![為什麼到了劉備麾下黃忠才施展身手？]( "為什麼到了劉備麾下黃忠才施展身手？")
- 黃忠是劉備麾下的“五虎上將”之一。跟其他四人比起來黃忠的年齡算的上是比較大的了。後來投奔劉備之後，隨劉備征戰，進取益州，爭奪漢中，為什麼這時的黃忠卻老當益壯，勇冠三軍，大放異彩呢？黃忠最開始跟著荊州牧劉表，被任命為中郎將，中郎將是什麼官呢？大致介於將軍和校尉之間的階層。...
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![少年陳光璧抗日傳奇 17歲隻身手刃四名日軍憲兵]( "少年陳光璧抗日傳奇 17歲隻身手刃四名日軍憲兵")
- 1940年，在瓊島抗日最艱難的時期，瓊山大昌(今海口市美蘭區靈山鎮大昌村委會田邊村)熱血少年陳光璧，在海口市區打工時無法忍受日本憲兵的欺侮，夜間潛入日軍司令部的營房，手刃4名日軍憲兵，然後連夜泅渡南渡江，回到東岸的老家。陳光璧本來有機會脫身，卻由於村中漢奸的告密，自己不願看...
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![大志氣節典韋 三國中身手最厲害的將軍]( "大志氣節典韋 三國中身手最厲害的將軍")
- 典韋陳留己吾人。他形貌魁梧，臂力過人，有大志氣節，性格任俠，以一敗四呂布健將；與許胖一天一夜不分勝負；酒醉後用腰刀砍殺二十餘人！初平年間，涼州董卓禍亂朝野，陳留太守張邈與曹操舉義組成反董聯盟軍，徵典韋為軍士，隸屬於司馬趙寵。軍隊的牙門旗又長又大，沒人能舉得動，典韋一隻手就把它...
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![為何到了劉備麾下黃忠才施展身手？]( "為何到了劉備麾下黃忠才施展身手？")
- 黃忠是劉備麾下的“五虎上將”之一。跟其他四人比起來黃忠的年齡算的上是比較大的了。後來投奔劉備之後，隨劉備征戰，進取益州，爭奪漢中，為什麼這時的黃忠卻老當益壯，勇冠三軍，大放異彩呢？黃忠最開始跟著荊州牧劉表，被任命為中郎將，中郎將是什麼官呢？大致介於將軍和校尉之間的階層。...
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![老人腿腳要鍛鍊 6步讓你身手矯健]( "老人腿腳要鍛鍊 6步讓你身手矯健")
- 老人腿腳要鍛鍊6步讓你身手矯健人年紀大了，容易出現腿腳不好的現象，這嚴重影響了老年人的活動，給老年人的生活帶來不便，所以老年人一定要做好運動保健，經常鍛鍊身體，保持身體健康。1、蹬腿晚上入睡前，可平躺在床上，雙手緊抱後腦勺，由緩到急進行蹬腿運動，每次可做3分鐘。2、乾洗腳用...
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![瘦身小竅門 用手掌量出瘦身餐]( "瘦身小竅門 用手掌量出瘦身餐")
- 你是不是每天都在計算著你的卡路里，是不是還在因為多吃了一點脂肪而苦惱呢？減肥是一個很艱辛的事情，你還在為減肥而苦惱嗎？還在為計算卡路里而苦惱，接下來本站小編就教你一招如何計算卡路里，用手掌幫你計算出卡路里，讓你在吃中輕鬆瘦下來。1、蛋白質=掌心量男性和女性攝入蛋白質...
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![巧用隨身物品瘦手臂]( "巧用隨身物品瘦手臂")
- 很多女人都擔心上臂的肉肉在穿衣服時很難看，那下面這兩組瘦臂操可以不借助啞鈴就為你實現纖臂的夢想。但是瘦臂操需要你每天做2次，動作超級簡單，最重要的是效果很顯著！瘦上臂針對手臂線條，以下這套收手臂操，可借書本之力使肥大的臂彎消失：1、左手緊握書本，向上提起，右手則握緊手。...
