![想做白嫩美 多給肌膚吃點素]( "想做白嫩美 多給肌膚吃點素")
- 想做白嫩美多給肌膚吃點素身體的健康程度最終會反映到我們的臉上，紅潤有光澤的面板說明體內含有大量豐富的營養物質和維生素，而黯淡粗糙的面板則是身體在向你發出健康預警。我們為你推薦含有豐富的抗氧化劑和維生素的食物，為了變美你一定要多吃一些哦！1、菠蘿這種水果生長熱...
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![想健康懷孕多吃點“金屬元素”]( "想健康懷孕多吃點“金屬元素”")
- 近年來，微量元素與人體健康的關係越來越引起人們的重視。人體生長髮育和維持正常生命活動所需要的金屬元素很多，但直接與受孕有關的是鋅。鋅對人體的生理作用是相當重要的。首先，鋅是人體內一系列生物化學反應所必須的多種酶的重要組成部分，對人體內新陳代謝活動有著重大影響...
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![晚上睡覺老醒 吃點谷維素]( "晚上睡覺老醒 吃點谷維素")
- 谷維素存在於諸多植物油料中，如玉米胚芽油、小麥胚芽油、菜籽油等，以米糠油中含量最高。它常被用來治療植物神經功能失調、更年期綜合徵、血管神經性頭痛等，在臨床上，谷維素片還有以下作用。穩定情緒，減輕焦慮。由於工作生活壓力過大，一些人會出現植物神經紊亂、睡眠質量差、多...
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![催乳素有點高概述]( "催乳素有點高概述")
- 我們大家愛知道其實催乳素就是泌乳素是一種多肽激素，也叫催乳素，是腦垂體所分泌的激素中的一種。婦女在懷孕後期及哺乳期，泌乳素分泌旺盛，以促進乳腺發育與泌乳。非孕婦女血清中泌乳素水平最高值一般不會超過20納克／毫升。泌乳素的分泌是脈衝式的，一天之中就有很大的變化。下面...
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![吃素的好處與壞處-吃素的明星們]( "吃素的好處與壞處-吃素的明星們")
- 在中國明星中，大S是有名的素食主義者。她曾經說過，素食可以讓演藝事業更加成功，人也會變得更加漂亮。吃素的好處與壞處-吃素的明星們吃素的好處吃素的好處有哪些呢？有一顆良好的心臟。水果和蔬菜是全面的抗氧化營養素，可保護心臟及大動脈。再加上，它們不含飽和脂肪或膽固醇。素...
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![盤點關於吃素的5個誤區]( "盤點關於吃素的5個誤區")
- 盤點關於吃素的5個誤區盤點關於吃素的5個誤區誤區1、吃素會餓得快吃素食會餓得快，這倒有幾分道理。澱粉是素食中的主要能源，胃排空快，消化吸收也快。葷菜中有脂肪和蛋白質，脂肪，特別是動物性食物才富含的飽和脂肪在胃內排空的時間最長，所以飽足感也持久。同理，炸糕、油條、花生...
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![點痣後色素沉著怎麼辦]( "點痣後色素沉著怎麼辦")
- 色素在我們面板上進行沉著的話，是很容易落下傷疤的。造成色素沉著的因素有很多，為了改善自己的形象問題，很多人會進行點痣，雖然痣的問題解決了，但是卻出現了色素沉著的情況，非常的苦惱，想要採取有效的方法進行解決。那麼，點痣後色素沉著怎麼辦？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。面板色...
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![吃素的壞處]( "吃素的壞處")
- 現在的人，越來越講究身體的健康，因此對於素食注意比較看重，尤其是對於女性來說，因為害怕自己會吃胖，所以平日裡也會特別注意吃素。雖然吃素有很多好處，比如說控制體重、比較容易消化、清理腸道、清洗口氣等，這些都是吃素的好處，可是吃素也是有一定的壞處的。很多朋友都不知道吃素...
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![吃素減肥的誤區-吃素能減肥嗎？]( "吃素減肥的誤區-吃素能減肥嗎？")
- 為了減肥而不吃肉類食品，會造成以上蛋白質缺乏的現象，導致婦女發生月經不調或者閉經，兒童生長髮育受限。總之，肉類中的蛋白質是維持身體健康的必須營養素，而為了減肥不吃肉類等蛋白質食品，是不可取的。吃素減肥的誤區-吃素能減肥嗎？吃素可以減肥嗎？減肥不能沒有蛋白質，也就是不能...
