蜂蜜大棗茶的做法有什麼

蜂蜜，大棗都是具有養顏，養生功效的食物，一直都很受廣大女性的喜愛，我平時也有每天喝蜂蜜水，吃大棗的習慣，氣色一直很紅潤，前段時間我把大棗和蜂蜜混合做成了蜂蜜大棗茶，口感很好，而且還具有美容的效果，下面我把蜂蜜大棗茶的做法和大家分享一下。

做法

1.將紅棗洗淨加適量水（沒過紅棗）用大火煮開，轉小火煮至水分蒸發，紅棗爛軟；

2.用打蛋器將紅棗搗碎，放涼；

3.將搗碎的紅棗泥裝入一個乾淨的瓶中；

4.加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可；

5.吃時取適量蜂蜜紅棗，用溫水調勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質濾淨飲用。

小貼士

1、看網上有些介紹，說用電飯煲，或者鍋煮紅棗10多分鐘就可以，但是其實效果並不好，紅棗不夠爛，兌好的茶，紅棗大多浮在蜂蜜表面，混合不夠均勻。所以最好選擇高壓鍋，或者電飯煲多煮一點時間。

2、大紅棗比小紅棗做出來效果好，味道更香，肉多。

3、紅棗皮可以在加工紅棗泥的時候，用孔稍微大一點的漏勺濾掉口感更好，不過最好保留，因為紅棗皮補血效果好。

4、蜂蜜最好選擇百花蜜等比較一般的蜜，不要選擇味道重的冬蜜，雖然冬蜜更好，但是濃重的味道會蓋過紅棗味。

蜂蜜大棗茶的做法其實挺簡單的，我們可以經常喝，對我們的健康還有面板的滋潤都是非常的有益處的，而且女性喝了還有補血的功效，另外除了喝茶外還需要注意飲食的均衡和合理的睡眠習慣，以上我的小總結希望對您可以有一定的幫助，祝您健康。