![六則護膚小貼士 延緩電腦族肌膚衰老]( "六則護膚小貼士 延緩電腦族肌膚衰老")
- 六則護膚小貼士延緩電腦族肌膚衰老那麼電腦一族該如何保養嬌嫩的肌膚呢？下面就來教大家幾招。第一招：肌膚的防護牆保護肌膚首先要做到抵擋外來傷害的侵入，為肌膚建築一道堅固的防護牆。隔離霜是這方面的好幫手。電腦族因為要對抗輻射、靜電容易把塵吸到臉上，所以建議塗得厚一...
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![產後謹記六則 乳腺炎遠離]( "產後謹記六則 乳腺炎遠離")
- 女性產後身體都很虛弱，這也是病菌乘虛而入的最佳時期。女性產後最要預防的疾病就是乳腺炎。那麼女性如何有效預防乳腺炎­預防乳腺炎要從飲食、個人衛生、哺乳注意事項等各方面入手。女性遠離乳腺炎，五大原則需謹記。1.哺乳後應清洗乳頭。乳頭如有破損皸裂，應及時治療，注...
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![盜汗食療驗方 六則]( "盜汗食療驗方 六則")
- 盜汗是一種臨床常見的症狀，尤其是久患各種慢性病、體質虛弱之人更為多見。中醫認為，盜汗多由於氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而採用食療方法，不僅能防治且可益氣滋陰而健身，下面就介紹幾則家庭容易製作的藥膳六則，供盜汗患者選...
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![夏日減肥遵守六原則]( "夏日減肥遵守六原則")
- 在夏日裡，我們會很容易吃太多油膩熱氣的食物，往往減肥的MM們都選擇了清腸排毒的方法來減肥瘦身。下面就讓我們來看一下，清體排毒需要注意些什麼問題，怎樣做才能在夏日裡挽救自己的身材。1.養成每天排便的良好習慣瘦身者必需每天強制自己定時大便，即使解不出大便也要定時上廁所...
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![維護夫妻關係的六大準則]( "維護夫妻關係的六大準則")
- 夫妻關係在家庭中是很重要的，只有一個良好的夫妻關係才能夠維持家庭的和諧，讓這個家充滿歡聲笑語。怎樣維護夫妻關係呢？一、學會互相理解。美好溫馨的家庭生活是由夫妻兩個人共同努力完成的，男人為了生活要努力賺錢養家，而女人作為妻子也要工作，帶孩子，忙家務。都非常的辛苦，所以...
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![六大準則幫男人制造好精子]( "六大準則幫男人制造好精子")
- 六大準則幫男人制造好精子培育優良精子6條定律須牢記1、給精子一個穩固的後方在男性生殖器官中，睪丸是製造精子的工廠，附睪是儲存精子的倉庫，輸精管是交通樞紐，精索動脈和靜脈是後勤供應的運輸線，前列腺液則是運送精子必需的溶劑。當未準爸爸在前方衝鋒陷陣的時候，如果後方失守...
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![六條護髮守則幫你護髮]( "六條護髮守則幫你護髮")
- 六條護髮守則幫你護髮六條護髮守則幫你護髮預防秀髮乾枯受損(1)避免游泳傷發。請用防水效果好的泳帽游泳，避免受漂白劑或海水侵蝕。(2)留長髮的mm，為避免頭髮分叉，最好40天左右剪一次髮梢，並改用含油脂類滋潤洗髮水，適當定期焗油。(3)不要過多地對頭髮進行化學處理，如燙髮、漂...
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![酒精肝患者必備的六則護肝法則]( "酒精肝患者必備的六則護肝法則")
- 酒精肝是常見的一種疾病，簡而言之就是因為長年累月的喝酒而導致的疾病。酒精肝患者要注意保護肝臟的健康，否則會影響到身體的健康。那麼酒精肝患者該如何護肝呢？下面我們就為大家介紹酒精肝患者的六大護肝法則。1、酒精肝患者要嚴格戒酒適量飲酒有益健康，但是你若已患有酒精...
