![飯後六個不良習慣堪比慢性自殺 飯後八不急助你科學養生]( "飯後六個不良習慣堪比慢性自殺 飯後八不急助你科學養生")
- 一般飯後你會做什麼呢？是吸菸，吃水果，喝茶，洗澡還是鬆褲帶，唱歌，散步，睡覺呢？如果你在飯後有以上的一項或多項習慣，要提高警惕了，這些生活細節正在謀殺你的健康！飯後六個習慣堪比慢性自殺飯後吃水果：不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃...
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![八姿勢助產婦緩解產痛]( "八姿勢助產婦緩解產痛")
- 1、在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立，雙臂環抱住陪護者或丈夫的頸部，頭部靠在其肩頭，身體斜靠在其身上;陪護者或丈夫支撐產婦的身體，雙手環繞住產婦的腰部，給產婦的背部下方進行輕柔地按摩。2、在子宮收縮時產婦分開腳站立，產婦將自己的身體背靠在丈夫或陪護者的懷裡，頭部靠在其...
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![八招助你快速入睡 不再“數羊”]( "八招助你快速入睡 不再“數羊”")
- 你還在數著一隻養，倆只羊，三隻養或者換成接地氣的一個水餃，倆個水餃，三個水餃入睡嗎？因為現在高速發展的社會，競爭壓力大，很多人在白天光鮮亮麗，到了夜晚，卻在為失眠而煩惱，經常失眠對身體的傷害可不少，試著做一下以下幾招，讓你快速入睡。快速入睡小妙招一、睡前喝杯溫熱的牛奶晚上喝...
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![如何長壽 “七不急”助你延年益壽]( "如何長壽 “七不急”助你延年益壽")
- 往往我們在說如何長壽時，總會說這樣做才會長壽，你知道想長壽什麼事是不能做的嗎？人的長壽祕訣是什麼？我們今天就來看看7不急如何讓你更健康、長壽？如何長壽才是正確有效的？一起來看文章吧！如何長壽一、不急於吸菸飯後吸菸的迫害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液迴圈量...
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![飯後養生八不急 讓你身強體健]( "飯後養生八不急 讓你身強體健")
- 民間早就傳播一句順口溜：飯後一支菸，勝過活神仙。不管這是一種調侃也好，還是真有人奉其為養身寶典，不要忘了這句話：健康是要講科學的！實在我們許很多多的習慣可能都是錯誤的，不知道您留意到了沒有。其中飯後有八不急，就是很經典的保健常識。一、不急於吸菸飯後吸菸的迫害比平時大...
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![9958兒童緊急救助專案]( "9958兒童緊急救助專案")
- 專案概述：9958專案是中華少年兒童慈善救助基金會設立的兒童緊急救助熱線，熱線號碼為400-006-9958（救救我吧），宗旨是竭盡可能滿足孩子在疾病治療和成長中的需求，並給予孩子愛的溫暖，堅持救急、救命、快捷、實效的原則，救助在各種困境中的急需救助的少年兒童。專案網址：執行地點：全國...
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![飯後八不急保健康]( "飯後八不急保健康")
- 不急於吸菸。飯後吸菸的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液迴圈量增多，致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。不急於飲茶。茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結合成難以溶解的物質，無法吸收，致使食物中的鐵質白丟失。如將飲茶安排在餐後1小時就無此...
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![生活急救的八大禁忌]( "生活急救的八大禁忌")
- 家庭急救是很重要的，但急救過程中必須注意：戒因小失大當遇到急重病人時，首先應著眼於有無生命活動體徵，知道現場急救時必須對病人作哪些初步檢查，看病人是否還有心跳和呼吸，瞳孔是否散大，如心跳停止、呼吸停止，則應馬上作口對口人工呼吸和胸外心臟按壓。戒自作主張亂處理如敵敵畏...
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![謹記飯後“八不急”]( "謹記飯後“八不急”")
- 不急於飲茶茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結合成難以溶解的物質，無法吸收，致使食物中的鐵質白白丟失。如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。不急於洗澡飯後洗澡，體表血流量會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。不急於上床俗話說：飯後躺一躺，不長...
