訓練方法")
- 首先訓練的時候要注意動作一定要正確，手心向外緊握橫杆，身體向上拉伸要讓下巴超過橫杆，胳膊在身體下降後要保持完全伸直的狀態。初次訓練者，可能達不到非常完美準確的動作，甚至完成不了。這個需要在訓練過程中一次一次的突破自己的極限，直到自己承受不住了的時候再放下，才能達到...
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![車廂座位選看出你的心理這科學嗎]( "車廂座位選看出你的心理這科學嗎")
- 義大利非語言交流學家馬克·帕克利對人們在車廂中的行為做了多年研究，他認為，人們上了空的公交車後，一般都不會選定第一排座位――這排位子通常到了車廂快滿時才有人坐，對此，某心理諮詢室的諮詢師說，這種選擇是人類特有的安全感造成的。當你選了第一排座位時，坐在背後的人會讓你...
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![科學養生 做到這二十五點讓你全身都健康]( "科學養生 做到這二十五點讓你全身都健康")
- 1、把電視機的聲音調大，然後看書，5分鐘後，把書放下，看5分鐘電視，然後再看書。重複3次後，看看你記得多少書上和電視節目的內容。這樣每隔兩三個星期做一次，能幫助你提高注意力，增強去除雜念和抗干擾的能力。做填字遊戲是訓練大腦的有效方法，做不出來不要緊，重要的是動腦的過程，對增強...
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![科學養生 不可不知的飲水攻略]( "科學養生 不可不知的飲水攻略")
- 目錄：第一章：科學養生不可不知的飲水攻略第二章：生活中你該喝什麼水第三章：生活達人教你應對生活中水問題我們每天都要喝大量的水，來保證人體正常的新陳代謝，很多人認為喝水在生活中是最簡單的一件事情，但是你真的會喝水嗎？你瞭解水嗎？營養專家早就提出每日八杯水的健康概念，可是少...
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![男性科學養生12法]( "男性科學養生12法")
- 一、補充維生素維生素在免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋冬感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃、橙子。為使呼吸道黏膜經常保持溼潤，還要補充維生素A，...
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![“後奧運”時代 倒時差保健康科學4方法]( "“後奧運”時代 倒時差保健康科學4方法")
- 2012倫敦奧運會在8月13日落下來帷幕，許多奧迷意猶未盡，精彩的比賽沒有了，肯定會有一些鬧心情緒，加上長時間黑白顛倒看比賽，身體很很容易生病，就此小編盤點了一些後奧運健康養生高招，趕快去看看學學吧！後奧運時代倒時差保健康科學方8月13日奧運會閉幕了，連續多日的熬夜讓很多奧運迷...
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![如何才能科學的防止青春痘]( "如何才能科學的防止青春痘")
- 如何才能科學的防止青春痘如何才能科學的防止青春痘，在生活中青春痘是非常常見的也是大家最不想遇到的。那我們該如何來預防青春痘呢？下面是我為大家整理的關於如何才能科學的防止青春痘相關資訊供大家參考使用。如何才能科學的防止青春痘11、不要盲目用藥痘痘會冒出來的理...
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![科學睡眠時間 養成科學睡眠好習慣]( "科學睡眠時間 養成科學睡眠好習慣")
- 現在生活節奏的不斷加快，使人們的壓力越來越大，壓力的增大，直接影響了人們的睡眠問題。可是，你知道科學的睡眠時間是多久嗎？在你睡眠不好的時候，你知道該如何調節嗎？下面小編和大家一起來了解一下關於睡眠的知識。科學睡眠時間健康睡眠時間為6~8小時專家認為人們每天的健康睡眠...
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![藥酒的科學飲服方法]( "藥酒的科學飲服方法")
- 一、因人而異，掌握用量中醫辨證除了體質情況外，還包括性別、年齡、生活習慣等個體差異和時令節氣等因素。因此，服用藥酒還要掌握因人而異的原則。在古代醫籍中，常是根據病人服用藥酒後的生理反應作為標準，如“以知為度”、“常令酒氣相接”、“常令微醉”、“勿至醉吐”等等。...
