![春天乍暖還寒衣要多捂食宜甘平]( "春天乍暖還寒衣要多捂食宜甘平")
- 春回大地，自然界陽氣開始升發，到處充滿著欣欣向榮的生機。但是，陽氣漸生的春季陰寒尚未退盡，尤其是早春時分，大部分時間氣溫仍然偏低。而且春天處於寒溫交替之際，氣候變化頻繁無常，或陽光明媚，和風送暖;或陰雨連綿，寒氣襲人。即便一日之中，晝夜溫差也起波瀾，晨晚涼、夜間寒、白晝暖...
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![乍暖還寒勿大意 有關於感冒的5個誤區]( "乍暖還寒勿大意 有關於感冒的5個誤區")
- 一碗美味的雞湯是否可以幫助你對抗感冒呢？也許是這樣的，一些研究暗示它能夠緩解炎症。但是頂著一頭溼頭髮外出會是讓你生病的首要原因嗎？不！那只是過去人們口中所描述的原因罷了，它沒準就是個小誤區。現在雖已開春，但感冒的人並沒有減少多少，所以，找到這些誤區非常重要！一碗美味的...
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![乍暖還寒是哪個季節]( "乍暖還寒是哪個季節")
- 春天。形容冬末春初氣候忽冷忽熱，冷熱不定。出自宋-李清照《聲聲慢》詞：“尋尋覓覓，冷冷清清，悽悽慘慘慼戚。乍暖還寒時候，最難將息。”宋-劉清夫《玉樓春》詞：“柳梢綠小眉如印。乍暖還寒猶未定”。造句：1、乍暖還寒時節，公園的花兒已早早甦醒。杜鵑、龍船花近日開始爭相怒放，群...
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![乍暖還寒防敏感 4招教你不做“薄”皮嬌美人]( "乍暖還寒防敏感 4招教你不做“薄”皮嬌美人")
- 你是風一吹便雙頰泛紅的敏感肌MM嗎？那就快來加入抗敏陣營，讓敏感不再成為你享受春光的隱痛。敏感性面板是一種問題性面板，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質都可能有老化，痘痘等一樣。而且，近日準敏感的概念也被提出，所以現在開始就要做好抗敏的準備。造成敏感肌膚...
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![春季養生 乍暖還寒春捂如何“捂”]( "春季養生 乍暖還寒春捂如何“捂”")
- 春捂是傳統的養生之道。冬去春來，寒氣始退，陽氣升發，春捂是硬道理。此時人們的機體調節功能遠遠跟不上天氣的變化，稍不注意，傷風感冒就會乘虛而入。春捂的原則是過猶不及，不捂不行，捂過頭也不成，掌握好春捂的尺度非常重要。一年之計在於春，只有掌握春季養生法，才能為新一年的健康打...
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![驚蟄養生 “乍暖還寒”吃梨潤肺養胃]( "驚蟄養生 “乍暖還寒”吃梨潤肺養胃")
- 什麼是驚蟄節氣，很多年輕的朋友可能對於驚蟄節氣不是很清楚。今天小編就為大家介紹一下驚蟄節氣該如何進行驚蟄養生，一起來瞧瞧吧！驚蟄是什麼意思驚蟄，是24節氣中的第三個節氣。太陽到達黃經345度時為“驚蟄”。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。蟄是...
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![驚蟄養生 “乍暖還寒”重在吃海蔘]( "驚蟄養生 “乍暖還寒”重在吃海蔘")
- 驚蟄是春天的第3個節氣，指春雷初響，驚醒蟄伏中的昆蟲。通過節氣飲食來達到養生是我國特有的保健方式。那麼驚蟄吃什麼呢？驚蟄吃什麼養生？下面中國吃網就為您介紹驚蟄吃什麼，驚蟄養生吃什麼養生。驚蟄養生飲食宜清淡驚蟄是一個春暖花開的季節，同時也是一個疾病多發的季節，所以人...
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![推薦寒冬暖胃小妙招]( "推薦寒冬暖胃小妙招")
- 推薦寒冬暖胃小妙招據臨床統計，秋冬兩個季節爆發胃病的機率佔到全年的50%，可見寒冷的天氣不利於腸胃的正常運作。冬季養胃飲食調節1、兩姜粥。用高良薑10克，乾薑5克，大米50克，此為1人的分量。先將大米洗乾淨後加水下鍋煮，等到快熟的時候就可以加入高良薑、乾薑的薑絲或者薑片，然...
