![老年人養生從慢開始]( "老年人養生從慢開始")
- 進餐慢老人在視覺、嗅覺和味覺普遍減退的情況下，注意飲食安全特別重要。進餐時要細嚼慢嚥，這樣不但有助於消化，而且還可避免把碎骨、魚刺等小塊異物卡在食管或嗆入氣管，招來嚴重後果。改變體位要慢不少老人因心臟功能的衰退和腦動脈退化，血管彈性降低，血容量和血含氧量減少，體位...
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![上班族女人需要慢養生 從慢生活中得到健康]( "上班族女人需要慢養生 從慢生活中得到健康")
- 對於大都市上班族來說，不停地工作、學習，快節奏的高壓環境，給生活留下的只有“忙碌”的身影。然而從健康角度考慮，連續工作不休息的目的就是以後不再好好工作。所以，專家提倡“上班族”要安排好快慢節奏，學會慢養生，保持生命之弦的彈性。慢養生是節能養生什麼是慢養生？專家說，慢養...
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![預防慢性病 從青少年抓起]( "預防慢性病 從青少年抓起")
- 什麼動物最胖？大概是豬！豬吃進去的是糧食，長出來的卻是脂肪！最苗條的動物大概是豹子，而豹子只吃肉！為什麼吃糧長肉，而吃肉不長肉呢？糧食富含澱粉，澱粉和糖都屬於碳水化合物。科學家發現，碳水化合物（膳食纖維除外）進入人體後，轉化為血糖，刺激胰島素分泌，把部分血糖帶到機體細胞燃燒提供能...
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![卵泡發育慢慢治療好嗎？]( "卵泡發育慢慢治療好嗎？")
- 很多女性不孕症狀主要是因為卵泡發育不好引起的，女性不孕不育不僅會給自己帶來非常嚴重的精神負擔，甚至還會影響到平時家庭的和睦，很多患病的女性都希望知道卵泡發育不好的病因以及如何來確診自己到底是不是因為卵泡的問題，那些通過確診已經患病的女性更希望瞭解這一個症狀到...
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![慢性咽炎慢性腎炎怎麼治療？]( "慢性咽炎慢性腎炎怎麼治療？")
- 知道做老師的職業病是什麼嗎？那就是咽炎。長時間的用粉筆寫字或者說話很容易導致老師們患有咽炎。當然導致咽炎的原因還有很多，如果你的家中有位長期抽菸喝酒的人一定會有吐不完的痰，這也是咽炎症狀之一。如何海帶可以治療咽炎嗎？相信很多人都想要知道答案，就讓我們一起來了解...
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![沉下心慢慢享受生活]( "沉下心慢慢享受生活")
- 沉下心慢慢享受生活其實很多人在生活中，都會又覺得不耐煩的時候，而且有的時候是看到什麼事情都會覺得煩躁，這樣的情況關係到心理健康問題，因此大家需要注意改正。想要讓自己耐心起來，就要學會用慢節奏體驗生活。一萬年太久，只爭朝夕，曾經，這句話激發了幾代中國人的鬥志和幹勁，可隨...
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![從造句]( "從造句")
- 1、浪花，從不伴隨躲在避風港的小表演，而始終追趕著拼搏向前的巨輪。2、創造機遇有時並不難，只要懂得把泥土從不需要的地方移到需要的地方，但移動之前，要先能夠把心中“理所當然”的冰塊移走，把想像春天般鋪開。3、朋友是無助日子裡的無數幫助，從不讓你失去生活的信心。4、梯子上...
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![得了慢支如何診斷慢支]( "得了慢支如何診斷慢支")
- 對於得了慢支疾病的患者，為了能儘快的通過治療讓自己的慢支儘快的康復，很多患者都想全面瞭解一下得了慢支如何診斷慢支，想全面的瞭解一下，然後通過診斷慢支，確診以後，儘快的通過治療改善，下面就詳細做了介紹，對於很多患者可以全面瞭解一下。檢查急性支氣管炎的診斷主要依靠病史和...
