![過補魚肝油，寶寶會維生素A中毒]( "過補魚肝油，寶寶會維生素A中毒")
- 有的孩子出牙晚，愛出汗，家長就擅自加大魚肝油的服用劑量，還有的家長以為魚肝油是補藥，吃得越多越好，於是一天給孩子吃十幾滴，這些做法是十分錯誤的。嬰兒維生素A每日需要量為1500-2000國際單位，維生素D為400-800國際單位，長期超量服用，勢必引起中毒反應。維生素A中毒可出現煩躁不...
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![“瘋狂”過後的補救祕方]( "“瘋狂”過後的補救祕方")
- 目錄：第一章：瘋狂過後的補救祕方第二章：女性熬夜之後的補救小祕方第三章：女人十大症狀的飲食補救祕方我們常常會做一些瘋狂行為，比如進行長途旅行、晚上和朋友們徹夜狂飲、長時間在電視機前胡吃海塞等，這些對身體傷害其實是很大的，因此一旦做過這些事情，就必須做些補救措施。下面...
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![男性手淫過度怎麼補]( "男性手淫過度怎麼補")
- 手淫這個詞，越來越多地出現在人們的視界裡。有些朋友並不瞭解什麼是手淫。手淫就是通過手部刺激生殖器，從而引起生理上的快感，這稱之為手淫。而手淫過多會引起身體的不適，例如男性易出現尿頻尿急等症狀，而女性則影響內分泌。手淫一般是不是病，所以一般不能通過藥物控制，但是手淫...
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![通過補腎可以增高嗎]( "通過補腎可以增高嗎")
- 大家知道，一個人的身高在很大程度上影響著他的外在形象，如果身高不夠，那再好的五官，再美的臉龐，再好的身材都是有缺憾的，因此，很多人都希望能找到可以增高的方法，尤其是那些父母本身並不高的人更是如此，有些人認為補腎能有效增高，那麼，這種看法正常嗎？補腎可以增高嗎？祖國傳統醫學認為...
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![不容錯過的補血方]( "不容錯過的補血方")
- 臉色不好看象徵著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，都顯示著你的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。在我們生活中，只要多吃一些美容藥膳，臉色不好的問題可以避免哦！下面看看有哪些美容...
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![花椒水泡腳勝過補藥]( "花椒水泡腳勝過補藥")
- 腳部存在一個非常關鍵的穴位，湧泉穴被稱為生命之穴，腳部還有很多穴位跟我們身體各器官健康都有著密切的聯絡，我們經常說寒從腳起，一個人腳部暖和，全身就暖和，因為腳部雖然重要，但是卻是離心臟最遠的，所以，很容易導致因為血液迴圈不暢引起的腳冷。所以，從腳部的一些冷暖變化也可以知...
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![冬季進補過度會導致營養過剩]( "冬季進補過度會導致營養過剩")
- 冬天臨近，許多人都開始進補，可是有些人又不知道如何科學的進補而是胡亂的進補導致身體出現疾病。今天小編就帶你瞭解一下如何科學有效的進補，讓我們健康的生活。冬季養生合理進補可及時補充氣血冬季是飲食進補的大好時節。營養專家李豔玲表示，大雪時節補養得當了，來年就有很堅...
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![身份證過期怎麼補辦]( "身份證過期怎麼補辦")
- 1、攜帶戶口簿與原身份證到戶口所在地派出所辦理。因各類原因影響核驗身份的（如相貌變化過大、指紋無法核驗等），還需提供相關證明。2、受理視窗採集人像、指紋後直接列印居民身份證申領登記表或居民身份證異地受理登記表。3、申領人在表格上簽字確認，交納證件工本費（損壞換領4...
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![冬季藥補？豆漿配枸杞勝過補藥]( "冬季藥補？豆漿配枸杞勝過補藥")
- 除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，如這4種食物：紅棗、枸杞、綠豆、百合，是豆漿的最完美搭檔。秋冬季節飲用，能滋補養顏、驅寒暖身。在寒冷的冬日為家人送上一杯獨一無二，且美味營養的豆漿，溫暖又體貼。冬季藥補？豆漿配枸杞勝過補藥豆漿配枸杞勝過吃補藥豆漿補虛潤燥，可調節身...