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![徒手鍛鍊身體怎麼做]( "徒手鍛鍊身體怎麼做")
- 徒手鍛鍊或者是徒手健身運動操作起來很簡便，非常適合大眾學習，並且徒手鍛鍊普及起來相對更容易。經常進行徒手鍛鍊能夠增強體質，尤其是能增強青少年身體素質。徒手鍛鍊是一種有氧運動，強度中低。中國這種鍛鍊能增強心肺功能，能塑造體型，還能夠減肥瘦身，對於愛美的女性來說，徒手鍛...
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![快手怎麼隱身線上]( "快手怎麼隱身線上")
- 操作環境：品牌型號：RedmiNote8Pro，系統版本：miui1220.12.9，軟體版本：快手10。快手隱身線上需要開啟快手APP，點選左上角的“三橫”圖示，然後點選彈出頁面中的“設定”齒輪圖示，再點選“隱私設定”選項，最後將“關閉線上狀態”右側的開關關閉，即可使快手隱身線上。快手隱身線上的步驟1...
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![手淫對身體的危害]( "手淫對身體的危害")
- 很多人都有手淫的經歷，如果是偶爾出現，那麼不會對身體造成傷害，但是如果手淫過度，形成了一種習慣，那麼就會對身體構成危害，所以很多手淫比較頻繁的一些人，就想全面瞭解一下手淫對身體的危害有哪些？下面內容就做了具體的介紹，你可以全面的瞭解一下。手淫的危害現代醫生為了幫助手淫...
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![這樣用手機傷身致命]( "這樣用手機傷身致命")
- 手機現在成了我們很多人身邊不可缺少的東西，有的人只要手機不在身邊就會覺得渾身不舒服，甚至還患上手機強迫症。但是大家知道嗎，手機我們也要正確的使用，不然後果是不堪設想的，會對我們的健康帶來很大的傷害的哦。下面我們一起來了解下吧。這樣用手機傷身致命現在電子產品是越...
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![新手健身房健身計劃怎麼編排]( "新手健身房健身計劃怎麼編排")
- 近年來，隨著社會的發展，越來越多的人重視身體的健康。因此，越來越多的人都會去健身房健身。但是，作為一個剛剛進入健身房的新手，必須制定一個計劃，這樣才能夠有效地健身。那麼，新手健身房健身計劃表應該怎樣制定呢？下面就來為大家說一說新手健身房健身計劃表，希望對剛入健身房的新...
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![教你手臂美體塑身操]( "教你手臂美體塑身操")
- 美體塑身操漂亮有氧以最舒緩、優雅的方式收緊你的腹、腰、大腿，而不會練出一身肌肉，讓你在最短的時間內雕塑勻稱的身體線條，讓你擁有5大性感曲線！Step1：動作一：站立或坐姿，右手持啞鈴(3~5磅)。右手彎曲在腦後，儘量下垂，然後拉起。重複此動作2組，每組10次。左右輪換。動作二：坐在椅子...
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![如何關閉手機分身]( "如何關閉手機分身")
- 品牌型號：vivoY73s&&OPPOK9系統：FuntouchOS_10.5&&ColorOSV11.1以vivoY73s為例，關閉手機分身步驟分為2步，進入設定應用與許可權介面，關閉身分應用即可。其中還包含OPPO手機操作。方法1-VIVO手機1進入設定應用與許可權開啟手機桌面設定圖示進入，選擇應用與許可權。2應...
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- 手臂操一：雙手交叉，放在胸前。翻掌向上，雙臂儘量向上伸，並和身體保持一直線，保持15秒鐘，反覆做20次。手臂操二：雙臂分開，舉過頭頂。雙臂儘量向上伸，並和身體保持一直線，手腕搖擺，做甩手的動作。連續做15秒鐘後，雙臂自由快速落下，反覆做20次。手指運動手指操：用力握緊拳頭，然後五指用力伸...
