![8大減肥法杜絕肥胖 OL隨時隨地輕鬆享瘦]( "8大減肥法杜絕肥胖 OL隨時隨地輕鬆享瘦")
- 1、車陣健臀減肥效果：多耗10大卡塞車的話，可以趁機鍛鍊臀部的肌肉。每一次踩煞車，就縮臀10秒，每趟車程做10到15次。2、零食減肥效果：少吸收175大卡（以兩份零食計算）用小號袋子控制零食的量，或只買單份的零食。以四片普通餅乾來說，含熱量約200大卡，但小包零嘴只有100大卡。洋芋片（即...
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![“多動少坐”能從根本上杜絕肥胖]( "“多動少坐”能從根本上杜絕肥胖")
- 由於人們生活水平的越來越高，出現肥胖的人也就越來越多，有的人是因為飲食注意，有的人因為不習慣運動引起的，那您知道多動少坐可杜絕肥胖的發生嗎？您知道生活中導致肥胖的原因有哪些嗎？今天小編就為您帶來如何健康合理的減肥的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。多動少坐可杜絕肥...
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![上班族要杜絕8種早餐]( "上班族要杜絕8種早餐")
- 上班族要杜絕8種早餐上班族早餐杜絕8種食物1、甜點麵包有不少人已經將甜甜圈、丹麥曲奇、瑪芬蛋糕等作為常吃的早餐了吧。然而，這類甜點麵包中雖然含有砂糖、脂肪和碳水化合物等，但是營養價值並不高。因此，並不會成為人體所需的能量，不建議當做早餐。2、太辣的食物同樣的原因...
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![教你杜絕婚姻問題的八種方法]( "教你杜絕婚姻問題的八種方法")
- 婚姻就是兩個人的戰爭，是夫妻雙方智商和性格的較量。每個生活在圍城裡的人都會存在這樣或那樣的問題，萬變不離其宗，無非以下十種情況，歡迎對號入座。如果你的婚姻問題不是以下幾種，那麼也請你防微杜漸。第一種：閃婚的隱患突顯。閃婚成了普遍現象，必須一見鍾情後就火速跑向民政局...
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![杜絕節食 3個方法讓你月減15斤]( "杜絕節食 3個方法讓你月減15斤")
- 立夏、小滿皆過，充滿童趣的六月一號亦為盛夏吹響號角。在這個露肉的季節，如何保持誘人的身材，成了每一位愛美人士的關注的焦點。介於此，節食、吃水果餐便成了很多朋友減肥的法寶，只是勞民又傷財實在傷不起，所以本文給大家介紹3個方法，不僅減肥還非常利於健康。若長期堅持不僅能...
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![2020年寶寶消毒鍋排行榜，沃夫博士嬰兒奶瓶消毒器有效杜絕二次汙染]( "2020年寶寶消毒鍋排行榜，沃夫博士嬰兒奶瓶消毒器有效杜絕二次汙染")
- 對於剛出生的寶寶和兒童來說，日常的安全防護一定要做到位，不僅僅是遊戲出行方面，日常的飲食也應該如此，有條件的家中可以準備一些專業的消毒用品。下面，就快和本站一起了解2020年寶寶消毒鍋排行榜吧！2020年寶寶消毒鍋排行榜1、沃夫博士嬰兒奶瓶消毒器，2、OIDIRE紫外線嬰兒消毒專...
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![好的生活習慣幫你杜絕婦科病]( "好的生活習慣幫你杜絕婦科病")
- 好的生活習慣幫你杜絕婦科病好的生活習慣幫你杜絕婦科病1、晒太陽充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加懷孕的機率。有研究表明，在日照充裕的季節，女性受孕的機率明顯高於其他季節。同時，多接受一些陽光的沐浴，還可以減少患乳腺癌的機率。當暴露在陽光下的時候，體內維生素D...
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![不同膚質洗臉的祕訣 杜絕粗糙&乾燥]( "不同膚質洗臉的祕訣 杜絕粗糙&乾燥")
- 一、油性面板洗臉祕訣關鍵：1、用潔淨力強的洗面乳，仔細清潔T字部位；2、為了將分泌的油脂清洗乾淨，建議應選擇潔淨力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸鹼值。方法：洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位。長痘的...
