![10招後 不信毛孔還作祟]( "10招後 不信毛孔還作祟")
- 1為護理加些冰鎮小步驟效果加倍都知道清潔對毛孔問題者很重要，所以對付毛孔首先要在清潔上下工夫。我比較主張在洗臉時就開始用心思，比如先用溫熱毛巾敷臉，開啟並放鬆毛孔，然後做清潔工作，這樣可以有效去掉皮脂，防止面板排洩物堆積導致毛孔越來越大。接著再用化妝棉蘸上事先冰...
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![10招告別產後抑鬱]( "10招告別產後抑鬱")
- 新媽咪產後情緒低落和抑鬱，不僅對自己的健康不利，更會影響小寶貝的發育。研究表明，大約3/4抑鬱母親的孩子會發生行為問題，媽咪的抑鬱不僅對寶貝發育產生影響，而且使他們的慢性疾病增多，身體素質下降，易感很多疾病，甚至使寶貝發生意外事故的危險性增加。媽咪自我測試產後抑鬱的表...
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![飯後4招 瘦身平小腹]( "飯後4招 瘦身平小腹")
- 女人最煩惱的問題之一就是游泳圈。肚子也是最難減下去的，因為現在的女生工作繁忙，每天長時間的坐著，小肚子長的比減的快多了。我們推薦一套飯後搓肚子操，能夠非常有效的減掉煩人的游泳圈哦。一套四式的小腹健身操，每招每次大約做36下，就能達到活化身體的功能。第一式：丹田小腹神...
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![頸椎病的最後一招]( "頸椎病的最後一招")
- 頸椎病是個現代文明病，沒有男女老少之分誰都有機會與之結緣，一旦患上此病想把它治好那不是一件容易的事。中醫西醫方法很多：擴張血管，刮痧，拔罐，鍼灸，按摩，牽引，藥酒，膏藥等等。還有的養生專家在媒體上教人點頭，搖頭等等。不管醫生的職稱有多高，名氣有多大凡是在頸椎部位做文章的都是...
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![七招減肥招數 解決戀愛後發胖的問題]( "七招減肥招數 解決戀愛後發胖的問題")
- 根據肥胖中心的研究指出，五年之內，戀愛中的女性平均增加了6公斤，同居進行式的女性們平均增加了8公斤，而新婚婦女們則平均增加了11公斤，很可怕吧！雖然男性的研究報告也有此類逐步發胖的趨勢，不過增加的幅度可沒有女性這麼大。同時，根據先前英國藥學期刊的“肥胖是會傳染的”研究指...
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![產後瘦身 寶媽產後快速瘦的絕招]( "產後瘦身 寶媽產後快速瘦的絕招")
- 很多寶媽在剛生完孩子的時候就開始苦惱該如何產後瘦身了，希望儘快恢復原有的身材。的確，愛美之心人皆有之，但是一定要選擇健康的減肥方法才好。今天我們就來了解一下寶媽產後快速減肥的妙招都有哪些吧。寶媽產後減肥的妙招高蛋白減肥法這種減肥方法分4個階段：第一階段持續5天...
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![新媽咪產後減肥15招]( "新媽咪產後減肥15招")
- 產後媽咪的減肥可謂一項龐大的工程，懷孕期間為了身體需要大部分女性都會增加食物的攝入量，來保證自己與寶寶的需要，而產後，愛美的女性當然無法忍受一身的贅肉，但對於產後身體相對虛弱的媽媽們來說，選擇正確產後減肥方法就十分重要了。No.1如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同...
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![擊退節後綜合症招]( "擊退節後綜合症招")
- 轉眼間已經是新的一年的第二個工作日，很多人都已經回到工作崗位上了，但是卻沒從節日狀態中調整過來。一想到連續七天的工作，頓時精神不濟，食慾不振。今天小編就來和大家一起來聊聊如何應對節後綜合症！調整心態，打起精神戰勝上班恐懼春節期間，大家胡吃海喝，熬夜娛樂，心情很放鬆、毫...
