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- 在演義裡，曹真被羅貫中描寫的實在太窩囊。軍事方面屢敗於諸葛亮，器量小，諸葛亮北伐時，一封信把他氣死了，實在窩囊。然而在正史中，曹真絕非如此平庸。曹真字子丹，曹操族子。父親曹邵是因曹操而死，所以曹操把曹真當成親生兒子看待。曹真喜歡打獵，曾經打獵時有一隻老虎追逐他，曹真回馬...
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![人體的自愈力能夠擊退哪些疾病？]( "人體的自愈力能夠擊退哪些疾病？")
- 人體的自愈力能夠擊退哪些疾病？人體的自愈力能夠擊退哪些疾病？咳嗽是在排出體內垃圾咳嗽是人體的一種防禦反射，通過咳嗽來排出體內垃圾。身體內的肺泡就如同紗窗一樣，肺泡的薄膜每隔一段時間就會佈滿灰塵、汙物，每當這個時候，身體就會做出保護性反應，通過咳嗽來震動肺部，使薄膜上...
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- 靜脈曲張是多數孕媽媽的痛，不僅讓身心受折磨，而且又不美觀，夏天都不能穿裙子。那麼，孕期靜脈曲張孕媽媽們該如何是好呢？婧媽媽：我現在懷孕七個半月腿部靜脈曲張好多，有時好痛！我右腿上有像蚯蚓一樣的青腳筋，很明顯。還看得到一些像蜘蛛網一樣的紫紅色細絲狀血管，好難看，最重要是有時...
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![不同型別瘦腿法 擊退大象腿so easy]( "不同型別瘦腿法 擊退大象腿so easy")
- 大象腿是腿粗的叫法，而每個女人都希望自己有細長勻稱的美腿，瘦腿也就成為很多人的必修課。針對美腿有什麼確實可行的方案呢？大象腿又該怎麼減肥才能瘦瘦瘦呢？下面一起來看看吧！大象腿形成的原因脂肪堆積的肥腿部因為長期攝入大量熱量而不消耗，最終堆積了大量的脂肪。這種腿的特...
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![6組瘦手臂動作 有效擊退拜拜肉]( "6組瘦手臂動作 有效擊退拜拜肉")
- 在開始之前，你可以尋找一個讓你心情平靜，身體舒適的地方，盤腿而坐，進行呼吸練習，直到你的身心徹底感到放鬆為止。接著，就開始我們瘦手臂的瑜伽旅程吧。臥英雄式動作分解：1、仰臥在地面上，雙腿伸直;2、屈膝，讓腳放在大腿兩側，小腿緊貼大腿;3、腰部離地向上，雙臂向頭頂伸直，掌心向上;4...
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![最IN瘦腿妙招 擊退小腿頑固脂肪]( "最IN瘦腿妙招 擊退小腿頑固脂肪")
- 生活妙招1、坐姿踮腳坐在椅子上，兩手屈肘叉腰，抬頭挺胸，收緊腹部肌肉，踮起腳尖。保持自然呼吸，慢慢地放下腳跟。這樣重複動作10-15次。2、上下樓梯用腳尖或腳跟的力量爬樓梯，並且腰桿打直，重心落在整個腳掌上。千萬別窩著身體、低頭爬、墊腳爬或一次爬2-3格哦，這對腳和脊椎都有很...
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![減肥食譜+減肥茶+中藥減肥 擊退下半身肥胖]( "減肥食譜+減肥茶+中藥減肥 擊退下半身肥胖")
- 下半身肥胖可分成肌肉型、脂肪型、水腫型三種類型，我們該挑選那些食物使下半身變得纖細呢？可針對富含蛋白質、維生素B群及礦物質的食物來做挑選。蛋白質中的必需氨基酸，可幫助肌肉組織做修補並維持身體的正常代謝。維生素B群是天然利尿劑，可幫助腎臟排除多餘水份及老舊廢物，且...
