![用嘴呼吸對健康不利 免疫力大降]( "用嘴呼吸對健康不利 免疫力大降")
- 日常的繁忙生活容易讓人不自覺地養成用嘴呼吸的習慣，如果意識到自己在用嘴呼吸的話，早日改為用鼻呼吸吧。無意識中學會用嘴呼吸，這是人體構造上的一大缺陷，讓身體免疫力大大降低。你會無意中用嘴呼吸嗎？用嘴呼吸的特徵和自我感覺症狀如下，各位可以對照一下：•打鼾•早上...
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![十大降火水果排行榜，檸檬、石榴都是降火好幫手]( "十大降火水果排行榜，檸檬、石榴都是降火好幫手")
- 身體內肝火旺盛無疑會是一個令人很煩惱的事情，尤其是對喜歡吃辣的人士來說更是一種折磨，下面，就快和本站一起了解十大降火水果排行榜吧！十大降火水果排行榜1、檸檬，2、石榴，3、蘋果，4、西瓜，5、荸薺，6、柚子，7、梨子，8、香蕉，9、烏梅，10、柿子。一、檸檬檸檬在降火水果排行榜10強推薦...
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![大腦記憶力下降吃什麼？]( "大腦記憶力下降吃什麼？")
- 當人們壓力越來越大的時候，往往就會覺得自己的記憶力在減退，許多時候都是掉三拉四;隨著年齡的增大，人們的記憶力也會出現衰減的情況;經常熬夜、酗酒的人，記憶力也會慢慢的減退。所以人們非常希望可以通過飲食來提高自己的記憶力。那麼，哪些食物可以提高記憶力呢？一、橘子橘子含...
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![200毫米降雨量大約多深]( "200毫米降雨量大約多深")
- 200毫米的降水量大約20釐米深。等於1平方米深，降雨200毫米是指降雨區內單位面積的降雨量，是由降雨區內多個觀測點測得的降雨量計算得出的平均值，相當於降雨區內未經滲透和損失的降雨總量以及地面上的水深。降雨200毫米通常是特大暴雨的持續性降水。200毫米降雨指當日24小時...
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![霜降養生 霜降要注意預防五大疾病]( "霜降養生 霜降要注意預防五大疾病")
- 霜降是秋季最後一個節氣，那麼霜降要注意哪些呢？霜降節氣要注意預防哪些疾病呢？下面就來了解一下霜降節氣要注意預防五大疾病。霜降應注意預防哪些疾病俗語有寒露不算冷，霜降變了天的說法。季節交替時，天氣多變，多種疾病容易復發。霜降後，養生應注意哪些方面呢？專家提醒：中醫講究陰...
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![冬季大風降溫該怎麼保健]( "冬季大風降溫該怎麼保健")
- 冬季大風起兮，氣溫驟然降低，使得我們難以適應這突然到來的冷意。有些抵抗力較低的人們就會感染疾病，那麼冬季氣溫驟然降低，我們該如何進行保健養生呢？今天小編就帶你瞭解一下大風降溫，我們該做的哪些事。大風降溫要防凍瘡大風降溫要防凍瘡。氣溫驟降、天氣寒冷，大家一定要謹防凍...
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![蘑菇冬瓜湯功效大 降脂又降糖]( "蘑菇冬瓜湯功效大 降脂又降糖")
- 蘑菇營養豐富，味道鮮美，富含人體所需氨基酸、蛋白質、礦物質、維生素和多糖等營養成分，經常食用能提高人體對食物營養的吸收率。同時蘑菇還含有人體很難消化的植物纖維素，可保持腸內水分，並吸收餘下的膽固醇及糖分，將其排出體外，對降低血液中的膽固醇含量及血糖控制十分有利。冬...
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![明將祖大壽屢降屢叛 皇太極為何仍要招降他？]( "明將祖大壽屢降屢叛 皇太極為何仍要招降他？")
- 令皇太極始料未及的是，祖大壽失信了。但皇太極卻表現出了空前的寬容和耐性。要知道，祖大壽抗清二十多年，有多少滿洲人都是在“取祖大壽項上首級，奪南朝花花江山”的夢想中長大的。精明的皇太極怎能不深知收服祖大壽的意義？這時的皇太極頗有些諸葛亮七擒孟獲的氣魄。祖大壽的無...