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![四招調節落榜後情緒]( "四招調節落榜後情緒")
- 大學聯考分數揭曉了，有人金榜題名，有人名落孫山。面對落榜的現實，該如何把握情緒，進行自我調節呢？穩定情緒大學聯考沒考好，許多考生尤其是農村考生的心理壓力很大，常常覺得對不起父母、老師，心裡焦躁不安，意亂心煩。這時，特別需要穩定自己的情緒，暫時別想這刺眼的分數，可以去找一項自己平時最...
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![節後四招還你小蠻腰]( "節後四招還你小蠻腰")
- 節後四招還你小蠻腰1、利用通勤時間健走健走是入門門檻低，運動傷害較低，而且適合大多數人的運動。上班的時候，搭車提早1、2站下車，用可以跟人自在聊天，不會上氣不接下氣的速度走到公司。健走時記得腰桿打直、腹部收緊，腹部肌肉就能運動到囉!2、在家走動時加上扭腰動作平常在家...
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![變美腿皇后的絕招]( "變美腿皇后的絕招")
- 第一招腿部濃縮SpA腿部濃縮SpA小腿浮腫是最常見的第四圍問題。腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液，會直接導致小腿浮腫變胖。如果不能天天泡澡，常常用溫水給小腿做全面的濃縮SpA，也能恨事消除小腿浮腫，恢復腿部纖細。工具：足夠深的木桶、精油、浴鹽、溫水方...
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![產後肥胖 預防產後肥胖的小妙招]( "產後肥胖 預防產後肥胖的小妙招")
- 很多新媽媽都會出現產後肥胖的現象，這讓原本愛美的女性備受打擊。那麼，如何預防產後肥胖呢？產後瘦身方法有哪些呢？彆著急，帶著這一連串的疑問，讓我們一起到文中看看，產後瘦身技巧有哪些吧！目錄1、產後肥胖如何瘦身快2、產後肥胖怎麼辦3、預防產後肥胖食譜4、預防產後肥胖的方法5...
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![酒後頭疼小妙招]( "酒後頭疼小妙招")
- 1、補充水：在睡前，補充大量的水，醒後再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。2、洗澡：熱水沐浴可以促進血液迴圈，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出(有高血壓或其他慢性疾病患者需要多休息後再進行沐浴，以免中毒)。3、按摩：給自己按摩下太陽穴，注意用力適中，按摩幾分鐘後可以緩解偏頭...
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![宋江招安後的官職 梁山好漢招安後所授的官職]( "宋江招安後的官職 梁山好漢招安後所授的官職")
- 宋江招安後的官職，在《水滸傳》中，梁山最後是接受了朝廷的招安，梁山的英雄好漢都被各自封了官職，而作為梁山的頭領宋江更是在招安後當了很多的官職，從他被招安到征討方臘，然後回朝都被授予了很多不同的官職，這裡我們就來和大傢俱體說說宋江招安後被封的官職。招安後宋江在朝庭的...
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![產後瘦身妙招 秒變辣媽]( "產後瘦身妙招 秒變辣媽")
- 生完孩子的媽媽怎麼快速減肥才有效果呢？產後的媽媽想成為辣媽就得為自己做一個減肥計劃，快速恢復以往身材，都有哪些方法呢？下面，小編推薦一些產後瘦身的方法，讓你輕鬆變身苗條辣媽。第一、每週都去食品雜貨店，儲備一些健康的食物。如果你準備得足夠充分，那麼這周你會很成功的。第...
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![產後恢復 應對產後恢復有妙招]( "產後恢復 應對產後恢復有妙招")
- 生完孩子後，媽媽們的首要任務就是如何恢復身體，生孩子時，媽媽們傷了身體元氣，需要進行調理，那麼，產後恢復的方法有哪些呢？剖腹產後恢復的方法有哪些？這些都是媽媽們在意的事，下面，小編將帶您到文章中看看，產後子宮恢復的注意事項吧！目錄1、產後恢復吃什麼好2、產後恢復身材食譜3、產...
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![產後豐胸的小妙招]( "產後豐胸的小妙招")
- 女性想要在產生能夠很好的豐胸，就需要在方法選擇上要正確，豐胸的方法比較多，不過不同的豐胸方式，對達到豐胸效果也是不一樣的，因此豐胸前，需要對豐胸的方法進行了解，使得豐胸能夠選擇適合自己的方法，那產後豐胸小妙招都有什麼呢，下面就詳細的介紹下。產後豐胸小妙招：1、堅持戴胸罩...
