![男性如何健身才能變壯？]( "男性如何健身才能變壯？")
- 在白領階層中有很多的男性在平時的時候不注意加強身體鍛鍊，有的時候需要經常應酬或者暴飲暴食，這樣就會導致他們腹部脂肪出現逐漸囤積，從而就會形成惹人注目的啤酒肚，有很多的男性朋友因為肚子上的脂肪過多而感覺非常煩惱，那麼應該如何健身能夠讓身體變壯呢？1、俯臥撐運動A將雙...
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![教你如何讓體弱寶寶變得強壯]( "教你如何讓體弱寶寶變得強壯")
- 寶貝體弱多病4原因1、寶貝體內患有疾病或其他影如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反覆呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。2、餵養不當使寶貝缺乏某些營養素如經常過飽傷及脾胃，飲食安排上營養不均衡，寶貝有挑食、偏食的不良飲食習慣等，使寶貝體內缺乏某些營養素。*如果缺鋅，可引起...
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![壯族文化 壯族“方塊壯文”歷史簡介]( "壯族文化 壯族“方塊壯文”歷史簡介")
- 壯語是中國的大語言之一，使用人口大約2000萬以上(包括布依語、岱-儂語)。壯語屬於臺-加岱語系侗臺語族(壯侗語族)臺語支(壯傣語支)，與泰國語、寮國語、傣族語、撣族語等語言有著十分密切的親緣關係，國外有學者將壯語稱為“北泰”語。壯語北部方言和布依語均屬於臺語支北部組...
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![揭祕壯劇：壯族的綜合藝術]( "揭祕壯劇：壯族的綜合藝術")
- 壯劇又叫“壯戲”，是在壯族民間文學、歌舞和說唱技藝的基礎上發展而成的。舊時壯族自稱“布托”，意即“土著者”、“本地人”，把壯戲稱為“昌託”即“土戲”，以別於漢族劇種。由於地域環境、方言土語、音樂唱腔、表演風格及伴奏樂器的差異，壯劇產生了廣西的北路壯劇、南路壯劇...
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![壯族文化 壯族“壯錦”民族特點簡介]( "壯族文化 壯族“壯錦”民族特點簡介")
- 壯錦圖案精巧，色彩絢麗，既是精美的工藝品，又具有很高的實用價值。壯錦以其花紋圖案別緻，色澤鮮麗，堅固耐用，有濃厚的民族特色而馳名中外。壯族民間織錦品種有被面、床毯、揹帶、掛包、檯布、圍裙、頭巾、衣服邊角飾等。1、織造技術壯族人民在長期的勞動中琢磨出了一整套壯錦織...
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![壯族武術有何歷史？ 壯族“壯拳”簡介]( "壯族武術有何歷史？ 壯族“壯拳”簡介")
- 壯拳拳種在桂西南源遠流長，據《寧明州志》載：“花山距城五十里，江上峭壁畫有赤色人形，皆裸體，或大或小、或持干戈、或騎馬。而且沿江兩岸崖壁上如此類者多有。”壁畫是二千年前古越人所作，歷代也有增添。古代畫家筆下“都才”的主要練武功架，與現代漢傳左江漢域的壯拳中功法七步...
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![男人腎虛吃什麼好 六藥膳讓腎虛男變強壯漢]( "男人腎虛吃什麼好 六藥膳讓腎虛男變強壯漢")
- 現在許多人都會腎虛，特別是男人腎虛者居多，那麼腎虛怎麼辦？腎虛吃什麼補？腎虛吃什麼好？腎虛的治療方法有哪些？下面小編一一解答，給各位腎虛男推薦六款滋補藥膳方。補腎六藥膳讓“腎虛男”變“強壯漢”溫補腎陽藥膳——姜附燒狗肉原料：熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、...
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![益氣補腎 六藥膳讓腎虛男變強壯漢]( "益氣補腎 六藥膳讓腎虛男變強壯漢")
- 現在許多人都會腎虛，特別是男人腎虛者居多，那麼腎虛怎麼辦？腎虛吃什麼補？腎虛吃什麼好？腎虛的治療方法有哪些？腎虛的症狀有哪些？下面小編一一解答，給各位腎虛男推薦六款滋補藥膳方。補腎六藥膳“腎虛男”變“強壯漢”腎虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體型別分別給予不同...