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![冬季養生在於“藏” 僅靠防寒保暖還不夠]( "冬季養生在於“藏” 僅靠防寒保暖還不夠")
- 目錄：第一章冬季養生在於藏第二章天寒地凍時更要保護胃第三章冬夜泡腳加點中藥第四章冬季保暖健身別把冷涼食品拒之口外第五章有些病其實是捂出來的中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬後至立春前這段期間最為適宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手...
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![寒冷時節要四暖一補]( "寒冷時節要四暖一補")
- 小寒節氣已過，大寒迎面而來，正處全年最寒冷的時節。專家提醒，寒冷時節養生，保暖最關鍵。防寒保暖可不止多穿衣服這麼簡單，“四暖一補”要學起來1.頭頸保暖：帽子圍巾不可少“頭為諸陽之會”，一方面頭部是大腦神經中樞的所在地，每天都需要消耗大量的能量;另一方面頭頸部接近心臟，皮...
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![小寒吃什麼 小寒吃它暖胃消寒健康過冬]( "小寒吃什麼 小寒吃它暖胃消寒健康過冬")
- 每個節氣都有不同的不同的飲食風俗，而不同的節氣吃不同的食物對人們的身體是很有好處的，那麼在這個小寒節氣，我們又有什麼飲食可以幫助人們呢？不同地方的小寒習俗都吃些什麼呢？如今，人們的生活水平也提高了，各種蔬菜果實都有，但是即使如此，吃對了才是最重要的。北方小寒喝臘八粥小...
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![小寒吃什麼 三種驅寒湯讓你暖洋洋]( "小寒吃什麼 三種驅寒湯讓你暖洋洋")
- 小寒節氣一過去三天，伴隨小寒節氣的到來，雨雪天氣也到來，寒冷的天氣讓我們無法承受。今天小編就為你介紹三種驅寒湯，讓你能夠抵禦小寒的寒氣全身暖洋洋，下面就跟隨小編一起來看看吧。小寒吃什麼黃芪牛肉湯原料：牛肉(瘦)1000克，黃芪12克，黨蔘12克，大蔥20克，姜15克，料酒20克，小蔥5克，胡...
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![月經不調傷害多防寒保暖有必要 女人防寒保暖的方法]( "月經不調傷害多防寒保暖有必要 女人防寒保暖的方法")
- 一到冬季就常會聽女人說我的手腳冷冰冰的，那麼冬季天氣寒冷，女人該如何防寒保暖呢？一到冬季就常會聽女人說我的手腳冷冰冰的，那麼冬季天氣寒冷，你們都會用什麼方法保暖。下面和本站一起來了解一下。女人防寒保暖的方法有哪些？按摩閒暇時間我們可以將雙手合併快速摩擦雙手可以暖...
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![大寒養生 大寒胃寒的食療暖胃方]( "大寒養生 大寒胃寒的食療暖胃方")
- 氣溫急劇下降，常易引起人們胃痛發作，尤其是胃寒者。因此，在氣溫變冷的時候，宜進食溫中散寒之品祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，常可使胃痛得到緩解。1.良姜粥材料：高良薑末15克，大米100克。製作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，...
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![冬季保暖 12貼士助你溫暖過寒冬]( "冬季保暖 12貼士助你溫暖過寒冬")
- 寒冷的冬季寒風凜冽，呼啦啦的吹拂我們的臉龐手腳，使得我們在室外束手束腳的。一些免疫力低的人們抵禦不了寒意就會招惹疾病的麻煩。那麼在嚴冬我們該如何進行保暖呢？今天小編就為你介紹12貼士幫助你溫暖過寒冬。冬季保暖1.暖氣溫度別太高英國倫敦大學學院附屬醫院血管外科專...
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![冬季防寒有什麼好方法 多吃暖身祛寒保暖增加抵抗力]( "冬季防寒有什麼好方法 多吃暖身祛寒保暖增加抵抗力")
- 小雪過後氣溫逐漸的降下來了，外出的時候簡單的風衣已經不行了，很多人都裹上了棉襖。其實我們除了在穿衣上要多穿一點以外，在飲食上也需要適當的注意，多吃一些具有祛寒作用的食物，比如羊肉、韭菜、大棗、堅果和生薑等，下面針對這些具有暖身祛寒作用的食物，本站做一個詳細的介紹。...
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![寒冷天氣 暖胃食療方]( "寒冷天氣 暖胃食療方")
- 隨著氣溫漸漸變冷，冬季也悄悄來臨了。氣虛血虛的人很容易就手腳冰涼，那麼氣虛血虛的人吃什麼食物好呢？趕緊來了解下吧！對於這種情況下的怕冷人群，建議常喝胡蘿蔔洋蔥湯。因為胡蘿蔔能夠增強體力和免疫力，啟用內臟功能和血液執行，從而達到調理內臟、暖身、滋養的功效。而洋蔥不但...