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![產後瘦身妙招有哪些]( "產後瘦身妙招有哪些")
- 在生活中很多的女性在懷孕的時候總是會出現體重迅速上升的情況，就是因為在懷孕期間很多的家人為了讓自己的寶寶和愛人能有著健康的身體和營養跟到位，所以總是會造成一些女性出現肥胖的情況，這個時候在生完孩子後對於女性來說是很苦惱的。所以就想了解下產後瘦身妙招有哪些？產...
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![小妙招 解決浴後乾燥]( "小妙招 解決浴後乾燥")
- 為什麼在冬季喝再多的水，面板還是很乾燥？的確，我們的身體內70%是水分，多喝水能夠保證體內的水分，同時有助於排毒。但面板表面的皮脂膜才是決定是否乾燥的關鍵。皮脂膜是靠排洩的汗液和皮脂所組成，它的健康是肌膚滋潤的基礎，所以補水是不夠的，還需要足夠的油脂鎖住水分，同時油脂更...
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![產後媽媽瘦腿有絕招]( "產後媽媽瘦腿有絕招")
- 近日，賈靜雯生下了小女兒咘咘再當媽媽。雖然已經生了兩個孩子，年紀也有40了，但是身材依舊很好。雖說生育孩子後，許多媽媽的身材會走型，腿會變粗、浮腫。但是隻要進行恰當的保養，也可以跟賈靜雯一樣保持好身材。以下推薦幾個適合產後媽媽的瘦腿方法。美腿操下蹲何時開始：產後4周...
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![被蚊子叮後止癢妙招]( "被蚊子叮後止癢妙招")
- 有時，蚊子真是防不勝防，人們一旦被叮後，往往會習慣性地抓撓。可抓撓後，隨著面板組織液滲出，腫成一個包，反而越抓越癢，還不易消退。瘙癢難耐時，不妨試試以下幾個方法止癢。1.在300毫升涼開水中，加入6克食鹽，待食鹽溶於水後，用棉籤蘸鹽水塗抹蚊子叮咬處，能使腫塊消退。2.取生洋蔥1片，反...
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![婚後婆媳相處妙招必備]( "婚後婆媳相處妙招必備")
- 第一類：與獨生子婆婆相處之道婆婆只有一個兒子，雖然可以有很多女兒，一般都是對兒子的期望非常高，希望日後兒子可以好好的孝敬自己，這樣的婆婆有很多，他們認為的兒子就是為了防老的，傳統觀念在他們的思想裡已經根深蒂固，兒子就是他們的寶，自然也就想讓你把她兒子也當成寶，所以這個時...
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![五招擊退產後面板鬆弛]( "五招擊退產後面板鬆弛")
- 五招擊退產後面板鬆弛寶寶出生的那一刻起，準媽媽的身體就已經開始了各種變化。而準媽媽生產後往往會出現面板鬆弛的現象，這是因為在懷孕期間，尤其是在懷孕後期受日益膨大的子宮壓迫，迫使腹部面板組織拉大，而在身體迴圈系統中靜脈迴流間拉大而一時失去彈性。另一方面靜脈曲張，分...
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![瘦臉針後 6招術後護理不可錯過]( "瘦臉針後 6招術後護理不可錯過")
- 瘦臉針後6招術後護理不可錯過對於咬肌明顯肥厚，或雙側圓臉不對稱，梯形臉，可以通過注射肉毒素即瘦臉針來瘦臉。醫生一般會在臉頰兩側選擇一到數個注射點注射，注射後不必進行區域性按摩和其他特殊處理，一般正常的咀嚼運動，就能讓藥液在肌肉組織內逐漸擴散。注射瘦臉針的價格是多少...
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![80後美女塑臀有絕招]( "80後美女塑臀有絕招")
- 我是80後的單身貴族，俗稱剩女。工作穩定開始思考個人問題時，發現自已已升級成為聖鬥士。某日在沙灘，發現適齡英俊運動男，頓時覺得他就是上帝發給我的老公，正欲開始浪漫邂逅，英俊運動男已經被嫋嫋婷婷的90後比基尼ｍｍ吸引了全部注意力，看看人家的細腰翹臀，再看看我連體泳衣下不敢示人...
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生活科普幫
