![冬季做到“三保”可防多種疾病]( "冬季做到“三保”可防多種疾病")
- 剛入冬季，已經明顯感到冬季的寒冷，北風呼呼的吹，寒風凜冽，都見識了冬風的威力。然而在冬季人體自身的新陳代謝本來就比較緩慢，並且抗寒的能力也逐漸下降，因而身體的各個部位特別容易受涼，從而導致各種疾病的產生，嚴重威脅著人們的生命健康。因而，要想健康過冬，必須重視身體關鍵部位...
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![鄭和下西洋簡介 三保太監鄭和七次下西洋的故事]( "鄭和下西洋簡介 三保太監鄭和七次下西洋的故事")
- 鄭和簡介：鄭和(明洪武四年1371年—宣德八年1433年)，回族。中國明代航海家、外交家、武術家。鄭和，本姓馬，小字三保，雲南昆陽(今晉寧昆陽鎮)寶山鄉知代村人。鄭和六世先祖賽典赤·贍思丁(SayyidAjjalShamsal-DinOmar)是元初來自中亞的色目貴族，是布哈拉國王穆罕默德的後裔，曾任雲...
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![闖王三打保定城]( "闖王三打保定城")
- 崇禎十七年正月，李自成在西安建立大順，隨即率軍東征，直取明朝京都。大順軍所向披靡，勢如破竹，一路凱歌高奏，然而卻在京南保定受阻，發兵三次，方得破城。保定為北京南大門，衛師重鎮，城圍十二里，牆高三丈五，四周河護城，可謂城堅水深。時值守將張洛彥，執總兵銜、擁兵三萬，此人詭計多端，凶殘狡...
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![三者保險退保能退多少 三者保險怎麼退]( "三者保險退保能退多少 三者保險怎麼退")
- 三者保險是目前的一家商業車險公司，這是比較常見的保險類，當車子意外出事故後，投保人可以找保險公司進行解決問題，保險公司會針對你購買的車險提供維修服務。那麼，三者保險怎麼退呢？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、三者保險退保能退多少2、三者保險怎麼退3、三者保險最...
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![兩不愁三保障中三保障指的是什麼]( "兩不愁三保障中三保障指的是什麼")
- 據瞭解，我市將根據省的要求，明確目標，精準施策，確保實現脫貧攻堅目標任務，即到2018年實現“兩不愁三保障一相當”——穩定實現農村貧困人口不愁吃、不愁穿，義務教育、基本醫療和住房安全有保障，基本公共服務主要領域指標相當於全省平均水平。其中，到2016年底，實現40%的相對貧困人...
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![三保障的理解]( "三保障的理解")
- 保障其義務教育、基本醫療和住房安全。1、義務教育保障：教育是脫貧致富的根本方針。讓貧困地區的孩子接受良好的教育，是阻斷貧困代際傳遞的重要途徑。2、基本醫療保障：貧困地區人人享有基本醫療衛生服務，農村貧困人口大病得到及時有效治療。大大減輕了個人醫療費用負擔，有效解...
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![秋季保健“三拒絕”]( "秋季保健“三拒絕”")
- 秋天氣候涼爽，人們的飲食、睡眠、精神都好了起來。此時，秋乏、秋燥、秋膘也正向我們走來，如果保養不當，也會增添許多新的煩惱。拒絕秋乏告別了炎夏，迎來了天清氣爽的秋天，人們感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人會有睏倦疲乏的感覺，這種現象被人們稱之為秋乏。秋乏是補償夏季人...
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![馮玉祥和“十三太保”的由來：十三太保都是誰？]( "馮玉祥和“十三太保”的由來：十三太保都是誰？")
- 馮玉祥的西北軍中原有“老五虎將”，宋哲元、鹿種麟、張之江、劉鬱芬、李鳴鐘。馮玉祥的十三太保，有些人我們是知道的。但這十三人都是誰？有的人就不瞭解了。馮玉祥的十三太保，是人們對馮玉祥軍旅中期，一般認為1919年前後馮玉祥任陸軍第十六混成旅旅長駐防湖南常德時，他手下有一...
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![老人保健三件寶]( "老人保健三件寶")
- 老人身邊常備幾件保健的小工具，對健康大有益處。此類保健工具，最好不要過於複雜，操作方便最關鍵。在這裡，推薦幾個比較實用的工具給老年朋友。太平車清代曹庭棟所著《老老恆言》中對太平車有詳細的記載：骨節作酸，有按摩之具曰‘太平車’。太平車是古代人們使用的一種...
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![初秋保健做到三防]( "初秋保健做到三防")
- 立秋後，暑氣漸退，是由熱轉寒的過渡時期。初秋保健應注意設“三防”——防中暑、防腹瀉、防過早進補。初秋飲食以清淡、少辛增酸為原則：多吃新鮮蔬果和魚肉、雞肉、鵝肉等優質蛋白，提高機體免疫力。少吃煎、炸類食品，尤其忌食羊肉、狗肉等大補類食物;對脾胃虛寒者，烏雞、乳鴿等...
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![三十歲女人的保養]( "三十歲女人的保養")
- 三十歲對於一些女性來說，都已經為人妻、為人母了，工作壓力比較大，家庭瑣事比較多，導致很多三十歲的女性朋友忘記了打扮自己，使整個人都顯得比較蒼老。三十歲的女性朋友，面板開始衰老，開始乾燥，沒有年輕時那樣有光澤了，因此三十歲女人的保養是必不可少的。保養的不只是面板，還要保養...
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![奔三女人保養祕笈]( "奔三女人保養祕笈")
- 奔三女人保養祕笈一、女人不能讓自己冷冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，面部就會長斑，體內的能量不能潤澤面板，面板就沒有生氣，所以很多女人面板像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺;而一些年青女人再怎麼長豆豆還是很有生機。更可怕的一點...
