![年末春節期間應酬多喝酒多易肥膩，餐後吃什麼補救最有效]( "年末春節期間應酬多喝酒多易肥膩，餐後吃什麼補救最有效")
- 上班族年末赴宴無可避免，吃的油膩食物多了，喝的酒也多了，那麼，我們在餐後如何健康飲食進行補救呢？進食肥膩食品，應多飲綠茶在外聚餐過後，回家泡杯綠茶其實是不錯的選擇。美國《時代》週刊推薦的十大健康食品之一就有綠茶，在六大基本茶類中，綠茶中的茶多酚含量最高，抗氧化性也最強，所...
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![告別肥膩與刺激！甲亢飲食有禁忌]( "告別肥膩與刺激！甲亢飲食有禁忌")
- 甲亢如今算是一種常見疾病，很多男性都知道，引發甲亢的主因之一就是攝入了過多碘。從這一點來說，治療甲亢也肯定與日常飲食息息相關，那麼，甲亢患者平時生活中哪些食物不能吃呢？1、忌吃肥膩食物甲亢患者雖食慾亢進，但消化功能差，營養吸收不良，所以，應忌吃羊肉、母雞、狗肉，以及油膩、...
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![年末春節應酬多喝酒多易肥膩 餐後吃什麼補救]( "年末春節應酬多喝酒多易肥膩 餐後吃什麼補救")
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![肥肉怎麼做好吃不膩]( "肥肉怎麼做好吃不膩")
- 肥肉是一種高熱量、高脂肪的食物，如果處理不好，容易導致口感油膩、難以下嚥。以下是一些做好吃不膩的肥肉的方法：1、煮瘦肉：將瘦肉煮熟後切成薄片，然後和肥肉一起炒，可以減少肥肉的油膩感，同時增加瘦肉的口感。2、炒蔬菜：將肥肉和蔬菜一起炒，可以減少肥肉的油膩感，同時增加蔬菜的口...
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![如何做紅燒肉不膩？紅燒肉怎麼做肥而不膩]( "如何做紅燒肉不膩？紅燒肉怎麼做肥而不膩")
- 喜歡吃紅燒肉的朋友，又會覺得吃熱量高易長脂肪，所以都不敢多吃，其實心裡還是蠻想吃的，下面本站就教大家怎麼做紅燒肉好吃又不膩？如何做紅燒肉不膩？紅燒肉怎麼做肥而不膩山楂既可藥用又可食用。健脾開胃、消食化滯、活血化淤。山楂中含有酶和酸類物質，能促進肉類蛋白質的分解，易於...
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![菠蘿萵筍沙拉減肥效果好 清爽不膩]( "菠蘿萵筍沙拉減肥效果好 清爽不膩")
- 秋季正是減肥的好時機，想要完美的身材，僅僅依靠適量的運動肯定是不夠的，飲食方面也是必不可少的，通過不同的食物搭配，不但能夠瘦身更能夠補充各方面元素，減肥達人推薦健康減肥的食譜，黑木耳紅棗湯。菠蘿萵筍沙拉減肥效果好清爽不膩菠蘿萵筍沙拉材料：菠蘿、萵筍、小西紅柿、蘋果、...
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![油膩膩的窗戶巧清潔-如何擦乾淨油膩膩的窗戶玻璃]( "油膩膩的窗戶巧清潔-如何擦乾淨油膩膩的窗戶玻璃")
- 廚房紗窗上的油膩會妨礙空氣流通。這樣的做飯環境怎能讓人心情舒暢？那麼，如何才能把油汙汙的髒窗戶擦乾淨呢？油膩膩的窗戶巧清潔-如何擦乾淨油膩膩的窗戶玻璃想要擦乾淨油膩膩的窗戶玻璃，可以取一些麵粉，加水打成稀麵糊，快速刷在紗窗的兩面並把它抹勻。過10分鐘後，麵糊已經吸入...
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![吃得太油膩？這些食物幫你減油膩]( "吃得太油膩？這些食物幫你減油膩")
- 吃得太油膩？這些食物幫你減油膩1、洋蔥洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物，以解油膩。2、燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找...
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![好吃又油膩的減肥飲食有哪些]( "好吃又油膩的減肥飲食有哪些")
- 夏季正是減肥旺季，很多人正在努力的減肥中，什麼方法最有效減肥呢？減肥就等於不吃飯？錯錯錯！這種邏輯其實是不對的，減肥也要吃飯，並且還要吃得好好的！那……怎麼吃呢？很簡單，跟著小編一起學幾款美味的減肥食譜，讓你瘦到尖叫吧！好吃又油膩的減肥飲食有哪些涼拌三絲材料：熟豬肘肉100克、...