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![三國十大降將都有誰？戰敗投降為何還名垂千古]( "三國十大降將都有誰？戰敗投降為何還名垂千古")
- 關羽(？-220)，字雲長，河東解良(今山西運城)人，三國時蜀漢名將，騎赤兔馬，手持青龍偃月刀。早期跟隨劉備輾轉各地，曾被曹操生擒後歸降，為報曹操厚恩，於白馬坡斬殺袁紹大將顏良。後聞之劉備下落，毅然辭別曹操，千里尋兄，成就一段忠義佳話。馬超：(176年-223年1月)，字孟起，扶風茂陵人(今陝西興...
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![5降消脂減大肚子湯]( "5降消脂減大肚子湯")
- 進入21世紀以來，人們的生活水平明顯提高，不再滿足於單純的追求物質上的溫飽，而是追求更高層次上的精神需求。與此同時，人們的身體也表現出了不同程度的問題，比如三高等心腦血管疾病以及困擾各個年齡段的肥胖症問題。5降消脂減大肚子湯則為大肚子人群帶來了福音。5降消脂減大肚...
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![降火祛痘湯 排毒降火食譜大公開]( "降火祛痘湯 排毒降火食譜大公開")
- 痘痘恐怕是所有女性朋友的天敵，痘痘的出現往往意味著我們的身體出現了異常，如上火、體內毒素積壓、內分泌失調等。要想去除痘痘不能僅僅從表面出發，還要注意身體內部的調養。那麼有什麼方法可以幫助降火祛痘呢？一：綠豆薏苡仁湯1：綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡...
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![夫妻感情降溫的7大訊號]( "夫妻感情降溫的7大訊號")
- 夫妻關係不和諧在三四十歲的人群中成為一個很普遍的現象。下面我們來看看夫妻感情降溫的7大訊號。不再講甜言蜜語眾所周知，對妻子甜言蜜語，再加些調侃逗笑的佐料，不失時機地誇她一番，夫妻關係就比較容易相處。對配偶講話的方式是構成夫妻關係和諧與否的要素之一。表達一個意...
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![酸奶可降壓降糖 盤點酸奶8大功效]( "酸奶可降壓降糖 盤點酸奶8大功效")
- 酸奶可降壓降糖盤點酸奶8大功效酸奶的口感酸甜，又能像牛奶一樣提供多種營養物質，是不少人喜歡的食品。酸奶不但能幫助減肥，還有降壓降糖的功效，下面跟著我一起來了解酸奶的各種健康益處吧。1.有利於骨骼健康你以為牛奶含鈣量高？NONO，酸奶的含鈣量比起牛奶毫不遜色。一小杯的酸...
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![大熊貓降級是怎麼回事]( "大熊貓降級是怎麼回事")
- 大熊貓降級主要是因為大熊貓的種群數量增加，同時也是因為大熊貓的保護工作卓有成效以及中國生態環境逐步改善。因此大熊貓的受威脅程度降低，但即便如此，大熊貓仍然是國家一級保護動物，保護大熊貓也仍然是大家共同的責任。熊貓降級是經多年的調查評估得到的科學結論，並已經得到...
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![吃大蒜降膽固醇嗎]( "吃大蒜降膽固醇嗎")
- 膽固醇高了之後對身體的健康是非常的不利的，有的人不好好的控制飲食，很多的食物吃多了就會讓膽固醇更高一些的，有的食物對於降低膽固醇也是有效果的，但是什麼樣的食物能夠有效的降低膽固醇呢，吃大蒜降膽固醇好不好呢，很多人看過一些報道覺得大蒜能夠治療很多疾病，那麼大蒜能否降...
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![臨陣歸降卻名留青史？三國十大著名的降將]( "臨陣歸降卻名留青史？三國十大著名的降將")
- 臨陣歸降，是一件很丟臉的事。歷史上幾乎所有的投降者都會遺臭萬年。但是，在三國時期有那麼幾位著名的投降將領，他們不但沒有為後世所唾棄，反而做到了名垂青史。一起來看看他們是誰吧。一、關羽關羽(？-220)，字雲長，河東解良(今山西運城)人，三國時蜀漢名將，騎赤兔馬，手持青龍偃月刀。...