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![男人吃什麼補腎壯陽？壯陽方法，壯陽食物，吃壯陽藥的副作用]( "男人吃什麼補腎壯陽？壯陽方法，壯陽食物，吃壯陽藥的副作用")
- 壯陽，中醫名詞，指通過氣功、飲食、藥物、鍼灸、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息，達到提高腎陽、強陽健體、提升效能力、增強性慾的目的，男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。本文重點介紹男人壯陽方法有哪些？男人自我按摩壯陽方法，盲目壯陽的危害有哪些？長期吃壯陽藥的...
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![壯陽內幕：如何壯陽？最有效補腎壯陽方法]( "壯陽內幕：如何壯陽？最有效補腎壯陽方法")
- 每次房事後，她都勉強滿足或根本得不到滿足，你是不是覺得很沮喪？這還算好，至少你還能堅持幾下，比起那些舉而不堅、硬而不挺，時常疲軟的男人來說，你算是幸運的了。男人是女人的天，性功能是男人的標誌，是男人的面子和尊嚴，一定要擁有十足的底氣、自信和能力。如今壯陽方法漫天飛舞，如按...
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![壯族文化 壯族壯錦有著怎樣的傳承意義]( "壯族文化 壯族壯錦有著怎樣的傳承意義")
- 歷經一千多年的發展，以壯錦藝術為典型代表的廣西民族織錦藝術已成為我國傳統民間藝術的重要組成部分。壯錦在廣西各族人民長期的勞動實踐中，產生豐富而精彩的紋樣，強烈地反映了他們對生活、大自然和民族文化的熱愛和崇敬，滲透著民族文化的樂觀精神，凝聚著人們的美好向往，表達出...
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![六藥膳讓腎虛男變強壯漢]( "六藥膳讓腎虛男變強壯漢")
- 六藥膳讓腎虛男變強壯漢補腎六藥膳腎虛男變強壯漢腎虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體型別分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理治療。中醫學認為：腎具有主司攝藏、主藏精、主生長髮育和生殖、主水液化謝的...
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![壯族節日 壯族霜降節是怎樣由歷史演變而來的]( "壯族節日 壯族霜降節是怎樣由歷史演變而來的")
- 霜降節以大新縣下雷鎮最具特色，其來源與下雷土司傳說和慶豐收有關。相傳土司第十四世許文英，其妻岑玉音為湖潤土司的女兒，曾和其夫於清末一道騎牛到閩越沿海抗倭(一說抗安南)。因為岑玉音是騎著牛去打仗的，所以被稱為“婭莫”，“婭”是壯語裡對老年婦女的稱呼，“莫”即黃牛。岑...
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![常吃8種水果 讓陰莖變粗壯]( "常吃8種水果 讓陰莖變粗壯")
- 在很多男性的心目中，陰莖粗長是一件讓他們很有面子、自信心倍增的事情。而有些男性因為陰莖短小也會尋找各種方法改變這種情況。其實，在日常生活中，男性朋友可以銅鼓攝取以下幾種水果，讓自己的陰莖變得更粗。一：獼猴桃1：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，...
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![吃下香港人的“最愛”男變強壯女變滋潤]( "吃下香港人的“最愛”男變強壯女變滋潤")
- 說起糖水嘛，就是一種幸福的味道，可口香甜還能滋補養生的說！秋季又到了，在這個乾燥的季節，面板又開始癢癢了吧，光搽護膚霜還不夠哦，趕緊來試試這些糖水！讓你在這個秋冬不再怕乾燥！全家喝都好哦~雪耳玉米糖水材料：甜玉米、冰糖、枸杞、紅棗、雪耳。做法：1、所有材料洗淨稍稍浸泡，紅棗去...
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![壯族文化 壯族傳說“敢壯山神童”]( "壯族文化 壯族傳說“敢壯山神童”")
- 相傳在田陽縣敢壯山一帶出了一個很有名的神童，他的名字叫農才。有一年，皇帝要在田陽一帶舉行一次地方會考。那時候，朝廷有一項規定，每三五年在一些比較有名的縣進行會考，以選拔那些有才學但又窮困的人才。皇帝聽說，田陽縣曾是布洛陀的故鄉，布洛陀是壯族人的始祖，遠古時就曾以“智...
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![壯族歷史 古代壯族的變遷史]( "壯族歷史 古代壯族的變遷史")
- 僚是壯語、布依語RAEUZ(我們)的漢語譯詞，中國古代嶺南和雲貴地區一些民族的泛稱，系百越的一支，《魏書》稱為古南蠻的別種。在嶺南地區，僚常和俚並稱。在雲南、貴州一帶，僚常與濮相混。自漢至唐分佈於今廣西、貴州、四川、雲南省和自治區的部分地區。漢武帝開西南夷時，在夜郎境...