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![吃素的好處]( "吃素的好處")
- 現在的人生活水平有了很大的提高，因此平時飯桌上總是離不開一些雞鴨魚肉等肉類食物，尤其是豬肉，很多家庭基本上每天都會吃些肉類食物，其實長時間這樣的飲食方式，對於人體是有很大的壞處的，比如說會導致動脈硬化、高血脂等疾病的出現，因此，適當的吃素非常有必要。吃素有好處這是一...
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![盤點引發口吃的7種心理因素]( "盤點引發口吃的7種心理因素")
- 盤點引發口吃的7種心理因素盤點引發口吃的7種心理因素1、場景壓力。口吃者在什麼情況下，他們說話更加費力，最多的回答是：打電話的時候。超過80%的口吃者說，他們害怕打電話。2、權威人物壓力。在一些被稱為權威的人物面前，他們發言困難。如老師談話、老闆面試，他們都會有困難。...
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![老人飲食要注意五點 基本吃素常喝淡茶]( "老人飲食要注意五點 基本吃素常喝淡茶")
- 老人飲食要注意五點基本吃素常喝淡茶老年人養生要特別注意飲食，要注意飲食禁忌，不能吃的東西要少吃，下面我們來看看老人飲食的注意事項。1、基本吃素老人是三高高危人群，要少吃動物性脂肪類食物，因為這類食物含膽固醇和脂肪酸較多，吃了容易讓你的血脂增高，而高血脂是造成動脈硬...
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![藏在果蔬裡的“毒素”盤點]( "藏在果蔬裡的“毒素”盤點")
- 藏在果蔬裡的毒素盤點不少果蔬都會含有天然有毒物質，有些果蔬的特殊部位還最容易殘留農藥，每年由此引發的食物中毒事件頻頻發生。這些毒素藏在果蔬的不同位置，學會辨識，在食用前小心處理。如果吃的時候不注意，很容易喪命。通緝犯：土豆窩藏地點：皮含茄鹼土豆裡含有茄鹼(又稱龍葵...
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![克拉黴素片的特點]( "克拉黴素片的特點")
- 藥物種類較多，對藥物使用一定要對它各方面進行了解，禁忌、使用方法、注意事項都是要知道的，這樣使用藥物治療疾病，對自身身體不會有損害，同時對疾病緩解也可以達到很好效果，克拉黴素片是很多人不熟悉的，對這樣藥物使用，一定要注意它的禁忌，它的禁忌都有什麼呢？克拉黴素片：禁忌1.對本...
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![吃素的好處？如何吃素才能吃出好身材]( "吃素的好處？如何吃素才能吃出好身材")
- 吃素的好處眾所周知，不過吃得不對同樣有害無益。例如吃了加工程式過多的加工品，不但營養素少了，其內含的化學物質及色素也會對人體造成影響；烹調時使用過量油脂，反而造成人體負擔。因此，烹煮素食時，就不要使用太複雜的烹調程式，多食用新鮮蔬菜，油一定要適量，選擇原始粗糙的素材（傳統...
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![盤點兩個吃素減肥的誤區]( "盤點兩個吃素減肥的誤區")
- 盤點兩個吃素減肥的誤區盤點兩個吃素減肥的誤區1、以為所有蔬菜一樣好對於嚴格素食者來說，蔬菜的營養意義更為重要，不僅要擔負供應維生素C和胡蘿蔔素的重任，還要在鐵、鈣、葉酸、維生素B2等方面有所貢獻，所以，應當儘量選擇富含這些營養素的蔬菜品種，綠葉蔬菜是其中的佼佼者，例如...
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![催乳素偏高一點點怎麼回事]( "催乳素偏高一點點怎麼回事")
- 催乳素偏高是比較常見的一種症狀，那麼催乳素偏高一點點是怎麼回事呢？催乳素偏高有時候是正常的，有些孕期的女性在體檢的時候，可以看出其體內的催乳素偏高，但是如果是沒有懷孕的女性出現催乳素偏高的症狀，就要引起重視了，可能是垂體的某些疾病引起的。過多的催乳素可抑制FSH及LH...
