![煎煮中藥的基本常識 以後用的到！]( "煎煮中藥的基本常識 以後用的到！")
- 一、煎藥前的浸泡一般加冷水漫過藥面，浸透後再煎煮，則有效成分易於煎出。一般浸泡30分鐘左右即可，但也要根據藥材自身質地的輕重和季節、溫度的差異分別對待。花、草、葉可浸20分鐘;根莖、種子、果實及礦石、甲殼類藥材宜浸泡30～60分鐘。總之以藥材浸透為準。二、煎藥用具的...
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![女性健康體檢 必須知道七類專案基本常識]( "女性健康體檢 必須知道七類專案基本常識")
- 定期的體檢是預防和早治療疾病的一個重要手段。然而，在體檢之前我們要了解哪些相關知識，做些什麼樣的準備，才能讓體檢更有效呢？下面告訴你體檢前你需要知識的7類相關知識。1、血壓何時接受檢查：每一位成年人每兩年至少要接受一次血壓檢查。但如果你患有高血壓症，檢查間隔時間應...
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![面板保養基本常識選擇適合自己肌膚的保養方法]( "面板保養基本常識選擇適合自己肌膚的保養方法")
- 面板保養基本常識選擇適合自己肌膚的保養方法面板保養基本常識選擇適合自己肌膚的保養方法，這種情況的發生和我們平時的保養不當有關，水乳的保溼作用是非常明顯的，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑，以下是面板保養基本常識...
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![男性也要懂得護理好自己的面板 男人護膚的8條基本常識]( "男性也要懂得護理好自己的面板 男人護膚的8條基本常識")
- 男人的面子工程很重要，所以面板要好好護理，以下就是男人護膚的8條基本常識。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！男人護膚的8條基本常識1.基本保養天天做作為男士，面板比起女性來說，要粗糙和油膩一些，一方面面板毛孔粗大容易藏汙納垢，另一方面面板油膩容易使毛孔...
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![消防安全的基本常識]( "消防安全的基本常識")
- 1、常見的火源有：明火、高溫物體、火星、電火花、強光等。2、三懂三會。懂消防設施器材使用方法、懂逃生自救技能，會查改火災隱患、會撲救初起火災、會組織人員疏散。3、滅火器使用。提滅火器走到距火點３米左右；拔掉保險銷；將噴嘴對準火源根部；用力按下壓把來回掃射進行滅火。4...
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![捲髮護理的五個基本常識]( "捲髮護理的五個基本常識")
- 捲髮護理的五個基本常識增加油性捲髮的清洗次數如果你是屬於油性發質，在捲髮過後很容易軟塌塌地貼在頭皮上，讓本來很蓬鬆的髮型看起來很彆扭。若想讓捲髮變得蓬鬆動感，最簡單的方法就是增加洗髮的次數，如此能有效地緩解油性發質出油，讓秀髮時刻保持清爽蓬鬆的造型。隨時彈性卷...
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![女性更年期基本常識問題 如何優雅從容且舒坦地度過更年期]( "女性更年期基本常識問題 如何優雅從容且舒坦地度過更年期")
- 談論女人的這一生，有個重要的時段是避不開的，那就是更年期。雖然每個女人都會經歷更年期，但是很多女性對更年期都不是很瞭解，就算是已經度過了更年期的女性，對更年期往往也是一知半解，那麼今天本站就帶女性來了解一下更年期。更年期是女性絕經前後的一段時間，這一時間段，由於女性...
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![男士護膚基本常識]( "男士護膚基本常識")
- 這個時代已經不是隻有女性需要護膚的時代，越來越多的男性也日漸感到肌膚護理的重要性，現在就談談男性護膚的一些基本常識吧。1、臉部護理清潔——洗淨面板在日間所積聚的汙垢和雜質，令毛孔保持通爽。建議使用含維他命C的潔膚產品。維他命C去斑潔面Gel是我們首推的男士潔面用...