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![做女人一定要杜絕這樣的“暴力”]( "做女人一定要杜絕這樣的“暴力”")
- 別看女強人很多，其實女人很容易受到疾病的威脅，尤其是女人的私處。女人的私處往往會在不知不覺中就變的傷痕累累了，那麼，女人的私處最怕哪些傷呢？快來了解一下吧。女人私處怕受傷的原因與男性相比，女性的生殖器官顯得較為特殊，陰道口、尿道口和肛門之間的距離較近，尿液、糞便的刺...
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![做健康又美麗的白領 杜絕這些壞習慣]( "做健康又美麗的白領 杜絕這些壞習慣")
- 做健康又美麗的白領杜絕這些壞習慣白領們非常容易養成一些壞習慣，長時間就會影響我們的健康。下面來看看哪些壞習慣是白領們應該杜絕的，讓健康和工作做到雙贏。電腦族保健不要隨處倒頭就睡忙碌的工作，讓身體天天處於疲憊的狀態，導致很多人對睡覺的地方一點也不挑剔，椅子上、汽...
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![如何杜絕妻子性冷淡]( "如何杜絕妻子性冷淡")
- 性冷淡分兩種型別：有性感缺乏、性冷淡綜合徵和無性感缺乏、性冷淡綜合徵，杜絕妻子性冷淡，丈夫不要冷落妻子、時常與妻子交心等。一、不要冷落妻子導致妻子性冷淡的原因可能是性生活過度，可能大多是人都不會想到的，反覆的性生活讓妻子很煩，所以不妨在一個相當長的時間內不要和妻...
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![音樂家師曠：為了杜絕干擾鑽研音律不惜薰瞎眼睛]( "音樂家師曠：為了杜絕干擾鑽研音律不惜薰瞎眼睛")
- 師曠(公元前572年—532年)，字子野，又稱晉野。春秋時期晉國羊舌食邑(今山西省洪洞縣曲亭鎮師村)人，大約生活在春秋末年晉悼公、晉平公執政時期。師曠是盲人，常自稱“暝臣”、“盲臣”。其為何目盲，有三種說法：第一說是他天生眼盲;第二說是他因為覺得眼睛看到的東西使他無法專心...
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![杜絕避孕藥後遺症有技巧 避孕失敗有8原因]( "杜絕避孕藥後遺症有技巧 避孕失敗有8原因")
- 性生活中，避孕藥是很受人們歡迎的，很多人為了避開意外懷孕，都會服用的。但是，你知道嗎？服用避孕藥後就會出現一些後遺症。那麼，如何杜絕避孕藥的後遺症呢？下面為大家揭曉。一、類早孕反應類早孕反應較常見，約佔用藥人數的50%。症狀多為先重後輕，以後逐漸消失，可能與機體逐漸適應有...
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![古代男人如何防止老婆出軌的？如何杜絕綠帽子]( "古代男人如何防止老婆出軌的？如何杜絕綠帽子")
- ◆唐朝的李益妻妾很多，生怕哪幾個閒著的出去風騷或將野漢子領進屋，所以他每天臨睡前，都在各個妻妾的門口和窗外撒上白灰，第二天一早起來挨個檢視，白灰上不見腳印的，平安無事;凡有腳印或疑似腳印的，輕則斥責一頓，重則趕出家門。◆明朝有個財主娶了一個年輕貌美的小妾，愛得不得了。...
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![便祕謹防5大誤區 教你如何徹底杜絕便祕]( "便祕謹防5大誤區 教你如何徹底杜絕便祕")
- 對於便祕相信每個人都經歷過，病情輕的朋友適當吃些水果就可以緩解病症，病情重的朋友有的甚至需要去醫院檢查、吃藥才會改善。對於便祕的預防我們應從日常生活中抓起，注意自己的飲食習慣，多吃潤腸通便的食物，日常生活中如何治療便祕？遇到便祕怎麼辦？如何治療便祕，飲食調理便祕無疑...
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![杜絕牙齦上火的10個食療偏方]( "杜絕牙齦上火的10個食療偏方")
- 1.枸杞粥材料：枸杞子15克，糯米150克。方法：糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎咽喉乾燥者。2.甘蔗蘿蔔飲材料：甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯，百合100克。方法：將百合煮爛後混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋...