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![八大招幫助肌膚解暑刻不容緩]( "八大招幫助肌膚解暑刻不容緩")
- 近日北方趕超南國提前進入酷暑，最高溫度竟然達到42度，解救肌膚於火熱之中刻不容緩！究竟怎樣做才能正確為肌膚解暑，同時又保養到面板呢？下面就來看看吧。1、底妝能減則減，但隔離不能少無論是長期在室外還是室內的MM都應適當的減少底妝步驟與使用產品的種類，但惟獨不能省了隔離，最...
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![日常家庭急救有“八戒”]( "日常家庭急救有“八戒”")
- 戒因小失大當遇到急重病人時，首先應著眼於有無生命活動體徵，知道現場急救時必須對病人作哪些初步檢查，看病人是否還有心跳和呼吸，瞳孔是否散大，如心跳停止、呼吸停止，則應馬上作口對口人工呼吸和胸外心臟按壓。而不能一見出血，便忙於止血，連病人死了也不知道，還止血幹什麼？戒自作主...
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![電腦男身體緊急援助]( "電腦男身體緊急援助")
- 每天在電腦前接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上空調房裡氧氣缺少，大腦在難以發揮最佳狀態的工作環境里加倍工作，疲勞感會來得更容易些。手腕手腕莫名的刺痛、痠麻、無力，在電腦族裡俗稱滑鼠手。使用電腦時，上肢處於懸肘的姿勢。這種姿勢懸肘會造成手腕部位的神經承受過多重複...
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![6個飯後不能做的事 養生保健之飯後八不急]( "6個飯後不能做的事 養生保健之飯後八不急")
- 很多人都認為吃飽飯後要出去散散步，或是吃些水果來幫助消化，但你不知道的是，這些我們以為飯後可以做的事，其實根本不正確！下面本站為大家整理了6個飯後不能做的事，一起來看看你是不是也做錯了！1、飯後散步很多人會以為散步有助消化，其實是錯的，這反倒會導致胃酸逆流跟消化不良。最...
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![家中急救，謹守“八戒”]( "家中急救，謹守“八戒”")
- 一戒舍近就遠：搶救傷病之時，時間就是生命．應該就近送醫院，特別是當傷病員心跳呼吸瀕臨停止時，更不該遠送。二戒因小失大：當遇到急重病人時，首先應著眼於有無生命活動體徵，知道現場急救時必須對病人作哪些初步檢查，看病人是否還有心跳和呼吸，瞳孔是否散大，如心跳停止、呼吸停止，則應馬...
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![八款美白食物 助你祛斑]( "八款美白食物 助你祛斑")
- 八款美白食物助你祛斑1、蛋清蛋清裡含有的營養物質能夠起到美白淡斑作用。每次臨睡錢把臉洗乾淨，然後將準備好的蛋清搓揉出泡沫，最後敷在臉上，有斑的地方可以敷的厚一些，雙手從下往上慢慢按摩，直到蛋清乾燥為止，在把臉洗乾淨。2、檸檬檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維...
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![生活急救的八大誤區]( "生活急救的八大誤區")
- 家庭急救是很重要的，但急救過程中必須注意：1、因小失大當遇到急重病人時，首先應著眼於有無生命活動體徵，知道現場急救時必須對病人作哪些初步檢查，看病人是否還有心跳和呼吸，瞳孔是否散大，如心跳停止、呼吸停止，則應馬上作口對口人工呼吸和胸外心臟按壓。2、自作主張亂處理如敵敵...
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![吃飯後如何保健 飯後八不急應牢記]( "吃飯後如何保健 飯後八不急應牢記")
- 相信許多人吃完飯都有同樣的感覺：慵懶發睏。如果吃完飯直接躺下會導致腹部脂肪堆積，從而增加體重，並且影響了胃的消化和吸收，時間長了可能會對身體造成嚴重影響，那飯後我們如何做好保健呢？和本站一起來了解一下吧。吃飯後如何保健，這4個注意事項應牢記！1、利用好飯後半小時早餐後...
