![自古皇帝都短命 如此操勞的康熙居然能活到69歲？]( "自古皇帝都短命 如此操勞的康熙居然能活到69歲？")
- 自古皇帝大都短命，為什麼康熙那麼操勞竟能活六十九歲？皇帝之所以短命，無非就是朝政太多事兒，亂吃丹藥，迷信長生不老等。而康熙跟別的皇帝有哪些區別呢？康熙是這樣做的：1.不吸菸，不飲酒康熙帝認為菸酒及檳榔等物，皆屬無用所以，康熙帝在日常生活中，不吸菸，不飲白酒，不但自己不喝，也不主張...
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![周文王姬昌是過度操勞而死的嗎？死因是什麼]( "周文王姬昌是過度操勞而死的嗎？死因是什麼")
- 周文王叫什麼周文王是歷史上的一代明君，為周國的強盛立下了汗馬功勞，使周朝一片昌盛，且創作了《周易》，八卦演變成64卦，每卦都對應不同的結果，廣受後人推崇。那麼他的本名是什麼，聽小編給你慢慢說。周文王是周太王的孫子，“周西伯”季歷的兒子，按照現在的姓名來看，周文王應該跟老子...
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![為何慈禧操勞落罵名：英國女王少干政反獲尊敬？]( "為何慈禧操勞落罵名：英國女王少干政反獲尊敬？")
- 1851年5月1日，是萬國博覽會開幕的日子，這一天成為整個倫敦的盛大節日。來自世界二十五個國家的人們，彙集在當時歐洲最巨集偉和最富想象力的神奇建築“水晶宮”那巨大的穹頂下，參加這次規模空前的聚會。人們在這裡相聚的目的不是為了解決軍事糾紛，也不是為了進行政治爭吵，而是為了...
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![IT男們在操勞之餘要好好滋補養身]( "IT男們在操勞之餘要好好滋補養身")
- 在以男性為絕對主力的IT領域，競爭激烈環境下人人玩命工作，卻又集體難抵身體健康的每況愈下，最集中表現在大腦消耗、視力疲勞以及生殖能力衰退上。補腦、護眼、保護生殖能力成為IT男三大健康要務，現營養科專家開出詳細食補單，以供IT男士們在操勞之餘好好滋補養身。補腦：精神緊繃...
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![曹操平定烏丸誰功勞最大 不是郭嘉而是他]( "曹操平定烏丸誰功勞最大 不是郭嘉而是他")
- 曹操斬殺袁譚，平定冀州以後，袁紹的另外兩個兒子逃到了三郡烏丸。烏丸一直接受袁紹的統領，袁紹還採取過相當於朝廷和親一樣的政策措施，所以袁氏對烏丸的影響很大。袁尚到了烏丸後，多次返回來搶劫破壞，對北部邊界的威脅依然存在。曹操擔心袁尚利用烏丸的勢力恢復冀州死灰復燃，遂決...
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![白領辦公室保健操 減壓抗疲勞]( "白領辦公室保健操 減壓抗疲勞")
- 白領辦公室保健操減壓抗疲勞1、慢慢地向前點頭：儘量使下顎靠近胸部，感覺背部的肌肉儘可能地伸展，然後緩緩仰頭，直到喉部的肌肉緊繃。這套動作重複5次。2、柔和而有力地向右轉動頭部：保持肩部不動。看身後的某個目標，保持5秒後轉回。再向左轉，保持5秒。這套動作重複5次。(注意：不...
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![曹操的謀臣中誰的功勞最大？]( "曹操的謀臣中誰的功勞最大？")
- 魏蜀吳三國鼎立中，魏國無疑是三國中最強大的一方。曹操善於招攬人才，在他陣營裡，猛將如林，謀臣似海。可以這樣說，曹魏之興，興於人才。在歷史中，曹操共有五大謀臣。他們分別是：荀彧、賈詡、程昱、荀攸和郭嘉。這五大謀臣各個才智非凡，為曹操統一北方和建立並鞏固曹魏政權做出了巨大...
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![老年人常做手腕操 可緩解腕關節疲勞]( "老年人常做手腕操 可緩解腕關節疲勞")
- 老年的時候身體健健康康的比什麼都重要，年輕時候的金錢、權利等都比不了老年時候的健康。老年人隨著年紀的增長身體的一些關節會變得很脆弱，如果不多做運動，會患上很多關節疾病。老年人因身體素質受限，可做一些手腕操，緩解腕關節疲勞。老年人常做手腕操可緩解腕關節疲勞握拳平...