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![杜絕頭髮乾枯有5個妙招 頭髮乾枯是很容易出現的問題]( "杜絕頭髮乾枯有5個妙招 頭髮乾枯是很容易出現的問題")
- 烏黑亮麗的一頭長髮不僅讓許多女孩子羨慕，也能讓很多男士垂青。但是日常生活中我們卻很少能看到髮質特別好的長髮，我們都知道頭髮越長越難打理，這也是為什麼許多女孩喜歡卻又畏懼的原因。下面就教你一些小技巧，輕鬆讓你長髮飄起來。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站...
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![OL杜絕電腦肌只需三招]( "OL杜絕電腦肌只需三招")
- 電腦的輻射，你的肌膚很容易出現毛孔粗大、乾燥缺水、青春痘橫行、膚色暗沉等問題，這也就是人們口中的電腦肌膚了。這也是OL一族的代表性肌膚特點。要告別電腦肌膚，以下種種護理工作你都需要好好做。●電腦對面板的傷害這是你最稀鬆平常的一個工作日：早上9點，你走到辦公桌前，放...
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![杜絕心理變異 專家支招緩解心理壓力]( "杜絕心理變異 專家支招緩解心理壓力")
- 目錄：第一章：眼淚：緩解壓力的良方第二章：積極消除猜疑心理第三章：緩解心理緊張心理學家指出，當人們在悲傷、憂愁、焦慮的時候，長吁短嘆後會有胸寬鬱解的豁亮感；在驚恐、惆悵的時候，長吁短嘆後會有心安神定的坦然感；在疾病困擾時，長吁短嘆能夠有效地減輕痛苦。長吁短嘆在吸氣放鬆時吐...
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![晚上杜絕一件事 鑄就不老傳言]( "晚上杜絕一件事 鑄就不老傳言")
- 衰老是自我們成年之後身體每天都在做的事情，身體的變化就像一個拋物線，從年幼到成年再逐漸衰老。衰老雖然是一種正常的自然現象，但是很多時候衰老的提前到來或衰老的速度加快了，都是由於我們自身的錯誤行為導致的。今天小編和大家分享一下，睡前幾件事會加速身體衰老，我們一定要...
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![婚後如何保持新鮮感？杜絕習慣性埋怨]( "婚後如何保持新鮮感？杜絕習慣性埋怨")
- 婚後如何保持新鮮感？杜絕習慣性埋怨婚後如何保持新鮮感？過度專制。如果一方總是以家長自居，指責對方不成熟、沒有責任感、不可靠，會十分傷害感情。無論大事小事，請與愛人商量一下再決定。惡習纏身。婚姻中，一方一旦對酒精、毒品、網遊等上癮，就會讓配偶感到憤怒和失望。初期，伴侶...
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![杜絕丈夫出軌心的7大藥方]( "杜絕丈夫出軌心的7大藥方")
- 杜絕丈夫出軌心的7大藥方1、女人太顧家不是好事，家是兩個人的，應該一起來經營前提都是為他和孩子而想而做，久而久之，家的責任就全到了一人身上，他覺得一切這樣才都是正常的，若有一天，你想要求他為你為家做什麼，便引起反感。藥方：就是分擔家庭責任，慢慢要把重心交給男人，自己輔助就好...
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![面板過敏不能吃什麼 健康飲食杜絕面板過敏]( "面板過敏不能吃什麼 健康飲食杜絕面板過敏")
- 面板過敏不能吃什麼？過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強面板的防禦能力。根據營養學家的研究，洋蔥和...
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![錯誤方法養狗狗狗老去速度快 鏟屎官一定一定要杜絕]( "錯誤方法養狗狗狗老去速度快 鏟屎官一定一定要杜絕")
- 很多養狗的鏟屎官都會經歷一件刻骨銘心的事情——狗狗的死亡。狗狗壽命是不能和鏟屎官相提並論的，它們的老化速度是鏟屎官的很多倍，在鏟屎官的生命中狗狗只是一個過客，可是在狗狗的生命中鏟屎官的身影卻是它們的全部。延長狗狗生命，就成了一個大問題，在養狗的時候一...
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![魅力女人杜絕哪個行為 如何更優雅]( "魅力女人杜絕哪個行為 如何更優雅")
- 讓自己當個PartyQueen或許你覺得在任何場合都能和大家打成一片，有派對的地方就有你的感覺可以讓你在異性面前充滿魅力，但這個概念可能要改一改才行。雖然男性會被外向活潑的女性吸引，但他們其實也在極力避免PartyQueen型別的女性，因為這些女性會有較高的可能做出一些魯莽行為...
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