![做好孕前準備工作 避走禁區生健康寶寶]( "做好孕前準備工作 避走禁區生健康寶寶")
- 備孕期是懷孕最重要的一個時期，不管是做什麼事，做好準備打好基礎都是最關鍵的。備孕期做好了，懷上一個健康的胎兒那肯定不是問題，所以在備孕期的各種禁忌行為和注意事項都要注意。想要好孕注意這“5禁”：禁忌行為一：減肥過度造成重度營養不良而導致不孕合理的脂肪攝入對生育機...
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![老人健身運動要避免走入誤區]( "老人健身運動要避免走入誤區")
- 老人健身運動要避免走入誤區倒行增強腿力常見三五結伴的老年人在廣場上進行倒行鍛鍊，這種反常態健身方式曾風靡一時，據說可增強腿力，治療腰痠背痛，減輕骨質疏鬆，還能改善人體平衡力。但從運動生理學分析，倒行比向前走要多消耗75%的能量，心率增加40%，考慮到老年人機體及各種器官功...
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![劉秀如何君臣相安 避免走劉邦殺功臣的老路？]( "劉秀如何君臣相安 避免走劉邦殺功臣的老路？")
- 退功臣進文吏。光武帝死後，漢明帝追思前朝元勳，命人把鄧禹、吳漢、賈復等追隨光武帝劉秀南征北戰、為東漢王朝的建立立下赫赫戰功的二十八位將帥的肖像繪在南宮雲臺，隨時瞻仰。這就是流傳後世的“雲臺二十八將”，又稱“中興二十八將”。後人附會，說他們是天上的二十八宿下凡。...
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![吃避孕藥調理月經有什麼副作用？月經不走吃避孕藥管用嗎？]( "吃避孕藥調理月經有什麼副作用？月經不走吃避孕藥管用嗎？")
- 避孕藥是很多女性都所瞭解的藥物，但是常吃避孕藥對身體並不好，特別是用避孕藥來調理月經，雖然有一定幫助，但只能短期服用，長期口服避孕藥來調理月經弊端還是挺大的，一定要適量。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、吃避孕藥調理月經有什麼副作用？2、月經不走吃避孕藥管...
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![短效避孕藥不會導致身材走形]( "短效避孕藥不會導致身材走形")
- 模特小江與男友相戀兩年後結婚，但夫妻倆都希望在年輕時奮鬥出一番事業，暫時不考慮要孩子。權衡了種種避孕方式後，小江與男友覺得服用短效口服避孕藥是最佳方案。但因為曾經聽朋友說吃口服避孕藥會發胖，處於事業黃金期的小江不敢輕易嘗試，這一最佳避孕計劃也遲遲未能付諸實踐。...
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![快速瘦腿兩步走 退避肌肉輕鬆的塑造美腿]( "快速瘦腿兩步走 退避肌肉輕鬆的塑造美腿")
- 腿部對於女性來說是決定著女性身體線條的一個關鍵部分，在瘦身減肥的同時針對腿部是需要特別的瘦身的，因為腿部肌肉比較多，針對某一塊肌肉進行減肥也相對複雜，線條不好一般都跟肌肉形狀有很大的關係。許多女生都選擇跑步來瘦腿，可結果往往收穫了很多肌肉，使得腿部線條像壯士般不...
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![酸奶減肥誤區 避免少走彎路]( "酸奶減肥誤區 避免少走彎路")
- 酸奶是十分受歡迎的快速減肥食品之一。但是喝酸奶減肥也有誤區，在此揭示幾條酸奶快速減肥誤區，讓你的減肥之旅少走一些不必要的彎路。誤區一、隨意搭配現在很多人都不把酸奶當做一種飲料，而是搭配的美美食。看起來，酸奶和很多食物搭配起來都很不錯，特別是早餐配著麵包、點心，那...
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![樂觀自信趕走心理疾病 避免進入疑病怪圈]( "樂觀自信趕走心理疾病 避免進入疑病怪圈")
- 疑心病症雖然與其他心理障礙相比發病率並不高，但卻可發生在任何年齡段、任何人的身上。疑心其實在很多人身上都會有可能出現的症狀，但並非每個人都會嚴重地發展成為疾病。這種心理疾病會讓一個心智正常的人，整日陷入對莫須有重病的極度恐懼和不安中，有些疑病症患者甚至因此失...