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![怎麼慢慢的把內雙變外雙]( "怎麼慢慢的把內雙變外雙")
- 怎麼慢慢的把內雙變外雙你知道怎麼慢慢的把內雙變外雙嗎？以前女生都喜歡自己的眼睛是內雙，但是這幾年已經逐漸流行了外雙的眼睛，那麼，你瞭解怎麼慢慢的把內雙變外雙嗎？下面小編就整理了關於這個問題的小方法。怎麼慢慢的把內雙變外雙11、在弄雙眼皮之前，先要把眼皮清洗乾淨。2...
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![三句話讓愛情慢慢枯萎]( "三句話讓愛情慢慢枯萎")
- 三句話讓愛情慢慢枯萎三句話讓愛情慢慢枯萎後悔一詞，他（她）說：早知有今天，寧願不要這些美好。我後悔了。誰都沒有未卜先知的能耐。當初也沒人拿把刀架在你脖子上去逼迫你談這場戀愛。你情我願。兩情相悅。大家是自然的走到了一起。若是到了分手的地步，不如好合好散。不要到最後...
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![經常慢跑的好處，慢跑速度，慢跑最佳時間，慢跑的正確姿勢]( "經常慢跑的好處，慢跑速度，慢跑最佳時間，慢跑的正確姿勢")
- 慢跑（英語：Jogging或稱Footing），亦稱為緩步、緩跑或緩步跑，是一種有氧運動，目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離，以達到熱身或鍛鍊的目的。慢跑，對於保持良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，消耗熱量、增強肌肉與肌耐力、增進心肺功能、排毒，具有積極的作用。同時也必...
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![吃東西細嚼慢嚥的好處揭祕 八分飽從細嚼慢嚥開始]( "吃東西細嚼慢嚥的好處揭祕 八分飽從細嚼慢嚥開始")
- 忙碌的生活節奏，讓一部分人在平時吃東西的時候，養成了狼吞虎嚥的習慣。其實這種吃東西的方式，不僅會給人留下不好的印象，而且吃下去的食物還不利於食物的消化和吸收。在日常飲食的時候，一定要養成細嚼慢嚥的習慣，不僅可以保護胃腸道，還能充分的吸收食物裡的營養物質。下面和本站...
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![怎樣讓痔瘡肉球慢慢變小]( "怎樣讓痔瘡肉球慢慢變小")
- 怎樣讓痔瘡肉球慢慢變小？此小竅門讓痔瘡肉球一週萎縮小了一圈！不知道大家有沒有我這種情況，頭過年這幾天痔瘡突然犯了，菊花處長了個小肉球，這倒不算什麼，關鍵是它疼啊，尤其是這兩天走路時菊花都有陣陣刺痛，做椅子和坐老虎凳沒什麼區別，我寧願站一天，這菊花上的小肉球真的是太疼了。...
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![養肝護肝 食療慢慢養好它]( "養肝護肝 食療慢慢養好它")
- 中醫認為，肝病的初起，不外乎外因與內因兩個方面。外因多由於時邪溼熱侵襲和飲食不潔;內因多由於情志不和、勞倦內傷而削弱了機體抵抗力。在預防保健上，首先要注意飲食營養和食品衛生，攝取充足的糖、蛋白質、維生素等，以保證機體營養物質的供給充足;忌食生冷不潔食物，並要注意個...
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![生活中的這些小事要慢慢來]( "生活中的這些小事要慢慢來")
- 生活中的這些小事要慢慢來生活中的這些小事要慢慢來在節奏快的城市裡生活，每一天都是爭分奪秒地過。特別是對於上班族而言，走路要快，吃飯要快，做任何事情都講究一個快字。只是，有些事情過分追求壓縮時間，效率是上去了，但是健康卻遭到了損害。1、刷牙要慢點兒根據調查，中國人每次...
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![從射精快慢看男人患何病]( "從射精快慢看男人患何病")
- 俗話說，男人像電燈，來得快去得也快，早洩是讓很多男人苦惱的問題。可是，如果遲遲不射精，也是一種疾病。自慰時射得快不等於早洩男性真正的性交時間只有2~6分鐘，平均3分鐘，不同的民族、人種，這個時間都是差不多的，時間過短過長都不正常。很多男性都很重視自己能“堅持”多久不射，這是...
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![腳指甲慢慢變空怎麼回事呢？]( "腳指甲慢慢變空怎麼回事呢？")
- 平時，發現腳趾甲變空，變黃，或者事變厚等等的症狀，很可能是由於灰指甲引起的，灰指甲帶有一定的傳染性，因此一旦發現最好是能夠及時的進行有效治療，以免在各個指甲之間出現感染，並且還可能會傳染給家人。平時引起灰指甲的原因也是有很多的，下面就讓我們一起來看看有關於灰指甲的一些...
