![橫掃肌膚7大輕隱患 凍齡嫩肌永遠25歲]( "橫掃肌膚7大輕隱患 凍齡嫩肌永遠25歲")
- 只要從年輕時為保養投資儲蓄，注重肌膚的保養，肯花時間去保養肌膚，沒有達不到的效果。俗話說得好：“沒有醜女人，只有懶女人。”勤於護膚，勤於清潔，每一個女人都可以永遠年輕。輕隱患：層出不窮的痘痘好方法：深入肌膚的酵素潔面含有酵素的潔面產品能依靠蛋白酶的分解功效，分解脂肪和蛋...
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![7大中醫養生方法 輕輕鬆鬆加強體質]( "7大中醫養生方法 輕輕鬆鬆加強體質")
- 養生養生，說白了還是要細心養護才有好身體，花再多的錢也買不到你的健康。今天我們要來說說不花錢的養生方法，讓你輕鬆提升體質。中醫理論博大精深，其中有很多玄妙的養生之術。今天給大家介紹的是不花錢的中醫養生妙招。7大中醫養生方法輕輕鬆鬆加強體質7大中醫養生方法甩手治...
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![消斑大計 七大對策輕鬆搞定]( "消斑大計 七大對策輕鬆搞定")
- 只要看到鏡子裡那張漂亮的臉蛋，自信的指數就一路狂飆，可是再靠近一點，再仔細一點觀察，你就會陷入煩惱中，信心也就這樣DOWN了下來。因為，肌膚總是被斑點侵擾，讓你離無暇總是有那麼一段距離，讓你苦悶啊。應對斑點，你應該如何出招？斑點的成因為什麼你的臉上會被斑點看上呢？看看以下這些...
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![5大“重男輕女”的遺傳病]( "5大“重男輕女”的遺傳病")
- 相信所有的爸爸媽媽都希望自己的孩子是健康的，但是要是父母自身患有某些遺傳性疾病，那麼是會傳給寶寶的。那麼下面一起去看看都有哪些疾病會遺傳，而且還只是遺傳男寶寶。有些遺傳病也像功夫，只傳男不傳女，男寶寶只要X染色體上出現了致病基因，就毫無疑問地“在劫難逃”。現在馬...
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![4大瘦腿技巧輕鬆幫你瘦大腿！]( "4大瘦腿技巧輕鬆幫你瘦大腿！")
- 大腿粗大的原因很多，但是原因大抵就兩個，脂肪堆積和水腫，對於瘦腿使用藥物的效果不大，還是得靠平時在生活中的鍛鍊，下面就讓小編分享幾個熱門瘦腿招給各位MM，幫助你打造完美的腿型。從此不再為大腿贅肉煩惱。4大瘦腿技巧輕鬆幫你瘦大腿！1、粗鹽按摩粗鹽中所含有的物質，能夠通過摩...
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![紅顏薄命！三國四大美女年紀輕輕就仙逝]( "紅顏薄命！三國四大美女年紀輕輕就仙逝")
- 一、大喬大喬是三國早期江東有名美女，是喬公長女嫁給了小霸王孫策，看似美女嫁英雄的好姻緣，卻在建安五年(公元200年)戛然而止。那年，孫策外出打遭遇許貢家客的刺客刺殺，受了重傷，儘管大喬日夜陪伴伺候，全心照顧，可孫策還是因為傷勢過重死亡。孫策娶大喬時大概24歲，大喬大概是18歲，...
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![永葆年輕的十大祕訣]( "永葆年輕的十大祕訣")
- 永葆年輕的十大祕訣誰都希望年輕，因為年輕意味著活力，年輕意味著容顏不老，年輕也意味著相對健康，年輕是一種財富，因為年輕還可以做更多的事情，因為年輕還輸得起，因為年輕即使失敗了還可以重頭再來，所以年輕真好，當然這種年輕不僅僅是容貌的年輕，更是心理生理的年輕，人不可能長生不老...
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![這10大習慣讓你更年輕]( "這10大習慣讓你更年輕")
- 年齡會寫在臉上，看著鏡子裡的皺紋，每個人都渴望得到歲月的眷顧。可喜的是，多項研究發現，良好的生活習慣就像保鮮劑，有助於保持年輕態，注意下面這些生活細節，就會讓你看起來更年輕。每天唱唱歌。美國喬治華盛頓大學最新研究發現，與普通人相比，合唱團歌手身體更健康、更少患抑鬱，看起...