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![痛經可能也是病 避開誤區趕走痛經]( "痛經可能也是病 避開誤區趕走痛經")
- 她是我們的密友，每月見不到她心慌，真的來了心煩。更有姐妹疼痛難忍，尤其是在天氣日漸寒冷的秋冬時節。有資料顯示，目前全球至少有80%的女性每月都被密友折磨困擾，而且其中超過50%的女性每月都疼得死去活來，卻始終找不出原因，也無法徹底根治。近些年我國痛經發病率不斷上升，大概是...
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![寶寶走走路辨疾病]( "寶寶走走路辨疾病")
- 寶寶走走路辨疾病不需要家長開口，醫生一看寶寶行走的步態即可初步診斷疾病，這就是醫學上的望診。所謂一望而知，作為父母也應該瞭解一些這方面的知識。探索足下世界剛剛學會走路的寶寶，走路的時候兩足呈八字分開，身體搖搖晃晃，兩臂外展，似走似跑。有的寶寶走路時，有時足尖著地，有時...
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![走出避孕的心理誤區]( "走出避孕的心理誤區")
- 一、是僥倖心理。有相當一部分青年意外懷孕，不是因為不知道避孕知識，也不是沒有避孕藥具，而是由於事前都認為“不會這麼巧吧”，放棄了該用的措施。其實具備生育能力的男女之間，只要是無防護措施的性生活，哪怕只有一次，都有致孕的可能。因此不要有僥倖心理。二、是試探心理。人在...
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![偉大的發明：避孕套走過風雨400年]( "偉大的發明：避孕套走過風雨400年")
- 看似薄薄的、不起眼的橡膠套（避孕套）似乎正靜悄悄地引發一場前所未有的“革命”。“愉快的發明”400多年前的17世紀，英國國王查理二世喜好尋花問柳，養了不少情婦，私生子甚多，使得這位國王深感頭疼，他既想風流，又不想留太多子嗣。後來，御醫康頓在一次烹調鮮魚時受到膨脹魚鰾的啟發，...
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![劉秀如何君臣相安 避免走上劉邦殺功臣的老路？]( "劉秀如何君臣相安 避免走上劉邦殺功臣的老路？")
- 退功臣進文吏。光武帝死後，漢明帝追思前朝元勳，命人把鄧禹、吳漢、賈復等追隨光武帝劉秀南征北戰、為東漢王朝的建立立下赫赫戰功的二十八位將帥的肖像繪在南宮雲臺，隨時瞻仰。這就是流傳後世的“雲臺二十八將”，又稱“中興二十八將”。後人附會，說他們是天上的二十八宿下凡。...
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![怎麼避免過勞肥？怎麼走路減肥效果好？]( "怎麼避免過勞肥？怎麼走路減肥效果好？")
- 現在很多人經過一整天的工作和學習，比較晚的時候才會有一點點時間可以休息或者進食。而且有的人晚飯吃完之後還需要工作、學習一段時間，這樣就非常容易在很晚的時候感覺到餓，就會去吃宵夜。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、怎麼避免過勞肥？2、怎麼走路減肥效果好...
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![想要“瞌睡蟲”不被趕走 六種事情要避免]( "想要“瞌睡蟲”不被趕走 六種事情要避免")
- 良好的睡眠總是讓人十分的羨慕，但是在現代社會越來越多的人出現了失眠這樣的情況，失眠看似不起眼的小事，對於身體的危害卻是十分巨大的，在日常如果不注重睡眠這件事情，就會導致身體的健康遭受嚴重的損害，甚至會讓疾病出現在身體上，因此在生活中擁有一個良好的睡眠，保護睡眠的習慣...
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![如何避免婚姻走入死衚衕]( "如何避免婚姻走入死衚衕")
- 最近，網上一則丈夫和女閨密網上聊得火熱，被妻子發現後，要求丈夫上班、出差、和朋友吃飯等，都要‘簽到’。的新聞，在微博上引發了人們的熱議。陳先生與妻子2008年結婚，2010年，陳先生在網上認識一個女孩，兩人經常在網上聊天，逐漸成為閨密，聊天內容包括家庭生活，甚至性等。妻...
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![糾正錯誤走姿 避免“走”向衰老]( "糾正錯誤走姿 避免“走”向衰老")
- 走路的姿勢與健康息息相關，正確的走路姿勢能夠收到養生保健的效果，相反，錯誤的走姿會加速衰老、影響健康狀況。下面，我們為你介紹走路時的5個保健要點，以免愛美的你在不知不覺間走向衰老。1、理想的走路姿勢頭部應該是垂直的，不要盯著腳下看，而是將視線保持在前方3至6米的位置。...