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![八種低卡零食助你瘦]( "八種低卡零食助你瘦")
- 據俄羅斯“醫學論壇”新聞網1月3日訊息，西班牙科學家研究發現，巧克力有助於對抗肥胖，塑造良好身材。這對於愛吃巧克力，又擔心身體會發福的女性來說，是一個天大的好訊息。第一種、海苔海苔(紫菜)中含有多種維生素和礦物質，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質可以幫助人體維持機體的...
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![飯後“七不急” 延年益壽助健康]( "飯後“七不急” 延年益壽助健康")
- 怎麼做才能夠讓自己長命百歲呢？其實在飯後不要急著做以下這些事情，就能夠讓你更健康。1、跑步飯後往往腸胃充盈，如果在這個時候跑步，會減少胃酸的分泌影響消化，同時還會增加腸胃負擔。2、泡腳如果在飯後泡腳，那麼血液就會被引流到下肢，從而造成腸胃的血液供給量不足，不僅影響消化...
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![科學養生必知飯後“八不急”]( "科學養生必知飯後“八不急”")
- 一、不急於吸菸飯後吸菸的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液迴圈量增多，致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。專家分析：從醫學角度來分析一下飯後吸菸的害處，是很明顯的事實，顯而易見。當人進食以後，消化系統立刻全面運動起來，進行消化和吸收等各種生...
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![歷史上八百里加急是什麼？八百里加急到底有多急]( "歷史上八百里加急是什麼？八百里加急到底有多急")
- 古時候的檔案傳輸靠的是驛站，一般每隔20裡有一個驛站，一旦需要傳遞的公文上註明“馬上飛遞”字樣，按規定要求每天300裡，如遇緊急情況，可每天400裡、600裡，最快達800裡。傳遞緊急檔案時，每個驛站都用快馬，這樣，雖然不是千里馬，但每匹馬都死命跑，也可以一日千里，“六百里加急，八百里加急...
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![寶寶八大緊急情況的急救]( "寶寶八大緊急情況的急救")
- 健康成長是每個父母的最大願望，但日常生活中總會遇到一些突發狀況，需要及時的進行自救，你準備好了嗎？急！寶寶發生危險，在醫生到來之前，如何自行救治？急救現場1嬰兒高燒剛剛出生的寶寶，體溫調節功能還不完善，在內外因的影響下——比如環境溫度的突變，水分補充不足、突染疾...
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![養生小常識 飯後保健康牢記“八個不急”]( "養生小常識 飯後保健康牢記“八個不急”")
- 目錄：第一章：養生小常識飯後八不急第二章：養胃必知飯後什麼姿勢對消化最好第三章：飯後百步走怎麼走才養生說到飯後，我們會想到什麼飯後百步走、飯後刷牙、飯後吃水果等和飯後保健有關的知識，可是現在科學證明，飯後有8個件事可是不能做的哦~那麼飯後八不急都是指的什麼呢？飯後如何...
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![飯後八件事千萬不能急著做]( "飯後八件事千萬不能急著做")
- 中國中醫科學院教授楊力告訴《生命時報》記者，飯後尤其有八件事不能急著做。不急於吸菸。飯後胃腸蠕動加快，進食後消化道血液迴圈量增多，致使人體吸收煙中有害成分的能力大大提高，危害比平時大10倍。吸菸有害健康，任何時候都不鼓勵吸菸。不急於飲茶。中國人有飯後飲茶的習慣，但...
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![胃不好消化不良 八種急救水果來緩解]( "胃不好消化不良 八種急救水果來緩解")
- 胃不好的人，經常會消化不良。消化不良，就會沒有食慾，常常會胃痛，寢食難安。消化不良，有時候還會腹瀉、便祕甚至會得胃癌。那就吃點藥吧。可是有些人不想吃藥，覺得吃藥也沒有多麼明顯的緩解。那吃點水果怎麼樣呢？本站推薦八種急救水果。不僅營養豐富，還有助於消化。具體是哪些水果...
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生活科普幫
