紅棗枸杞茶到底能減肥嗎

可能我們很多人都養成了喝茶的習慣，但是不同的茶對我們自身產生的好處是不同的，多喝一些紅棗枸杞茶可以有效地幫助我們提高自身的腸道消化能力，可以幫助我們有效地促進體內消化酶的分解，及時的幫助我們分解體內多餘的熱量，為大家普及一下紅棗枸杞茶能減肥嗎。

構杞泡水喝既方便又實用，不過要記住是用溫水來泡，涼水既泡不出營養，熱水又破壞營養，泡完水是可以直接食用的，在泡之前要用溫水先過過水洗淨再泡，也可加入一些花茶什麼的，枸杞補血效果不錯，還有紅棗一塊泡更好，你身體弱，想必臉色也不太健康，所以常用枸杞和紅棗泡溫水喝是有益的。中藥減肥藥方

1枸杞子每日30g，沖茶服，早晚各一次，連用7周，用藥無禁忌。一般服用一個月體重減輕3kg。

2茵陳40g，首烏20g，金櫻子30g，黃精30g，生山楂15g，丹蔘20g，大黃10g，三七粉5g，澤演15g，葛根20g，水煎服，每日2次。一般服用一個月體重減輕2kg。

荷葉茶：將荷葉洗淨後切碎晒乾，每天取10克泡茶喝.

杞子茶：每天取枸杞30克泡水喝.

這兩樣茶都是有減肥的功效，只要堅持喝，我相信大家都會有一個健康的好身材.枸杞子養肝、滋腎、潤肺，主治肝腎陰虛之頭暈目眩、目視不清、腰膝痠軟、陽痿遺精、虛勞咳嗽、消渴引飲等症，並有延年益壽、降低血糖、血脂、血壓及抗腫瘤、抗風溼，提高腎功能，增強生殖功能，提高呼吸道防禦能力，保護視力及保肝、護膚、解毒等作用。

紅棗枸杞茶能減肥嗎的回答是肯定的，喝一些紅棗枸杞茶，既可以幫助我們領略美味的同時就可以幫助我們促進體內消化酶的分解，可以幫助我們達到一個非常不錯的減肥瘦身的效果，同時我們日常千萬要少吃一些熱量比較高的食物。