![葷素搭配得當才是理想的飲食模式]( "葷素搭配得當才是理想的飲食模式")
- 葷素搭配得當才是理想的飲食模式葷素搭配得當才是理想的飲食模式素食如綠葉蔬菜、水果、蘑菇等，雖然富含維生素和膳食纖維，但缺乏優質蛋白質和某些礦物質，而葷食正好能彌補這些缺陷，同時還能幫助吸收素食中的脂溶性維生素。所以，葷素搭配是理想的飲食模式。若戒肉嗜蔬，不講搭配...
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![冬至中年人養生得當可延年益壽]( "冬至中年人養生得當可延年益壽")
- 冬至是養生的重要節氣，把養生的重點放在中老年朋友身上，尤其是中年人，作為承上啟下的一代，肩負著社會、家庭的重擔，加上新世紀的快節奏與現實生活中的諸多矛盾，使人經常處於緊張繁忙的狀態之中，長此以往，若不注意保養自己，必然影響身心健康。《靈樞·天年》雲：人生…&h...
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![面試技巧：學會眼神交流 說話要詳略得當]( "面試技巧：學會眼神交流 說話要詳略得當")
- 說到面試，相信每個學生最想知道的就是怎樣表現自己，才能給面試官留下深刻的印象。答案其實很簡單，那就是表現真實的自己。日前，ACCA(特許公認會計師公會)在復旦大學等高校陸續舉行了“就業力大比拼”的校園面試活動。1200多位報名者經過層層考試和挑選，其中60位綜合成績優秀的...
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![護髮要得當 避免這些護髮的禁忌]( "護髮要得當 避免這些護髮的禁忌")
- 現在，愛美的女子們越來越注重頭髮的美容，也捨得在護髮上花時間。但護髮要得當，否則很易適得其反。因此，在美髮時要注意。1、燙髮與染髮同時進行會令頭髮遭受莫大損害，比較明智的做法是：燙髮後休息一兩個星期，再染髮或做其它的頭髮護理程式。同時，燙後最好等48小時才洗頭。2、有的...
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![女人護髮要注意洗髮姿勢是否得當]( "女人護髮要注意洗髮姿勢是否得當")
- 因為愛乾淨，洗頭是每個女人每天要做的事情，不過我們要知道天天洗頭對頭髮沒有好處，健康洗頭的方法對女人來說很重要，因為擁有一頭好發也會讓女人有氣質的，護髮寶典對女人來說很重要，今天小編告訴你正確的洗頭姿勢。洗頭時間洗頭最好選在白天溫度穩定的時間，或是下班回家稍事休息...
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![“妝”備夠得當 嬰兒肥不再是硬傷]( "“妝”備夠得當 嬰兒肥不再是硬傷")
- 妝備夠得當嬰兒肥不再是硬傷實際上削骨有風險，並且那種如同流水線上生產出來的臉型也未必好看，而原生態的Babyfat在經過彩妝的修飾之後，遠遠比千篇一律的錐子臉更加有味道。下面就讓以下幾位有著嬰兒肥臉頰的明星來示範一下她們的妝備心得。MirandaKerr的臉龐可以算得上是肥...
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![孩子爛嘴角，護理要得當]( "孩子爛嘴角，護理要得當")
- 寒冷乾燥的秋冬季口脣乾裂，一些孩子經常用舌頭去舔，更容易使口角乾裂。此外，吃零食、吮手指等不良習慣，也容易導致口角炎。孩子爛嘴角，護理要得當什麼是口角炎？爛嘴角，醫學上稱之為口角炎，表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等。患者張口易出血，連吃飯說話都受影響。口...
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![部分蔬菜容易中毒，烹調要得當]( "部分蔬菜容易中毒，烹調要得當")
- 部分蔬菜容易中毒，烹調及食用時應注意。容易中毒的蔬菜會引起食用者胃炎症狀，極易誤診。四季豆和菜豆，它們的有毒成分主要是皁疳和胰蛋白酶抑制物，烹調時，應先將其煮熟，然後撈出，再加上調味佐料即可食用。吃了蠶豆後會得溶血性黃疸，又稱蠶豆病。這種病多有遺傳性，有家族病史的人應...