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![一分鐘輕易瘦大腿]( "一分鐘輕易瘦大腿")
- 以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以10秒鐘做3次為目標，習慣後再加速吧。瘦大腿內側從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手...
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![減輕口臭的方法大全]( "減輕口臭的方法大全")
- 口臭的問題成為我們很多人特別反感的一種大問題，這會大大影響我們自身與他人的正常交際，可能是由於我們自身口腔記憶體在著有害物質，有可能是由於長期不刷牙導致的，所以我們日常一定要養成早晚刷牙的良好習慣，日常也一定要多吃一些水果和蔬菜，瞭解一下減輕口臭的方法吧。第一，除了...
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![解析吸脂輕鬆瘦大腿]( "解析吸脂輕鬆瘦大腿")
- 不要以為大腿部位的脂肪多就容易做吸脂手術，實際上，正是由於大腿脂肪層厚，所以吸脂手術的難度也較大，操作不當就容易出現手術面不平的問題，但隨著吸脂術的進展，現在可以經過立體動態吸脂輕鬆瘦大腿，不用再擔心不平的問題了。大腿的肥胖是大多數女性都非常苦惱的問題，基本上除了腰...
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![十大瘦臉絕招 輕輕鬆鬆變小臉]( "十大瘦臉絕招 輕輕鬆鬆變小臉")
- 飲食、水份、表情、笑容、唱歌、睡眠等等都是瘦臉的利器。因此，小編在此要提醒各位朋友多多注意日常生活的細節，如此你的臉就會越來越精緻、小巧，成為一位人人羨慕的小臉美人喔！飲食：健康的小臉飲食習慣，除了堅守澱粉類食物及油脂攝取成份，早、午、晚餐攝取量的比例是三比二比一...
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![大S教你輕鬆清體]( "大S教你輕鬆清體")
- 美容大王大S推薦自己的燕麥排毒早餐給大家，號稱連吃三天就可以讓大便通暢。人們常常聽說吃纖維多的食物可以通便、減肥、防疾病，但到底什麼是食物纖維，很多人並不清楚。讓醫生來告訴你答案。動物實驗表明，蔬菜纖維比穀物纖維對人體更為有利。所以，多吃粗纖維的蔬菜是補充纖維...
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![6大醋方輕鬆排脂輕鬆瘦]( "6大醋方輕鬆排脂輕鬆瘦")
- 攝取過多肉類、油脂食物與甜食，會使血液渾濁，造成能量的不完全燃燒，使代謝變慢，容易發胖。醋含有豐富的氨基酸，而其中的枸櫞酸，能加速血液暢通，改善血液渾濁狀況，將體內多餘脂肪燃燒，轉變成能量，不易發胖。一般來說，只要1天的攝取量有20～40ml，即可發揮減重的功效。“醋”進窈窕的方法...
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![遠離水桶腰 輕輕鬆鬆甩掉“大水桶”]( "遠離水桶腰 輕輕鬆鬆甩掉“大水桶”")
- 大家都知道，肚子上的贅肉十分頑固，不認真想想辦法很難將它消滅掉。今天小編就教你如何瘦肚子，分享一下方法，助你輕鬆打造平坦小腹。如果不想坐公交的時候被發現小肚子，那就趕緊加入瘦肚子的行列吧！第一招：坐著減小肚腩很多坐辦公室的OL們，平時工作繁忙，基本上沒有時間鍛鍊，更加別說...
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![男人如何才能保持年輕 年輕18大保養祕籍]( "男人如何才能保持年輕 年輕18大保養祕籍")
- 男人年輕18大保養祕籍1、有晨勃，更年輕。清晨勃起硬度越高，代表著男性血管越年輕。《美國醫學雜誌》最近刊登的一項研究表明，每週性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障礙)的發病率將上升2倍，而每週做愛3次以上，ED減少4倍。2、常用剃鬚刀，年輕5歲半。英國諾森比亞大學調查發現，刮鬍...
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![四大電器病 別掉以輕心]( "四大電器病 別掉以輕心")
- 人們在急於消暑的同時，往往會忽視了健康細節，讓一些夏季常見電器病有可乘之機。為此，健康專家特別提醒，酷暑將至，廣大網友切勿對自己的健康掉以輕心。享受風扇不均，易致面板病眾所周知，電風扇能加速汗液的蒸發使人涼爽舒適。但由於風扇轉速恆穩少變，使氣流和振動按固定的頻率進行...
