![想減肥卻懶得動起來怎麼辦 實用的21天懶人減肥法]( "想減肥卻懶得動起來怎麼辦 實用的21天懶人減肥法")
- 相信很多小姐姐看著自己日益飆升的體重，都很想去減肥，讓自己瘦下來。但是卻又鬥不過自己的懶惰，所以總是三天捕漁兩天晒網，到最後還是沒有瘦下來。這個煩惱相信是比較常見的。那麼今天本站的小編就給大家帶來了適合各位小姐姐的懶人減肥法。懶人21天減肥計劃第一階段：前三天（水...
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![上班族沒空運動？可嘗試懶人運動]( "上班族沒空運動？可嘗試懶人運動")
- 走班快樂步行上下班步行是世界衛生組織公認的最佳運動和減肥方式。上班族沒有充裕的鍛鍊時間，於是出現了一批走班族———步行上下班。上下班正遇交通高峰時間，步行不但可免去擠公車之苦，而且能夠增強心肺功能。早餐後步行上班，可以加快腸胃的消化和吸收，幫助...
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![懶人自有懶相 懶式美容祕訣]( "懶人自有懶相 懶式美容祕訣")
- 春雨愛美是女人的天性，可是，美麗是要付出代價的：金錢、精力和時間。拋開金錢不說，看看生活中的女效能否付出足夠的精力和時間吧。清晨起來像打仗，做早餐、為孩子穿衣服、伺候老公孩子吃完還得收拾餐桌、送孩子上學。進了辦公室，就像上了發條：接電話、發傳真、談業務，看上司臉色、...
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![老年人運動要學會偷點懶]( "老年人運動要學會偷點懶")
- 老年人運動要學會偷點懶退休後的生活應該是休閒的，也是可以偷懶的。休閒健身運動和提倡挑戰自我的競技運動不同，目的是強身健體，運動量只要達到最大運動量的60%就行。而老年人在進行體育鍛煉時，應更加註意不要運動過量，適當地偷懶能夠保護身體健康。就拿打門球來說，大家輪換著...
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![懶人怎樣才能不運動減肥]( "懶人怎樣才能不運動減肥")
- 生活中並不缺乏懶人，但是，懶人也有自己的減肥夢。一般來說，減肥這個過程只能依靠運動完成，不過，這對懶人來說根本就是不可能完成的，那麼，有沒有專門為懶人設計的減肥方法，能夠不通過運動完成？懶人減肥方式當然有，具體如下所示：1、吃飯時先喝湯吃飯時順序最好是先喝湯再吃飯菜，這樣比...
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![世界走得最慢的獸 樹懶移動2公里需要用時1個月]( "世界走得最慢的獸 樹懶移動2公里需要用時1個月")
- 世界走得最慢的獸是什麼獸？獸類亦稱哺乳類，是指野生的哺乳動物。獸類在全世界約有4000多種，它們行動的速度快慢差距很大，走的最快的每小時可達100多千米，走得最慢的是分佈在美洲熱帶森林中的一種三趾樹懶，它的身體雖有43釐米，兩臂伸長可達82釐米。但它每小時只能跑0.1千米左右，比...
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![白領動動手輕鬆瘦 適當偷懶能保健康]( "白領動動手輕鬆瘦 適當偷懶能保健康")
- 清晨，從擁堵的路上一直到辦公室，可以做些簡單的手指動作，如伸出雙手，五指併攏。看到同事後，可以擊掌問候，在擊掌的同時可以發出“hi、你好、早上好”等聲音，微笑、動作、問候，不僅是有效肢體運動，還可以增進交流，緩解壓力，為一天的工作帶來好心情。走到座位前，開啟電腦，你要坐下了，這個...
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![懶人減肥運動的方法]( "懶人減肥運動的方法")
- 減肥是我們當前非常熱門第一個話題，大家可能會發現我們周邊需要減肥的人是越來越多了，肥胖的出現容易給我們的帶來多方面的麻煩，所以大家一定要想辦法來減肥，減肥的方法雖然有很多種，但是很多方法都是需要我們付出很大的努力，那麼有什麼好的方法適合懶人減肥呢？下文我們介紹一下...