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![電腦族護眼六法則]( "電腦族護眼六法則")
- 1、注意保護視力要避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與螢幕的距離應在40－50釐米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露面積減小到最低。如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球...
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![安全穿越沙漠的六大原則]( "安全穿越沙漠的六大原則")
- 在沙漠中求生，有這樣六個原則：一、喝足水、帶足水、學會找水的各種方法;二、要“夜行曉宿”，千萬不可在烈日下行動;三、動身前一定要通告自己的前進路線，出發與抵達的日期;四、前進過程中留下記號，以便救援人員尋找;五、學會尋找食物的方法;六、學會發出求救訊號的各種方法。...
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![女白領辦公室外交六準則]( "女白領辦公室外交六準則")
- 女白領辦公室外交六準則即使在辦公場合，我們也需要女性溫柔的一面。白領女性在辦公室一定要恪守六大準則，為自己營造一個和諧的工作空間。1、不要和同事有過密私交。通常朋友是我們在遇到困難時第一個想到的人，但是再好的朋友一旦碰到利益的紛爭，勢必會產生矛盾。平常過密的...
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![老人運動的六個原則]( "老人運動的六個原則")
- 老人運動的六個原則生活中有很多的老年人喜歡運動，這樣對身體條件有好處，而且有助於抵抗病毒增強體質，但是在做運動的時候，也要注意些事項，雖然運動可以保健養生促進身體健康，但是也要遵循一些原則，那麼，老年人運動需要遵循哪些原則?適當運動春天是百花盛開的季節，人們宜到戶外活...
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![營養健康飲食必備的六原則]( "營養健康飲食必備的六原則")
- 營養健康飲食的範疇太廣了，對於普通的老百姓來說全部掌握也是不可能的，那麼簡單的營養健康飲食的原則有哪些呢？適宜老百姓使用的營養健康飲食的方法有哪些呢？為了這個問題，專家總結出下面的營養健康飲食原則，有需要的朋友們不妨學一學。豬肉一定不要多吃在我國，豬肉消費率佔60%，...
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![六大準則調理溼熱體質]( "六大準則調理溼熱體質")
- 溼熱的一般表現為：肢體沉重，發熱多在午後明顯;舌苔黃膩，脈數。具體表現因溼熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為溼疹或疔皰;在關節筋脈則區域性腫痛。想要改善溼熱體質，可以通過以下的六大調理法則：一、【精神調養】溼熱體質的人情緒長於陰虛者相近。性情較急躁，外向好動活潑，常心...
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![水上救生六大原則]( "水上救生六大原則")
- 水上救生應遵循六大基本原則：一是救援者自身安全，永遠是第一優先考慮事項，其次是施救同伴的安全，最後才考慮被救者安全。二是現場應考慮多種安全、有效的不同救援方法.如果只能採取一種救援方法時建議放慢行動步調，增加安全考慮時間。救援方法選擇由低風險至高風險順序，以不下...
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![老人冬季飲食的六大原則]( "老人冬季飲食的六大原則")
- 老人冬季飲食的六大原則老人進入冬季之後可能會引發不同的疾病，所以老人更應該注重冬季的進食。合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。冬季老人飲食原則1、低脂肪油吃多了有害身體。高脂飲食，特別是高...
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![遵守六大原則 告別脫髮一族]( "遵守六大原則 告別脫髮一族")
- 洗滌：平時最好選擇含有卵磷脂、磷脂質的護髮產品，這樣才能讓頭皮生機盎然，不容易脫髮。洗頭髮時，先用溫水將頭皮輕輕沖刷數次，不要用指甲猛抓頭皮，洗髮後要將洗髮精沖洗乾淨，避免殘留的洗髮精毒害頭皮。經常使用定型液、髮乳、髮膠的人，更應注意頭皮的清潔，適當的時候停止使用頭髮...