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![飲食油膩怎麼辦 有效解油膩食物推薦]( "飲食油膩怎麼辦 有效解油膩食物推薦")
- 冬天到了許多人吃的都會比較油膩，而吃了過多的油膩食物會影響我們的健康，那麼吃什麼食物能幫助解決油膩呢？有效解油膩食物推薦玉米含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含膳食纖維。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。煮玉米，是最簡單的做...
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![吃得過油膩致癌 吃9種食物解油膩]( "吃得過油膩致癌 吃9種食物解油膩")
- 現代人飲食有一個特點，就是過油膩。吃得過油膩對身體百害無一利，因此大家要學會在吃過油膩食物後解油膩！那麼，吃什麼解油膩呢？吃得過油膩的危害1、引發癌症吃進胃裡的油脂過多，膽汁也會相應增加分泌。當高脂肪、低纖維的食物進入結腸後，結腸中的一些有害菌可將其中的膽汁分解轉...
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![濟南必吃十大小吃排名，罈子肉肥而不膩，草包包子口感細膩]( "濟南必吃十大小吃排名，罈子肉肥而不膩，草包包子口感細膩")
- 濟南是非常受國人喜愛的旅遊勝地，當然，來到這裡，一定不能只去欣賞美景，美食也要好好的去領略品嚐一下。下面，就快和本站一起了解濟南必吃十大小吃排名吧！濟南必吃十大小吃排名1、罈子肉，2、草包包子，3、孟家扒蹄，4、酥鍋，5、奶湯蒲菜，6、濟南燒烤，7、鍋貼，8、把子肉，9、亮亮拉麵，10、名...
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![來自世界各地的美食 北京烤鴨肥而不膩]( "來自世界各地的美食 北京烤鴨肥而不膩")
- 現在提倡無國界，很多事物是要慢慢改變的，唯有食物是一直都不在乎國界的，我們能在中國的街頭看見外國餐廳，也能在中國餐廳看見老外，沒什麼特殊願意，無非就是喜歡吃。今天本站蒐集了來自世界各地的美食，大家一定都喜歡。1、印度咖哩捲餅：用米糊攤成一張香脆的薄餅，包上辛香的土豆泥，...
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![節後怎麼吃解油膩？解油膩食物盤點]( "節後怎麼吃解油膩？解油膩食物盤點")
- 節後怎麼吃解油膩？解油膩食物盤點節後解油膩怎麼吃清淡食物配粗糧。節後幾天的主食要以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝粥和湯，比如新鮮的綠葉蔬菜、小米粥、麵條湯、疙瘩湯等，不妨配點鹹菜，這些湯湯水水都具有良好的清火...
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![節後吃什麼減肥好？清脂解膩食物推薦]( "節後吃什麼減肥好？清脂解膩食物推薦")
- 節後吃什麼減肥好？清脂解膩食物推薦1、山楂助消化吃太多，難消化-來吃點山楂吧，因為它可以幫助我們迅速消化。山楂中含有的粗纖維高達20%，可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消食積、助消化作用，在消化肉類方面功效尤其顯著。2、蘋果助排...
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![頭髮油膩怎麼辦 2款飲品告別頭髮油膩]( "頭髮油膩怎麼辦 2款飲品告別頭髮油膩")
- 頭髮油膩怎麼辦2款飲品告別頭髮油膩清潔髮根頭皮愛出油，最直接的影響是髮根處油塌塌的。準備一個帶噴嘴的小瓶，將1份抗油洗髮水與4份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到髮根處。揉出泡沫後沖掉。吹乾頭髮之前，在溼潤的頭髮上用慕絲類定型產品，藉以吸收部分的油脂。絕對要避免使...
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![吃滷鮮口蘑減肥 口感鮮美吃不膩]( "吃滷鮮口蘑減肥 口感鮮美吃不膩")
- 飲食減肥一直是最受追捧的，既能享受美食又能輕鬆瘦身，何樂而不為呢？那麼你知道吃什麼能有效減肥嗎？吃什麼最快速有效減肥嗎？魔芋，蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的排毒瘦身效果，如果把它們加入到你的烹飪計劃中，那一定是非常不錯的排毒又瘦身的飲食方法。吃滷鮮口蘑減肥口感鮮美...
