![提高夫妻性愛質量需先暖腳]( "提高夫妻性愛質量需先暖腳")
- 要說到了冬天，首先是腳冷。而對性愛來說，腳冷了，性生活也會受到不良影響。就像很多動物一樣，冰冷的雙腳會讓人們的性愛進入冬眠期。男性都知道，女人躺上床後，喜歡把腳塞到他的腿中間取暖。恐怕，很少有什麼能比溫暖的腳，更易使一個女人感覺舒適，且能顯著增加其高潮體驗的了。你想擁...
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![外傷，需先搶救顱腦損傷]( "外傷，需先搶救顱腦損傷")
- 現在，機動車多，交通事故多，工地、工廠多，工傷也多……創傷傷員大增，因傷死亡人數接近於感染性疾病及癌症。傷員死因主要是顱腦損傷，所以搶救顱腦損傷是處理創傷的重點。腦是神經中樞，腦組織最脆弱，難再生修復。顱腦損傷易造成傷員死亡、留下殘疾。顱腦損傷死亡原因主...
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![治療高血脂需先寬胸化痰]( "治療高血脂需先寬胸化痰")
- 治療高血脂需先寬胸化痰治療高血脂需先寬胸化痰傳統中醫中是沒有高血脂這一稱謂的，但是其症狀散見於眩暈、中風、腦痺等病證中，屬痰濁、痰痺的範疇。中醫認為，高血脂是因為機體臟腑功能失調，膏脂輸化不利而致，主要致病因素就是痰濁。所以，在中醫看來，想要治療高血脂，就要寬胸化痰...
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![心血管疾病患者劇烈運動前需先體檢]( "心血管疾病患者劇烈運動前需先體檢")
- 劇烈運動前先體檢針對健身運動發生猝死的情況，專家建議在強度較大的健身運動之前，最好先去做一次體檢，請醫生診斷一下是否適宜高強度的運動。這些常規體檢專案有：運動平板試驗在一個類似跑步機的儀器上進行跑步運動，隨著時間增加，逐漸提高跑步的速度，使心臟負荷達到較高程度，觀察...
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![健康必知 白領健身前需先減壓]( "健康必知 白領健身前需先減壓")
- 目錄第一章：白領健身前需先減壓第二章：辦公一族健身的奇妙方法第三章：坐班族不同體質不同健身方案白領壓力大生活緊張，因此，通過健身來達到身體健康就十分的必要。但是，白領在健身前需先減壓。那麼，白領如何健身？白領健身法則是什麼？下面就來和小編一起盤點吧。白領健身前需先減壓...
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![古官場舊俗 每逢年節官員需先上師爺居室拜年]( "古官場舊俗 每逢年節官員需先上師爺居室拜年")
- 在中國封建官場上曾經出現過一幫人，他們雖是文人，但卻掌握著一般文人難以掌握的、在科考中也不可能涉及的某一方面的專業知識;他們雖無官職，但卻是地方行政團隊中身居幕後的二號人物;他們參政而不主政，佐治而不主治，服務到位而不越位，這就是被人們稱為師爺的一個社會群體。師爺...
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![“欲想當官，需先閹割”是怎麼回事？]( "“欲想當官，需先閹割”是怎麼回事？")
- 金庸先生小說中有一種武功絕學叫《葵花寶典》，令人難忘的除了東方不敗煉過之後的絕世功力，再就是那句“欲練此功，必先自宮”的名言。無獨有偶，在我國曆史上，竟然也曾出現過“要想當官，需先閹割”的國家，推出這種奇特政策的就是南漢後主劉鋹。劉鋹(943～980年)，是一個不被多數人熟悉...
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![男人做腰腹吸脂前需先了解這些事]( "男人做腰腹吸脂前需先了解這些事")
- 吸脂手術是一種可以快速幫助人們減肥的方法，如今醫學技術美容技術十分發達，所以這樣的手術變得非常簡單。一般來講，男人腰腹部的贅肉非常多，也可以通過腰腹吸脂手術幫助自己瘦身。不過，在做手術之前，還是要先了解禁忌人群有哪些。禁忌人群雖然腰部吸脂減肥術已是整形外科的規範...