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![孕媽在外就餐的六大原則]( "孕媽在外就餐的六大原則")
- 孕媽在懷孕期間難免要外出就餐的，不可能每天餐餐在家吃，特別是許多懷孕的職場準媽媽在外就餐的機會就更多了。那麼孕婦在外就餐要注意什麼呢？下面就和本站一起來了解一下。從食物中取得所需營養食物中的營養素是最自然，且對身體是最沒負擔的。媽咪們別為了補充營養而盲目地服...
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![寶寶安全飲食堅持六個原則]( "寶寶安全飲食堅持六個原則")
- 營養專家們提出，要給寶寶餐桌上建一個金字塔：（1）最底層應是主食：五穀雜糧和豆類;（2）倒數第二層是蔬菜、水果，其中深色蔬菜應占1/2以上;（3）倒數第三層是奶及奶製品;（4）倒數第四層是魚、肉、蛋;（5）塔尖即少許油、鹽、糖。然而，一天三餐兩點，一年就是1825頓飯，每日都要給寶寶的餐桌上建金字塔...
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![練習普拉提的六大原則]( "練習普拉提的六大原則")
- 普拉提首先是一種運動。它主要是鍛鍊人體深層的小肌肉，維持和改善外觀正常活動姿勢、達到身體平衡、創展軀幹和肢體的活動範圍和活動能力、強調對核心肌群的控制、加強人腦對肢體及骨骼肌肉組織的神經感應及支配，再配合正確的呼吸方法所進行的一項全身協調運動。六大原則1...
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![秋季保健養生六大法則]( "秋季保健養生六大法則")
- 養生保健問題現在在生活當中越來越多的人重視，但是卻並不是所有的人都能夠掌握比較科學健康的養生保健方法，如果不注重這些原則的話，那麼不僅起不到作用還可能會給你的健康帶來不利的威脅，下面我們要去了解一下秋季保健養生你需要重視的一些原則問題。秋季養生保健問題是非常...
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![老人吃水果遵循六大原則]( "老人吃水果遵循六大原則")
- 老人吃水果遵循六大原則老人吃水果遵循六大原則1、數量：每天選擇2～3種不同品種的水果200g～400g，注意選擇深紅色、深黃色水果，如鮮棗、柑橘、柿子、杏、山楂、芒果、草莓等，還可適當選擇野果，如獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等，這些水果富含胡蘿蔔素、維生素C、葉酸等維生素。但老年...
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![沙漠中求生的六個原則]( "沙漠中求生的六個原則")
- 專家們認為能夠在沙漠中生存下來，取決於三個相互依賴的因素：周圍的溫度，活動量及飲水的儲存量。在陽光直接照射下，即使不進行體力活動，人所消耗的水也要比陰影下多三倍。如果人們將水的消耗降低到最低最低的限度，生存下來的可能性便隨之增加了。在沙漠中求生有六個原則：1.喝足水...
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![夫妻恩愛相處的六項法則]( "夫妻恩愛相處的六項法則")
- 任何一段婚姻都需要有健康的感情，如果脫離了感情的基礎，那麼婚姻也將走的不遠，下面是一段故事，我們來看看：●他36歲，曾經離異，前妻是個沉默到無聲的女子。如今認識了活潑開朗的她，他感到這才是真正的"初戀"，兩人感情漸深。●相處中，各自的"小孩脾氣"有所暴露，幾次鬧翻但難捨難分。終...
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![防病保健康六原則介紹]( "防病保健康六原則介紹")
- 春季是特別美好的一個季節，但是春季也特別容易誘發其他的疾病，所以對於很多的疾病，一定要做到預防保健康，這樣才能使得自己的身體，始終保持一個健康的狀態，讓自己生活質量更好，所以有很多人想了解一下防病保健康的六原則，為了你的瞭解更清楚，看看下面的介紹。春季如何養生注意六原...
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生活科普幫