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![vivo手機微信怎麼分身]( "vivo手機微信怎麼分身")
- 品牌型號：vivoY73s系統：FuntouchOS_10.5軟體版本:微信8.0.16以微信8.0.16為例，vivo手機微信可以進入設定應用與許可權開啟分身應用。分為2步，具體步驟如下：1進入設定應用與許可權開啟手機桌面設定圖示進入，選擇應用與許可權。2應用分身開啟點選應用分身，開啟分身應用按鈕即可。...
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![買手機要身份證嗎]( "買手機要身份證嗎")
- 品牌型號：iPhone13pro系統：iOS16.0去營業廳或者網上購買手機是不需要身份證的，正常付款就可以購買手機了。但是手機需要使用手機卡才可以進行通話及上網功能，手機卡需要另行購買，從“手機實名制”推行後，購買手機卡就必須登記身份證，否則手機卡就無法入戶。電話實名制即使用者辦理...
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- 健身運動已經成了現在大家比較鍾愛的一項運動方式，這項運動方式不僅很簡單，而且整個過程也並不複雜，只需要我們動一動手腳就可以練習了，接下來給大家來介紹一套熱身徒手操，這套運動操不僅僅方法很簡單，整個過程也並不複雜，那麼具體的動作有哪些呢？徒手操所謂徒手操練習就是不拿笛...
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- 有的時候人們總是處於緊張與放不開的狀態，往往放鬆不了自己，有的人會因為太累，日日熬夜工作，日日奮鬥，有的人是被某種事物所刺激才表現出的不安，這個時候我們往往會對自己做個全身按摩，全身按摩手法分為好幾種，針對於不同部位的全身按摩手法。下面我們來了解下全身按摩手法：全身保...
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- 運動健身其實是比較好的一種健身方法，如果能夠去健身房科學的輔助一些健身器材的話，那麼達到的瘦身功效就更好，所以說對於這些健身器材的使用，大家應該注意瞭解，那麼下面為大家分析介紹一下，健身器材如何利用，才可以快速的幫助自己瘦手臂，保持好身材。1啞鈴操替代品：500ml的礦泉水...
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- 瘦身的方法比較多，在進行瘦身的時候，可以選擇一些適合自己方法，不過想要能夠很好的進行瘦身，也需要對自身各方面進行了解，有很多在胖的時候，都是有不過原因，因此瘦身一定要根據自身原因進行，那健身房瘦手臂方法都有什麼呢，這樣的方法也是比較多的，下面就詳細介紹下。健身房瘦手臂方...
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- 正確的練習瑜伽可以幫助你解決身體，任何部位堆積的肥肉問題，而且比你使用的一些減肥產品或者是減肥藥問題更加的方便簡單又安全，那麼有什麼方法可以更好的幫助我們瘦手臂，解決身體的肥胖問題呢，看看下面推薦的方法，要是堅持的話，相信就可以讓你看到減肥瘦手臂的成效。肩臂舒緩式...
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- 隨著夏天的接近，已然到了顯示身材的好機會，但是肥胖的人卻不敢露出自己的游泳圈和大象腿，忙碌的生活節奏讓人們沒有時間運動，節食又會對身體造成很大的傷害，如何選擇一個快速而有效的方法，成為減肥人士的一個難題.有很多減重方法都是通過減少人自身的水分或者肌肉而不是脂肪.選...
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- 健身新手健身時要注意什麼問題健身是強身健體、提高自身心理素質的最好手段，有越來越多的人願意加入到健身的行列中來。對自身健康而言，這無疑是一件再好不過的事，但在強調健身好處的同時，更要提醒那些健身新手，健身雖能保證健康，但還是有許多注意事項需要遵守。如果你對此一無...
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生活科普幫