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![盤點 揭祕古埃及鮮為人知的五大科學成就]( "盤點 揭祕古埃及鮮為人知的五大科學成就")
- 雖然技術、醫學和科學都是後來才出現的詞彙，但是尼羅河兒女早已瞭解其中深意，就連歐洲文明的發源地——古希臘，都曾從古埃及文明當中汲取過養分。專家一致認為古埃及文明是第一個在多個領域都達到很高造詣的文明。一、古埃及是第一個擁有專業醫生的國家精神病專家、研究消化...
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![夏日科學美白防晒祕笈]( "夏日科學美白防晒祕笈")
- 夏日科學美白防晒祕笈夏日科學美白防晒祕笈，讓肌膚重回少女時代的光滑，水乳的保溼作用是非常明顯的，臉蛋白淨就是最好的美白，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，關於夏日科學美白防晒祕笈你都get了嗎？夏日科學美白防晒祕笈1第1步：清潔很多女士對清潔步驟不夠重視，經常使用鹼性...
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![科學的跑步鍛鍊方法有哪些]( "科學的跑步鍛鍊方法有哪些")
- 跑步是一項非常普遍而又精彩的運動專案。有時候它以比賽的形式出現，大到列入奧運會的比賽專案，小到遍及各個學校的校運會；有時候它以單純鍛鍊身體或者個人興趣而出現，比如人們在早上的晨跑，傍晚的鍛鍊。既然跑步作為一項普及大眾的專案，那麼，下面就來了解一下科學的跑步鍛鍊方法...
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![中國這座陵墓發生兩件怪事 至今科學解釋不了]( "中國這座陵墓發生兩件怪事 至今科學解釋不了")
- 如今很多年輕人對鬼神都不信，覺得科學如此發達哪還有什麼鬼神之說，但是面對許多怪事卻有沒有科學的解釋，就好比筆者今天要說的這個事。劉邦烏江戰勝項羽之後建立了大漢朝，很古代各國的王一樣，他修繕自己的的祖先的墳墓，其實劉邦就是一個農民出身，他的先祖很難說是誰，因為那個時候...
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![科學鍛鍊肌肉要避免哪些誤區]( "科學鍛鍊肌肉要避免哪些誤區")
- 很多人在鍛鍊的過程中可能會遇到這樣的問題，我是進行了相當大幅度的鍛鍊，沒少用力氣，也制定了科學的計劃，也進行了很長的時間，但是鍛鍊效果卻沒有一點往好的方向進展，這並不是你不努力，而是鍛鍊進入了一些誤區。那麼科學鍛鍊肌肉要避免哪些誤區？這些誤區非但不會讓鍛鍊達到應有的...
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![北京科學中心開放時間 北京科學中心什麼時候開放]( "北京科學中心開放時間 北京科學中心什麼時候開放")
- 北京科學中心如何預約參觀？北京科學中心什麼時候開放？本站為大家整理了2018北京科學中心預約攻略，包括預約時間，預約入口以及預約流程等實用資訊。下面就跟本站一起具體看看北京科學中心什麼時候開放等相關內容。北京科學中心預約時間：網上可預約7日內參觀門票，不可預約當日票，...
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- 女人科學瘦腰的方法有哪些腰部一直都是女性重要的部位，這個地讓同時也是脂肪容易聚集的部位，如何讓身材變的更好腰部是以個重要的考察指標，那麼在減肥期間我們應該怎麼減呢？針對腰部的特殊情況我們該怎麼應對。瘦腰其實並不是一件難事，只要你注意平時生活習慣，纖纖細腰總是你的...
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![科學對待左邊眼皮跳]( "科學對待左邊眼皮跳")
- 有時我們的左眼皮會一下一下的跳，覺得很不安。有一句古話叫左眼跳才，右眼跳災。這句話的解釋就是左眼跳會遇到好的事情，而右眼跳就會遇到不好的事情。這當然缺乏一定的科學依據。那麼左眼皮跳是怎麼回事，怎麼調整這種狀況呢？“左眼皮跳”是眼皮肌肉的抽動，即眼皮肌肉的痙攣，有時...
