![常吃魚鱗湯防骨質疏鬆]( "常吃魚鱗湯防骨質疏鬆")
- 烹飪方法：先用清水洗淨魚體，刮下魚鱗並備好，再用清水漂洗瀝乾，放進高壓鍋內，加入適量的醋（除腥味）。以500克魚鱗加800克水的比例，用大火煮10分鐘，再改用文火煮20分鐘，熄火減壓。開鍋將蜷縮的鱗片及雜渣撈出，將液體倒入容器中，冷凝成膠凍狀待食。可做成魚鱗湯：在鍋內放入少許油，以薑片、...
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![女人多喝三湯防秋燥]( "女人多喝三湯防秋燥")
- 女人多喝三湯防秋燥秋天，天氣漸漸轉涼，人們往往會出現不同程度的口、鼻、面板等部位的乾燥感，故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品；秋季宜食清潤甘酸和寒涼的食物，寒涼能清熱，甘味食物的性質滋膩，有緩急、和中、補益作用，酸味食物有收斂、生津、止渴等作用。肺與...
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![女性們又要開始秋季的飲食保健了 女人多喝三湯防秋燥]( "女性們又要開始秋季的飲食保健了 女人多喝三湯防秋燥")
- 秋季已經到來，女性們又要開始秋季的飲食保健了，秋季應該怎麼健康飲食呢？小編來推薦三款防秋燥的養生湯吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！女人多喝三湯防秋燥立秋後多喝三湯隨著立秋節氣的到來，天氣逐漸開始乾燥，中醫認為燥邪最易傷肺，所以感興趣的讀者朋友...
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![喝水果涼湯防夏季中暑]( "喝水果涼湯防夏季中暑")
- 夏天的水果多屬於寒涼性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。一般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經佔優勢，出汗多，經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便祕，夏天特別喜歡吃涼東西。所以，熱體質人群可以適當多吃一些寒涼性的水果。夏季持續高溫令人胸悶氣短大汗淋漓，室外工作人員...
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![教你做能夠防治感冒的湯水]( "教你做能夠防治感冒的湯水")
- 教你做能夠防治感冒的湯水教你做能夠防治感冒的湯水中醫和民間都有一些防治感冒的湯水，對預防和輔助治療感冒都有顯著的效果。白芷芫荽滾魚頭湯的功效中藥白芷為解表藥，其性溫味辛，具祛風燥溼、排膿止痛的功效，常用於感冒頭痛、鼻塞、眉稜骨痛等。其辛香升散、通竅止痛作用特...
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![秋季貼秋膘 少喝葷湯防三高]( "秋季貼秋膘 少喝葷湯防三高")
- 秋季貼秋膘少喝葷湯防三高當一年走入秋季，不少朋友會按照我國的傳統養生習俗開始了貼秋膘的計劃。而對於生活中存在著三高問題的人群就要面對一個飲食上的難題，三高人群能在這個秋季用魚頭湯來為身體進補嗎？很多人誤以為魚頭湯味美無害營養豐富便經常食用，但從營養學角度來看...
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![女性防止脫髮食譜 首烏豬腦湯]( "女性防止脫髮食譜 首烏豬腦湯")
- 很多女性都會有掉頭髮的症狀，女性掉頭髮大多都是因為精神上的原因，另外女性的體質一般都比較虛弱，這也決定了女性身體比較容易受到外部環境因素的影響，因而女性脫髮的現象很多。女性防止脫髮食譜首烏豬腦湯1、首烏豬腦湯：腎虛女性掉頭髮吃什麼好？首烏豬腦湯是上乘之選！何首烏300...
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![防感冒 香菜薑湯效果最佳！]( "防感冒 香菜薑湯效果最佳！")
- 中醫認為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經，有發汗透疹，消食下氣之功，適用於感冒、小兒麻疹或風疹透發不暢、飲食積滯、消化不良等。營養分析表明，香菜含揮發油、維生素C、蘋果酸鉀等。香菜的香氣是由醇類和烯類組成的揮發油及蘋果酸鉀引起的，入食後可增加胃液分泌，增進食慾，調節胃腸蠕...
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![冬季五款湯幫你防病治病！]( "冬季五款湯幫你防病治病！")
- 冬季喝什麼湯好？入冬以來天氣變得越來越寒冷。在這個季節我們最主要的就是應該注重保暖。以及養生保健工作，而營養湯是比較好的滋補方式，所以現在健康飲食專家就為大家推薦，適合冬季喝的保暖營養湯。增強免疫力——牛肉湯牛肉中含有大量的維生素B6，可增強人體免疫力，促進蛋白質...