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![吳三桂的抗清生涯 曾經單騎救父擊退萬餘名清兵]( "吳三桂的抗清生涯 曾經單騎救父擊退萬餘名清兵")
- 這些八旗兵，當時卻錯誤的分析了形勢！他們認為，吳三桂肯定是誘敵深入之計，於是，輕而易舉的，吳三桂就率領這可憐巴巴的二十來個人，一舉突破了重圍，將其父親救回到了城中！1612年，也就是我們常說的大明萬曆四十年，吳三桂出生於遼寧中後所城的一個低階軍官之家。吳三桂的生母是誰，歷史上沒...
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![擊退身體四大臃腫]( "擊退身體四大臃腫")
- 寒風凜冽，包裹衣服中的各個部位是否留意在悄悄臃腫。如何有效擊敗全身的贅肉，做個表裡如一的美女，是你這個冬天義不容辭的責任和義務。下邊我們針對4個極易發胖部位列出了一些減肥方案，快來學學吧。1、目標部位：臉症狀分析：很多人一發胖就是胖在臉上，嬰兒肥、大餅臉、雙下巴，都是...
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![居家小動作 堅持30天擊退麒麟臂]( "居家小動作 堅持30天擊退麒麟臂")
- 沒時間去健身房，宅家怎樣瘦手臂？下面小編給你推薦一套居家減肥操，每天回家練一練，30天就能甩走蝴蝶袖哦。椅子、沙發、櫃子、床……只要發揮創意，家中的家居設定都是你健身瘦手臂的好器材。現在就來看看小編推薦的簡易減肥操動作，教你如何宅家瘦手臂。矮櫃瘦臂1、...
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![黑頭匯出液怎麼用 擊退黑頭讓肌膚零瑕疵]( "黑頭匯出液怎麼用 擊退黑頭讓肌膚零瑕疵")
- 黑頭匯出液怎麼用擊退黑頭讓肌膚零瑕疵黑頭匯出液怎麼用擊退黑頭讓肌膚零瑕疵黑頭匯出液的使用原理黑頭匯出液主要作用於面板油脂硬化物的黑頭，進行軟化分解，並使黑頭浮出表皮從而達到去除黑頭目的。黑頭匯出液的特性：軟化角質層，擴張毛孔，使黑頭浮出。溶解毛孔中油脂及阻塞物...
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![熬夜的危害 輕鬆三招擊退“熬夜傷”]( "熬夜的危害 輕鬆三招擊退“熬夜傷”")
- 我們經常會說身體是革命的本錢，只有擁有好的身體才能夠去創造美好未來，但是如果連覺都睡不好拿來的好身體呢？現在很多的都市工作者都有熬夜的傾向，對於熬夜你是否也經常的做夜貓子呢？那麼熬夜的危害大家都瞭解嗎？今天我們就隨著本站小編一起去了解熬夜的補救措施以及關於熬夜的...
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- 改變姿勢站立的姿勢和走路的姿勢會影響臀部和大腿的肌肉，以及雙腿的腿型。不正確的走路姿勢以及走路時用力的部位和方式不對，都會影響腿型。長時間如此，會讓小腿變成蘿蔔腿。走路時腳尖先著地，走路直徑為直線，雙膝微微碰觸摩擦。站立的時候膝蓋挺直，抬頭挺胸，收小腹。這樣的站立...
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- 夏天無論是穿T恤還是穿裙子，沒有一雙瘦美的手臂，怎麼能行呢？瘦手臂其實需要經常鍛鍊，鍛鍊也要找對方法。在進行瘦手臂之前，首先要找到導致手臂粗壯的原因何在，找到了原因在減肥，肯定事半功倍，效果驚人。今天，小編就給你介紹了五式的瘦手臂攻略，幫你早日找對獲取美臂的正確門路。你...
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![清體排毒1日生活表 擊退凸腹大敵]( "清體排毒1日生活表 擊退凸腹大敵")
- 現代都市人十個中八個有便祕問題。如果便祕長期如此，不但會影響健康，還可能造成肥胖呢！今天我們就來教你便祕怎麼辦，從生活小事開始改善排便不順的狀況。排便不順腹胖大敵明明沒有吃很多，卻經常覺得肚子脹脹的，腰圍一圈圈活像米其林，體重也居高不下。注意！這可能就是你一直無法找...