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![年後快速排毒去油膩 三天減肥食譜]( "年後快速排毒去油膩 三天減肥食譜")
- 春節各種吃喝，節後減肥，排毒是首要任務。下面的三天減肥食譜能幫助你快速排毒減肥，趕緊看看吧。3天減肥食譜快速排毒早餐：1、炒蛋白，250ml水，加入鮮榨檸檬汁及切碎的新鮮香草(如羅勒、牛至)。2、一片全麥土司或一杯麥片，加入1/2杯漿果或2勺堅果。3、一杯250ml綠茶或花草茶。4、...
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![6款自制花草茶 去油膩減肥]( "6款自制花草茶 去油膩減肥")
- 花茶是將某些可食用的花卉加入茶飲中製成的。將花卉加入到茶水中，不僅可以增強茶飲的口感，還能滿足人們的養生需求。不同的花茶對於人體有不同的作用，那麼哪些花茶具有減肥的功效呢？一：玫瑰綠茶1：有保肝去脂、促進新陳代謝的功效，材料為玫瑰花5朵配綠茶包1包，熱開水350cc沖泡後即...
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![讓廚房不再油膩膩！廚房清潔的技巧]( "讓廚房不再油膩膩！廚房清潔的技巧")
- 讓廚房不再油膩膩！廚房清潔的技巧廚房清潔的技巧1、爐灶的清潔把檸檬或是橘子的皮，放入水中煮沸，待到水冷卻後用布蘸溼，就可以輕鬆擦洗煤氣爐、燃氣爐上的汙垢。還可以用黏稠的米湯塗在爐灶上，待乾燥後，米湯結痂，會把油汙粘在一起，只要清潔米湯的結的痂就可以輕鬆去除汙垢。2、抽...
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![讓你去除臉部油膩膩的步驟]( "讓你去除臉部油膩膩的步驟")
- 讓你去除臉部油膩膩的步驟想要控油有效果，控油這些步驟必不可少：首先不能過度清潔肌膚；其次，要用冷水洗臉；常備化妝水緩解肌膚出油狀況；在控油的同時不放棄肌膚保溼工作。1、不要過度清潔肌膚過度的清潔，只會讓出油更加嚴重而已！基本的清潔昨晚後，快擦上具有控油效果的保溼乳液，做...
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![清洗廚房油膩膩的抹布的妙招]( "清洗廚房油膩膩的抹布的妙招")
- 清洗廚房油膩膩的抹布的妙招清洗廚房油膩膩的抹布的妙招抹布是咱們家中最常見的東西，幹家務絕對離不開它，擦桌椅板凳，擦灶臺，油煙機，浴室，電器等等，家裡總需要準備很多抹布，最難清理的恐怕就是廚房的抹布了吧？因為總是和油汙打交道，難免搞得很髒很油膩。一般情況下，我們都是用洗潔精...
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![肥肉怎麼做才不膩？肥肉怎麼炒好吃又不膩]( "肥肉怎麼做才不膩？肥肉怎麼炒好吃又不膩")
- 許多人往往見了肥肉就搖頭，食之怕肥，棄之可惜，這兒向你介紹一種吃法。可是烹飪出的肥肉即不肥膩，又美味可口。肥肉怎麼炒好吃又不膩巧用豆腐去油膩要想使肥肉不膩人且可口，可把肥肉切成薄，加調料後燉在鍋裡。再按500克豬肉1塊腐乳的比例，將豆腐乳放在碗裡，加適量溫水，攪成糊狀。待...
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![讓你的廚房不再油膩膩！]( "讓你的廚房不再油膩膩！")
- 讓你的廚房不再油膩膩！讓你的廚房不再油膩膩！第一、地面油汙較多，如在拖布上倒一點醋，就可以去掉地面上的油垢。第二、用燒過的蜂窩煤煤灰，摻上洗衣粉，用以洗刷地面，也很容易去掉油汙。第三、水泥地面上的油汙很難去除乾淨，如能在頭天晚上弄點乾草木灰，用水調成糊狀，然後均勻鋪在地...
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![油膩食物4大危害 哪些食物最解油膩？]( "油膩食物4大危害 哪些食物最解油膩？")
- 哪些食物能解油膩？油膩食物過多食用對人體健康是有所危害的。因此，不僅要減少吃油膩食物，還需要吃一些可以解油膩的食物。在這裡，為大家來介紹一下哪些食物能解油膩以及過多吃油膩食物的危害，快來一起了解了解吧。油膩食物的4大危害導致肥胖。在所有的食品中，油脂的單位熱量最...
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生活科普幫