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![深秋吃熱湯麵 治病防秋燥]( "深秋吃熱湯麵 治病防秋燥")
- 深秋吃熱湯麵治病防秋燥面板乾燥、咽喉發乾……都是秋燥對我們健康造成的影響。飲食對於預防秋燥有著自己的妙招，秋季早餐不妨多選用熱湯麵和粥，它們都有不錯潤燥功效。早餐來碗熱湯麵就是不錯的選擇。早上吃上一碗熱騰騰的麵條，暖胃又暖身。麵粉含有多種氨基酸...
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![防風解毒湯的組成]( "防風解毒湯的組成")
- 人們如今的生活水平在逐步提高，關於養生的意識也越來越強烈了。由於生活壓力大及社會競爭的加劇等原因的影響，許多人的身體也逐步開始出現亞健康的狀態。對於防風解讀湯，下面便一起來看一下這篇文章吧，看看防風解毒湯組成是什麼，生活中常見的解讀湯有哪些等，希望對您有幫助。組...
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![小暑防中暑 綠豆湯加金銀花]( "小暑防中暑 綠豆湯加金銀花")
- 7月7日是二十四節氣裡的小暑。專家提醒，小暑後要特別防範中暑的發生，尤其要特別提防熱射病這一嚴重的中暑，飲食上不妨多喝些綠豆湯，在其中加些菊花或金銀花，多吃西瓜，可以起到更好的清熱作用。根據氣象報告，7月5日，北京最高氣溫已達到38攝氏度。北京中醫醫院內科主任醫師王國瑋指...
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![夏季喝鴨湯防暑又健康]( "夏季喝鴨湯防暑又健康")
- 夏季，人們受暑邪的侵擾，少食短睡，不少人形體消瘦，需要食物進補。夏季進補不宜用肥膩、燥熱之物，宜食用鴨子之類消補之物，並且喝鴨湯為最佳。夏令喝鴨湯，既能補充過度消耗的營養，又可祛除暑熱帶來的不適。低熱、虛弱、食少、大便乾燥和水腫者喝鴨湯最為有益。下面介紹幾款鴨湯：骨皮...
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![冬季喝雞湯預防感冒 推薦六款營養雞湯食譜]( "冬季喝雞湯預防感冒 推薦六款營養雞湯食譜")
- 冬季人體對能量與營養的需求較多，中醫指出，冬季可以喝雞湯進行滋補，能提高機體免疫力，預防感冒。那麼怎麼熬製雞湯更美味營養呢？今天給大家推薦幾款美味雞湯食譜，讓你回味無窮，一起來看看吧。一、蘿蔔玉米濃雞湯材料主料：雞，白蘿蔔，玉米配料：薑片，薑絲，料酒，食鹽做法1、雞處理乾淨，切成...
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![防哮喘的五款養生湯食譜！]( "防哮喘的五款養生湯食譜！")
- 在生活中患哮喘的病人很多，平時注意有效的預防，是將哮喘扼殺在搖籃裡的最佳方法，所以給大家介紹五款養生湯，幫助大家預防哮喘。其實在生活中很好的起到預防的作用，日常的一些飲食是最佳的選擇，安全又有營養。接下來小編就給大家詳細的說說這些營養的湯食吧！1、金蕎麥瘦肉湯取豬...
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![黃精山藥雞湯防攝護腺肥大]( "黃精山藥雞湯防攝護腺肥大")
- 黃精山藥雞湯防攝護腺肥大黃精山藥雞湯防攝護腺肥大少年排尿噴過山，老人小便滴到鞋，可謂許多更年期男性生理狀態的最佳寫照！隨著年齡的增加，男性攝護腺體因男性賀爾蒙的長期刺激，容易造成攝護腺肥大的問題，引起膀胱無力、尿量孝頻尿等症狀，嚴重影響日常生活。中醫師表示，想要預防...
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![香菇湯能夠預防感冒]( "香菇湯能夠預防感冒")
- 香菇湯能夠預防感冒香菇湯能夠預防感冒感冒一年四季都可以發生，特別是老年人、嬰幼兒和體弱多病者更是備受感冒的青睞。預防感冒的方法有很多，其中，喝香菇湯預防感冒便是一種非常方便且易於接受的方法。研究成果證實，常食香菇能促進新陳代謝，使人精力旺盛，不易發生感冒。據說，居...