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![老人降血壓的7大錯誤]( "老人降血壓的7大錯誤")
- 老人降壓普遍存在一些錯誤認識，需要在這裡糾正一下：1、年紀大了，血壓高點沒關係，可以不治療。這種觀點是錯誤的，只要血壓超過上面提到的標準，就需要控制，否則容易引起多個臟器的損害，死亡率高。2、不測血壓，僅憑自我感覺服藥。這種情況非常危險，因為50%的高血壓患者是沒有症狀的，等...
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![7大隱患降低生育能力]( "7大隱患降低生育能力")
- 不孕症威脅著很多人的幸福生活，不過，別驚慌，更不必病急亂投醫。理智地選一家正規的專業醫院，在確認自己生育天賦沒有毛病的前提下，不妨仔細檢查一下自己在生活方式上有何問題。隱患1：人工流產減分指數：30~50分。每一次流產，會讓你的不孕概率增加3%~5%。專家分析：流產容易造成子宮...
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![關羽大意失荊州 于禁投降的三萬降卒去哪裡了？]( "關羽大意失荊州 于禁投降的三萬降卒去哪裡了？")
- 關羽發動襄樊戰役，前期取得輝煌勝利，打的曹仁不敢出來，水淹七軍，威震華夏，生擒于禁，斬殺龐德，逼得曹操甚至要遷都，以避開關羽的鋒芒。後來，關羽被孫權從背後偷襲荊州，最終兵敗被殺，關羽死後，于禁投降的那三萬多降卒去哪裡了？先看于禁兵敗被擒的經過。《三國志于禁傳》：建安二十四年，太祖...
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![大風降溫天如何養生]( "大風降溫天如何養生")
- 最近的天氣一直在降溫，再強壯的身體也受不住這連續打擊的，從而導致很多小朋友都躺下了，面對這種惡劣的天氣我們能做些什麼呢？今天本站小編就帶大家一起來了解下如何在大風降溫的天氣養生保健。如果你最近有看天氣預報的話那你肯定知道全國很多地方都呈現大風降溫的惡劣天氣，這...
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- 剛剛進入大暑的階段，天氣悶熱難忍，是人體感到非常不適的時候，這個時候大家更加的需要注意自己的養生，一不小心就會被溫熱邪氣給襲擊嘍！今天小編就為大家好好的介紹一下大暑養生的方法，還有我們可在大暑吃什麼，一起來看看吧！目錄1、大暑天如何養生2、大暑養生降暑粥3、大暑需要注...
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![降壓食物 老中醫推薦三大降壓小祕方]( "降壓食物 老中醫推薦三大降壓小祕方")
- 高血壓是一種常見的疾病，越來越多的人血壓高，高血壓的危害相信大家都知道，所以我們一定要學會控制自己的血壓。降壓食物有哪些呢？中醫如何降壓的呢？下面一起來看看吧。降血壓最常用的3箇中醫小方法中醫認為，高血壓病人平時一定要注意降壓以及穩壓，如果血壓波動太大的話，容易導致...
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![秋燥降火七大食療祕方]( "秋燥降火七大食療祕方")
- 一、山藥+桑白皮山藥具有補肺脾腎氣陰，促進自身激素分泌，加上桑白皮清肺美白面板。特別適用於長有雀斑、黃褐斑、黑斑的人;面板晦暗、面部無光澤的人;注重自身風采的現代白領;工作節奏緊張、無暇保養的人;面板乾燥的人;經常戶外工作、常受紫外線輻射的人;頭髮乾枯，指甲無光...
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![減肥降壓降脂 一味中藥三大功效]( "減肥降壓降脂 一味中藥三大功效")
- 隨著社會的發展，人們物質生活的極大豐富，加上很多人管不住嘴，邁不開腿，高血脂，高血壓，肥胖，脂肪肝，糖尿病等不斷增多，居高不下。更由於中醫藥養生保健文化知識的普及，已經有較大一部分人知道有一種叫決明子的中藥有降壓，降脂，減肥作用。但是他們並不知道服用決明子降壓降脂減肥也不是...
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![怎麼降血糖 七大食物快速降血糖]( "怎麼降血糖 七大食物快速降血糖")
- 現在每個家庭的生活水平都是越來越好的，吃的食物品種也是越老越多了，吃完飯還來一點甜點什麼的，其實殊不知，吃的同時血糖也是逐漸的升高，那您知道日常怎麼降血糖嗎？其實民間有很多降血糖偏方的只是您不知道罷了，今天小編就告訴您吃什麼降血糖，家裡有血糖高的人，就讓他吃起來哦。怎...
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生活科普幫
