![秋燥傷肺傷脾 秋季養生當潤養制之]( "秋燥傷肺傷脾 秋季養生當潤養制之")
- 我們常常會出現口燥舌幹、咽喉不適、煩悶的症狀，這些都是秋燥引起的。我們如何趕走秋燥呢？今天，小編教你如何養好心肺，秋季養生趕走秋燥。一交秋分，燥金司令，所起之風，全是一團燥烈之氣，幹而不潤。是以無草不黃，無木不凋，人身應之，燥病生焉。凡有身熱咳嗽、內煩口乾一切百病，無不起於...
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![黃膳的營養製作方法]( "黃膳的營養製作方法")
- 在日常的生活當中，大家都知道黃鱔魚含有的營養價值非常的高，可是許多的年輕朋友們或許對於黃鱔魚的營養價值高，於在哪裡在某些部位，都並不是很瞭解，那麼接下來這篇文章就是為跟朋友們介紹的，關於黃鱔的營養價值都有哪些一起來了解下面的這篇文章。黃鱔肉嫩味鮮。營養價值甚高。...
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![食療養生 教你自制9款養肝粥]( "食療養生 教你自制9款養肝粥")
- 肝是幫助人體排毒的重要器官，肝臟一旦發生不適則會影響人的氣力執行及生命健康，那麼日常生活中有什麼養肝護肝的方法呢？養肝五字訣是什麼？中醫養肝又有什麼高招？食療養生教你自制9款養肝粥肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程式變為無毒物質，再...
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![怎樣製作養腎粥呢？]( "怎樣製作養腎粥呢？")
- 日常生活中由於人們的學業和工作壓力越來越大，所以身體也會出現各種各樣的問題，其中，腎方面的問題尤為普遍。養腎成了人們日常生活中經常談及的話題，那麼，該如何去養好我們十分關心的腎臟呢？最常見的做法就是經常喝養腎粥，長期服食養腎粥不僅能強身健體更能讓我們免疾病的侵害，那...
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![如何自制養髮膜]( "如何自制養髮膜")
- 營養髮膜完全可以自制，材料也全來自天然綠色和環保的食材，不但省錢而且養髮護髮更有效。營養髮膜配方搭配很自由，化學藥品除外都可以的。下面以橄欖油加檸檬為基礎，再新增其它材料，針對作用於脂溢性脫髮的自制發膜養護經驗。工具/原料初榨橄欖油3克、新鮮檸檬汁30克頭皮油脂較...
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![怎麼自制減肥營養餐]( "怎麼自制減肥營養餐")
- 有的人可能為了減肥過分的節食，甚至連早餐都不吃，這種方法極其錯誤。已經有科學家通過研究發現，不吃早餐的人其實身體更容易肥胖。這主要是因為早餐沒有吃好，中餐的時候肚子特別餓，於是就吃很多，這樣就會肥胖。肥胖的人應該積極鍛鍊身體，還應當搭配合理的營養減肥餐。水果酸奶減...
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![石斛養生湯製作]( "石斛養生湯製作")
- 秋天到了人的身體就很容易缺少水分，而且還總是會犯困，這個時候，大家就應該喝一些養生湯，這樣對身體會有一定的保護作用，製作石斛的方法特別多？具體哪些食材和石斛搭配到一起，會有很好的養生作用呢！下面我們就根據這個問題來詳細介紹一下石斛養生湯的製作方法有什麼。1、將脊骨豬...
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![營養減肥湯如何製作]( "營養減肥湯如何製作")
- 很多女性為了擁有魔鬼的身材，可以說是不惜任何代價的減肥，而且很多時候所使用的減肥方法是盲目的，也會影響到身體健康，所以這樣的減肥方法絕對不可取，建議減肥的朋友應該注重自己的飲食，從飲食上去調理，才是健康減肥的最好方法，現在為大家介紹減肥的營養湯。白薯番茄豆腐減肥湯原...