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![護膝保暖老寒腿怎麼做？]( "護膝保暖老寒腿怎麼做？")
- 老寒腿的出現給人們的生活帶來諸多不便，畢竟腿部痠痛不適也會影響到正常的行走，尤其是一些天氣比較寒冷潮溼的地方，患有老寒腿的機率更高一些，這就需要在日常生活中注意對膝關節的保護了，避免受涼，也要防止受潮，才能減少或避免困擾的出現，那麼護膝保暖老寒腿怎麼做？膝關節缺少豐富...
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![禦寒需先暖胃 冬季暖胃湯品推薦]( "禦寒需先暖胃 冬季暖胃湯品推薦")
- 我們都知道胃是人們重要的消化器官，如果胃出現問題就會嚴重的影響健康。而且如果冬季的不能讓胃暖和起來，身體也容易寒冷。下面為大家介紹冬季暖胃湯品推薦，供大家瞭解。禦寒需先暖胃冬季暖胃湯品推薦陳皮靈芝排骨湯陳皮10克，靈芝100克，排骨250克。先將靈芝浸泡1小時，切成小塊，...
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![還沒準備寒冬物資？別急，杉寶（Shinebion）為您奉上暖冬tips]( "還沒準備寒冬物資？別急，杉寶（Shinebion）為您奉上暖冬tips")
- 俗話說”瑞雪兆豐年”，今年的雪比往年來得要早一些，這也預示著來年一定會五穀豐登。然而，近期全國大範圍出現了寒潮天氣，給人們的生活和出行帶來了諸多不便。同時，這樣的天氣也在提醒人們，冬天馬上就要來臨了，需要我們準備一些過冬的物品。就如同螞蟻和螞蚱的童話故事中所說的那...
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![暖宮神器——柔丫暖貼，緩解宮寒還得靠“它”]( "暖宮神器——柔丫暖貼，緩解宮寒還得靠“它”")
- 宮寒必備柔丫暖貼！恆溫10小時，暖宮驅寒，緩解痛經！痛經絕對是最折磨女性的事情，每個月到了那幾天簡直痛不欲生，在家花式躺床，都找不到舒服的姿勢，更別說到了辦公室還需忍受空調的寒氣，瑟瑟發抖、坐立難安。據《2020中國女性生理健康白皮書》顯示：五分之一的女性生理期週期嚴重不正常...
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![治療體寒七暖心菜]( "治療體寒七暖心菜")
- 柚香咖哩牛肉材料：牛肉、土豆、檸檬、洋蔥，黃油、姜、料酒、咖哩、椰漿、韭菜、蒜。蜂蜜柚子茶、胡椒粉、鹽、白糖。做法：1、牛肉切小塊。土豆洗淨，去皮，切滾刀塊，洋蔥切小塊。2、炒鍋加黃油，先煸薑片，再放入牛肉塊，烹入酒，煸炒至變色。3、另一鍋中加水，燒沸，放入炒過的牛肉塊，擠入檸...
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![秋季易犯胃寒 5款食療方驅寒暖胃]( "秋季易犯胃寒 5款食療方驅寒暖胃")
- 在秋季漸濃的此時，有胃寒老毛病的朋友們就會容易犯病，吃些什麼可以暖胃，避免胃寒出現呢？在這裡，就來為大家推薦幾種可以調理胃寒的食物，千萬別錯過了。胃寒的食療方淮山雞內金陳皮煲排骨：功效：健脾消食化溼原料：排骨250克，鮮淮山200克，雞內金15克，陳皮1瓣。做法：先將排骨洗淨、焯水，連...
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![寒性體質暖化宮寒治療需分型別]( "寒性體質暖化宮寒治療需分型別")
- 寒性體質暖化宮寒治療需分型別寒性體質暖化宮寒治療需分型別空調吹風型不少女性愛將辦公室的空調溫度調得過低，殊不知，此時子宮正在受著寒冷的空調風的折磨，你又有多少熱量經得起這樣消耗呢？不知不覺中，寒氣侵入身體，宮寒就不遠了。治療良策：①在辦公室備外套或披肩。比如有袖的...
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![耐寒暖身功法都有什麼]( "耐寒暖身功法都有什麼")
- 有很多人因為體質的關係，一到冬季就全身發冷，而且穿多少衣服依然都會感覺冷，因此對這樣人群，在日常生活中，都是要對自身進行很好的調理，使得身體問題可以改善，那耐寒暖身功法是不錯之選，這樣的做法能夠很好的改善身體發冷情況，同時對女性而言，也能減輕痛經問題。耐寒暖身功法：臥式取...
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生活科普幫
