經期能吃羅漢果嗎

羅漢果是很常見的，這類水果在吃的時候，對人體各方面都是有著很好的幫助，尤其是它在改善人體咳嗽問題上，有著很好的幫助，不過在對它選擇的時候，也是要注意不能過多的吃，羅漢果過多的吃，會造成人體消化問題，適量的吃利於身體各方面發展，那經期能吃羅漢果嗎？

女性在經期的時候，飲食上要進行全面的注意，這個時候女性在飲食上是不能隨意選擇的，否則對身體各方面，都是會有很大的損害，會導致嚴重的腹痛現象，那經期能吃羅漢果嗎？

經期能吃羅漢果嗎：

羅漢果的功效：

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還

羅漢果有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

羅漢果的作用：

羅漢果的一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸.主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便祕等症;對於治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效，用它的根搗碎，敷於患處，可以治頑癬，癰腫，瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許，衝入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽.羅漢果汁還可用於烹調，清香可口，羅漢果被人們譽為“神仙果”.

因此女性在月經期間可以吃羅漢果，適量吃對月經不會造成影響。

不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。

此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海蔘、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

以上就是對經期能吃羅漢果嗎詳細介紹，女性在經期的時候，是可以吃羅漢果的，而且這樣的水果在吃的時候，對身體也不會有任何的危害，對羅漢果的功效以上也是在一一說明，不過在對糖尿病患者是不能選擇羅漢果的，這點要牢記。