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![用法得當延年 紀曉嵐的樂活人生]( "用法得當延年 紀曉嵐的樂活人生")
- 紀曉嵐的樂活人生電視劇《鐵齒銅牙紀曉嵐》的熱播，大學士紀曉嵐的滿腹經綸，才換橫溢，同時生活中亦時風趣儒雅，在清代被公認為文壇泰斗，學界領袖，一代文學宗師。紀曉嵐煙癮極大，劇中菸袋從不離手，八十三歲高齡的他，他的養生之道是什麼呢？滋補方劑強身健體清朝的菸民一般都用水菸袋，但...
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![避孕膜避孕關鍵要使用得當]( "避孕膜避孕關鍵要使用得當")
- 早在我和阿迪結婚前，便已同居了一年多。在同居的那段日子裡，由於沒有經濟基礎和法律保障，我們在過性生活時總是小心翼翼，為了保證避孕萬無一失，阿迪毫無選擇，每次都得使用避孕套。每每激情過後，阿迪便會摟著我感慨道：“好想真正體驗一把親密接觸的感覺啊！”但到了下一次激情時刻，阿...
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![如何讓寶寶穿衣得當]( "如何讓寶寶穿衣得當")
- 如何讓寶寶穿衣得當倒春寒是指初春（一般指3月）氣溫回升較快，而在春季後期（一般指4月或5月）氣溫偏低的天氣現象。因為春季是從冬季到夏季的過渡季節，所以高壓區的夏季風慢慢由海洋向陸地推進。冬季風與夏季風兩股冷暖氣團互相控制，氣旋活動頻繁，天氣也就呈現多變現象。有時早晨還...
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![搬運病人 方法要得當]( "搬運病人 方法要得當")
- 搬運病人方法要得當，幾種常用的搬運方法介紹如下：擔架搬運法擔架搬運是最常用的方法，適用於路程長、病情重的傷員。擔架的種類很多，有帆布擔架（將帆布固定在兩根長木棒上）、繩索擔架（用一根長的結實的繩子繞在兩根長竹竿或木棒上）、被服擔架（用兩件衣服或長大衣翻袖向內成兩管，插入...
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![春季老人如何“春捂”得當保健康]( "春季老人如何“春捂”得當保健康")
- 春季大地回暖，很多老人開始脫掉厚重的棉衣，但是春季天氣多變，容易導致多種疾病。那麼對於老年人來說，如何春捂得當減少疾病的發生呢？春捂應該捂哪裡呢？重點就是腿和腳。由於屋子裡有暖氣，所以很多人習慣減衣服時先減掉幾條褲子。然而，因為人體下半部的血液迴圈要比上身差，容易遭到...
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![糖友自測血糖值操作要得當 不當會導致準確性偏低]( "糖友自測血糖值操作要得當 不當會導致準確性偏低")
- 糖尿病患者經常會發現，在家中測試血糖的數值，會和醫院差出的有所偏差，這往往是一些操作上不合規範導致的。那麼，到底如何做才能提高自測血糖的準確性呢？糖友們要認真檢查以下幾個方面。取血要自然滴落到拭紙上首先，要等血糖儀的可滴血的標誌出現了才能採血，否則將不能顯示結果；其...
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![OL午睡得當可降血壓護心臟]( "OL午睡得當可降血壓護心臟")
- 很多上班族午飯後容易發睏，這時候如果稍微午睡一會兒，不但可緩解疲勞，還可以讓人身心愉悅，讓下午的工作事半功倍。那麼上班族午睡的好處有哪些呢？午覺時間雖短，但不要小瞧了這幾十分鐘的睡眠，無論是從傳統中醫，還是從最新的國外研究來看，把它比作最好的健康充電法之一，都毫不過分。...
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![乾性肌膚如何保養才得當]( "乾性肌膚如何保養才得當")
- 乾性肌膚如何保養才得當乾性面板較油性面板會少長痘痘的煩惱，但細紋，易過敏更易面板顯老等問題也是挺煩人的。在此小編要特別針對乾性面板，如何做到輕鬆保養來教教大家，如果有受乾性面板問題的朋友們不妨學起來哦!TIP1清潔工作一定要選用含有溫和表面活性劑(濃縮蛋白質脂肪酸...
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![武王伐紂的內幕 七十萬奴隸倒戈只因是戰術得當]( "武王伐紂的內幕 七十萬奴隸倒戈只因是戰術得當")
- 牧野之戰，《史記》中記載，商紂王的軍隊七十萬人臨陣反戈，非常富於戲劇性。但是我們從考古學發現的角度來看，這件事情還有另外一種解說。商紂王，在殷墟甲骨文中被稱為“帝辛”。關於商紂王的無道，比如酒池肉林，比干剜心之類的演義，大家都非常熟悉。可是從甲骨文金文來看，紂王似乎並...