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![白領養生的基本常識]( "白領養生的基本常識")
- 白領在工作每天對著電腦和長時間的久坐很容易受到疾病的侵襲，對眼睛和面板也是一大危害。這就讓白領們一直處於亞健康之中，那麼我們要如何保證白領的健康呢，下面詳細的介紹白領養生的一些基本常識，希望對廣大的白領和上班族有所幫助，脫離亞健康的狀態。白領養生1、不能用熱水...
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![瑜伽新手必知的十三條基本常識]( "瑜伽新手必知的十三條基本常識")
- 很多人在初學瑜伽時僅僅是憑著一腔熱情，對於瑜伽的基本知識並不瞭解，因而在瑜伽中很容易受傷，也常常由於進展緩慢而喪失興趣，而從此放棄了，最後不了了之，反而抱怨練瑜伽沒有用。其實這是不對的。1、練習之前最好空腹。練習之前最好空腹保持空腹3-4小時，至少也應為1-2個小時，胃部...
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![選購空調的10個基本常識]( "選購空調的10個基本常識")
- 品牌型號：格力空調系統：KFR-35GW選購空調的10個基本常識：1、買空調不能買雜牌，建議選擇大品牌空調。空調選擇一個好的品牌是非常重要的，基本決定了一切。如果買了雜牌空調，雖然價格非常便宜，不過質量非常差，小毛病問題頻除，而且製冷效果極差，異響方面也是非常嚴重。2、買空調要看能...
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![急救基本常識有哪些呢]( "急救基本常識有哪些呢")
- 相信很多朋友們對在生活中發生的一些意外都感覺束手無策，因為它們的突然到來也讓大家防不勝防。而如果在此危急的時刻能運用一些急救常識，那麼就能化解這些危險和意外。因此每個朋友在日常生活中都應該學會一些急救基本常識，那麼急救基本常識有哪些呢？面對大家都有些陌生的這...
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![角質層增生的基本常識]( "角質層增生的基本常識")
- 人體的面板由表皮、真皮和皮下組織構成，表層由基底層、棘狀細胞層、顆粒層、透明層和角質層組成，面板從基底層開始生長，所以到了角質層可以稱為最後產物，如果角質層過厚就會導致面板暗淡、脫皮、產生皺紋和痘痘等。但是大部分人對角質層都沒有太多瞭解，也不知道角質層增生該如...
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![瘦身運動的基本常識]( "瘦身運動的基本常識")
- 從一般攝取的能量上來考慮，一個人每天通過運動消耗掉300千卡的能量比較適宜。如果我們不能每天運動，將這部分能量消耗，那麼，多餘能量就可能變成脂肪儲存起來，瘦身的夢可就不好實現了。想健康。想苗條、想美麗的朋友實在太多太多，但是，你在日常生活中，是否有運動出汗的體驗？要知道，...
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![推薦 急救的一些基本常識]( "推薦 急救的一些基本常識")
- 突發腦卒中的正確救助1.儘量讓病人原地平臥，避免或減少不必要的搬動。2.使病人仰臥，如病人口鼻中有嘔吐物，應及時清除，如有假牙也應取出;使病人頭偏向一側，仰頭抬頜開啟氣道，以保持呼吸道通暢。3.及時鬆解病人衣領、腰帶，必要時將上衣用剪刀剪開，以利病人呼吸;如病人神志清楚，要注...
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![地震基本常識答疑]( "地震基本常識答疑")
- 地震是避免不了的自然災害，但我們可以多一些瞭解地震有關的資訊將傷害程度降到最低，文中講述的是有關地震預警資訊方面的知識要點。一、地震預警資訊一般包含哪些內容？按照日本現在的做法，面向公眾釋出的地震預警資訊內容一般很簡明，主要是為了方便接收者快速理解地震預警資訊...
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![狂犬疫苗的基本常識有哪些]( "狂犬疫苗的基本常識有哪些")
- 一般對帶有疾病的動物咬傷以後就會得狂犬病，那麼大家都很瞭解狂犬病吧，狂犬病是感染了狂犬病毒後所得的一種疾病，會有怕光啊，呼吸困難還有恐水的一些症狀，那麼大家知道被動物要是後要打狂犬疫苗吧，而對於這個狂犬疫苗的基本知識又瞭解多少呢，下面我們就來總結一下狂犬疫苗的基本...