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![吸水蠟燭的科學原理]( "吸水蠟燭的科學原理")
- 不是蠟燭吸水，是負壓吸水。蠟燭的燃燒產生的熱使杯中的空氣因熱而離開杯子。杯內的空氣變少。當蓋上杯蓋後，蠟燭因缺氧而熄滅，杯內溫度降低。杯內很少的空氣體積縮小而產生負壓（比杯外的空氣壓力小），水在外部空氣壓力下進入杯內。...
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![科學養生要注意 吃完海鮮不要馬上吃水果]( "科學養生要注意 吃完海鮮不要馬上吃水果")
- 海鮮和水果都屬寒涼性食物，大量進食海鮮本來就容易引起腹瀉。另外，海鮮中的魚、蝦、蟹等都含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食。吹著海風，吃著海鮮，心情放鬆，一定很愜意。但需要提醒的是，吃完海鮮之後不要馬上吃水果...
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![如何選擇科學鍛鍊時間]( "如何選擇科學鍛鍊時間")
- 我們平時進行身體鍛鍊一定要選擇好時間，如果選擇的時間不科學是很容易出現問題的，如果身體有哪裡不舒服的地方，通過適當的鍛鍊就能夠緩解康復，所以一定要選擇科學的鍛鍊時間，如果選擇的時間不合理的話，也不會很好的起到強身健體的功效，那麼如何選擇科學鍛鍊時間呢？研究發現，高強度...
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![刷牙的正確方法 七個細節決定刷牙是否科學]( "刷牙的正確方法 七個細節決定刷牙是否科學")
- 刷牙是現在生活中每個人每天必做的一件事，雖然刷牙在人們看來是一件很簡單的事情，不過裡面卻又很大的學問。今天小編就來個大家介紹一下正確科學的刷牙的方法和保護牙齒的方法。刷牙的正確方法掌握刷牙的正確方式平常大家在刷牙時一定有不少橫來橫去的刷牙方式，也許你不知道...
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![保護膝關節莫入誤區！科學養護氨糖來助力！試試健力多氨糖]( "保護膝關節莫入誤區！科學養護氨糖來助力！試試健力多氨糖")
- 膝關節到底是該少動“省著點用”，還是適當地多動點呢?隨著人們健康意識的提高，人們也開始額外注重膝關節的養護，會選擇吃些關節養護類產品，比如氨糖，又或許會加強膝關節的鍛鍊。但實際上不少中老年人在鍛鍊膝關節上會存在一些誤區，認知不當反而容易傷害膝關節。生活中對於保護...
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![科學“順”便 順出健康好身材]( "科學“順”便 順出健康好身材")
- 悶熱的氣候讓腸道致病菌活躍起來，腸道因此變得嬌氣。腸胃炎患者要不上吐下洩，要不長時間便祕。色斑、黑眼圈、青春痘接踵而來，讓愛美的女性煩惱不已。想要好氣色，必須調理好腸胃。腸道人體最重要的免疫器官腸道不能像體表一樣擁有面板來防止外界病毒、細菌、毒素的入侵，那怎麼...
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![嬰兒補充維生素ad怎樣最科學]( "嬰兒補充維生素ad怎樣最科學")
- 維生素是任何人都不能夠缺少的元素之一，對於嬰兒來說就更加的不能夠少了，很多的準媽媽都沒有給嬰兒補充元素，導致嬰兒的生長受到了很大的阻礙，少數的準媽媽不知道維生素給孩子補充ad能夠起到什麼樣的作用，維生素的補充能夠改善嬰兒的視覺問題，還能夠提高嬰兒的骨骼發育，下面來看...
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![人類對月球的科學探測始於哪一年]( "人類對月球的科學探測始於哪一年")
- 人類對月球的科學探測始於1959年。從1959年起，美、蘇兩國開始發射探測器對月球探測，已發射約70個月球探測器和登月載人飛船。人類對月球的科學探測是科學技術發展的表現，也是冷戰時期美蘇爭霸的產物。月球俗稱為月或月亮，在古時也稱為太陰、玄兔、嬋娟、玉盤，是圍繞地球旋轉的...
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