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![放養泥鰍苗怎麼控制放養密度]( "放養泥鰍苗怎麼控制放養密度")
- 放養密度包括所有魚種的總放養量和每種魚的放養量這兩層意思。在能養成商品規格的泥鰍成魚或能達到預期規格魚種的前提下，可以達到最高魚產量的放養密度，即為泥鰍合理的放養密度。在一定的範圍內，只要詞料充足、水源水質條件良好、管理得當，放養密度越大產量越高。所以合理的...
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![自制營養納豆的方法]( "自制營養納豆的方法")
- 我一直以為納豆是日本的食物，卻沒想到它來源於古老的中國，但是國人對納豆的認識不夠高，相反日本人卻是很喜歡這一食品。它具有很高的營養價值，今天我就把納豆的製作過程和大家分享一下，希望大家能夠喜歡上這種食物。首先，將黃豆洗淨泡水，約泡十來個小時讓黃豆脹起接著放進電鍋裡...
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![早餐營養粥的製作]( "早餐營養粥的製作")
- 早餐的重要性相信大家都知道，早餐是幫助身體補充整個上午需要的能量，只有這樣，細胞才能正常的工作。好的造成對於身體的營養吸收也是很有影響的。早餐營養粥對身體的幫助是有很多的，除了營養成分，還可以潤滑腸道，有助於消化等等。至於製作的方法，大家可以參考下面的資料。1、小...
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![教你如何自制養顏養生早餐]( "教你如何自制養顏養生早餐")
- 教你如何自制養顏養生早餐一、木瓜燉牛奶材料：木瓜一顆、鮮奶兩杯半、卵白三個、冰糖適量、醋少許。做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。2、鮮奶煮到剛好沸騰，插手冰糖一同煮至熔解，放涼備用。3、卵白打勻，插手牛奶和醋，悄然攪拌平均後，用濾網過篩，拆入小碗外，蓋上保...
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![如何保養竹製傢俱？竹製傢俱的保養技巧]( "如何保養竹製傢俱？竹製傢俱的保養技巧")
- 千里之堤，潰於蟻穴，這話很有道理，許多貌似堅固的大傢伙就是被這些小小的蟲子毀掉的。竹製傢俱更要注意蟲害，因為竹子富含纖維素、半纖維素、木質素及糖、脂肪、蛋白質等，這些成分是蛀蟲及白蟻等昆蟲的營養品，所以使用竹傢俱時，我們應採取一定的措施來防止蟲蛀，以增加竹傢俱的使用...
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![製作護肝養肝的茶]( "製作護肝養肝的茶")
- 五臟六腑，可以說是身體中最為重要的部分，分別擔任著身體執行中的各種職能，每個腎臟對身體都是不可或缺的，一旦哪部分出現了問題都會引發一系列的疾病。肝，被比作身體的森林，起著新陳代謝以及排毒清體的作用。所以越來越多的人開始注重肝臟的保護，其中喝一些中草藥花茶就是其中一...
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![養胃營養湯粥 製作方法超簡單]( "養胃營養湯粥 製作方法超簡單")
- 紅棗益氣補血，芡實益腎健脾，與糯米同煮成粥，可養氣血、健脾胃、強體質、美容顏，是男女老少咸宜的佳品，尤其適合小孩、老人、體虛之人食用。養胃營養湯粥製作方法超簡單1、紅棗芡實糯米粥材料：糯米100克、芡實30克、紅棗6顆。做法：紅棗去核切成小塊，與洗好的糯米、芡實一同放在鍋...
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![大雪養生 大雪養生須以靜制躁]( "大雪養生 大雪養生須以靜制躁")
- 大雪節氣，天氣的變化會讓我們一時之間沒有辦法好好適應。這樣會很容易生病。為此在大雪節氣裡做好養生工作十分有必要。那麼。大雪節氣要怎麼樣進行養生保健呢？大雪養生需要注意什麼呢？大雪養生可以吃些什麼呢？下面咱們一起來詳細瞭解一下吧！本月的七號已經進入了大雪節氣了。...