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![面板要好好護理 男人護膚的8條基本常識]( "面板要好好護理 男人護膚的8條基本常識")
- 女士們非常重視自己的肌膚護理，平時都會同過各種護膚品去護理自己嬌嫩的肌膚，期許長期保持年輕態。男士們的肌膚，雖不比女士的白皙嬌嫩，但同樣需要適當的護理，減少外界刺激對面板的傷害，使面板保持健康平衡狀態。對於肌膚護理，缺少護膚經驗的男士們，往往會不知道從何下手，現在小編...
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![關於維生素D的基本常識]( "關於維生素D的基本常識")
- 維生素D屬於脂溶性維生素。維生素D來自食物和陽光（紫外線可以作用於面板中的油脂以製造出維生素D，然後被吸收入人體內）。煙霧會遮斷製造維生素D的太陽光線；在強烈的日晒灼傷後，面板將停止製造維生素D。成人的建議每日攝取量是200—400IU或5—10mcg。一、維生素D效用...
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![化療的副作用 化療的基本常識你知道哪些]( "化療的副作用 化療的基本常識你知道哪些")
- 說到癌症，人人恐慌。癌症是因人體細胞的變異，且不再受人體控制而引起的，因此這些變異細胞被稱為癌細胞。癌症通常是可以直接帶走人的生命，所以人人談到癌症都會為之變色。那癌症有什麼辦法可以治療呢？化療，相信大家都知道是治療癌症的重要方式之一，那對於化療大家又有多少了解呢...
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![男人護膚的8條基本常識]( "男人護膚的8條基本常識")
- 男人護膚的8條基本常識男人護膚的8條基本常識1、基本保養天天做作為男士，面板比起女性來說，要粗糙和油膩一些，一方面面板毛孔粗大容易藏汙納垢，另一方面面板油膩容易使毛孔堵塞，使得整個臉看上去油頭灰臉，很不雅觀。2、定期修理變換髮型現下男士頭髮留的大都是短髮，很容易就讓人...
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![火災急救的幾種基本常識]( "火災急救的幾種基本常識")
- 對於火災許多人可能都不陌生，而在學校等地方還會專門的組織相應的逃生演練，那麼一些比較重要的火災逃生常識是什麼呢？具體的常識有哪些呢？下面我們一起來了解下吧。1、先控制，後消滅。對於不可能立即撲滅的火災，要先控制火勢，具備滅火條件時再展開全面進攻，一舉消滅。2、救人重於...
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![夏季出門該怎麼防晒 防晒的基本常識你知道嗎]( "夏季出門該怎麼防晒 防晒的基本常識你知道嗎")
- 防晒是一個一年四季都可以談論的話題，特別是在夏季，這個話題的談論更是頻繁。因為如果沒注意好防晒措施，很容易就會被晒黑或是晒傷。那麼你知道在日常的時候應該怎麼防晒嗎？對於防晒的一些基礎知識你知道嗎？快跟著本站的小編一起來看看吧。怎麼防晒一、出門帶遮陽裝備夏季外出...
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![女性保養乳房的四個基本常識]( "女性保養乳房的四個基本常識")
- 對於人類的女性而言，如何養護乳房是首要問題。女性保養乳房應該知道這四個基本常識。女性一生所經歷的某些變化（例如青春期發育、妊娠、月經週期等）都會令乳房發生變化，所以乳房的保養非常重要。（1）最基礎的胸部護理。首先是每週1-2次的全身去角質，再者是持續有耐心的使用胸部保...
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![經期飲食的基本常識]( "經期飲食的基本常識")
- 很多女性朋友在經期期間常常會出現這樣或那樣的症狀，影響著正常的生活和工作，甚至會給您的健康帶來威脅。這可能與許多因素有關，但是最重要的就是飲食，飲食習慣的調整能有效避免這些不良情況的出現。那麼，經期女性要吃什麼？女性經期期間應該按以下種種來飲食：1、辛辣生冷的食物...
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