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![老人癱瘓護理要得當 這些方法最健康]( "老人癱瘓護理要得當 這些方法最健康")
- 年紀大了，很多老人容易中風或出現其他的病症臥病在床，那麼癱瘓了的老人便祕怎麼辦呢？有沒有什麼好的護理方法呢？癱瘓老人便祕怎麼辦？1、平時要注意飲食結構的凋整，多食含高纖維素的蔬菜、豆類和薯類，多飲水，多吃新鮮的水果如香蕉、蘋果、生梨、草莓等均有通便的作用。2、患者應加...
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![緊急避孕藥如何服用才得當]( "緊急避孕藥如何服用才得當")
- 緊急避孕藥受到了廣大男女的喜愛，避孕藥通過抑制排卵，改變子宮頸黏液，或者是其他方法來達到避孕的效果。那麼，緊急避孕藥什麼時候吃最有效？介紹以下三種常用的避孕藥的服用方法：1、短效避孕藥：主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵，阻礙子宮內膜正常生長，改變子宮頸黏液性質及...
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![寶寶過年 腸胃護理要得當]( "寶寶過年 腸胃護理要得當")
- 寶寶過年腸胃護理要得當即將到來的春節大概是小朋友們除了六一兒童節以外最盼望最喜歡的一個節日了。不僅有漂亮的衣服，可口的食物，喜歡的動畫片，可以想吃就吃，想睡就睡，還可以點菸花放炮竹，玩盡各種遊戲。然而，正是在這個時候也是家長最為焦慮的時期之一。據悉，每到節後醫院的兒...
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![花茶搭配要得當]( "花茶搭配要得當")
- 如今的時尚一族都愛玩個混搭，花草茶似乎也要加入混搭的隊伍，然而，專家提醒，花草茶搭配最多不要超過3種，要搭配合理不同的花草茶有不同的屬性，性寒涼、性溫熱、性平，不同體質的人要根據自己的體質選擇。熱性體質的人，宜選用性寒涼的花草，而虛寒體質的人則適用性溫的花草，性平的花草...
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![仙俠小說排行榜 《飄渺之旅》在小說的結構上更是安排得當]( "仙俠小說排行榜 《飄渺之旅》在小說的結構上更是安排得當")
- 仙俠小說成為熱門小說題材，能呼風喚雨御劍飛行的世界總是讓人們=想一窺究竟。而且最近仙俠小說改編的電視劇什麼的也是大熱啊。下面為你公佈仙俠小說排行榜。來看看男女仙俠小說的差異。可是你知道這些麼？想要找到答案，還是跟著本站小編一起來看看吧。仙俠小說排行榜1、飄渺...
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![孕期性生活 方法得當有助於胎教]( "孕期性生活 方法得當有助於胎教")
- 夫妻的感情良好，即是最好的胎教因為做愛能確認和丈夫的愛，使母親有安定的好心情。當然，胎兒的心情也會很好。由於胎兒在某個時期便具有聽力，所以，有的人擔心做愛的情形被胎兒聽見，其實，這是杞人憂天。有的孕婦認為，嚴重的孕吐會影響做愛。有的婦女在知道妊娠後，即會緊張得對做愛採...
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![25歲以後的女人得當結婚狂]( "25歲以後的女人得當結婚狂")
- 怎麼樣成功地與一個喜歡你而你也覺得不錯的男人揩手走進婚姻，才是你目前應該慎重其事首當其衝的問題。當你過了25歲，如果你還相信愛情比麵包更重要，而且相信那個口口聲聲說著我愛你的男人會始終把你當成他心中唯一的太陽，那你不是天真得可恥就是可恥得天真。要相信他情深款款...
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![如何用擔架搬運病人？擔架搬運病人方法要得當]( "如何用擔架搬運病人？擔架搬運病人方法要得當")
- 擔架搬運病人是最常用的方法，適用於路程長、病情重的傷員。搬運病人時方法一定要得當！以下是幾種常用的搬運方法介紹如下：擔架搬運法擔架搬運是最常用的方法，適用於路程長、病情重的傷員。擔架的種類很多，有帆布擔架(將帆布固定在兩根長木棒上)、繩索擔架(用一根長的結實的繩...
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