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![前列腺輕度增大的原因]( "前列腺輕度增大的原因")
- 我們的生活變得越來越好，也越來越多的注重自己的健康，可是許多時候卻經常沒有時間去進行一些必要的體育鍛煉。最近公司一位男性友人一下子成為大家關注的重點，這是因為他有事沒事就往廁所跑，於是大傢俬下都討論起來，於是一個知情人士爆料說，他是得了前列腺輕度增大，這是一種常見...
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![搞定大姨媽輕鬆備孕]( "搞定大姨媽輕鬆備孕")
- 首先，我們來分析一下你的痛感等級，當然目前好像還沒有專門為大姨媽的疼感劃分等級的，那麼，我們就按照一個大概的感覺去劃分一下。·輕度：僅僅是腹部墜漲，偶有疼痛，伴腰部痠痛？說明你現在的痛經只是小問題，可適當飲用薑茶、紅糖水、玫瑰花茶來達到緩解疼痛的作用。另外，切記要...
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![輕鬆減腹的四大高招]( "輕鬆減腹的四大高招")
- 工作壓力大;生活不規律;飲食不節制……腸胃越來越不順。瑜伽體位法大多圍繞腰、腹進行，有著擠壓臟腑，排除毒素，理順腸胃的作用，還能幫助纖腰收腹。日常沒有時間，但時在你睡覺前，可以抽出一點點時間，也可以讓你擁有翹臀美腹！前屈伸展式●坐姿，脊柱自然伸展，兩腳兩腿併攏...
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![冬季減肥攻略大公開 簡單六招輕輕鬆鬆瘦]( "冬季減肥攻略大公開 簡單六招輕輕鬆鬆瘦")
- 冬季，相信對很多的女性朋友來說，除了冷以外，為了禦寒而多吃導致的肥胖更是難以讓人忍受。想多吃而又不發胖，可就是需要技巧的了，有些簡單的飲食小方法只要應用恰當，就能讓你在冬季減肥一戰中取得驚人的成績。冬季減肥攻略第一招：冬季減肥非水溶性的食物要多吃，蘋果等水果及各種蔬...
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![八大減肥方法 輕鬆變身春日輕盈美人胚子]( "八大減肥方法 輕鬆變身春日輕盈美人胚子")
- 一年之計在於春，減肥也同樣。隨著春天的到來，很多女性又開始了新一輪的春季減肥大計。想要消滅掉厚衣服下的層層肥肉，來看看小編推薦的8大減肥方法，讓你輕鬆變身春日輕盈美人！1、適當的運動運動是減肥最有效的辦法之一。運動減肥的關鍵在於掌握好運動量和運動方式，運動減肥的原...
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![胃痛兩大療法輕鬆搞定]( "胃痛兩大療法輕鬆搞定")
- 吃東西不合適或是長期錯誤的飲食習慣，都會引起胃痛的發生。尤其是脾胃虛寒的朋友，如果一味的吃寒涼的食物，極易造成胃的不適。而更多的人則是因三餐不定，有飢餓感時也要忍著，堅持先把手上的工作做完再吃飯，這樣長期下去，胃痛是難免的。因此日常生活中要避免導致胃痛的壞習慣。但...
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![傷害大腦“年輕態”的十大因素]( "傷害大腦“年輕態”的十大因素")
- 有句老話說的是“人老腿先老”，我並不這樣認為，總覺得人的衰老應該是先從腦的衰老開始的！如何保持腦的年輕態呢？這篇文章就會問您詳細的解讀！要想保持腦的年輕態，我們應該先要了解一下影響大腦“年輕態的因素”都有哪些。1、腦血管疾病腦血管疾病是影響大腦健康最重要的問題之...
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![脾臟輕度增大是怎麼啦？]( "脾臟輕度增大是怎麼啦？")
- 如果躺在床上的時候，用手觸控肝脾部位，會感覺到可以摸到脾臟的邊緣的，這就表明自己的脾臟有增大的跡象、一旦脾臟出現了增大的情況，這肯定就是身體中出現了異常，要注意及時的看醫生，確定病因後，及時的對症治療。那麼，當脾臟出現了增大的時候，一般是會患有什麼疾病呢？如乙肝大三陽、...
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生活科普幫