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![7部家庭練習操舒緩頸肩疲勞]( "7部家庭練習操舒緩頸肩疲勞")
- 7部簡單易學又非常有效果，可以邊看電視邊練習，只需準備椅子和一條毛巾，即便是有點小懶的MM，也不會感到太辛苦，趕快站起來運動一下吧！注意：這種操作每天只需做一次，一般選在晚上比較好，時間不要超過半小時。在操作之前，配合一些熱療法，如用熱毛巾敷，對肩部進行淋浴、泡浴等效果會更好...
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![勞做和勞作哪個對]( "勞做和勞作哪個對")
- 勞作。勞作指工作。出自：李大釗《由縱的組織向橫的組織》：“凡是勞作的人，都是高尚的，都是神聖的。”基本解釋：1、舊時國小生上手工課或進行簡單的體力勞動。2、泛指體力勞動操作。3、田間勞作。...
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![白領抗疲勞五操顯神效]( "白領抗疲勞五操顯神效")
- 現代人工作量重，不少白領上完一天班感覺整個人都不好了，不是脖子酸就是肩膀疼！長期這樣壓抑的生活，還會造成身體和心理疲勞，白領養生如何化解易疲勞危機？吃什麼能抗疲勞？呼吸操坐在椅子上，閉眼，併攏雙腿。一手放大腿，一手放腹部，收下頜，脊椎伸直。用鼻子吸氣，並用力擴充套件喉和胸，使氣充滿...
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![三國曹操謀臣董昭的一生是功勞顯赫的一生]( "三國曹操謀臣董昭的一生是功勞顯赫的一生")
- 三國董昭字是公仁，是濟陰定陶人，也就今天的山東定陶人。董昭其實是三國時期魏國曹操的謀臣。本來董昭是袁紹的謀臣，為袁紹立下很多功勞，但是袁紹當時聽信了小人的流言，後來董昭離開了袁紹，之後成為了張楊的謀士。在公元194年，通過張楊將綬帶還給了朝廷。在這個時候，曹操想要去見...
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![勞心更要勞手足]( "勞心更要勞手足")
- □馬有度重慶醫科大學附屬第一醫院對於腦力勞動者來說，勞心很勤，但勞身往往不足，所以加強體力活動尤為重要，正如《中外衛生要旨》所說：勞心者，不可不勞手足。知識分子更要注重勞手足腦力勞動者坐著埋頭伏案工作的時間很長，有的白天坐了一天，晚上又挑燈夜戰，坐到半夜，這最易使人早衰...
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![腦力勞動者健身運動操]( "腦力勞動者健身運動操")
- 腦力勞動者因為長時間伏案工作，缺乏運動，全身各器官的活動不足，使器官功能減退，也容易誘發各種疾病。而腦力勞動者相對來說體質普遍較差，因此，如何運動、如何合理安排運動計劃，才能達到運動的預期效果呢？這裡向腦力勞動者介紹一個可供參考的鍛鍊方案：早晨鍛鍊20分鐘，步行慢跑約10分...
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![健身操幫助白領緩解疲勞]( "健身操幫助白領緩解疲勞")
- 健身操幫助白領緩解疲勞白領健身操1：頭側屈頭用力向一側屈，感到有些痠痛時，停頓片刻，然後再向另一側屈，同樣停頓片刻。白領健身操2：頭俯仰頭用力向胸部低垂，然後向後仰伸，停頓片刻，以頸部感到有點發酸為度。如果兩手交叉抱在頭後用力向前拉，而頭頸用力向後仰，則效果更好。白領健身操...
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![可以解決勁椎勞損的健身操]( "可以解決勁椎勞損的健身操")
- 長時間地低頭作業很容易造成頸椎過度勞損，有人因此患上頸椎病、腰椎病等所謂職業病。專家針對電腦一族編制了一套保健人體各部位的健身操，整套操由20個主要動作組成，在柔和的音樂下緩慢地練習，大約15分鐘即可。基本姿勢：每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩...
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![楊儀殺魏延有功勞為什麼曹操不給予他獎賞？]( "楊儀殺魏延有功勞為什麼曹操不給予他獎賞？")
- 魏延是後主劉禪時期的蜀漢國大將，在諸葛亮死後因為作亂被殺。在事發過程中，魏延和楊儀都上書朝廷，說對方造反。後主劉禪拿不定注意，訊問侍中董允，留(丞相)府長史蔣琬，他們兩人都保證楊儀不會叛變，對魏延卻持懷疑態度。根據這種判斷，蔣琬得知魏延率軍搶先南撤，還率領留守成都的各營...
