姜棗茶的作用有哪些

我們經常看到來月經的女性很喜歡喝姜棗茶，因為姜棗茶可以補氣補血，暖暖的一杯下肚，還可以緩解經期帶來的腹部疼痛，是女性必備的飲品之一。有時候我們也會看到，孩子們著了涼要感冒的時候，媽媽們也會衝上一杯姜棗茶來緩解病情，使鼻子通氣。那麼姜棗茶的作用有哪些？具體請看下面介紹。

每年從立夏的第一天開始每天早上和紅糖姜棗茶，一直喝到入伏的頭一天，對體寒怕冷，祛寒溼的人群效果最好。最適合下焦寒溼重的人喝，女性宮寒(白帶多而清稀、痛經)、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，丟可以常喝。寒涼體質：最大特點就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼涼的，身上有些地方容易疼痛，如小腿還有肚子會痛，而且是冰涼冰涼的痛。

紅糖姜棗茶最好是上午把它喝完，不要超過中午。古人云；“早上吃薑，勝過吃蔘湯；晚上吃薑等於吃砒霜”因為姜是適合在早上吃的，下午和晚上不適合喝薑茶。紅糖薑茶不僅具有緩解痛經的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效，產婦、脾胃虛寒的人都可以喝。很多人怕喝完紅糖薑茶容易上火，其實只要上午喝是不會的。如果不是虛寒的人，最好不要一年四季天天喝紅糖姜棗茶。很多人以為薑茶只適合女性喝，其實也是非常適合男性朋友的。以前有句古話說，男子不可一日無姜。紅糖姜棗茶應注意不要喝太多，應該少量多次，以免沖淡胃液，影響消化功能。

在上面的各種介紹中，我們瞭解了姜棗茶的作用。不僅在經期的女性可以飲用，冬日的早上喝上一杯，可以暖和一整天，當然，男性也是可以飲用的，而且對男性的益處也是非常大。但是，值得我們注意的是，每次飲用的量到位就好，切不可多喝，次數可以多，每次的量千萬不要太多。