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![老年心理保健“三個三”]( "老年心理保健“三個三”")
- 會做三件事——會關門、會計算、會放棄人一輩子有幾天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一個今天過好，首先是會關門，把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，人一下子就輕鬆了。其次是會計算，一是要學會計算幸福;二是要學會計算自己做...
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![白領一日三餐保健]( "白領一日三餐保健")
- 白領一日三餐保健早餐前應先喝水人經過一夜睡眠，消耗了大量的水分和營養，起床後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐，遠遠不能補充生理性缺水。因此，早上起來不要急於吃早餐，而應立即飲500-800毫升涼開水，既可補充一夜流失後的水分，還可以清理腸道，但不要在吃早餐前喝較...
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![史上有哪些十三太保 為何十三太保總那麼厲害]( "史上有哪些十三太保 為何十三太保總那麼厲害")
- 太保本來與太師、太傅一起稱為三公，級別相當高，後來，隨著歷史演變，漸漸失去實權，成為一個有名無實的榮譽稱號，後來甚至淪落為對綠林好漢的稱呼。但是自從李克用養了十三個好兒子之後，十三太保在歷史上也漸漸多了起來。後唐太祖李克用有十三個義子，因為皆獲太保銜(按：太保是官名但...
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![高血壓病人保健“三個三”]( "高血壓病人保健“三個三”")
- 嚴格防治高血壓病及其併發的心腦血管病如心絞痛、心梗和中風等，對高血壓病人的健康長壽格外重要。專家提出的健康處方三個三，就是三個半分鐘、三個半小時和三杯水。三個半分鐘是，醒來睜開眼睛後，繼續平臥半分鐘；再在床上坐半分鐘；然後雙腿下垂床沿半分鐘，最後才下地活動。在臨床...
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![冬季三九養生保健“三字經”]( "冬季三九養生保健“三字經”")
- 冬至過後，便是冬季最冷的三九天了，冬季養生不僅要進行適當的耐寒鍛鍊，還要靠進補來驅寒保暖，在這三九天的氣候裡，大家的飲食起居要以斂陽護陰為根本，並注意防寒保暖、避免過度勞累。三九養生要訣：第一字：勞冬令起居勞而勿過冬至為我國農曆二十四節氣之一，古人曰：陰極之至，陽氣始生，日...
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![按摩保健三大誤區]( "按摩保健三大誤區")
- 揉揉頸、敲敲背、按按腳……時下，類似的保健按摩已成為都市人日常休閒放鬆甚至治病防病的常見措施之一，以致街頭巷尾，按摩、足浴店等隨處可見。按摩本身是一種有效的傳統療養方式，但很有講究，操作不當非但起不到保健的作用，反而輕會傷害面板、軟組織，重會傷到神經、...
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![保護好腰的三步曲]( "保護好腰的三步曲")
- 養成好的生活習慣不能久坐，一個姿勢時間過長會造成受力肌群長時間緊張，久而久之就會出現腰肌勞損，使之對脊柱的保護功能減弱，加速腰椎間盤退變，從而導致腰椎一系列疾病的發生。坐時，要隨時調整體位，保證坐姿標準，必要時在腰部放置小枕頭，使腰椎保持向前的生理曲度，儘量避免坐沙發，尤...
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![十三太保排行榜]( "十三太保排行榜")
- 北老九、乞丐、教頭沈達、南小杜、納三少、酒鬼、黑白灰無常、師爺、車伕、龍虎豹、混江龍、小阿悄。北老九是斧頭幫幫主汪雨憔；乞丐是丐幫幫主楚天樞；教頭沈達是法租界探長；南小杜是和北老九平起平坐的人物；納三少是殺手組織的大當家；酒鬼是沈青山的手下；黑白灰無常也是沈青山...
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![養生保健三字經]( "養生保健三字經")
- 食文化，祖先傳。要養生，靠天然。冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老...
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![“三宜三忌”確保男人睡好覺]( "“三宜三忌”確保男人睡好覺")
- 毫不誇張地說，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢？首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對於象睡眠和覺醒這類生理過程來說意...
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![第三者責任險多少錢？第三者責任保險保費]( "第三者責任險多少錢？第三者責任保險保費")
- 保險車輛因意外事故致使第三者遭受人身傷亡或財產的直接損失，保險人依照保險合同的規定給予賠償。第三者責任保險實施強制保險。在一些保險險種裡面，將某些第三者受到保險車輛事故損害造成的損失，作為了除外責任對待。第三者責任險多少錢？第三者責任保險保費第三者責任保險的...
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![三者保險是什麼保險 三者保險100萬夠用嗎]( "三者保險是什麼保險 三者保險100萬夠用嗎")
- 三者保險是現在很多購車一族們需要考慮的問題，擔心意外事故或者人身傷亡的朋友們的確是需要投保的。那麼，三者保險100萬夠用嗎？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、三者保險是什麼保險2、三者保險100萬夠用嗎3、三者保險包括車損麼三者保險是什麼保險商業車輛保險。第三...
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![冬季如何進補 “三三”原則保安康]( "冬季如何進補 “三三”原則保安康")
- 冬季人體易虛弱因此需要好好進補調理，但是很多人在面對五花八門的進補產品和食材時不知道如何選擇，進補的一些禁忌也不清楚。今天我們就一起來聊一聊冬季如何進補吧！三宜一宜熱粥。冬日宜喝養心除煩的麥片粥、消食化痰的蘿蔔粥、補肺益胃的山藥粥、養陰固精的核桃粥、健脾養...
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生活科普幫
