大棗茶的作用有哪些

很多人都知道大棗對我們人體具有一定的功效，它富含蛋白質、脂肪、糖等營養物質。俗話也有說：“一日食三棗，百歲不顯老。”另外，把大棗衝成茶更是可以提高大棗的營養價值，很多人都有喝大棗茶的生活習慣，那麼大家又知不知道大棗茶具有什麼功效呢？現在就讓小編把大棗茶的作用告訴大家吧。

1、增強人體免疫力。大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。

2、增強肌力，增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，並且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。

3、保護肝臟有實驗證實，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日餵給大棗煎劑共1周，結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。

4、抗過敏。大棗乙醇提取物對特異反應性疾病，能抑制抗體的產生，對小鼠反應性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態反應作用。

5、鎮靜安神。大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用，故大棗具有安神、鎮靜之功。

現在大家都知道了大棗茶的功效了吧，所以每天喝一杯大棗茶對身體可是百利而無一害的。另外，在衝大棗茶的時候，我們要謹記用溫水衝而不是開水，因為開水會破壞大棗的營養物質，降低大棗的營養含量。最後小編希望大家能在喝大棗時喝出健康。