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![寶寶補鈣 補鈣吃它勝過吃鈣片]( "寶寶補鈣 補鈣吃它勝過吃鈣片")
- 寶寶的成長離不開鈣，鈣是助寶寶骨骼發育的必要元素。那麼，寶寶補鈣吃什麼好呢？寶寶補鈣過程中需要注意什麼事項呢？接下來，帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，寶寶補鈣食譜的做法吧！補鈣的食物可謂是五花八門，但對於寶寶來說，因為其腸胃還處於發育階段，消化吸收能力還不強，因此要選擇易...
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![準媽媽補葉酸要適量 補過量易致缺鋅]( "準媽媽補葉酸要適量 補過量易致缺鋅")
- 準媽媽小陳懷孕3個月，最近時常感到食不知味，渾身沒有力氣，體重不見增加，精神也遠不如從前。在醫院做微量元素檢測，結果顯示體內鋅含量明顯低下。經過兩週的藥補和食補，體內鋅含量仍然偏低。經醫生的仔細問診後才得知，小陳體內鋅含量低下是因為她一直在過量服用葉酸。據小陳說，她...
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![早晚泡腳勝過補藥]( "早晚泡腳勝過補藥")
- 早在幾千年前，中醫就很重視對雙足的鍛鍊和保養，並運用泡腳按摩來防病治病。每天去做足療不現實，那我們如何簡單的通過腳來養生呢？一、養人需養腳1、把雙腳浸入40℃左右的熱水中，15~20分鐘後頭痛會明顯緩解。2、如有睡眠不好、精神不振、飲食不佳、疲乏無力、情緒不穩等一系列...
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![身份證過期如何補辦]( "身份證過期如何補辦")
- 1、申領人帶本人的居民戶口簿，到戶口所在地派出所申請換領第二代居民身份證；2、進行人像採集和指紋採集；3、繳納工本費，在發放居民身份證登記表上簽字並留下聯絡電話；4、在規定的領證時間內，申領人持憑證到派出所領取第二代居民身份證。中華人民共和國居民身份證是用於證明居住...
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![吃什麼補鈣 補鈣不可錯過的健康飲食]( "吃什麼補鈣 補鈣不可錯過的健康飲食")
- 鈣是人體所需的必要營養元素之一，無論是男女老少都要及時的補充體內鈣元素。一般鈣的吸收都是從飲食內攝取的，因此吃什麼補鈣便為人們所思考的。那麼春季飲食原則有哪些呢？補鈣誤區又有哪些呢？一起來看看吧。隨著年齡的增長，人體的鈣元素會逐漸的減少，所以要養成堅持吃一些補鈣...
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![少兒補鈣 通過食補更高效]( "少兒補鈣 通過食補更高效")
- 由於少兒是處於生長髮育的最快階段，體內需要多種營養，其中鈣是少兒是最容易缺乏的，也是最需要補充的，今天小編為各位家長帶來一些少兒補鈣方面的知識和一些飲食，讓我們一起來看一看吧。補鈣知識三要訣1、補鈣——無論是直接法還是間接法，奶類是少兒平時飲食中不可缺...
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![為男人補鈣 八種補鈣食物勝過鈣片]( "為男人補鈣 八種補鈣食物勝過鈣片")
- 為男人補鈣八種補鈣食物勝過鈣片1、果蔬類—莧菜、小油菜不少綠葉菜在補鈣效果上並不遜色，其中莧菜、小油菜的鈣含量均超過同樣重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助於鈣吸收的礦物質元素和維生素K。蔬菜用沸水焯過再烹調，鈣的吸收率會更好。2、魚類—泥鰍同等重量...
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![人過中年應補鉻防病]( "人過中年應補鉻防病")
- 鉻是胰島素不可缺少的輔助成分，它參與糖代謝過程，能夠促進脂肪和蛋白質的合成，對於人體的生長髮育起著積極的促進作用。化驗證明，糖尿病人的頭髮和血液中的含鉻量比正常人要低，而且心血管疾病與體內鉻的含量低也有關係。由此可見，鉻與人體健康是息息相關、緊密相連的。然而，人體...