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![養生花果茶的製作]( "養生花果茶的製作")
- 炎炎夏日，又到了穿著熱褲穿著美美噠裙子出去浪的時節了。而在這種時節裡，怎麼可以沒有美美噠的主角本身呢。相信這個時候很多女生在煩惱怎麼減肥怎麼護膚了吧。小編今天就給各位女生們帶來了夏季福利，整理了幾款減肥美容養顏的養生花果茶的製法，在家裡就能動手做哦！居家養生花...
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![荀子養生節制養心]( "荀子養生節制養心")
- 荀子是我國古代一位偉大的思想家和傑出的文學家、教育家。此外，荀子還是儒家的代表人物之一。他有什麼絕密的養生之道呢？小編為您整理了荀子的養生保健知識，一起來看看吧！荀子(約公元前313～238年)，趙國人，戰國時思想家、教育家。韓非、李斯都是他的學生，所著《荀子》一書，全書共三...
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![如何自制養顏茶]( "如何自制養顏茶")
- 如何自制養顏茶自制養顏茶，對於愛美的女性來說，美容養顏要從各個方面進行絕對不容疏忽，天然無危害的美容茶是最不能錯過的養顏神器，那麼如何在家裡自制養顏茶呢？下面小編帶大家簡單瞭解一下如何自制養顏茶。自制養顏茶1柑橘檸檬茶事實上，美容茶的製作非常簡單。這種檸檬茶只需...
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![自制營養髮膜]( "自制營養髮膜")
- 對於一些愛美的MM來說，找到一份成功自制營養髮膜是比較關鍵的。為了幫助更多的MM瞭解到自制營養髮膜的做法，文章為大家介紹了幾種比較常見的步驟和方法，建議大家能夠進來了解這篇文章的相關介紹，讓我們的也加入愛美的行列吧，讓我們的面板得到更好的保護和滋潤。自制營養髮膜能...
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![自制9款養肝粥]( "自制9款養肝粥")
- 自制9款養肝粥食療養生教你自制9款養肝粥肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程式變為無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。肝臟長期超負荷工作，太多的身體毒素無法及時排解出去，如果肝氣不舒，人的周身氣血執行便會紊亂，女性就會變得暴躁易怒，胸脅...
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![自制養髮護髮洗髮水]( "自制養髮護髮洗髮水")
- 很多人都對頭髮的養護十分關注，那麼除了選擇較好的洗髮水以外，有沒有什麼方法既可以不傷害頭髮又能夠養髮護髮呢？接下來小編就給大家介紹幾款養髮護髮的自制洗髮水。如何自制洗髮水其實並不難，我們要是想盡早的去學會自制洗髮水這樣的方法。其實我們可以學會使用天然的方式去...
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![如何自制營養髮膜]( "如何自制營養髮膜")
- 燙髮染髮對我們的頭髮傷害都是很嚴重的，頭髮燙染的多了，造型是美了，可是髮質卻越來越差。而如何改善髮質呢？小編教你自制營養髮膜來提升吧。自制天然發膜能迅速滲入髮根至髮梢，深層滋養並修護受損髮質，並在髮絲上形成一層保護膜，減少紫外線照射或空氣汙染等環境傷害，令秀髮獲得意...
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![養身煨湯的製作方法]( "養身煨湯的製作方法")
- 養生煨湯，顧名思義就是一種具有食療以及養生效果的湯品。近幾年養身煨湯是比較火爆的，不但味道鮮美而且裡面含有的豐富營養物質被大家所喜愛。那麼到底應該如何製作養身煨湯呢？如果能夠學會這系列菜的做法的話，那麼不但可以給家人們呈現驚喜而且還可以為家人帶來健康哦！煨：在帶...
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![自制菠蘿養生食譜]( "自制菠蘿養生食譜")
- 自制菠蘿養生食譜自制菠蘿養生食譜菠蘿是春夏時節常見的一種水果，現在正是菠蘿大量上市的時節。菠蘿具有清熱解暑、補脾的功效。可用於傷暑、身熱煩渴、胸中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等症。菠蘿果皮富含菠蘿蛋白酶，能幫助蛋白質的消化，具有消食止瀉和利尿的作用；並...
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生活科普幫