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![吃素能減肥嗎？吃素減肥要注意什麼？]( "吃素能減肥嗎？吃素減肥要注意什麼？")
- 很多素食者會認為吃了素食不容易長胖，並且水果是健康減肥的食物，因此便可隨意吃水果。但是其實，水果中含有8%以上的糖分，能量不可忽視。如果吃半斤以上的水果，就應當相應減少正餐或主食的數量，以達到一天當中的能量平衡。吃素能減肥嗎？吃素減肥要注意什麼？吃素減肥可能越吃越胖素...
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![吃素健康嗎？吃素的方法]( "吃素健康嗎？吃素的方法")
- 美國白宮健康醫療顧問曾長期做過一項心臟病研究，結果發現心臟病人如果要成功恢復健康，就要全面改變飲食，即停止吃肉食、改吃素食。同時加上適當的運動和溝通感情。吃素健康嗎？吃素的方法吃素健康嗎？很多人都有吃素的習慣，並且大部分人都認為素食不僅有利於健康還能幫助大家減肥...
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![晚餐吃素防癌 盤點食用晚餐的注意事項]( "晚餐吃素防癌 盤點食用晚餐的注意事項")
- 晚餐吃素防癌盤點食用晚餐的注意事項秋季的晚餐應八分飽秋季的晚餐應八分飽，最好的辦法是細嚼慢嚥。吃飯應有比較充裕的時間，一般來說，從吃飯開始，經過二十分鐘後，大腦才會收到吃飽的訊號。如果吃飯太快，大腦很可能還沒發出消化指令，人就已經吃多了。另外，也可以多吃些涼拌菜和粗...
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![羅紅黴素軟膏的特點]( "羅紅黴素軟膏的特點")
- 藥物的種類比較多，在對藥物選擇上，要先對藥物進行了解，這樣在吃的時候，對身體才不會有影響，而且對疾病治療也有很好效果，羅紅黴素軟膏是很常見的，對這樣藥物使用都是可以放心進行，它對身體沒有太多影響，那羅紅黴素軟膏怎麼樣呢，下面就詳細的介紹下。羅紅黴素軟膏介紹：羅紅黴素為區域性...
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![想懷孕多吃點“金屬元素”]( "想懷孕多吃點“金屬元素”")
- 人體生長髮育和維持正常生命活動所需要的金屬元素很多，但直接與受孕有關的是鋅。鋅對人體的生理作用是相當重要的。首先，鋅是人體內一系列生物化學反應所必須的多種酶的重要組成部分，對人體內新陳代謝活動有著重大影響。缺鋅會導致味覺及食慾下降，減少營養物質的攝入，影響生長...
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![盤點健康吃素食的原則]( "盤點健康吃素食的原則")
- 常吃素食好處多多1、益壽延年根據營養學家研究，素食者比肉食者更能長命。據瞭解，巴基斯坦北部居民和墨西哥中部的印第安人是原始的素食主義民族，他們患癌症及心臟病和其他疾病的風險小，平均壽命高，令人驚歎。2、降低患癌症的風險某些研究指出，食肉與結腸癌有相當密切的關係。3...
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![盤點使用抗生素的誤區]( "盤點使用抗生素的誤區")
- 盤點使用抗生素的誤區誤區一：聯合用藥比單一用藥要好嚴格地說，只要某個抗生素吃了有效，其抗菌譜越窄越好。在診斷不明確的情況下，只能經驗性地聯用藥物，若是不恰當聯合，可能適得其反。誤區二：老牌抗生素都過時了其實，老牌抗生素可以枯木逢春。在單位時間某一種抗生素持續使用量越...
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![肥胖的一點因素 “瘦素抵抗”讓人發胖]( "肥胖的一點因素 “瘦素抵抗”讓人發胖")
- 為何肥胖者感染甲流後更易死亡？肥胖的危害還有多少我們尚不知曉？有一點可以肯定的是，“肥胖”在我國也已氾濫起來。最近釋出的《中國白領健康白皮書》顯示：體重超重者，在20-30歲中為23.65。肥胖的一點因素“瘦素抵抗”讓人發胖“瘦素抵抗”讓人發胖調查《白皮書》顯示：近八成白...
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生活科普幫