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![老人過冬需先呵護五大器官]( "老人過冬需先呵護五大器官")
- 冬季氣候寒冷，老年人由於身體各器官功能衰退，體溫調節和耐寒能力下降，各種慢性疾病容易復發，所以冬季老年人加強對身體器官的防護顯得特別重要。如何做足防護措施，養生保健專家建議從鼻、腦、心、胃和面板入手。護鼻鼻是呼吸系統的門窗。老人鼻黏膜的血運減少，鼻對病菌的黏附和...
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![禦寒需先暖胃 冬季暖胃湯品推薦]( "禦寒需先暖胃 冬季暖胃湯品推薦")
- 我們都知道胃是人們重要的消化器官，如果胃出現問題就會嚴重的影響健康。而且如果冬季的不能讓胃暖和起來，身體也容易寒冷。下面為大家介紹冬季暖胃湯品推薦，供大家瞭解。禦寒需先暖胃冬季暖胃湯品推薦陳皮靈芝排骨湯陳皮10克，靈芝100克，排骨250克。先將靈芝浸泡1小時，切成小塊，...
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![龍蝦需要先焯水嗎]( "龍蝦需要先焯水嗎")
- 龍蝦需要先焯水。因為焯水可以去除龍蝦上面的泥沙，還可以去除龍蝦上的腥味，而且在焯水的時候還能把龍蝦表面上方的微生物細菌給殺死，這樣吃起來也更加健康，放心。龍蝦是節肢動物門軟甲綱十足目龍蝦科下物種的通稱。又名大蝦、龍頭蝦、蝦魁、海蝦等。它頭胸部較粗大，外殼堅硬，色...
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![練肌肉需要先減肥嗎]( "練肌肉需要先減肥嗎")
- 對男性朋友而言，擁有一身結實的肌肉，自然會增強自己的男性魅力，但是如果身體本身就堆積肥肉的話，肯定就無法達到這個效果了，所以想要練就一身肌肉，應該注重科學的減肥了，那麼如果想要練肌肉，應該怎麼做才可以達到最好的效果呢？下面我們就具體為大家，介紹一下這些方法吧！事實上練肌肉...
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![救治外傷患者，首先需固定頸部]( "救治外傷患者，首先需固定頸部")
- 生活中意外傷害很常見，最主要的是車禍。這些傷害往往會導致腦外傷、頸椎和脊髓受傷，以及肢體骨折、胸骨骨折、骨盆骨折等。其中腦外傷、頸椎和脊髓受傷，很容易損傷神經，嚴重時可造成截癱甚至植物人。遇到這種情形，在急救車趕到之前，大家應該採取什麼樣的急救措施呢？記者就此採訪...
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![iphone換購需要先寄手機嗎]( "iphone換購需要先寄手機嗎")
- 品牌型號：iPhone13pro系統：iOS16.1在iphone官方渠道進行換購是不需要先寄手機的，進入Apple官網，點選購買並選好想要購買的機型，選擇好配置後，下方會詢問你是否有手機折抵，點選是，選擇需要折抵的手機型號以及相關資訊，新產品裝置發貨後的2個工作日內，會有簡訊傳送告訴使用者預約快遞上...
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![練肌肉需要先減肥嗎？]( "練肌肉需要先減肥嗎？")
- 我們平時的時候，就是該做什麼就做什麼，也不想有些什麼改變，而有些人有一些胖，他們也覺得自己有些胖胖的也沒什麼關係的，也不想要去減肥，可是又想練一下肌肉，這樣可以讓自己看起來，身體很健康，也不是那麼胖，而且穿衣服的視乎也能夠撐起來，那麼如果我們想要練肌肉，需要減肥嗎？增肌和減脂...
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![骨髓捐獻 你需要先了解這些]( "骨髓捐獻 你需要先了解這些")
- 現在越來越多的人開始骨髓捐獻，希望自己能夠拯救更多的患者。但是在骨髓捐獻之前我們也應該科學的瞭解一下骨髓捐獻的過程，這樣我們才能更加的瞭解骨髓捐獻，更加的認識到自己的身體。雖然“骨髓移植”一說深入人心，但專業的叫法應該是“造血幹細胞移植”。也就是說，捐獻骨髓真...
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![花生油需要先熬一下嗎]( "花生油需要先熬一下嗎")
- 花生油需要先熬一下。花生油含有豐富的油脂，通過加熱炒熟，油脂分解為氨基酸，氨基酸和其它蔬菜或者肉製品混合在一起，能更大程度上發揮花生油的作用，做出來的食物將更加美味。除了用花生油炒菜以外，還可以用玉米油、大豆油、菜籽油、橄欖油等，這些油炒菜前也需要燒熟。花生油的脂...