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![睡前1分鐘減肥操 瘦腰瘦腿消疲勞減脂肪]( "睡前1分鐘減肥操 瘦腰瘦腿消疲勞減脂肪")
- 秋冬時節，人會容易感到睏倦，正因為這個原因，運動量就會更少，但在這種季節裡，往往胃口會更變得更好，運動量減少而食量增大，在不知不覺間，脂肪很快就會堆積起來，讓你快速發胖。這是一套給懶惰星人的，簡單而又有效的全身美體減肥操，睡前簡單的3組動作，就能豐胸、美腿、瘦腰腹。不信就快...
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![腰肌勞損自我按摩保健操]( "腰肌勞損自我按摩保健操")
- 腰肌勞損自我按摩保健操腰肌勞損自我按摩保健操腰肌勞損是現代人高發的一種頸椎疾病，引起腰肌勞損的因素有很多，比如說急性腰扭傷，或者長期的保持一個不良的姿勢，先天性的骶椎畸形都有可能引起腰肌勞損。腰肌勞損的發病會給患者的身心帶來很大的影響，如果不及時治療的話，甚至還...
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![肌膚減壓操 解年末疲勞]( "肌膚減壓操 解年末疲勞")
- 臨近年末，工作上的負擔也會變得愈加沉重，每天拖著疲憊的身軀回到家對於護膚保養也會有所鬆懈。其實越是這個時期，就應該為肌膚做放鬆的解除疲勞的按摩操。通過簡單的按摩手法讓疲勞的肌膚休息片刻，立刻煥發迷人的光澤。其實你可以輕鬆掌握，在家為自己DIY這一套按摩操。6步肌膚...
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![三國梟雄曹操的謀臣中誰的功勞最大？]( "三國梟雄曹操的謀臣中誰的功勞最大？")
- 魏蜀吳三國鼎立中，魏國無疑是三國中最強大的一方。曹操善於招攬人才，在他陣營裡，猛將如林，謀臣似海。可以這樣說，曹魏之興，興於人才。在歷史中，曹操共有五大謀臣。他們分別是：荀彧、賈詡、程昱、荀攸和郭嘉。這五大謀臣各個才智非凡，為曹操統一北方和建立並鞏固曹魏政權做出了巨大...
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![理想姿勢可減輕電腦操作疲勞]( "理想姿勢可減輕電腦操作疲勞")
- 使用鍵盤進行文字輸入是電腦操作的最為常見的任務之一，為了提高效率，很多人都學會了盲打，但在實際應用中卻發現很難長時間維持這種固化的刻板的盲打姿勢。那麼，我們是否該進行必要的調整呢？答案很簡單，如果你只是短時間文字輸入，根本就無所謂；而一旦持續時間較長，那麼這種姿勢本身...
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![邊煮飯邊做廚房健身操 舒展身體消除疲勞]( "邊煮飯邊做廚房健身操 舒展身體消除疲勞")
- 體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展。然而，都市人常常抱怨沒有時間鍛鍊，如果你經常進廚房，可按如下方法進行廚房健身。1、踮腳尖這個動作可以用在很多時候。如洗碗或...
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![牛爾教你好氣色 4步疲勞肌保養操]( "牛爾教你好氣色 4步疲勞肌保養操")
- 若肌膚非常疲累時，不妨在清潔後就先使用乳霜按摩來進行活絡迴圈保養，先恢復肌膚的好氣色。停留10分鐘後再進行日常保養程式會發現保養的效益更好。下面就跟著牛爾老師一起學習，教大家額、頰、下巴、頸按摩保養四步驟，大家認真學習哦！步驟1、先以四指平點面板，然後由額頭開始，以...
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![辦公室白領減肥瘦腿操 消除疲勞輕鬆瘦身]( "辦公室白領減肥瘦腿操 消除疲勞輕鬆瘦身")
- 一、簡單抬腿運動做法1：一手撐著椅背，另一側的腿慢慢平舉抬高再放下。做法2：雙手撐著椅背，兩腿輪流向後舉起再放下。這個抬腿動作，可以利用午休的時候做，回到家也可以做。每次抬腿60-100個。二、健身球瘦腿操強化脊髓買一顆健身球，放在辦公室的健身室或者辦公桌下面。午休的時候...
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生活科普幫