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![慢慢吃飯有助減輕心理壓力]( "慢慢吃飯有助減輕心理壓力")
- 新的研究證明：心理壓力可使人血壓升高，以壓迫心臟的冠狀動脈，使之產生痙攣，增加血液中不良物質含量，造成血凝塊。長期下來容易導致冠狀動脈硬化與心肌衰弱。生活中壓力隨處可見，既然沒法避免，那我們為了自身的健康著想，應該學會在不危害自己的健康下，與壓力共存，減輕自身的心理壓力...
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![讓音樂帶你慢慢睡得安穩]( "讓音樂帶你慢慢睡得安穩")
- 讓音樂帶你慢慢來藉著聆聽自己喜愛的音樂來解放身心、緩和情緒，是最簡便、也是最普遍的放鬆方法，多數人都可以從美麗的音符中體驗到的平靜、安適的感受。合適的樂音可以使人鬆弛疲憊的身心，相對地吵雜的聲響，或是過大的音量，有可能會造成聽覺神經的損傷，在大腦被過度刺激的同時...
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![雨天 護膚從簡+彩妝從繁]( "雨天 護膚從簡+彩妝從繁")
- 陰雨連綿的日子，需要一些特別的護膚彩妝技巧，趕走那些貼在臉上的黏膩感和揮之不去的晦暗，雨季問題大搜索，解決來自第一線的雨天小問題，在這裡一併解決！雨天護膚要從簡彩妝要從繁一、護膚篇：雨天護膚也許可以少幾層每日清晨的護膚工作都是女孩的大工程，少則三部曲，美容狂人稍一努力...
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![慢性慢性脣炎的介紹]( "慢性慢性脣炎的介紹")
- 慢性慢性脣炎，主要是因為它的發病期間比較緩慢，我們在生活中發現它也是比較困難的，所以我們建議大家在生活中應該要知道慢性慢性脣炎的症狀。對於慢性慢性脣炎這種疾病，我們建議大家應該要知道如何去治療它，下面就讓我們一起來了解一下慢性慢性脣炎的介紹吧，希望對你們有所幫助...
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![把神經衰弱慢慢吃掉]( "把神經衰弱慢慢吃掉")
- 神經衰弱是指患者精神活動長期過度緊張，導致大腦的興奮和抑制功能失調，屬於神經官能證的一種型別。中醫學認為該病屬於驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等範疇。神經衰弱患者使用藥膳調理，就是按照中藥的性味功能與適宜的食物相結合，經過烹調製作後，使之與人體臟腑陰陽、氣血盛衰...
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![中醫治療慢性前列腺炎 從這五方面入手！]( "中醫治療慢性前列腺炎 從這五方面入手！")
- 經常有男人抱怨說自己的前列腺炎如何如何難治，的確，臨床上的前列腺炎很難徹底治癒，更何況復發的機率非常高，所以用普通西藥很難發揮出應有的效果。那麼用中醫治療前列腺炎怎麼樣呢？主要還是從下面這五個方面入手。1.溼熱下注溼熱下注是本病的重要因素之一。溼熱之邪，可由外侵，亦...
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![怎樣和你一起慢慢變老]( "怎樣和你一起慢慢變老")
- 兩性之愛的本質從古到今都是不平等的，當男人遇到美人什麼事都能幹得出來，要不然也不會有不愛江山愛美人的故事了。當然這不包括那些從未懂得什麼是愛的花花公子——他們不會考慮終點，而是考慮征服下一座山峰。不過還好，大多數男人只是希望有一個真愛就已經足夠，因為...
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![老年人更要慢 慢性子不易老]( "老年人更要慢 慢性子不易老")
- 老年人更要慢慢性子不易老說話慢。老年人特別需要保持一個平和心態來養生。語速太快，很容易使老人情緒變得激動和緊張，促使交感神經興奮，造成血管收縮，引發或加重高血壓、心臟病等的復發。火得慢發洩不良情緒雖然有利健康，但火來得太急也不好。不少老人都有心腦血管疾病，一旦動...
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生活科普幫