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![除眼袋還需要先找到“病根”]( "除眼袋還需要先找到“病根”")
- 現在大部分的上班人士都會出現輕微或者比較嚴重的眼袋以及黑眼圈，雖然很多的女性化了妝，但是還是可以隱隱約約看見眼袋的存在，那麼眼袋的病根到底是什麼呢？您知道如何去除眼袋嗎？今天小編就為您帶來了有關果蔬敷眼消除黑眼圈的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。眼袋的病根眼袋...
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![先兆性流產怎麼辦 先兆流產需注意這些]( "先兆性流產怎麼辦 先兆流產需注意這些")
- 在我們生活中，往往有許多女性在懷孕的時候出現先兆性流產的情況。那女性先兆性流產應該怎麼辦呢？先兆性流產的時候又應該如何保胎呢？今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就來看一下吧。先兆性流產怎麼辦當女性出現先兆性流產的時候應該怎麼辦呢？想知道的話，那下...
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![做藕夾的藕需要先煮一下藕嗎]( "做藕夾的藕需要先煮一下藕嗎")
- 做藕夾的藕需要先煮一下藕，因蓮藕比較脆，藕片太脆就易導致藕夾成功率低。如果先將整段蓮藕用水煮幾分鐘，然後再切片，可以降低蓮藕的脆性，這樣做藕夾就非常方便，而且藕的口感也會比較軟糯。藕夾是中國南方地區著名的特色菜餚，屬於鄂菜系列。藕夾的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元...
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![煮菠菜湯需要先將菠菜焯水嗎？]( "煮菠菜湯需要先將菠菜焯水嗎？")
- 煮菠菜湯需要先將菠菜焯水嗎？煮菠菜湯需要先將菠菜焯水嗎？菠菜因為含有草酸，而草酸在體內會與遊離的鈣離子結合生成草酸鈣結晶，因此，我們一般建議吃菠菜時應先焯水去除草酸。那麼煮湯時需要先焯水，再換新的水煮湯嗎？草酸雖然易溶於水，但不會因加熱而分解，因此用沸水對菠菜進行焯煮...
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![藕夾的藕需要先煮一下嗎]( "藕夾的藕需要先煮一下嗎")
- 做藕夾的藕需要先煮一下藕，因為蓮藕一般質地脆嫩，藕片太脆就易導致藕夾成功率低。所以要先把蓮藕夾切掉，再把肉放在中間。先將整段蓮藕用水煮幾分鐘，然後再切片，可以降低蓮藕的脆性，這樣做藕夾就非常方便，而且藕的口感也會比較軟糯。藕的營養價值很高，其中富含植物蛋白質、維生素...
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![健身需要先用器械還是先用槓鈴]( "健身需要先用器械還是先用槓鈴")
- 器械。因為固定器械相對來說比較安全，在使用的時候動作是比較容易掌握的，固定器械可以進行身體全方位的鍛鍊，協調肌肉同步發力。健身房裡的器械不僅容易學會，而且安全可靠。初學者剛開始直接用槓鈴進行鍛鍊，可能會因為動作不規範把肌肉練壞，從而導致一些拉傷。...
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![祛斑需要先認識什麼是黑色素]( "祛斑需要先認識什麼是黑色素")
- 首先朋友們都知道，面板出現暗、黃、長斑等原因都是由於黑色素造成的，可到底黑色素是一個什麼樣的東東呢？它到底對我們的人體有什麼樣的幫助和威脅？今天我們和大家一起來認識下，正確的認識黑色素，對於我們選擇美白祛斑產品是最重要的一步了——什麼是黑色素？我們來看看專業的解答...
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![一般練肌肉需要先減肥嗎]( "一般練肌肉需要先減肥嗎")
- 一些喜歡健康的朋友們，我想肯定是存在一個問題的，那就是如果想要進行健身，是不是需要先進行減肥呢？這個問題是很多的健康朋友們存在的一個疑惑，因為大家都知道健身是首先需要自身的條件符合，不然達不到更好的健身效果，那麼練肌肉需要先減肥嗎？想練肌肉，但有點胖，是先練肌肉還是先減...
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生活科普幫