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![月經過後吃什麼補氣補血呢？]( "月經過後吃什麼補氣補血呢？")
- 經期是每個女性都要經歷的生理期，但是每個月一次的經期會給很多女性造成氣虛或者血壓低的情況，這個時候在月經過後大家都要注意身體的調養。同時大家都知道飲食的調養對於大家來說是百利而無一害的，也是很多人進補的首選。那麼，月經過後吃什麼補氣補血呢？不少女性，在月經來潮的...
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![冬至進補功效最佳 十款膳食滋補過冬]( "冬至進補功效最佳 十款膳食滋補過冬")
- 冬令進補多選擇冬至開始，此時進補可發揮最大效應，促進人體陽氣的萌生，消耗相對減少。冬至時節的進補食譜如下：麻油拌菠菜做料：菠菜1斤，食鹽、麻油適量。做法：菠菜洗淨，開水焯熟，撈出入盤，加入適量食鹽，淋上麻油即可。功效：通脈開胸，下氣調中，止渴潤燥。羊肉燉蘿蔔做料：白蘿蔔500克，羊肉25...
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![將吃補過什麼意思]( "將吃補過什麼意思")
- 將吃補過意思是形容在童年時被壓制了口舌之慾，將來長大後用吃來彌補遺憾的行為。越是過去的遺憾，越要在成年後用吃來進行自我彌補。如小時候吃蘿蔔假扮的無花果千，長大後到盒馬買新鮮無花果來彌補味覺遺憾。將功補過的過的意思是：以功勞補償過錯。出處：唐·房玄齡等《晉書·王...
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![中老年人補鈣 通過食補更健康]( "中老年人補鈣 通過食補更健康")
- 老年人隨著年級的增大，吸收能力的下降，體內大量的鈣營養被消耗，這老年人此時很容易得骨質疏鬆，身體虛弱，免疫力下降等問題，此時的老年人應該注重鈣物質的攝取和吸收，下面小編為大家介紹一些補鈣的方法和注意點。這個時候老年人補鈣要注意可以多攝取食物進行補鈣1、食物中的鈣含...
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![進補你用過藥材嗎 三味大滋補的藥材不能錯過]( "進補你用過藥材嗎 三味大滋補的藥材不能錯過")
- 冬季進補你用過藥材嗎？恐怕大多數人都沒有過，最多煲湯時放點紅棗、枸杞等。往往對中藥材的不瞭解，錯過的大滋補的藥材。下面為大家推薦三味滋藥材的使用方法以及功效。石斛性味苦、涼，入胃經、肺經、腎經，具體養陰、清熱、生津利咽、潤燥、通便以及清肺毒的功效。《神農本草經...
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![胎兒補鈣過量怎麼辦]( "胎兒補鈣過量怎麼辦")
- 現在很多的家長都擔心孩子身體營養不良，因此都盲目的使用各種食物和藥物來補充孩子身體裡面需要的營養，但是營養過剩也會對於孩子的身體造成一定的傷害，特別是身體比較虛弱的胎兒會受到嚴重的影響，嚴重的甚至會直接的影響胎兒的成長和發育，那麼胎兒補鈣過量怎麼辦？·造成長期的...
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![濃妝過後面板殘 洗洗補補更健康]( "濃妝過後面板殘 洗洗補補更健康")
- 濃妝過後面板殘洗洗補補更健康濃妝過後面板殘洗洗補補更健康濃妝後修復第一步：仔細卸妝清潔濃妝對面板有傷害，因此濃妝後須補充面板營養和水分。但要面板將營養和水分吃進去，首先要讓毛孔通透。很多人不把清潔當回事，清潔不到位無論怎麼抹保養品也吸收不進去，起不到保養作用。...
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![寶寶補鋅過量危害]( "寶寶補鋅過量危害")
- 鋅是人體所需的營養元素，對它的補充要每天進行，這樣對身體各方面調理有很好幫助，而且身體缺鋅的時候，也是會造成身體健康損害，因此對鋅的補充是很關鍵的，那寶寶補鋅過量危害都有什麼呢，給寶寶身體鋅補充過多的話，就會引發寶寶身體異常情況，下面就詳細介紹下。寶寶補鋅過量危害：中國...
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生活科普幫