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![萬曆皇帝朱翊鈞是最懶得皇帝嗎？他是怎麼懶得]( "萬曆皇帝朱翊鈞是最懶得皇帝嗎？他是怎麼懶得")
- 朱翊鈞，歷史上的萬曆皇帝，這位明朝第13位皇帝，系明穆宗朱載垕的三子。10歲時開始當皇帝，1572年到1620年病死，在位長達48年。年號萬曆，廟號神宗，諡號“範天合道哲肅敦簡光文章武安仁止孝顯皇帝”。我們可以將朱翊鈞的一生分為四個階段：10歲以前，皇太子時期。10歲——20歲，小皇帝時期...
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![懶人減肥運動方法有哪些]( "懶人減肥運動方法有哪些")
- 很多人想就這樣坐著也能減肥，想要控制飲食，但是又管不了自己的嘴，在這樣的情況下是會在最終的結果中讓自己減肥失敗，懶人有懶人的減肥方法，如果叫懶人每天都到場地去鍛鍊，那麼在這樣的情況下肯定是不合理的，懶人減肥的時候很多人靠運動，不過懶人一般是不運動的，即使要運動也是不消...
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![懶得護膚？教你懶出好肌膚！]( "懶得護膚？教你懶出好肌膚！")
- 在熱水裡加3勺食用醋來泡手，久而久之，手就會變得白皙柔軟。這個方法同樣適用於美足，在泡腳的溫水裡加幾勺醋，再用一點帶有顆粒的身體磨砂膏輕輕一搓，頑固的角質就都杳無蹤跡了。懶得護膚？教你懶出好肌膚！不停地噴噴霧來補水太麻煩？只需在噴了一次保溼噴霧之後，立刻擦上一層保溼乳...
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![伸懶腰可覺得大問題]( "伸懶腰可覺得大問題")
- 現在的工作生活都離不開電腦，工作忙起來常常一天都沒怎麼動，這樣很容易造成大腦缺氧，缺血，如何緩解這樣的問題呢？其實很簡單，只需要你稍微做一個動作就可以緩解。工作學習時間長了，人體通常會感到疲乏。這時候伸個懶腰，就會覺得全身舒展。為什麼伸懶腰這一看似並不雅觀的行為，卻是...
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![懶人瘦身運動怎麼做]( "懶人瘦身運動怎麼做")
- 現在很多妹子總是嚷嚷著要減肥，要瘦身，但是通常三天打魚兩天晒網，甚至有的妹子懶得動，越是不愛動身上的脂肪越多，體重自然而然也是越來越重，如果這時候可以不用運動就能瘦身的方法，相信妹子們都會非常感興趣的，我下面就來為妹子介紹幾種懶人瘦身運動的方法吧，希望這些方法對您有幫...
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![上班族沒空運動可嘗試懶人運動]( "上班族沒空運動可嘗試懶人運動")
- 上班族沒空運動可嘗試懶人運動走班快樂步行上下班步行是世界衛生組織公認的最佳運動和減肥方式。上班族沒有充裕的鍛鍊時間，於是出現了一批走班族———步行上下班。上下班正遇交通高峰時間，步行不但可免去擠公車之苦，而且能夠增強心肺功能。早餐後步行上班，...
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![懶人運動瘦身方法]( "懶人運動瘦身方法")
- 可能大家現在都在追尋各種各樣的方式來進行減肥瘦身，減肥的方法有很多，但是也一定要選用最有效的方法，運動的方法是一種非常不錯的方法，不必使我們承受藥物治療給我們帶來的苦惱，也不會帶來很大的經濟壓力，下面就讓我們一起了解一下懶人運動瘦身方法，大家來了解一下吧。熱身1、...
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![世界上最懶的魚 吸盤魚生活在大海中卻懶得游泳]( "世界上最懶的魚 吸盤魚生活在大海中卻懶得游泳")
- 世界上最懶的魚是什麼品種？世界上最懶的魚有多懶？你見過不會游泳的魚嗎？難以想象在浩瀚的大海中，吸盤魚竟然從來不自己游泳，而是依附在其他生物身上來進行移動，吸盤魚被稱為世界上最懶的魚，人類喜歡偷懶，但是對自己的生存其實並不大，只是不會生活的很好而已，但是吸盤魚卻懶得動都不...