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![改變中華歷史的十大驚天壯舉 你知道幾個]( "改變中華歷史的十大驚天壯舉 你知道幾個")
- 泱泱中華五千年，流不盡的歲月和滄桑，這其中有不少的輝煌和辛酸，最讓我們自豪和津津樂道的莫過於以下十大壯舉或者是歷史程序。一、百家爭鳴在春秋戰國時代，雖然戰爭不斷，但卻是歷史上少有的文化繁榮時代，儒家、道家、墨家、兵家、縱橫家等等的始祖和經典典籍都出現在這個時期，百...
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![男性按四穴位壯陽養性變猛男]( "男性按四穴位壯陽養性變猛男")
- 男性按四穴位壯陽養性變猛男更年期男人性困擾表現：一是性慾降低，有時不能滿足妻子的要求。二是出現勃起功能障礙，晨勃次數減少，進而擔心自己得了大病。三是性生活中感覺精力、體力不濟，不再如年輕時生龍活虎，性愛後會覺得疲憊不堪。常按四大養生穴位，讓你萌男變猛男。承扶穴：增加...
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![吃什麼食物變得有男人味 吃什麼能壯陽補氣]( "吃什麼食物變得有男人味 吃什麼能壯陽補氣")
- 對於男人來說，自己的底氣是否十足，關係到自己的男人形象問題。尤其對於已婚男人來說，沒有十足的陽剛之氣，勢必會對夫妻關係有所影響。對於正值壯年的男性而言，知道男人吃什麼補精子，是孕育後代的基礎。男性的精子質量非常重要，因而瞭解男人吃什麼補精子的問題，可以讓你孕育出健康...
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![男人吞下這物竟能變得更強壯]( "男人吞下這物竟能變得更強壯")
- 苦瓜，又稱涼瓜，不僅美味而且清熱解毒，是夏日頗受歡迎的一種時令蔬菜。涼瓜炒蛋、涼拌涼瓜、涼瓜炒牛肉等菜式都是非常適合夏天食用的美食，而用苦瓜乾泡茶，則是一道良好的消暑祛火的茶飲。苦瓜素有“君子菜”之美譽，因苦瓜與別的菜放在一起炒時，苦味不會傳到其他菜，世人稱苦瓜“有...
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![變態皇帝朱厚熜 採處女經血煉壯陽丹導致宮變]( "變態皇帝朱厚熜 採處女經血煉壯陽丹導致宮變")
- 為了煉製紅鉛，朱厚熜信用道士，用摧殘宮女身心甚至殘害其生命的方法，不顧一切地採取煉丹的原料——經血，以煉製長生壯陽丹。嘉靖中葉以後，朱厚熜曾三次大規模選擇民間幼女入宮，每次數百人，“供煉藥用也”，道士稱是“採陰補陽”——明史熱成為眼下一景。在清代的皇帝被寫濫之後，明代...
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![壯陽變粗的方法]( "壯陽變粗的方法")
- 壯陽是大家經常看到的話題，有許多的男性朋友在效能力方面是存在一定的問題的，隨著壓力的增大和疾病的增多，陽痿或者是性功能障礙時常見的問題，於是怎麼樣才能壯陽是男性朋友關心的話題，下面就來看看壯陽變粗的方法。1.體育鍛煉是最好的壯陽藥女人靠保養，男人靠鍛鍊。運動除了擁...
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![壯族服飾 壯族人結婚前後的服飾及髮式的變化]( "壯族服飾 壯族人結婚前後的服飾及髮式的變化")
- 社會角色不是固定不變、終生而一的，通常是一個人在不同年齡段、不同社會群體、不同社會場合中需要根據特定情況變換角色。同樣出於“禮”和“理”，許多民族的成員按其所在群體的規則和自己所處的年齡去規範自己的著裝行為，因而便有童裝、青年裝、老年裝和婚前婚後裝等種種標...
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![每天一分鐘 強壯粗腿變纖細]( "每天一分鐘 強壯粗腿變纖細")
- 瘦大腿的方法一：抬腿運動。1、站立，兩腳與肩同款，然後腳尖繃直，與地面成90度地抬起腿。2、抬腿的同時，收緊腹部。慢慢提膝至與胯同高，然後定住不動半分鐘，再交換另一腿做半分鐘。Ps：剛開始你可能定不住，那可以手扶著牆或其他支撐物來做，但記得不要把力都卸掉在支撐物上，要集中在腿部...
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生活科普幫
