痰溼體質形成原因 這些因素你都明白嗎？

痰溼體質容易出現很多問題，身體健康肯定會受到影響，所以必須要及時調理身體，為此，先要搞清楚導致痰溼體質的諸多因素，看看自己屬於哪一種原因，然後有針對性的調理。

1、先天遺傳比較重要。所以經常可以看到一些代謝疾病、生活方式病等，除了生活方式上，它有很明顯的家族史，比如糖尿病、高血壓、痛風、高脂血症等等。

2、長期的口味偏鹹，吃鹽太多是促生和加重痰溼體質一個非常重要的飲食因素。

3、年輕的時候吃太多冰凍寒涼的東西，這樣會促生和加重體質偏頗，比如說會加重陽虛體質，會加重氣虛體質，也會加重痰溼體質。吃冰凍的東西太多，就傷脾胃，傷了脾胃有的人就表現為："脾為生痰之源，肺為儲痰之器"，你脾為被傷後，就會氣血化源不足，它就在那生痰，半成品，所以他就有一個後果，形成痰溼體質。而且這種痰溼體質往往和陽虛夾雜在一起，這種痰溼和陽虛合起來，一旦發胖，它就是一個重度的肥胖。而且很不好搞。

4、長期熬夜。只要他長期熬夜，他的舌像就呈現出一種典型的痰溼壅盛的舌像：舌苔厚膩，久久不退。你如果是長期的舌苔厚膩，久久不退，那基本上可以斷定是痰溼體質，溼氣很重。所以總是熬夜特別促生痰溼體質。機理如下：你老熬夜，它影響膽氣的疏洩，影響到膽的話就會影響到肝，肝接著就影響到脾，它這是環環相扣。