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![懶人運動減肥方法有哪些？]( "懶人運動減肥方法有哪些？")
- 夏天到了，很多人都加入了減肥的隊伍，因為夏季的時候是最展露身材的季節，為了穿裙子樓肚子腰部的時候能夠更瘦一些，很多人都開始減肥。但是減肥是一個長期的過程，很多人又很懶，但是又想要減肥，這就使得很矛盾。但是為了讓大家都能減肥，針對不同的人我們也有不同的減肥方法。下面我...
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![伸個懶腰減肥運動法]( "伸個懶腰減肥運動法")
- 有的人總抱怨說喝水都胖，那是因為你是易胖體質，就算吃的再少也會比其他人容易胖。那麼易胖體質該如何減肥呢？首先你要做的就是，將易胖體質轉變成易瘦體質。日本知名的醫學博士佐藤萬成，曾經幫助超過2000名以上的患者進行減肥治療。最近他提出了一個伸懶腰減肥法，只要一天三次、...
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![智慧手機的使用讓人變得懶嗎]( "智慧手機的使用讓人變得懶嗎")
- 智慧手機的使用讓人變得懶嗎一項新的研究表明，智慧手機正在使我們在認知方面變得懶惰。隨著人們年齡的增長，這一現象將越來越凸顯。普遍存在的可聯網裝置導致人們不假思索便可獲得資訊。手指輕輕一點螢幕或者語音輸入指令就可以獲得手機號碼、導航地圖甚至餐廳的推薦。這項...
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![生活太懶的人容易得癌症]( "生活太懶的人容易得癌症")
- 我們通常說一句話：天道酬勤，意思是老天都會幫助那些勤奮的人，而今後會更崇尚一句話叫做健康酬勤，什麼意思？就是越勤奮的人身體會越健康，而那些懶惰的人是最不健康的，最容易生病的，最近有研究發現生活太懶的人更容易得癌症？那這樣的說法有什麼根據呢？懶就意味著不在意，或者明知道該去...
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![懶得思考當心痴呆症 八種懶法讓你死很慘]( "懶得思考當心痴呆症 八種懶法讓你死很慘")
- 目錄：第一章：懶得思考當心痴呆症8種懶法讓你死很慘第二章：常睡懶覺傷身體深睡眠才養身防病第三章：外食易生病懶MM健康飲食4原則現代生活越來越便利，造成很多人都變得越來越懶，不僅如此，更有些“極品”連思考、刷牙、上廁所都懶得去了！當心，長此以往你會死很慘哦~懶得思考當心痴呆...
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![懶人健身運動帶怎麼做呢？]( "懶人健身運動帶怎麼做呢？")
- 大部分人現在對於運動的觀念都比較的強烈，但是也有一部分人平時會很懶，雖然知道運動對身體好，但是就是不想動，那麼這樣可能會讓你身體胖起來，所以下面小編就來介紹幾種懶人健身運動的方式，你平時可以跟著這些方法做，對於健身也是比較有好處的，而且還能夠幫助你鍛鍊身體。1.背貼著...
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![動起來 要養生別再偷懶]( "動起來 要養生別再偷懶")
- 男人們怎麼了？難道他們走不動？據新華每日電訊報道，前段時間在上海舉行的上海健康城市國際論壇上，澳大利亞1萬步運動推動者昆士蘭州中心大學教授柯里不無感慨地說：這項活動受到了廣泛的歡迎，至今在我們的網站上累計註冊行走步數高達60億步，但我驚奇地發現，這些絕大多數是女性走出...
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![莫道懶得出奇實系精神疾病]( "莫道懶得出奇實系精神疾病")
- 日出而作，日落而息，是人們長期養成的習慣。可有些人卻懶得出奇，令人費解。小徐是位女中學生，只有17歲，3年前因成績優異而直升高中。可是，近2年來她變懶了，開始時僅僅是精神不振，懶洋洋，做事慢悠悠。早晨睡懶覺，不想去學校。後來變得越來越懶，非但不想讀書，數門功課不及格她也無所謂。...
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![懶人最愛 不用運動減肥法]( "懶人最愛 不用運動減肥法")
- 下面小編提到的不用運動減肥法，是指不需要高強度的長時間的健身房運動，只要平時注意一些小竅門，自然就能瘦下來。趕緊看過來哦。一、按摩加速新城代謝壓四穴減肥按摩法仰躺或坐著，用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞(即臍旁2寸，左右各一穴)、氣海等各絡穴上，感覺到痠疼後，拇指...
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生活科普幫