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![日常生活怎樣瘦臂？這幾招擊退拜拜肉]( "日常生活怎樣瘦臂？這幾招擊退拜拜肉")
- 夏日怎麼能讓粗壯的手臂影響你的青春美麗呢，所以瘦臂勢在必行，那麼，如何減掉手臂上的贅肉？想要健康瘦手臂，我們就要利用起平時閒餘的時間，下面就讓我們來看看在日常生活中，瘦手臂的最快方法有哪些吧！關於瘦臂：我們先說說為什麼減肥要先瘦手臂？手臂細長的女孩給人的感覺也特別的纖瘦...
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![“瓷娃娃”正當道 擊退毛孔粗大]( "“瓷娃娃”正當道 擊退毛孔粗大")
- “瓷肌膚”最大的敵人就是毛孔粗大，只有對症下藥你的粗大毛孔“源”才能一一擊破。清潔不徹底面板的表皮基底層不斷地製造細胞，並輸送到上層，待細胞老化之後，如不注意清潔面板，使其新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。卸妝不乾淨你的毛細孔被撐大的原因，就是沒清除乾淨...
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![6招擊退毛孔粗大keep住細膩]( "6招擊退毛孔粗大keep住細膩")
- 6招擊退毛孔粗大keep住細膩1、細鹽蛋清縮孔面膜材料：雞蛋1個，面膜紙1張，細鹽適量。做法：將蛋清從雞蛋裡分離出來，然後與細鹽充分攪勻，再放入面膜紙浸泡。用法：潔面後，將面膜敷在臉上約15分鐘，揭下後以冷水沖洗乾淨，每週1-3次。洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將...
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- 由於沒有皮脂膜的保護，脣部面板的水分蒸發比一般面板快6倍，因此很容易出現乾燥、脫皮、脣紋加深等問題。每天用幾分鐘的時間關注一下你的雙脣吧，否則你的形象會大打折扣。美女美脣楊采妮：厚厚的睡眠脣膜楊采妮平常很少塗那種很深的口紅，通常都是用很自然的東西，如一些比較靠近...
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- 如果的你的手臂內側按壓上去缺乏彈性，還經常有腫脹感。那恭喜你，你已經成為水種族的一員了。可怎麼才能將手臂中的水分除去，擺脫胖胖手呢？下邊的文字從按摩、運動、飲食入手，幫你全面消滅水腫型手臂，迴歸美麗健康。消除水腫手臂可以通過刺激淋巴腺來完成淋巴迴圈運動法要收緊上...
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- 擊退斑點九招恢復雞蛋肌擊退斑點九招恢復雞蛋肌防晒是關鍵紫外線是公認的肌膚殺手，膚色天生白皙的人，對紫外線的抵禦能力較差，一旦經曝晒刺激，就會加速誘發黑色素增生，且容易造成晒紅、晒傷。膚色偏黑的人也別以為因此覺得慶幸，不想讓膚色變得更黑或長斑，紫外線的殺傷力不容輕忽...
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- 有很多人這嘴角的頭肉很多，嚴重的還會出現下垂的現象，看起來就好像一直在生氣一樣，其實這和肌膚的鬆弛度是有關係的。嘴角下垂十分影響美觀，那如何擊退嘴角肉多下垂呢？通過哪些鍛鍊方法可以有效的改善這種情況呢？如果你有此困擾不妨看看下面的相關介紹吧！嘴角兩邊的面板下垂，好像...
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- 惱人的水桶腰讓愛美的MM苦不堪言，如何才能趕走贅肉瘦出性感小蠻腰？MM們彆著急，小編將為大家推薦6個快速減肉小招，讓你輕鬆瘦出窈窕好身材。6個減腰部贅肉小招擊退脂肪塑蠻腰瘦腰絕招一：Step1：平躺在床上，雙手交叉抱在頭後，雙腿併攏伸直。Step2：利用腿部的力量將雙腿向上抬起，直至腿...
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- 目錄：第一章：引發春節綜合症的三大因素第二章：春節綜合症表現第三章：防治春節綜合症的8大妙招第四章：專家教你如何提前預防春節心理綜合症一年一度的春節即將到來，很多人在此都會出現春節綜合症，這是嚴重影響身心健康的，因此要做好疾病預防準備。那麼如何預防春節綜合症？接下來小...
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