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![走路瘦腰操 走走輕鬆瘦]( "走路瘦腰操 走走輕鬆瘦")
- 許多人都知道走路減肥法對於瘦腿，翹臀，調節心律有很大幫助。但鮮為人知是走路也可以平坦你的腹部。加拿大有一項研究報告顯示，通過每週三次練習瘦腰操，輕快走路約一個小時，不用改變飲食習慣，6個星期肚皮縮水了20％。區別於傳統的散步運動，這套步行鍛鍊的瘦腰操，在走路時，增加了手腳...
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![古人為何跪著吃飯？原來是為了避免走光]( "古人為何跪著吃飯？原來是為了避免走光")
- 很早很早以前，我們聚餐的時候採取分餐制，就像吃西餐或者日本料理一樣各吃各的;很早很早以前，我們跟歐洲人一樣，餐桌上離不開刀叉;很早很早以前，我們像日本人那樣跪在榻榻米上吃飯，後來才改成坐在椅子上進餐。據考證，到了宋朝，我們才徹底擺脫了古老而又新穎的分餐、刀叉和跪坐傳統...
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![＂飯後百步走＂到底能走不能走]( "＂飯後百步走＂到底能走不能走")
- 飯後百步走，活到九十九被很多人奉為健康長壽的金科玉律。如今卻有另一種相反說法要想活到九十九，飯後不要百步走，究竟哪一種更有科學道理呢？下面我們就來一起看看吧飯後百步走，活到九十九，這是千百年來流傳下來的養生諺語。但飯後百步走並非指飯後馬上走，中醫專家指出，飯後怎麼走...
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![冬季養生小常識 冬季養生要避免走進5個誤區]( "冬季養生小常識 冬季養生要避免走進5個誤區")
- 冬天就要到了，天氣會變得非常的冷了，很多人為了保暖一出門就會武裝整齊的，害怕受到一點點寒涼，而且也不運動鍛鍊了，其實這是非常不好的，這些都是冬季養生中存在的誤區。那麼冬季應該如何養生呢？冬季飲食吃什麼好呢？下面就由小編給大家介紹下吧。冬季養生要避免走進5個誤區我們都...
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![走吧走吧 輕鬆走掉贅肉]( "走吧走吧 輕鬆走掉贅肉")
- 曾幾何時，慢跑被認為是絕佳的全身運動，但現在我們已然探尋到一種更為安全、更為簡單、更為有效，同時也更有利於身心的運動方式——走路！每天走一萬步的人，患心腦血管病的機率會下降60%，更令人意想不到的是，走路還會使身高有所增加。面對如此簡單的健身方式，已經很難找...
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![夏天開空調健康4步走：避免車內熱氣變毒氣]( "夏天開空調健康4步走：避免車內熱氣變毒氣")
- 夏天開空調健康4步走：避免車內熱氣變毒氣就是你上車立刻開空調這個常見的習慣，可能已經讓你瞬間吸入了毒氣。汽車內飾極有可能在高溫中揮發出苯、甲醛，長期吸入容易致癌！據研究結果發現，當週圍環境溫度升至35℃以上，封閉的轎車內部溫度會在15分鐘內達到65℃。一般情況下，人的皮...
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![吃避孕藥調月經靠譜嗎？月經不走吃避孕藥管用嗎]( "吃避孕藥調月經靠譜嗎？月經不走吃避孕藥管用嗎")
- 避孕藥是很多女性都所瞭解的藥物，但是常吃避孕藥對身體並不好，特別是用避孕藥來調理月經，雖然有一定幫助，但只能短期服用，長期口服避孕藥來調理月經弊端還是挺大的，一定要適量。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、吃避孕藥調月經靠譜嗎？2、月經不走吃避孕藥管用嗎3、...
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![專家指導 皮埋避孕“七步走”]( "專家指導 皮埋避孕“七步走”")
- 皮埋避孕是一種長效可逆的避孕方法，避孕效果達到99%以上，在國外相當普遍。雖然省去了每天吃避孕藥或給他穿“工作服”的麻煩，但畢竟是埋在身體中的一件“異物”，接受前一定要了解清楚。1.諮詢手術前向醫生諮詢手術過程及術後可能的副作用。皮下埋植劑是一種孕激素類避孕藥，孕...
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生活科普幫