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![老人防治骨質疏鬆喝什麼湯]( "老人防治骨質疏鬆喝什麼湯")
- 老人防治骨質疏鬆喝什麼湯在生活中，不少老年人都會患上骨質疏鬆這種疾病，讓兒女擔心不已，因為一不小心就會釀成大錯。那麼，吃什麼能改善老人骨質疏鬆呢?1、核桃補腎粥核桃仁和粳米各30克，蓮子、懷山藥、黑眉豆各15克，巴戟天10克，鎖陽6克。將上述用料洗淨，黑眉豆可先行泡軟，蓮子去...
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![多喝酸梅湯可防乳腺癌]( "多喝酸梅湯可防乳腺癌")
- 現今女性腫瘤中，乳腺癌已經成了嚴重威脅女性健康的一種疾病。不良的飲食生活習慣、高度的壓力甚至使得乳腺癌的發病年齡越來越年輕化，甚至很多年輕的女性白領也遭遇乳腺癌的威脅。研究證明常飲酸梅湯可以有效去除人體內沉積的油膩，有效預防乳腺癌。多喝酸梅湯可防乳腺癌多吃...
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![做綠豆湯怎麼防止綠豆湯變紅？綠豆湯適合什麼時間喝？]( "做綠豆湯怎麼防止綠豆湯變紅？綠豆湯適合什麼時間喝？")
- 如果體質比較寒冷的話是不建議喝的會加重症狀引起腹瀉，嚴重的話會引起脫水，綠豆裡面含有的蛋白質比較豐富，如果消化功能比較差的人群是不建議服用的會造成消化不良。喝綠豆湯也要適量服用，下面，就快和本站一起了解吃綠豆湯的相關知識吧！本文目錄1、做綠豆湯怎麼防止綠豆湯變紅？2...
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![冬天健康喝湯可防常見疾病]( "冬天健康喝湯可防常見疾病")
- 冬天健康喝湯可防常見疾病冬天喝湯有哪些好處呢？湯是進補不能少的食物，並且根據不同的食材，湯品的作用也會有所不同。在這裡，要提醒大家的是湯品雖然功效多，但是一定要喝對，這樣才能起到保健的作用。冬天健康喝湯可防常見疾病鯽魚湯防哮喘。鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的...
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![立秋後防感冒 喝點杏仁湯]( "立秋後防感冒 喝點杏仁湯")
- 不僅乾咳，鼻涕和痰裡有時還會帶著少量血絲，這些症狀真會把人嚇一跳。其實，每年立秋後，到醫院就診的感冒病人中，出現類似情況的還真不少。這是進入秋季後，比較典型的風燥型感冒症狀。上海沈小珩主任告訴記者，立秋後，雖然白天天氣還比較熱，但時令已表現為以燥為主。此時對付感冒，重點...
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![魚鱗湯預防心血管病]( "魚鱗湯預防心血管病")
- 營養學家研究發現，魚鱗其實是個特殊的保健食品，可以預防心血管、骨質疏鬆症等疾病。此外，魚鱗還含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素，還有鐵、鋅、鈣和多種人體必需的微量營養素，其中鈣、磷的含量很高，能預防老年人骨質疏鬆與骨折。老年人如果烹飪條件方便可以適當吃一些。烹飪...
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![魚湯防哮喘 雞湯抗感冒]( "魚湯防哮喘 雞湯抗感冒")
- 為了減肥，有些朋友尤其是女性朋友選擇晚上喝湯不吃飯的辦法，以期達到減肥的效果。家庭醫生線上的專家告訴想做減肥的朋友，有些燙的營養價值甚至比晚飯的營養還要高，注意不要適得其反，也有的湯晚上不適宜喝。專家建議晚餐應適當吃得清淡些，油水過多的靚湯很有可能會讓你胖上加胖...
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![怎麼做柴胡防風湯？]( "怎麼做柴胡防風湯？")
- 秋天是一個涼爽的季節，沒有了夏天的乾燥和酷熱，到處微風習習，天高雲淡，很舒服。早晨和晚上有些涼絲絲，體質偏寒的姑娘們還需多穿件外套。而中午的太陽蠻給力的，照在身上熱騰騰，外套就得脫下來。這樣一會脫一會穿，很容易得流行性疾病。下面小編教你做柴胡防風湯。【名稱】柴胡湯【...
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